A l'attaque le 13 fevrier !!!! 20 kilos a perde !!! qui me suis ???

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 20:21 @b caracol : merci pour tes infos @ blueyes : merci je vais regarder si j en trouve en para !!!

yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 21:34 http://www.myswimmingcoach.fr/article02.html Tenez c pas mal comme site pour comprendre un peu les mécanismes du corps lors de régime et de sport.... ^^
jenifer22 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 22:34 bonsoir tout le monde, voila ma journée la barre des 14 atteint moins 14.1 ce matin je suis contente plus que 1 kg pr changer de dizaine j'avoue ça fera bizarre car ça fait très longtemps que je ne suis pas passé en dessous des 80kg lol sinon ba demain soir après le boulot direction la salle de port o moins 1h30!!!! je vous souhaite une bonne nuit bsx a tous
Utilisateur91171	Posté le 20/04/2012 à 06:53 AHHHHHHHHHHHHHH enfin et hop -200g ce matin!!!!!! victoireeeeeeeeee bonne journee les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193	Posté le 20/04/2012 à 07:29 bonjour, bonjour -1kg en conso cette semaine !cool !!!! bonne journee à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 07:31 Mince tu perds plus en conso que moi en croisière....!!! Mdrrrr Félicitations )
poulpette 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 07:54 bravo pour les pertes!!!!!!!!
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 09:03 Coucou, bon sa fais 7 jours que je suis pas venue la... Du coup j'ai pas tout lu... Je file sur l'autre post

linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 09:49 @ vavoun tu nous as manqué !!!! @ yume intérressant ton lien !!! @ tout le monde bravo pour vos pertes !!!! et moi aussi a ma grande surprise ma balance m'a fait risette ce matin - 200 G !!!!! haaaaa il etait temps que ça redescende non mais hooo !!! c'est qui qui commande lool !!!! gros bisous a toutes !!! et yume toi qui est une adepte des produits dudu !!! j'ai acheté les céréales les gateaux et les galettes au sons d'avoine mais vu qu'ils contiennent tous du son d'avoine comment tu fais par savoir si tu depasse pas ta ration journaliére autorisé !! merci d'avance
jenifer22 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 20:47 bravo pour vos pertes et mois se sera +500gr ce matin a chaque passage en pl je reprend!!!!!! snif
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 21:27 Bonsoir à toutes Et tout d'abord bravo à celles qui ont perdu. Jennifer, malgré ta reprise, tu nous bats presque toutes ^^ Courage Moi je stagne, depuis 10 jours... Je passe à 5 PP là (je viens de finir mes 5 PL). J'espère que ça va bouger j'en ai un peu marre. Je ferai des écarts encore mais non... A ce rythme je ne suis pas rendue... Bonne soirée
love 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 08:40 Bonjour à tous Pour moi un petit -400g mais vu les écarts que je fais je suis plutot contente de ne pas avoir vu un +. Je suis admirative de vous qui ne faites aucun écart et qui du coup etees deja arrivé à au moins -10kg. Hier soir gros craquage, 1/2 pizza, de la teurgoule au chocolat et 2 énormes carrées au chocolat amende!! Bref reprise en main dès ce matin! Bon week-end
linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 09:51 salut tout le monde : - 100 G ce matin !!! ça recommence a baisser un peu !!! pourvu que ça dure !!! bon week end les copines !!!
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 10:38 Bonjour!! Youhou bravo linissou, moi aussi, enfin ça bouge, moins 600g ce matin. Vive le konjac. Shopping à géant casino ce metin, j'espère qu'il y en aura que je dévalise le rayon. Bonne journée!! Bisous à toutes! PS : Et au fait, swarley? Ouh ouh, donne nous des nouvelles ^^ J'espère que tout va bien!
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 12:17 Coucou Moi +200gr ce matin mais hier g fait PL... Sinon... Ya du konjac à casinos....?? ^^
Caracol 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 12:53 Coucou, ici + 700gr, mais hier j'ai fait des ecarts car j'étais de sortie toutes la journée, donc bon c'est pas dramatique

linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 15:12 @ maryline : trop belle ta puce !!!!!! et ya du konjak a géant ???? si oui dans kel rayon !!
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 17:08 Très très bonne question ^^
poulpette 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 17:39 salut saliut ma balance na pas bouger d'un poil aujourd'hui donc c'est tres bien!!! sinon journée piknik avec la famille et anniversaire d'une des nieces donc beaucoup de gateau mais j'ai tenu bon j'ai manger ma popote et bon toute les 30 seconde on me demander tu veux pas si tu veux pas sa ect.... bon heu il le font expret ou bien???, bref je repondais "non merci" avec un grand sourire enfin bref!!!!!
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 20:22 Merci Linissou pour ma minette ^^ Y avait plus de konjac, qui est passé avant moi et a pris tout le stock???????? GRRRRRRRRRRR C'est pas à casino mais à géant casino que je prends d'habitude... D'habitude j'en trouve avec les produits dukan (mayo, ketchup, biscuits...) Je pense que je vais demander au petit casino à côté de chez moi s'il est possible d'en commander, on sait jamais ^^
linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 10:01 salut salut !!! allez + 500 G pourtant pas d'ecart c'est derniers jours !!!! allez pas grave !!! gros bisous a toutes !! et bonne journée !!
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 12:50 cOUCOU, + 800 g ce matin, sans écarts grrrrr `
poulpette 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 07:20 Salut salut!! comment vous aller??? bon hier petit ecart une coupe de chanpagne et deux verres de vin rouge, a ma grande surpeise se matin -200g mais je pense que sa se verras demain sur la balance !! bon pas grave car sa ma fait plaisir et pas culpabilisé!!!! aujourd'hui menage intense , deux semaine de vanaces des loulous il y a de qui faire lol et on reprend du psort!!! bonne journée!!!
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 08:05 Mais punaise....!!! +700gr..... > J'en ai marre, pas d'écart ce week-end... Ça me saoule, g l'impression que je passerai jamais sous les 78... C hallucinant.... Bon, normalement, les REDS devraient arriver cette semaine, mais quand même.... > Bon, bon lundi à tous/toutes quand même hein

swarley 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 09:13 Bonjour les filles, Absent depuis un peu plus d'une semaine j'ai connu des hauts et des bas mais surtout des hauts sur la balance lol Suite à mon WE festif d'il y a une semaine je n'ai pas réussi à perdre le kilo pris ce qui fait que j'ai fini la semaine à +300gr. Par contre hier j'ai été bien malade (début de gastro je pense) et ce matin ma balance affichait -1,7kg par rapport à samedi !! Il faut dire que je n'ai rien mangé de la journée et que j'ai rendu le peu que j'avais mangé samedi lol Désolé pour les détails