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A la recherche de personnes pour me motiver dans mon 2ème régime Dukan svp

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briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/10/2015 à 09:57 Coucou me voila de retour ! J'ai accompagné pendant 4 jours un groupe de collégiens en camargue Donc aucun controle sur les repas et... 1 kilo de plus sur la balance Donc ligth cette fin de semaine et reprise de l'escalier lundi Et voila des qu'on mange comme les autres on regonfle ... Fait ch.... Bref nous sommes condamné au controle a vie de notre assiette ! Allez courage les filles 😊

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2015 à 08:11 coucou les filles je suis désolée en ce moment je ne suis pas trop bien petite depression mais je ne vous oublie pas aller martmoun tu peux arriver je crois en toi accroche toi Et oui briget on mange normal on gonfle grave quand méme mais tu auras reperdu ce kilos vite aller on s'accroche Bon dimanche les filles resté motivé bisous
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/10/2015 à 13:07 coucou les filles pas bonne semaine suite a la reprise de poids de la semaine dernière , rien ne va plus trop de craquage en régle ! du coup ça ne décolle pas et comme tout le monde est en vacance cette semaine tout le petit monde mange à la maison donc je pîque dans leur plat... je compte sur la reprise du boulot lundi pour remettre les pendules à zero comme je ne rentre pas à midi , je ne mange que ce que j'emporte .. Val prend soin de toi Martmoun on s'accroche ! bises
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/11/2015 à 12:06 hello ! hier soir raclette avec les enfants et futur belle mère j'adore le fromage Savoie oblige !! bon pas prévu organisé au dernier moment après la balade de l'aprem et je ne crie pas sur les toits que je suis au régime bref on compose avec mais ce matin une grande claque sur la balance + 2 kilos sur la semaine bravo !! un bon coup de pied au cul aussi il est temps que l'école reprenne et de redresser la barre du coup aujourd'hui Pl et je repars en PP lundi et vous vous tenez le coup
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 03/11/2015 à 08:42 Bonjour les filles Après une longue absence de notre site je reviens!! Je n'avais pas particulièrement le moral et j'étais très occupée aussi car nous avons acheté une nouvelle auto (fiat 500) et je peux vous dire que leur organisation ..... c'est de la m... par exemple j'ai attendu jusqu'à hier à 14.45 pour avoir mon n° d'immat alors que j'allais chez l'assureur à 15 h Pas mieux avec le virement entre banques, le garage n'acceptant que ce moyen de paiement! J'ai mis 14 jours a viré l'argent, entre les rendez vous au guichet alors qu'ils ne pouvaient rien faire pour cause de virement d'une trop forte somme, les rendez vous manqués avec la conseillière et les multiples coups de telephone à la Banque postale .... et enfin une lettre de demande de virement qui est arrivée chez eux 10 jours plus tard, puis aller dans un bureau de post faxer ma demande de nouveau !!!! Je n'ai jamais vu une telle galère ! autrement dit on ne fait pas ce qu'on veut avec son argent ! Tout cela m'a bien énervée et du coup je me suis rabattue sur la nourriture, comme quoi le stress !!! pas particulièrement bon pour nous les rondes. Ensuite pour clore le tout mon assureur n'ouvre plus qu'1 jour par semaine!!! Heureusement qu'il y a Internet. Bref joyeuse quinzaine que j'ai passé avec toutes ces démarches. Mais je vous parle de mes soucis peu grave en soi mais enervant. Comment allez vous les filles ??? Bises et à + Martine
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/11/2015 à 18:59 je te somprend Martmoun que de tracas pour un achat de voiture rien n'est simple aujourd'hui allez courage on s'y remet bises et toi Val tu garde le cap ?
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2015 à 09:14 Bonjour les filles Ca y est je l'ai !!! Bon cela n'aura pas été sans mal. A part ça le regime est un peu laché pour ma part, il faut absolument que j'y reviennes sévèrement, sinon je vais reprendre ce poids que j'ai eu tant de mal à perdre Et vous les filles comment allez vous ??? Amitiés Martine
martmoun	Ce message a été supprimé par son auteur.

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/11/2015 à 10:20 enfin , tu dois être soulagée ! pour moi la balance st on ne peut plus stable donc j'attends que la pesée reparte à la baisse ... bon début de semaine
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 15/11/2015 à 10:07 Bonjour les filles j'étais absente cette semaine et donc pas eu le temps de venir vous dire un petit bonjour Comment allez vous ?? Moi toujours pareil je suis entre 75.8 et 77 selon les jours et les repas plus ou moins copieux Donnez moi de vos nouvelles Bises Martine
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/11/2015 à 18:49 coucou Martmoun au moins tu ne reprends pas ! moi j'ai tout laché cette semaine... les vieux démons reprennent le dessus finalement je crois que l'escalier n'est pas assez restrictif pour moi , je fais trop d'écart et la motiv n'est plus là j'ai les boules car je ne rentre plus dans un pantalon que j'avais acheté en septembre il va falloir que je me mette un bon coup de pied au cul d'autant que les fêtes approche et là ça risque d'être dangereux bref , on ne se refait pas mais je suis en colère contre moi de ne pas être capable de tenir jusqu'au bout allez bonne fin de semaine bises
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2015 à 09:34 Bonjour les filles Bridget tu sais cela peut arriver à tout le monde mais l'essentiel c'est que tu t'en apercoive toi même. Je pense que dans ces conditions, tu vas vite te remotiver et redemarrer comme avant cet écart Il faut dire que depuis le temps que tu as commencer on se lasse de temps en temps. Allez, je veux bien te donner ce coup de pied salutaire!!! Bises et à bientôt et je suis sure que tu auras repris de bonnes habitudes
Lynette80 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2015 à 09:16 Bonjour à toutes, Je vois que vous êtes très solidaires et je vous avoue que j'ai besoin de soutien. Je m'appelle Lynette et j'ai 3 merveilleux enfants mais du coup 3 grossesses......donc prises de poids. J'ai fais Dukan 3 fois et cela a à chaque fois hyper bien marché. Aujourd'hui je n'arrive pas à tenir plus d'une semaine......Est ce que c'est une mauvaise organisation de ma part!!!!!! Pourtant j'ai vraiment envie de reperdre du poids car je n'en peu plus. Il y a bcq de choses qui doit jouer : faire à manger pour les loulous, pas bcq de temps pour moi, invitations avec apéros, même si j'ai du temps pour moi je culpabilise de ne pas m'occuper de mes loulous. Et puis ce sentiments de ne pas réussir à trouver ma place, de ne pas arriver à gérer ma famille, ma maison et la relation avec mon mari......pleins de choses qui font que de temps en temps j'ai envie de boire un verre seule.......Oups je sais ce n'est pas bien...d'ailleurs je pense que je noye mes angoisses dans l'alcool.......Ca aussi j'aimerais arrêter. Et bien cela fait du bien de poser les choses par écrit. J'espère ue vous ne m'en voudrez pas :( Si vous aussi vous avez ressenti à peu près les mêmes choses que moi ou vous connaissez quelqu'un de votre entourrage n'hésitez pas à me faire part de votre expérience. Merci d'avance pour votre soutien. Bon dimanche
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 22/11/2015 à 10:40 Bonjour Linette Nous sommes là ! Bienvenue parmi nous, je vois que tu es de Picardie comme moi. Je comprends que tu sois un peu submergée par ta famille, ce n'est pas toujours facile de tout gérer Certaines d'entre nous veulent tout faire le mieux possible, mais on est que des humains après tout! Bon, je sais boire un petit coup ce n'est pas bien pour le regime, mais avec notre soutien cele devrait s'arranger un peu à la fois. Tu ne dois pas avoir trop de kilos à perdre, donc courage et patience En tous cas si tu as besoin de parler, ici c'est anonyme. Je suis de Saint Riquier Bonne journée à toutes Bises Martine
Lynette80 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2015 à 11:53 Merci bcq Martine Bonne journée aussi à toi
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2015 à 22:01 Coucou bienvenue lynette martmoun merci pour ton pied au c... j'ai reprs serieusement aujourd'hui une journee pp demain pl je pense que je vais repasser en croisière l'escalier je ne l'integre pas encore aller on s'arme de courage et on va y arriver bises

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2015 à 09:43 Bonjour les filles Comment allez vous ce matin ?? Lynette tu es d'ou ??? J'espère que votre regime continue dooucement mais surement, moi toujours entre 2 kilos ... Bonne journée et à demain sans doute Martine
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/11/2015 à 17:14 coucou et bien je suis repassée en croisière.. et moins 1.5 kg cette semaine ça me redonne du courage j'espère que je vais parvenir a garder le cap sinon la cata pour les fêtes Martmoun , tant que ça reste stable c'est le principal ! Lynette accroche toi ! bises et bon WE
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 28/11/2015 à 09:17 Tu as raison Briget c'est reparti pour toi et quelle chance que tu te sois remotivée. -1,5 en 1 semaine c'est très bien tu approches des 80 tout doucement. C'est vrai que la période des fêtes de fin d'année est difficile, mais il faudra faire de bons choix de nourritures et en manger raisonnablement quand ce n'est pas "bon" pour nous. Surtout quand on est invitée ce n'est pas facile de refuser de manger ce qui se présente à table, pour la boisson c'est un peu moins dure, on peut dire "tu comprends c'est moi qui conduit..." ou " je ne tiens pas l'alcool" enfin tout est bon pour boire le moins possible, l'alcool étant, sur et certain, ce qui fait remonter la balance le plus vite. Boire très peu et conserver aussi son verre plein ça marche. enfin moi je fais comme cela!! Lynette viens avec nous nous raconter Bises les filles et bonne fin de semaine Martine
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/12/2015 à 15:06 Hello ! semaine blanche .... et zone roue... donc je ne m'affole pas.... a midi , deja hors des clous car mes enfants sont venus manger avec leur copines donc je fais un peu meilleur que pour moi....hi hi tant pis soupe de legumes jambon ce soir et retour correct demain et vous vous vous accrochez toujours ? bises bonne fin de we
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 15/12/2015 à 09:17 Bonjour les filles Quelles sont les bonnes nouvelles ? Briget des moins j'espère Moi un plus ..... bon la fin d'année n'est pas trop propice au régime je l'avoue, c'est mon toubib qui va pas être content! et vous les filles ?? Bises et bonne journée
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/12/2015 à 10:58 hello ! et ben l'après noel est la cata ! toute la famille à la maison pendant 3 jours j'ai l'impression d'avoir passé ma semaine dans la cuisine , entre les préparatifs et l'après... le jean sert à la boutonnière , ce n'est pas bon signe je fais encore l'autruche cette semaine je passerais sur la balance lundi pour m'y remettre correctement cette semaine devrait être plus calme et permettre un réajustement ... le 31 doudou travaille jusqu'à 21 h donc on se fera un petit repas tranquille, sans excés Allez ! courage bonnes fêtes de fin d'année ! bises
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 30/12/2015 à 09:46 Bonjour les filles Alors moi aussi des ++ bon, en s'y remettant rapidement on repert vite En 2 jours j'ai déjà reperdu presque1.2 kilos 4 jours de menus "normaux" cela ne pardonne pas, j'avais pris plus de 2 kilos Le pire c'est que les fêtes ne sont pas finies Après le 31 dec, le 1er janvier et les voeux avec des apéros Quel cauchemar quand on grossis si vite Tenons bon les filles oui mais avec modération surtout sinon on va Bises à toutes et bon début d'année et en attendant bonne fin d'année Bises
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/01/2016 à 17:26 Coucou et BONNE ANNÉE 2016 !!! début tranquillou à la maison avec ma fille mari au boulot ! Sister Act à la TV fait passer l'aprem on la regarde toujours avec plaisir et on rit franchement de ses gags ! pas envie de se prendre la tête avec un film compliqué aujourd'hui .. une GRANDE envie de repasser au vert , je n'en peux plus du foie gras , saumon, et autres apéros ce soir c'est poelée de légumes ! Allez on repart à l'attaque au kilos ! bisous

briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/01/2016 à 15:07 épreuve de la balance + 2 bons kilos au compteur ! c'est moins pire que je craignais mais... il est temps de reprendre les rennes !! ('';