A l'attaque le 13 fevrier !!!! 20 kilos a perde !!! qui me suis ???

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marilyne56	Ce message a été supprimé par son auteur.

marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 20:56 Linissou : ouai au bout d'un moment, il faut ce qu'il faut! Yume, courage, des bisous
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 23:26 Mirci
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 08:37 PFFFF prise de poids cette semaine pourtant sans écarts... noté sur le second post Le courage et le moral ne sont pas forcement la ... En plus je trouve que j'ai des saut d'humeur , je sais pas si c'est du au régime mais sa m’énerve... enfin bref faut remonter la pente... Bon courage a vous et désolé si je viens moins... je vais y remedier
love 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 10:31 +1kg6 NO COMMENT!
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 10:43 Moi les sauts d'humeurs je les ai surtout expériencés lors de ma 1ère tentative.... C t horrible, un vrai pitbull! Alors g commencé à prendre à ce moment là de l'euphitose (c aux plantes!)... Mais je suis passée y'a pas longtemps en pharmacie et depuis je prends 1 gélule de passiflore le matin et une le soir (ça calme) et pour mieux dormir je prends le soir de la valériane (2 gélules) et c pas mal du tout Moi je mets pas mon poids aujourd'hui, je ne pourrai le mettre que lundi quand je serai de retour chez moi! Des bisous à toutes/tous....!
linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 12:57 salut tout le monde, j'espere que vous allez toutes bien !!! je suis contente de ma perte de la semaine 700 g malgrés ma constipation et un déréglement hormonal meme si c'est du a l'arret de ma pillule pendant 1mois puis mes reds sont arrivés hier et oufff tant mieux car j'ai eu peur d'etre enceinte lool !! sinon j'espere que çà va allait pour vous vavoun et yume !!! moi aussi je prends de la passiflore en granules car j'avoue que le régime me rend irritable et la moindre contrariété venant de mes enfants me met dans une colére noir !!! donc j'estime que c'est pas a eux d'en patir !! enfin on essaie hein !!! bon courage ce qui est dur c'est que ça s'affiche dans la durée donc on est humaine et c'est normal qu'on est des hauts et des bas !!!
jenifer22 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2012 à 21:38 bonsoir les filles pour moi malgré 5 jours de pl sans pertes mais sans reprise non plus et ba de nouveau -700 ce matin retour pr 5 jour de pp!!! je suis aller faire une prise de sang résultat demain espérons que tout aille bien je croise les doigt sinon stop le régime :-( et super contente une dame de mon travail me dit et ba dis donc tu as vraiment bien perdu la ta vraiment fondu du haut ca fait plaiz quand même lol bon week end tous le monde bizouille ps yume tiens moi au courant si la crème du buste marche

poulpette 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 06:19 coucou tout le monde, hier je n'ai pas poster la peser , ni ici, car mega grosse migraine , punaise sa me saoule c'est a chaque fois que les reds arrive mais c'est horrible!!!j'ai passer mon temps sur le canapé enfin quand les grand été a l'ecole et le petit a la sieste bref!! aujourd'hui sa vas mieux ben oui les reds sont là ^^!!!! sinon hier j'ai acheter des veltesse 0%a la nooix de coco une turie!!, ensuite on passe a la boucherie a inter et le ga ben a force il nous connais bon bref je prends ma viande , mon homme aussi et on vient a parler du regime et il me dit ben vous avez pas besoin de regime vous etes tres bien comme sa!!!! wouhaaa c'est la premiere fois que ll'on me le dit!!!!!mis a part mon homme , alors je vous raconte pas mon homme été un peu comment dire surpris car ben le gar me regarder lol( un peu jaloux le mari) et moi rouge je savai pas ou me mettre, mais sa fait plaisir quand mm!!!! bon aller je vais aller faire le post de la peser!!!!
linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 10:03 salut les filles ici - 200 G !!!! et je m'en contente !!!! lol !! bonne journée et bon week end !!
Caracol 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 12:10 Coucou ici! j'ai pas trop donné de nouvelles car j'ai stagné toute la semaine entre 95.6 et 95.3, et là ce matin 94.5 !!!! Trop contente, car ca faisait bien 7/8jours que je stagnais... Par contre ce soir j'ai un resto de prévu, je vais essayer de pas abuser.. mais pas facile!!
Utilisateur91171	Posté le 06/05/2012 à 07:58 CC LES FILLES - 400G CE MATIN MON RÉGIME SE DÉROULE BIEN ET JE SUIS CONTENTE ET POURTANT JE SUIS PASSER PAR DES PHASES DE STAGNATION OU JE ME DISAIS LE DD C EST TROMPER JE NE FERAI JAMAIS 53 KG LE 13 MAI ET MALGRÉ QU JE MANGE UNE TRANCHE DE PAIN COMPLET A CHAQUE REPAS DEPUIS 15 JOURS MAINTENANT JE CHUTE ENCORE ALORS NE VOUS DÉCOURAGER PAS ! CAR L OBJECTIF FINALE ET BIEN CELUI DONNER PAR LE DD BON DIMANCHE A VOUS TOUTES ET MOTIVATION Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
linissou 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 11:36 salut les filles !!! + 100 g ce matin chui dég j'ai l'impression que je verrai jamais les 73 KG sur ma balance !!! c'est fou comme je stagne sur le 74 çà me saoules !!!!! c'etait mon coup de gueule du matin désolé !!! mais de mauvaise humeur today !!! @ poulpette : j'espere que ça va mieux ta migraine !! bon courage !! @ caracol : j'espere que ton resto te fera quant meme perdre !! y en a marre de se priver lol !! @ chipsse : contente pour toi !!! belle perte !! bisous a toutes
Caracol 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 17:24 Bon moi je me pèse pas avant lundi matin voire mardi matin, car j'ai pas été très raisonnable, pas d'excès non plus comme j'aurais pu faire avant, mais pas light non plus. Ce soir un yaourt et dodo x)
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 18:32 Heu, est-ce que Dukan autorise le flamby...? Parcequ'on risque bien de devoir en bouffer pendant 5 ans, alors autant se préparer ^^ (bon, ok je sors :P )
marilyne56 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 21:25 lol il a pas fait dukan le nouveau président, il va lui donner un ministère ptetre ^^

yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 22:36 Mdrrrrrr! Ministère de la santé ^^
poulpette 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 06:23 mdrrr les filles!!! bon alors la en deux -1kilo heuuu c'est enorme quand mm je pense que la combinaissons reds et draineur marche lol!!!se qui fait que je suis arriver a se que dukan avait dit pour mon juste poid,65,8kilos, mais je me suis toujours toujours donner 60 kilos comme objectifs je continue quand mm jusqu'a la date du site le 11juin ,enfin non moi je vais arreter le 1 juin car le 9enterrement de vie de jeune fille de ma copine alors bon hein sa seras mon repas de gala sans abuser !!!! je suis asseez contente car de 69 a 67 kilos sa été un peu dur pour moi!!! bref!!!!! bonne journée!!! a oui c'est sur je passe mon permis le 16mai mai^^
yume 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 12:37 Moi, résultat de ma semaine de vacances: +1,2kg ^^ g plus qu'à recommencer...! Mais bon... C parti hein ^^
Caracol 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 12:37 Coucou ici, bah malgré mes écart du week end: -200gr, soit 94.3 Je suis contente, Perso yume, quand j'ai envie d'un truc je le mange. C'est pas parce que tu manges 1 flambi que tu vas prendre 10kilos
swarley 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 13:41 @Caracol : non si tu manges un flanby , tu prends... 5 ans
jenifer22 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 08:53 bonjour tous le monde, je voulais vous demander qu'elle est le repas ù vous manger le plus car moi contrairement au petit dej et au dej le soir je mange beaucoup même trop je pense et du coup je pense que ma reprise vien de la!!!! le soir je ressent un grand besoin de manger manger et manger par exemple hier soir j'ai manger: 6 battons de surimi 10 tr de viande de grisons (donc le paquet) 2 petite escalope de poulet deux yaourt et 2 thé qu'en pensez vous? est ce trop???? merci pour vos réponse bsx
Caracol 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 13:44 @Jenifer: Non pour moi c'est pas trop, parfois je mange plus que ça. Peut être que par contre, je ne mangerai qu'un seul yaourt. Hier soir (bon j'étais très mal donc j'ai quasi rien mangé Mache + oignons 2 yaourts aux fruits 0% Ce matin: (je suis en PP pour 3jours à partir d'aujourd'hui) un yaourt aux fruits 0% +1cs de son d'avoine. La ce midi: 500gr de fraise :P 6batonnets de surimi 4tranches fines de jambon. un petit bol (50gr) de pépite de céréale spécial K. Ce matin -200gr, donc 94.1 Ca avance doucement mais surement! Ce soir saumon vapeur + 1yaourt. Personnellement, des fois je mange beaucoup, d'autres fois presque rien. Par exemple hier soir j'ai quasi rien mangé, j'ai même eu du malade a finir mes 3feuilles de salade :s Ca dépend vraiment des jours. Je me surprends de plus en plus à ne pas finir mes assiettes, ce qui est assez exceptionel pour moi!
Utilisateur91171	Posté le 08/05/2012 à 14:43 slt matin: LAIT ÉCRÉMÉ + 2CS SON D AVOINE + 1 YAOURT NATURE 0% MIDI: 3 OU 5 BÂTONNET DE CRABE STEAK HACHE + 2 J BLANC DD OU OEUF AU PLAT 1 TRANCHE DE PAIN COMPLET AVEC FROMAGE 0% 2 YAOURT NATURE SOIR 3 BÂTONNET DE SURIMI 1 STEAK HACHE 5% OU POULET SANS PEAU ET PAIM COMPLET(UNE TRANCHE) BRIDEHLIGHT EMMENTAL 3%1 YAOURT NATURE 0% REPARTI DANS MA JOURNÉE 13 VOIR 15 MESURE DE PROIFITAR LE DIMANCHE LA MOITIE D UN FRUIT PEPSI MAX DANS LA JOURNÉE SUIVANT M VOLONTÉ IL EST VRAI QUE JE MANGE PLUS LE MIDI QUE LE SOIR BONNE JOURNÉE A TOUTES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Caracol 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 15:35 est ce que tu peux essayer d'écrire en minuscule plutôt qu'en majuscule, c'est pas très agréable à lire