Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ?

Posté le 15/01/2018 à 11:06

c est aussi pour cela que je vais faire la croisière, le week end ni vu ni connu ... si je sors personne ne se douteras que je suis au dudu.

on va y arriver !!! on est forte !!!!!  

Posté le 15/01/2018 à 13:21

Bravo tompouce .... beau bilan ...

Peut etre que tu ne consommes pas assez de protéine ??? c est la constatation que j ai faite sur moi, j ai lu sur le fofo qu il fallait manger 1.5 fois son poids en protéine, pour moi cela fait 110 g et franchement je ne dois pas en consomme plus de 50 g par jours, du coup je me suis imprimer la liste des aliments et je vais faire en sorte de manger 50g minimum de protéine midi et soir, comme ca je devrais avoir la bonne dose...

je te dis cela car quand j avais perdu du poids avec une nutritionniste et un régime protéine, , je me fesais gronder car je ne mangeais pas assez...

c est peut etre une piste pour toi ???

Posté le 15/01/2018 à 13:48

ha oui c est peut etre ca merci so85so   je vais testé car vt=raiment c est enervant de ne pas voir 1g descendre

Posté le 15/01/2018 à 14:28

Bonjour à toutes et tous ,

moi c'est Isabelle, 50 ans, 3 garçons de 25 , 20, et 16 ans

j'aimerais me joindre à vous , vous m'avez l'air actifs, j'ai recommencer mon régime aujourd'hui , après avoir perdu 18 kg en 2016, et repris 8 de ces kilos perdus depuis de octobre , tout doucement , et apparemment mon corps est prêt a reprendre tout les kilos

ce n'est pas la première fois que je fais des régimes , et que je reprends tout , mais rarement plus , j'y veille  

et aujourd'hui , mon grand commence un régime avec moi , il à 10 kilos à perdre , qu'i perd et reprend régulièrement aussi

et là je suis en convalescence , je me suis fait operer de l'épaule mercredi, donc pas de sport , pas de travail, et tous le temps pour manger    

a bientot   

Posté le 15/01/2018 à 15:46

Coucou les filles

Alors moi je suis plutôt contente de ma première semaine dudu car j'ai perdu 3 kilos malgré les écarts du week end (vendredi soir soirée raclette et samedi soir soirée pizza) mais j'est essayé de gérer au mieux (2 portions de fromage seulement et ensuite vive le jambon blanc et la bresaola et j'ai mangé que deux parts de pizza lol)

Aujourd'hui, je m'y remets sérieusement. C'est vrai que pour moi la hantise c'est le week end avec les invitations et le monde régulièrement à la maison. Il va falloir que j'apprenne à mieux gérer tous ça. Et rapidement car dimanche j'ai 35 personnes à la maison pour une grande réunion familiale et plein d'anniversaire à fêter. Je suis à la recherche d'amuse gueule =validé par dudu en journée PL. Si vous avez des idées, je suis preneuse.

Bon après midi

Posté le 15/01/2018 à 19:01

Coucou les girlsssss

Tout d'abord bravo pour vos pertes!!!!

Tompouce tient bon, après moults régimes notre corps peut être récalcitrant...le cycle joue beaucoup, la reprise des légumes aussi!

Tiens bon!!!!

SOSO je suis à fond dans ton idée d'aller s'exiler dans une grotte avec un troupeau!!!!!!   

Mais je ne sais pas passer de bestiole à filet de viande loooool

On se fait une petite formation boucherie et on en reparle loooooooooool

Non pas de saucisses!!!j'ai fait des courses très sages...très dudu (thon, aiguillettes poulet, filets dinde, jambon porc, jambon poulet, oeufs, lait écrémé, yaourts 0%) sauf la soupe en brique qui contient beaucoup d'eau, quelques légumes mais aussi un peu de pdt, creme fraiche...on verra!  comme les légumes étaient chers je trouvais et ne me faisaient pas envie....suis partie sur des soupes pour PL et des champignons en conserve

Mais en sortant du garage avec un devis de 260 euros...je me suis posais la question des courses dudu ou pas dudu...puis finalement c'est pas moins cher de manger des pâtes (le paquet de 500g) avec plein de gruyère (presque autant que de pâtes ) et des barres chocolatées types snickers et twix derrière!!!!!!!  désolée je vais vous faire baver mais oui ma vie avant dudu c'est ça! 

Bienvenue Isanette!!! C'est cool que ton fils fasse avec toi, ça motive

Mais les hommes perdent +vite, j'avais vu quand on l'a fait ensemble avec chéri...moi je bougeais et pas lui et il perdait +vite!!!!

Bonne soirée

Moi porridge et jambon de poulet

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Posté le 15/01/2018 à 19:37

suite...//

J'ai validé trop vite lol. donc je voulais acheter cette poudre mais il n'avait pas cette marque. je ne sais pas trop si ce qu'ils avaient etait similaire. affaire à suivre....

Posté le 15/01/2018 à 20:08

So85so, oui je suis comme toi j'ai une petite appréhension. Après il n'en faut pas bcp pour faire des recettes sympa.

Posté le 16/01/2018 à 00:05

Ré les filles, bon Bin bonne gastro pour moi pfff.... Jvous fais pas un dessin mais par en haut et en même temps par en bas hein... Put*** de mal de ventre jpensais que j'allais accoucher Tellement j avais mal autant que des contractions  

J'ai hate d'aller dormir mais là je suis coincer sur sa majesté les toilettes 

Je voudrais me peser apres mais je n'en ai pas la force... Peut être demain matin avant de partir au boulot . Ça devrait aller mieux Apres une bonne nuit de sommeil...

Posté le 16/01/2018 à 07:50

Bonjour les filles,

aie Sofybelle bon courage avec la gastro.

Rosalie 17, moi aussi j'en ai acheté des biscuits Dukan ( un à l'hibiscus et un aux pepites de chocolat ) CA dépanne bien, par contre attention de bien déduire de ta dose de son.

Aujourd'hui prot et légumes pour moi. Je pensais me faire des endives aux jabon avec la sauce béchamel Dudu, mais du coup j'ai lu hier soir que le lundi et le mardi il n'y avait aucun toléré...j'avais déjà fait cuire mes endives c'est balo.

aujourd'hui osthéo ppur moi. A force de trop boiter du fait de mon opération à la cheville et ben je me suis fait mal au dos.

bonne journée à toutes

Posté le 16/01/2018 à 08:31

Coucou les filles

Pas un g de moins sur la balance ce matin   pourtant hier je n'ai fait aucun écart, j'ai marché pendant 30 mn et j'ai consommé largement ce qu'il fallait de protéines...à voir demain

Aujourd'hui c'est PL, je vais quand même y aller doucement sur les légumes

Bonne journée

Posté le 16/01/2018 à 08:50

Helloooooooo les filles

Sofybelle, ça va mieux la gastro?

Ettttt oui nous les femmes...nous le charme....ehhh ben nous sommes faites ainsi...dès les périodes de famine pour le corps celui ci baisse notre métabolisme pour être sûr de ne pas trop manquer et de pouvoir continuer à enfanter, allaiter...Et oui ce corps humain avant le 21ème siècle a connu la famine, l'invasion, la guerre...

Et voilà comment certaines se retrouvent à grossir (ou du moins ne pas perdre) en mangeant 2 feuilles de salade!  

PL pour moi aujourd'hui

Désolée je ne vous suis pas sur FB, j'y suis jamais, on a crée une page avec chéri pour suivre l'actu de notre village...mais j'y vais une fois tous les 36...tant que vous ne m'abandonnez pas ici looool

Bonne journée!

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Posté le 16/01/2018 à 09:03

Ehhhh les filles vous savez quoi??????

J'ai mené une petite enquête....     

Ehh ben en conclusion...      

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