Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ?

Posté le 26/01/2018 à 15:35

Coucou les filles, eh bien je ne savais pas que le fromage était un si grand ennemi! Moi qui me fait un grand ennemi du sucre!

Ne vous inquiétez pas, j'avais mangé la clémentine ou mandarine je ne sais pas.

Oui Sophie je sais qu'il y a certaines choses interdites, mais comme je disais au départ je fais pas vraiment dukan à 100%, on va dire que je fait à peu prés du PL avec autant de sport que je peux. Ce régime est mon préféré car j'adore la viande. Le matin il est vrai que j'ai du mal à me passer de sucré, déjà petites biscottes carrées au céréales avec du lait écrémé et du beurre à 15% raclé sincèrement les filles lol je fais au mieux  . Si je me frustre c'est mort je ne tiendrais pas. Alors on va dire que j'assume lol

ce midi c'était épinard ail et steak haché ail. vive l'ail lol lol lol.

Bisous les filles

Posté le 27/01/2018 à 00:18

Coucou les filles, merci isanette!

J’espère que vous êtes toutes en week end . Moi non demain assemblée générale de mon travail. G de l’air plein les tuyaux à cause du stress... ça fait mal.

Ce soir on a ete acheter un nettoyeur à votre karcher et un diffuseur d’huile essentielle à électro dépôt. Le diffuseur nikel et g meme économise 10,50€ car l’an caissiere au faît une erreur .

J’espere Bien dormir car je me lève au levé 6h... bisous  

Posté le 27/01/2018 à 14:00

Coucou à toutes, oui on essaie toutes de faire à sa sauce , au mieux , j'ai deja fais des régimes en étant tres sticte, ça marche , mais avec de la frustation, et de toute façon, on les reprends encore plus vite , nos kilos , j'ai cette impression

donc on se fais plaisirs tout en faisant attention, à rester dans les clous    

sophie , j'ai déja acheté un diffuseur d'huile essentielle, avec une petite lumière qui change de couleur , sumpa ......mais attention de l'utiliser trop , j'ai fais une allergie qui à duré 2 ans , avant que je découvre d'ou ça vienne, depuis je l'ai rangé définitivement    

Posté le 27/01/2018 à 18:54

Coucou les filles

J'ai essaye de mettre ce midi les photos je n'y suis pas arrivée...entre le tel de chéri et le PC...

Mais bon je n'ai toujours pas essayé ma pseudo salle de sport...irrécupérable la fille... Sortie quand même un peu de ma grotte ce matin...puis tele...manger, dodo...télé...même les oies ne sont pas engraissées comme ça...elles marchent un peu

Enfin ça viendra...

Bon we

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Posté le 28/01/2018 à 09:12

coucou bon dimanche !!!!

j ai pris mes mesures, (j ai pas le papier a coté de moi) mais j ai bien fondu, je suis a - 5 cm là ou j en ai le plus besoin ... mes hanches !! yesssssss !!!! du coup hier j ai ressortie plein de pantalon qui etait trop petit et   je rentre dedans !!! yessss ... prochaine étape ceux en 44 puis celui en 42 !!!! ca va venir j en doutes pas .... je serais sage et patiente !!!!    

Posté le 28/01/2018 à 12:27

Coucou les filles, je suis contente que ca marche bien chez vous. Moi je me suis pesée ce matin et cette   de wifi balance board qui me met +300 grammes!!! Elle a bien vu que je n’était pas contente alors je lui ai redonné une chance et là elle me mets -100 grammes... mais bon je ne suis quand même pas super contente car avec tout le sport que je fais franchement... alors bref, je tiens le cap... ce midi je vais manger 3 œufs dur et de la ratatouille casse grain... mais je suis dégoûté... cet aprem mon homme et mon fils n1 vont au foot et moi je vais chez une amie avec le plus petit...je vous souhaite une bon aprem mes toupinautes   

Posté le 28/01/2018 à 20:54

Coucou les filles, je sais bien que c'est long mais bon... cet aprem dans mes visites j'ai bu du café et donc avec du sucre...

Pas de sport ce soir car o est quand même dimanche soir faut pas charrier lol, mais je vais aller repasser en regardant orange is the new black.

J'ai dit à qui voulait l'entendre cet aprem que j'en avait marre de ce corps plein de graisse et que même si je me muscle eh bien cette graisse elle pourrais fondre quand même  

Ras le bol... Ce soir j'ai mangé des tranches de jambon avec des carres de fromages là....Pas trop faim comme je suis en colère, et puis j'ai vu des gens que j'aime cet après midi alors les souvenirs me nourrissent lol.. Je vous laisse je vous souhaite une bonne soirée. à demain pour de nouvelles aventures.   

Posté le 29/01/2018 à 09:19

Coucou les files,

J'espère que vous avez passé un bon week-end. Je n'ai pas pu le faire la semaine dernière suite à mon problème de balance. JE me suis donc pesée ce matin pour vérifier l'effet du week-end ( sur la méthode de l'escalier) vis à vis de mon poids. et ben +300g ! en même temps c'est normal puisque on rajoute féculent + repas de gala le dimanche ( même si je vais pas dans l'excès). Bon allez de toute facon cette méthode est fait ainsi, la perte se fait sur un moyenne entre le début et la fin de semaine. Je me demande si je ne vais pas tenter une semaine en pp/pl.

qui est sur la méthode de l'escalier aussi ?

Bonne journée

Posté le 29/01/2018 à 12:37

Coucou les filles,

Pas motivée du tout aujourd'hui, ma wii balance board n'a pas voulu fonctionner ce matin alors je n'ai pas pu me peser...

Mon petit bébé est malade on a pas dormi de la nuit , genre 1h30. Je prend mon aprem en récupération de samedi. Bisous les filles, rdv chez le doc cet aprem.

En plus j'ai perdu un dossier alors je suis super stressée.

Bisous 

Posté le 29/01/2018 à 14:38

coucou les filles j' ai perdue encore 700 gr ça fait 900 en dix jours c' est pas beaucoup car je ne fait pas d'écart j'aurais du perdre un peu plus quand méme , je doit vraiment revoir mes quantités mais c'est dur pour moi ! je continue et verrais la suite ;    

Posté le 29/01/2018 à 18:27

karzen c est normale sur les 15 kg que tu as a perdre ... 1kg par semaine c est beaucoup ... c est du 10% !!! faut pas comparer avec celles qui ont 30 kg a perdre .. car là c est sure elles , elles perdent 3 a 5 kg c est mathématique ... courage et patience, c est pas une course de vitesse mais un marathon à vie .. alors zen tu vas y arriver !! on va toutes y arrives ..chacune a notre vitesse ... c est le but final qui compte et pas le temps !!! courage les filles .. courage ......

Posté le 29/01/2018 à 19:22

merçi les filles ,ont va y arriver c'est sur ! j 'aimerais juste un peu plus vite mais bon vous avez raison je prend patience; et dite moi ou est passer ooohhhh je ne vois pas de messages j'éspere qu'elle ne va pas lacher !!! je sais ont va toute crier pour qu' elle revienne et nous montre sa salle de sport .     COUCOU OPHELIE TU NOUS MANQUE ; aller a votre tour!