A ceux qui avaient environ 12 kg à perdre : en croisière tout le monde ! :-D

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Utilisateur71223	Posté le 01/11/2011 à 15:00 Coucou Zlez, avec 1h de footing tu vas brûler les quelques grammes de barbe à papa, t'inquiète Moi 2è j après ma remise à zéro, ça va pour l'instant. Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur43519	Posté le 01/11/2011 à 16:49 De retour du sport , j'ai courru 45mns et fais 10 mns d'abdos donc c bon mon 1H de sport effectuée , aux oubliettes la demie barbe à papa Bluesky !!! lol Bon je vois que pour toi c reparti de plus belle, c cool, je suis fière de toi, continue comme ça et a rester pres de moi, hors de question que tu me laches !!!! Je viens de me régaler avec mes 2 grosses tartines de saumon fumé sur carré ail et fines herbes 0% avec un vere de coca mais que j'ai pas réussi à finir, je pense que les bulles ne passent plus ces temps çi ... bon je vais à la recherche de recettes demain je reprend mon rythme 1PP/PL, je suis preneuse les filles si vous avez des coups de coeurs à partager !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marin71 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 20:51 Bonsoir les filles!! Alors comment c'est passer votre journee?? tjr osi motiver?? Moi la grd peche mm o boulo je resiste et prtant ils mangent du nutella du pain... devant moi ms je serais la plus forte!!! Tu a super bien commencer bluesky ca va mieux???
sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 22:38 Bonsoir à toutes!! Alors Palina je compte partir sur 3PL/3PP mais je suis un peu perdue, donc je vais commencer comme ça on verra. Bluesky je ne suis pas du tout un exemple pour mes menus depuis quelque temps, je n'arrive pas à manger le matin et le midi j'ai énormement de mal!! Petites questions, je vois qu'il y a des filles qui stagnent (comme moi en ce moment), c'est parce que vous êtes en PL? bonne soirée à toutes!!
Utilisateur78511	Posté le 02/11/2011 à 08:53 Salut les filles Ce matin moin 100 g on va pas aller loin mais c est deja ca !!!!!!! Et ui sista moi ca fesait 3jour que je stagner et je suis en pl !!! Aujourdhui le boulot aieeer ca fesait4 mois je ca metais pas arriver lo Bonne journee les filles Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marin71 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 09:05 Super Palina tu recomme le boulo je suis contente pr toi!!! Aller bon courage Bonne journee
astraphiste 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 10:25 Je fais une grosse traversée du dessert !! HELPPPPPPPPPPPPPPPP rien ne bouge. Pfffffffff Je ne laisse pas tombé mais ..............
Marin71 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:58 Non astraphiste, il ne fo surtt pas k tu nous laisse tomber Penser a ta copine, c'est un canon maintenant!!! Et tu sais c est normal k des fois il y a des paliers difficile Aller courage tu va y arriver

wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 12:35 juste un petit coucou entre midi et deux pour rebooster un peu astra je comprends, moi je stagne depuis 5 jours et franchement c'est pas facile mais faut se dire aussi qu'en supprimant sucres et graisses notre organisme ne peut se transformer que POSITIVEMENT ! Allez courage les filles... shamalow si tu vends ta compote rhubarbe en ligne je suis preneur ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur71223	Posté le 02/11/2011 à 13:17 Coucou les filles Merci Zlez et Palina pour vos encouragements Avec le temps pourri qu'il faut aujourd'hui + la reprise du boulot... j'ai une baisse d'énergie alors Zlez oui ne me lâche pas Zlez, moi j'adore le filet de volaille (poulet ou dinde) coupé en morceaux et revenus à la poelle avec un fromage blanc (ou qq carrés de fromage frais, ou 1 petit suisse) +moutarde+ épices (moi c'est paprika). Il ne manque que des pâtes ou du riz avec mais çà on peut pas :-( Bonne journée et bon courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur39161	Posté le 02/11/2011 à 15:16 bonjour les filles, je viens vous donner du courage pour avancer. je lis vos commentaires et pour celles qui sont deja passées par la on le comprend toutes. la motivation me soutien et la variété dans les repas sont des moteurs pour continuer dans le regime. attention tout de meme a ne pas rentrer dans les exces de ne rien manger ou de faire que du pp pour aller plus vite. a votre rythme mais correctement vous descendrez l'aiguille. une pesée tout les jours ou toute les semaines c'ezst comme vous le sentez. ce qui fait plaisir aussi c'est de craquer de temps en temps. et oui!! en tout cas pour moi ca a marché. 15 jours sans aucune modif de poids et la coup de mou terrible! alors petit resto et on reprend de plus belle avec aucune culpabilité. on avance on avance. bien a vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marin71 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 18:20 Merci Cally, ca fait plaisir de ton soutien er ca remotive un coup!!! en tt cas felicitation, tu a mis combien de temps pr perdre tes 28,5kg?? Bluesky ca fait plaisir de te revoir parmis nous ca va??
astraphiste 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 19:58 coucou Merci à toutes ça fais vraiment du bien vos message J'ai fais les courses et j'en ai profité pour acheter tisane drainante, rubarbe en comprimé car je n'aime pas trop son gout. Je ne peux pas perdre si je garde toute l'eau et si je ne vais pas à la selle.. Brf passé ces commentaires limites cracra aprés diné, je tiens à nous féliciter pour cette entraide indispensable pour nous toutes. Ma copine et cally sont l'exemple que ça marche Allé on s'accroche les filles !!!!! demain reprise du sport, OUFFF enfin, C dingue comme on prend vite gout à ça quand on arrive a bien se defouler. D'ailleur mon mari à installé un jeu de boxe sur la Ps3, et bien ca defoulle un max Au debut on hesite a taper et apres on transpire et on libere ses chacras Que du bonheur !!! Je vais reprendre ma balance des demain car elle me manque, elle me motive des le matin pour faire tous ses efforts. Demain reprise du boulot Snifff. Fo pas craquer avce les collegues à la pose café ca va etre dur A oui j'ai gouté les biscuit DUDU noissette et coco du site DUDU et bien c pas mal On a le coté croquant qui manque un peu dans le regime Du coup ma copine m'en a laisse pour ma pause café au boulot hihihi Bonne soirée à toutes, BIZ
shamallow 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 20:18 bonsoir tout le monde !!! moi out va bien ... hier j'ai été courir 30min aujourd'hui marche, marche et marche et aucune tentation ... (enfin presque pas lol) Bon la balance est bloquée mais bon elle finira bien par descendre ... enfin j’espère Sinon wouatch a tu essayés de la préparer ??
cathcath1704 436 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 20:45 BONJOUR TOUT LE MONDE JE SUIS NOUVELLE SUR LE FORUM ET DONC J'EN SUIS A 7.5 KL EN 6 SEMAINES ENVIRON; jE SUIS contente en + j ai un peu craqué le we mais la reprise la ou j'en étais plus que 5 kg et conso. Par contre j'en ai marre. Merci de votre soutien
Utilisateur43519	Posté le 02/11/2011 à 21:27 SALUT TOUT LE MONDE COMMENT CA VA ? DESOLEE PAS UNE MINUTE A MOI AUJOURD HUI DONC JE ME POSE ENFIN ALORS TOUT D ABORD BIENVENUE A CATHCATH PLUS ON EST DE FOU PLUS ON MAIGRIRA LOL ENSUITE MERCI A CALLY POUR TON TEMOIGNAGE ET ON SOUTIEN CA NOUS FAIT UNE PIQURE DE RAPPEL QUE SUR DU LONG TERME ON VA NOUS AUSSI Y ARRIVER A NOTRE OBJECTIF MOI CE MATIN G T UN PEU EN COLERE CONTRE MB CAR ELLE M A ANNONCE +500GR ALORS QUE HIER PP AVEC 1H DE SPORT EAU BUE ET ZERO ECART DU COUP MA SOEUR EST PASSEE MANGER CE MIDI ET JE LUI AI FILEE POUR QU ELLE L AMENE CHEZ ELLE LOIN DE MOI COMME CA PLUS DE PESEE JUSQU A DIMANCHE ET CROYEZ MOI C TRES TRES DUR CAR JE VOUS RAPPEL QUE JE ME PESAI MEME DES FOIS LA NUIT..... MAIS BON EN MEME TEMPS CA ME MOTIVE AUSSI CA M OBLIGE A ME TENIR A CARREAU JUSQU A DIMANCHE JE PENSE SAVOIR POURQUOI CETTE PRISE MAIS SUIS PAS CERTAINE CA FAIT UN MOIS QUE JE ME SUIS FAIT METTRE L IMPLANT CONTRACEPTIF QUI M A COMPLETEMENT DEREGLEE ET CE MATIN LE DEBARQUEMENT DES REDS ALORS QU ILS M ONT DIS AUREVOIR JUSTE VENDREDI DERNIER BREF J ESPERE QUE CA NE VA PAS DURER LONGTEMPS CE CINEMA !!!! EST CE QUE L UNE D ENTRE VOUS A L IMPLANT PAR HASARD ??? AUJOURD HUI PL DU COUP J AI CUISINE TOUTE LA JOURNEE CABILLAUD +COURGETTE VAPEUR A MIDI QUICHE DE SAUMON FUME POIREAU ET CHAMPIGNONS EN ENTREE CE SOIR TOMATE FARCIE EN PLAT MIAM JE ME SUIS REGALEE ET VOUS QU AVEZ VOUS MANGEE ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511	Posté le 02/11/2011 à 21:57 Bonsoir a tte Aujourdhui g repris le boulot....., horrible lol Jai plus l habitude resultat ce soir fatiguer enerver heureusement yavait doudou ca ma eviter de craquer mais c etais dur ce matin -100 g c deja ca )) Zlez c bien tu cuisinebeaucoup. Moi je me contente dun beef et dun oeuf lol a midi g manger un plat tt pret dukan poulet thai au legumes croquant tres tres bon!!!! Voila mes filles jespere ke vous allez bien et que nos balance vont bouger)) Bon courage a tte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78511	Posté le 02/11/2011 à 21:59 Et au fait bienvenu cath cath et zlez oui l implant y est pe etre pour kelke chose Je pense kil faut ke ton corp s adapte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 22:23 coucou les filles ! alors ce soir comme j'avais pas de rhubarbe, ben j'ai toujours pas fait la compote ! par contre j'ai préparé le hachis parmentier aux 3 légumes pour demain ! ça a l'air trop bon ! j'espère que ma saleté de balance va être mignone avec moi demain parce que depuis 5 jours elle bouge pas ! bonne fin de soirée et welcome à toutes les nouvelles Bel exemple pour nous toutes cally ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cathcath1704 436 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 08:18 bonjour tout lle monde vous avez parler d'implant moi en fait j'ai pris 15 kg suite à la pose dustérilet MIREVA il y a sept ans et ma prise de poids correspond pile pil le jour ou je l'ai mis car depuis je n'ai plus de régle mais d'après 2 gynéco que j'ai vu ça ne viendrai pas de la !!! Si qulqu'un a eu le même soucis. Sinon, la balance a rebaissé ce matin 63.9 malgré des écarts ce we mais je me suis reprise
shamallow 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 08:41 bonjour les filles. Moi en pleine déprime la balance monte alors que je ne suis pas constipé et que je fais tout à la lettre (j'ai même des diarrhées très douloureuses depuis hier). Du coup je ne comprend pas trop. Que la balance stagne passe encore mais qu'elle monte grrrr Enfin voila l'humeur du matin. Et vous ?
tendredidine 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 09:58 coucou les filles comment allez vous aujourd hui? Moi c est pas la grande forme..... j avais la nausée hier matin du coup j ai rien manger hier midi.... et hier soir un peu. Je perd 100gr par 100gr c est deja ca mais c est pas beaucoup snif..... J ai du mal a aller a la selle c est peut etre pour ca que je perd pas..... non?
Utilisateur43519	Posté le 03/11/2011 à 11:11 coucou les filles reprise du boulot pour moi aussi Palina ce matin, c t trop dur, d'ailleurs je vous écris depuis le boulot lol !!! Hier j'ai enfin été à la selle le soir et encore ce matin, c t d'ailleurs limite diarhée (dsl pour le détail) donc est ce enfin la délivrance ou suis je en train d'avoir la gastro et de BB1 et ZOM ???? Peu importe ça veut dire que j'évacue et donc que je maigri enfin j'espère je pourrai vérifier ça que dimanche, eh oui ma balance n'est plus chez moi snif ! c dur vraiement... Mes collègues ont remarqué de suite ma perte de poids ça fait trop plaisir, surtout le ventre, forcement avec 250 abdos tous les jours depuis 10 jours , heureusement qu'il commence à y avoir du résultat !!!! Aujourdhui c PP ce midi je sais pas trop quoi manger encore, j'ai bien envie de saumon fumé, donc peut etre sandwich pain dudu carré 0% ail et fines herbes et saumon fumé, j'avaoue que c mon coup de coeur depuis le début! Bonne journée les filles à ce soir et courage on va les avoir ces foutus kilosssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71223	Posté le 03/11/2011 à 20:27 Bonsoir Merci Marin71 Zlez, moi je n'ai pas d'implant hormonal mais j'ai eu un stérilet hormonal que je me suis fait retirer car j'avais des doutes sur les conséquences que ça peut avoir sur le poids. J'ai repris ma micro-pilule que je prenais depuis très longtemps. En tout cas, bravo à toi ! Quelle fierté tu as dû avoir Mais c'est mérité ! Ben moi... mes problèmes intestinaux qui ont tout mis par terre la dernière fois, sont de retour :-( Je crois que Dukan n'est pas fait pour moi... Je pense que je vais essayer de perdre mes kilos TOUT DOUCEMENT donc sans faire Dukan car la santé c'est quand même l'essentiel. Pliée de douleur, pleine de gaz, j'ai passé l'après-m aux toilettes et j'en suis à 4 Spasfons... Donc ce soir je mange normalement. Pas le choix. ça me fait suer car je ne peux plus voir ces 10 kg en trop dans le miroir mais je dois écouter mon corps. Je vais rester sur le forum car je compte perdre mes kilos alors j'ai quand même besoin de vous les Dudus Bon courage et bonne soirée. Je vous envie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 21:01 courage blue ! toi seule peut savoir ce qui est bon pour toi... reste avec nous dans tous les cas, si tu as besoin de soutien tu ne seras pas toute seule ! Perso j'ai eu une grosse baisse de moral suite à une grande fatigue aujourd'hui. J'ai voulu aller faire un tennis entre midi et deux et je me suis trainée, impossible d'avancer c'était terrible ! Je pense que dudu ça tire quand même bcp sur l'organisme ! Mais je lâche pas ! Têtue la fille ! Et vous c'est quoi l'humeur de cette journée pluvieuse ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.