allé a la chasse au kilo en trop Début le lundi 2 mars qui se joint a moiiii

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amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2015 à 10:39 Kumki on t oubli pas c'est que nous aussi on a fait des bêtise. J espère que les problèmes ne sont pas trop grave. Et tu repartira bien comme il faut et sereinement. Hâte d être à la pesé de lundi j aimerai bien voir 85.9 et pas 86 lol On verra bien. Sinon je suis sage et fini les bêtises Courage les filles et excellent week bisouuu

liss 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2015 à 10:52 Coucou les filles ! Contente de ton retour kumki...! Cette fois c est le bonne....! Pour moi ça a ete, j ai fait qq petits ecarts....mais je suis qd meme contente de moi.... Par contre mes regles sont tres abondantes et tres longues..... on verra lundi si j ai perdu quand meme..... Aujourd hui je suis invitee, au niveau du repas je sais que ça ira par contre il y a en dessert un fondant au chocolat. !..aie aie aie ....!!!! Faut que je tienne bon....!!!! Julie, 6 kilos ca doit commencer a se voir quand meme..... et toi tu le vois ? Tu te sens mieux ?
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2015 à 11:32 Ba moi je le vois surtout au pantalon et a ma poitrine .. Mais jai hate que qqn me le dise lol moi aussi regle tres abondantes et qui dure ... Grrr!
kumki 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2015 à 19:02 Bonsoir , Amelia , liss , Julie , Rien de grave amelia . J'ouvre ma Société il y a des complications ... Ca me soûle :-( . Je perd de l'argent et des clients . C'est quoi le rapport avec les règles et le régime je pige pas trop ? Vnets plus dur à perdre du poids ?
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2015 à 07:31 Coucou les filles j espere que vs avez passé un bon week end moi tres bien mais jai manger du gateau à l'anniversaire de mon neveu = 3pp mais cela ma fait plaisir !! Aujourd'hui c est le jour de la pesée pour moi c est fait : -1kilo depuis lundi dernier soit 80kilo aujourd'hui contre 87 en debut de regime le 02 mars et vou?????
liss 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2015 à 10:45 Salut les filles , et bien bravo julie pour cette belle perte! Pour moi ca va un peu moins vite resultat ce matin - 4 kilos depuis le debut.... je suis contente , mais c est sur je paye mes petits ecarts, sinon j aurais perdu +. C est bien de se faire plaisir de temps en temps aussi ..... On continue.... Et toi amelia ? Et kumki tu as rattaqué aujourd hui ??
amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2015 à 12:54 Bonjour les filles Ben déjà un grand grand bravo à vous moi 86kg donc -2.8kg très peu mais je me dit ça fait quasiment 1kg par semaine finalement et aussi avec tout mes écarts je suis satisfaite. Je savais le jour où j'ai craquer qu'il fallait pas car après je craque régulièrement. Mais dsl j'ai mon rdv avec le médecin conseil donc après j aurai plu de stress pendant 2mois donc de quoi faire les choses bien et je pense faire plutôt 2pp 2pl car 3 ben bof bof je le fait au début après non hiiii
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2015 à 13:38 Pk ne faiq tu pas 1/1 comme nous?

amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2015 à 15:54 Je vais voir ça aujourd'hui pp et je pense jusqu'à mercredi pour éliminer un peu et après 1 1
amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2015 à 15:55 Je vais voir ça aujourd'hui pp et je pense jusqu'à mercredi pour éliminer un peu et après 1 1
liss 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 13:37 Coucou les filles ! Comment ca va ? Aujourd hui pour moi pl, a midi steak hache et poelee de legumes. Et vous vous en etes ou? Tjrs motivee ?
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 14:43 Coucou!!! Oui oui tjr motivee moi jai fait lundi mardi mercredi pp pour rattrapee lanniversaire de mon neveu . Demain legumes yes! Sinon ca va je m habitue a ce rythme .
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 15:09 Debut de regime
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 15:09 En ce moment ... -7kilo et vs les filles ?
liss 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 17:04 Coucou julie! Ca se voit enormement ta perte de poids.... bravo ! Cela dit Tu es belle sur les 2 photos....!
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 19:00 Oh merciiii

kumki	Ce message a été supprimé par son auteur.
kumki 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 21:54 Bonjour les filles ! Liss , je suis en formation tout la semaine la cantine dégueulasse :-( pas de micro onde . Je ramène petite salade tout les midi j... Le soir protéine des que je rentre . J'espère pedre au moins 1kg 1,5 kg cette semaine . Julie bravo 7kg on a l'impression que ta perdu plus . Je te préfère avant lol , tu es Mimi apres aussi lol . Amelia : j'ai l'impression tu fais beaucoup d'écart :-€ Je suis content pour vous les filles ... Continuez comme ça Dommage qu'on peut parler que part forum ... S'aurait plus cool de se créer un groupe en commun sur whatsapp, et se parler en live partager nos photos de plats ect . Vous en pensez quoi ?
liss 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 08:44 SalSalut les filles Comment ca vace matin ? Moi ca va aujour dhui pp. Ce matin visite des 3 mois de mon bb et ma grande a la crecche! Je n e sais pas quel temps vous avez mais ici il peut .... apres le beau temps de la semaike derniere c est deprimant.... Allez on tient le coup les filles, meme si qq ecarts on va y arriver, meme si on stagne un peu c est pas grave mais faut pas lacher.....!!!
amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 09:22 Bonjour les filles Dsl pas trop présente mais je fait 1 pp 1pl et tout va bien je tien je ne craque plu. Petit souci familiale donc pa présente la tête ailleur. Et je fait 45min de sport par jour pour me défoulé J attend la pesé de lundi. Félicitations pour vos pertes gardé la motivation
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2015 à 12:53 Cc !!! Ca va tjr je me suis pesee javais trop envie lol vaut mieux craquer pour la balance que pour la bouffe mdr je suis presque au 79 ouf vite je ne veut plus de ce 8!! Moi aussi aujd c est pp
amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2015 à 13:17 Chapeau Julie tes magnifique tu peu être fiert fr toiiii
julie1908 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2015 à 15:17 Merciii cest tres gentil
liss 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2015 à 08:01 Bonjour les filles Vous allez bien? Comment s est passé ce week end? Moi ca a été mais pas un repas chez moi, on etait invité et du coup qq petits ecarts .....pas de gros exces, maais j ai mangé une petite part de gateau hier et 2 cuilleres de riz samedi soir et une tr de pain de mie hier matin au ptit dej....! Donc aujourd hui resultat sur la balance: perte de 400 gr en 1 semaine.... Decue.... Et vous ca donne quoi ?

amelia13 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2015 à 08:25 Bonjour Ici tout va bien 85.8 je perd 100gr par jour en ce moment depuis que j'ai recommencé comme il faud. Donc ça motive. Et mr ma dit des qu'on voi le 84.9 petite patisserie humm J espère que vous allez biennn. Liss c'est rien tant que tu as perdu c'est super

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