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mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 04:24 Les alteres tres tres bon car ca affermie en douceur Je sens mes cuisses se ramolir c'est top Apres je ferais des pompes douces Oui les brules graisse ca prznds un peu de temps. ... Citrouille hum 'est bon cest doux cest super sain Le fetou est gnial economique .!!! Tu met 2 etages tu eteint et ca continue de xuire ...oeuf dur feuille viande qu top du top Jai faim jvais me prendre un truc propro Emama tu as hate d'avoir ton tapis???

Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 07:17 Oui j'ai hâte mamangie. En sachant qu'au début je m'en servirais uniquement pour faire de la marche
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 12:58 Petite marche douce et en marche arriere sur la fin Super ca fait du bien Ma pote m'a dit Ta perdu toi! Oui je sais ...6kg ... Waaa je veux faire comme toi lol
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 12:59 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=741448929398221&id=406148836261567&ref=bookmarks Le lien marche arriere ... Cest vrai que ca travaille pas pareil Et jaime bcp
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 13:22 Je stagne ... La je commence a trouver le temps long Je suis constipée...demain Fb et decoction feuilles dolivier ... Sinon jme sens bien niveau moral C'est important il parait J'arrive pas. Tenir mes Pp Ni a jeuner Mais bon jme dis Ya dla vieille graisse a Destocker On tient on tient
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 14:56 Le moral c'est ce qui compte. Pour la constipation essaie les artichauts ou du coca 0 à jeûn le matin. Merci pour le lien mamangie Décidément il n'y a plus d'autres copines sur le forum Bon allez je vais A plus tard
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 21:18 Reveil horible J'ai fais un cauchemard J'ai revé que ma mere me disait RU DEVRAIS FAIRE UN REGIME je faisais des frites que je nallais pas manger en plus ...meme dans mon reve j'etais au regime... Jai pris la poelle pleine d'huile et chaude Je l'ai balancé au mur Serais je frustrée?lol Je me suis pesée apres le repas Et un peu constipée aussi Ca menerve .... cette manie que j'ai y a 3 kilos au dessus de mon poids au reveil poids normal Autrement Jvais jetter cette chose ca devient obsessionnel Ca fait 1 mois que je n'ai pas mangé de pain Enfin j'ai vraiment besoin de courage
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2017 à 21:48 Il ne faut pas lâcher mamangie. Au mieux tu as raison, essaie de mettre ta balance de côté un moment. Les mensurations sont plus importantes que le poids. Il y a des moments difficiles. Il faut s'accrocher. Après tu seras fière. Il faut juste laisser le temps faire son œuvre. Bon courage !

mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 00:58 LE TEMPS FAIT SON OEUVRE la parole du jour ...auteur Emama Coach pour les filles en detresse lol Wais jsuis mieux j'ai la diarhée J'aime cette sensation Car les Pp je ne supporte plus Tout se bloque au niveau du transit et ca m'ttouffe Donc je ne fais que des pp matin Pp mid Et soir pl... Sinon trop mal au bide ... Petite marche au champs ramasser le fruits Reste de la journee soft Ca me fait du bien davoir mon cheri avc moi Par contre jai hate quil me dise Tu as bien perdu cherie
gaby69 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 08:25 Tiens bon Mamangie, J'ai acheté des tisanes transit, je vais popo 2 fois par jour Emana, tu décolles bien, c'est dingue !!!!!! Chuis contente, la balance bouge, superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 09:14 Bonjour gaby et merci ! C'est quoi tes tisanes transit ?
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 09:26 Enfin j'ai eu la diarhee ca me fait un ben fou Coca zero le matin waw Ce soir cuisine vapeur Quest ce que cest bon !!!!
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 10:50 Mamangie le coca c'est radical lol
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 11:43 A tester le coca ... La cuisson vapeur jaime toute la famille valide !!! La balance est mechante mais je ne lache pas !!!!
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 13:39 Jai stoppé le sel Le sucre Les feculents Je marche 10min par jour ...cest deja bien Je vois Je fais des tisanes Brule graisse par xi Detox par la Hyperpro Quest ce qui me manque Ca va me faire 1 ssemaine de stagnation la Pffff Il fqut vraiment faire le forcing ... J'ai pas mangé de gratin dauphinois Ni de roti de porc Ni de gateau a la creme... Que x'est dur!!!! Quand je vois jme dis Ya du boulot
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 14:50 Ton corps fait une pause mamangie. C'est un palier. Ça va reprendre. L'important c'est que tu ne craques pas. Ma perte commence à diminuer aussi. Je suis à 90 tout pile. J'ai perdu 12, 6 kg. Encore 20 kg à perdre... J'attends avec impatience le changement de dizaine ! Je me motive pour aller La nage fait vraiment du bien à mon corps. Allez motivation et entrain les filles !

mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 19:23 Reveil toilettes Balance enfin!!!ca descends !!!!!!! J-ai hate de changer de dizaine aussi Enfin je commence a donner mes fringues Je suis conténte C'est un pas en avant Grand tri a la maison Grand changement de vie Meme ma pote qui vient manger a la maison est ravie de manger Sain Du coup on la raccompagne chez elle apres le repas et on fait notez petite marche le soir Meme le moral suit Hier j'avais une robe ...mon ventre a disparu ....youhouû emama tu as trouvé le sport qui te faut Cest un tout bravo a toi
gaby69 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 20:21 Mes tisanes c'est BIORIGINE transit. C'est super bon, Bravo Mamangie, une petite robe nouvelle, ça rebooste.
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 21:31 Bravo les filles !!! Faut se féliciter de nos efforts. Nouvelle garde robe pour mamangie ! Ça c'est motivant !
Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 21:31 Merci gaby pour le nom de la tisane
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2017 à 22:58 Gaby je vais la tester en cas de besoin car pr le moment ca deboite bien bien bien Emama moins de 10kilos et tu y es... Jai essayé un jean ds lequel je ne rentrais pas et voila tout rentre Je trouve encore qq truc disgracieux certains diraient Voluptueux mais non soyons francs c'est pas trop joli les hanches enormes ...les plis au niveau du dos ... Allé on sèche tout ca ...
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2017 à 04:45 Je me pose devant la tv Je zappe Entre vivolta et les super recettes stop Les film americains ou les gens se gounfrent devant la tv Noooon Je mangerais bien qqchose la Quoi je sais pas ms jai faim
gaby69 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2017 à 06:13 Hello les warriors Mamngie, tu dis faut sécher mais comment? le sport? des produits miracles? L'essai de jean cà c'est le top quand enfin tu arrives à fermer, je vais essayer aujourd'hui. J'ai perdu la notion de faim et j'en suis ravie. Je pense savoir pourquoi. Je ne me fais pas de petits plats ni de recettes, je mange tout simple . Pour moi il faut que ça ressemble bien à un régime pour que ça marche. Je sais pas si je suis bien claire, je me lève à peine ,"la tête dans le pâté" , non dans mon thé Mon mari m'a dit ce matin "on voit que tu as perdu ma chérie", c'est super encourageant. Bonne journée les filles
mamangie 263 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2017 à 08:30 Hahajaaj super gaby Super mari Oui je vois pareil pour moi a la maison je cuisine Il faut quil yait de la couleur Mais cet aprem j'ai eu tres tres tres faim J'ai mangé du pain ...et du nutell...... Oui je sais c'est nul

Emama 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2017 à 08:34 Bonjour les filles Je suis comme toi gaby. Je mange au plus simple. Mon rapport à la nourriture a changé. C'est quand la notion de faim disparaît que tu sais que le régime agit sur ton mental et aussi sur ton physique. Comme j'ai dit à mamangie c'est exactement ça : le temps fait son œuvre !

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