Allez zou, départ 08/01/18... Qui d'autre ?

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Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 09:08 Arrghhhhh fichues publicités qui font tous bouger...alors tu crois cliquer su le texte et en fait ça valide... Bref ZEN.................... Moi qui voulait faire du suspence...lol Je suis heureuse de vous informer Mesdames, que sur ce post....avec pour la majorité 7 jours!!!!! (seulement 2 font depuis 2 petites semaines) Nous avons perdues 35KGS!!!!!!!!!! Bon à plusieurs certes! D'ailleurs appel aux cop de régime qui ne donnent plus de nouvelles Clb Marinewalter Hannabest Fannylogan Shockapik Catmao Vanessa Jardy Melanie Louloute Mince Niakkkk Armen Vous êtes où????? Bon désolée Isanette je ne t'ai pas compté car tu as déjà bien perdu de ton côté avant de venir nous rejoindre Tu aurai pété le compteur! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Rosalie17 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 09:13 Bon rien perdu non plus ce matin.
NewYasmina 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 09:16 Coucou les plus belles, alors moi, hier j'ai eu une journée bizarre. Après avoir déposé mes enfants à l'école, je suis rentrée chez moi et j'avais un mal de ventre fou! Je me suis complètement vidée. c'était très douloureux, mais je me suis dit que c'était mon corps qui devait s'ajuster à mon nouveau régime alimentaire... Soite, simple journée PL et bcp d'eau....Et je me disais que sûrement j'allais avoir une belle surprise pour la pesée du lendemain... Et bien ce matin, j'ai bien eu une surprise...Mais pas belle! Me revoilà dans les 80! Moi qui me faisais une joie d'être enfin dans les septante. Je ne comprend pas... Pourtant, aucun écart (et hier cétait l'anniversaire de ma fille, je n' ai même pas pris une part de gateau...je me contantai de ma tasse de thé sans sucre...) Vraiment, rien compris...Mystère et boule de gomme!
Lowizz 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 09:27 Le but du groupe sur FB n'est pas de se substituer à celui-ci, pas de stress à avoir de ce coté là, c'est juste pour mieux se connaitre et échanger des infos plus personnelles que l'on n' aurait pas envie que des personnes en dehors de la discussion sachent. Le forum est public et n'importe qui peut lire nos échanges. N'hésitez pas à m'envoyer votre adresse mail pour que je vous envoie une invit' Et oui, on est des Winneuses !!!!!
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 09:29 New Yasmina "Epidémie" de gastro chez des collègues Et sofybelle a eu aussi Tu ne serai pas belge avec ton septante? lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 09:30 Ne rien lâcher !!!! tu vas y arriver !!!! 35 kg a nous toutes :!!! yessssssssssss donc ça marche !!!!!
sofybelle 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 10:18 Didonc les filles on dégomme on dégomme!!! bon je vais manger ma banane bien mure car je n'en peu plus j'ai trop faim et envie de café pfff. Oui épidémie de gastro. Enfin une vraie gastro je ne mange pas pendant 4 jours... là j'ai déjà faim alors c'est que ça va. @ Oooohhh j'ai pensé la même chose avec le septante !! Aujourd'hui toute seule au boulot ça fait plaisir je m'organise, j'avance bien ça fait plaisir, au calme... Bises
tompouce80 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 10:28 coucou les filles j espére que vous allez mieux avec la gastro qui court c est terrible je vois qu'a nous toute on a perdu 35kg c est trop coollll il faut continué avec la persévérance on va y arriver bonne journée

sofybelle 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 11:00 HIHIH je viens de voir ma réglette "2184 jours" lol la fille accro a Dukan lol. Enfin je repars toujours du même poids donc bref... En tout cas cette fois plus d'excuse, vie tranquille ou à peu près, et plus d'enfant à faire alors on va laisser ce pti corps tranquillement maigrir maintenant!!! "Je m'adresse à mes cellules graisseuses!!! " Ma banane clairement elle a eu du mal à passer... mais ça a bouché un trou...
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 11:10 Coucou les filles , j'ai mis ma reglette à jour , pas rigolo tout ça , je me doutais un peu mais quand même, je m'y étais remise fin Aout , jusque 28 octobre pour partir en vacance , j'avais reperdu 2 kilos et donc j'ai repris de plus belle pendant et apres les vacances de Toussaint, 2 kilos par mois aille aille c'est horrible comment le corps oublie pas et profite de tout de qui passe donc me revoilà
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 11:12 Pour Facebook .. j y ai mis une photo de ma bouille et surtout les deux photos qui m ont faut sauter le pas du régime dudu !!! le nouvel an a du bon !!!! je viens de me faire la recette du pain de mie dudu ... j essais de faire la photo et je vous montre ça
sofybelle 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 11:26 Coucou Isanette, Le principal c'est de prendre conscience et de réagir! C'est vrai que le corps est injuste, c'est comme les cellules graisseuses, le naissent, grossissent rétrécissent mais une fois qu'elles sont la, elles ne partent plus... bon courage!
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 11:27 photo du pain de mie .. j ai gouter et ....
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 11:28 il est bon !!! j ai mon pain . car possible tous les jours en croisière !!!!
sofybelle 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 11:43 Super! Tu l'as fait à la machine à pain?
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 11:49 non au micro onde !!!! j en revient pas !!!

so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 11:50 http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-mie-dukan-2.html le lien vers la recette
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 11:51 sllt, si non, moi je fais une grosse galette à la poele, son de blé son d'avoine, 1 ou 2 oeufs , des éoices, et ça me sert de base de sandwich, jambon, fromages aux herbes 0 % , ou saumon ,ou autres c'est très bon
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 11:52 Ahh cool tu as ton pain! Après vous avoir expliqué pourquoi nous perdons moins vite que les hommes... Puis-je vous expliquer pourquoi si nous arrivons à 60 kilos comme la copine ou la soeur qui a jamais eu besoin de régime et qui a toujours pesé ses 60 kilos... Et que si nous mangeons des coichonneries avec elle...et ben nous on prendra + qu'elle? Ouiiiii je suis la + grosse du post mais je me suis pas mal documentée en terme de régime corps et nutrition Ce n'est pas que le corps a une mémoire....enfin si mais pas que Disont qu'à un moment notre corps n'ayant plus assez de cellules graisseuses pour contenir toute notre graisse (enfin ça c'est plus dans mon cas que le votre lol) Il produit de nouvelles cellules graisseuses pour contenir toute cette nouvelle graisse... On perd tous nos kilos......woupiiiiiii mais l'excédent de cellules reste là....elles sont vidées mais pretes à accueillir toute nouvelle graisse que nous lui donnerons D'où la vigilance +++++ qui s'applique dans nos cas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sofybelle 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 12:20 Ouiiii OOOhhh c'est tout à fait ce que je voulais dire dans mon post plus haut, mais tu le dit tellement mieux lol Vivement que je puisse retourner courir, je ds ça mais jvais plus avoir de poumons très vite pff. il ne fait que 7 degrés aujourd'hui, normalement je crous à minimum 9 ou 10 degrés sinon vla le mal de gorge. OOOhhh tu peux continuer, j'adooooore les leçons nutrition! Vive les documentaires nutrition etc, même si après on ne veut plus rien manger lol Isanette tu as la recette?
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2018 à 12:26 Merci pour ses infos intéressante et bien utile !!!
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 12:32 Merci les filles Oh je ne sais pas si je raconte si bien que ça mais si vous me comprenez c'est déjà ça looool Si je mettais en application tout ce que j'ai déjà lu....je n'en serai pas là aujourd'hui lol Ce matin café chicorée lait 1 tranche de jambon de poulet, café Ce midi 2 steacks hachés soupe! Il faut que je refasse des photos des repas...mais la table de cuisine est remplie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tompouce80 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 12:45 Hooo merci pour les informations cela explique beaucoup de chose
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 12:54 ooohoo, c'est quoi ton petit nom ? Pus facile pour communiquer oui tu as raisin sur tout , moi avec mon age et mon passé régimeuse , je suis assez incollable, mais en pratique , ça marche et puis ça ne marche plus , j'ai fait 2 fois ww 3 fois , dukan , et une multitude d'autres je dis souvent que je pourrais exercer en tant que diététicienne ,pour la pratique il manque juste de la volonté et souvent un ras le bol de ne pas manger comme tous le monde grrrrrr ces pub

karzens 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2018 à 15:34 coucou les filles ,trés bien la perte de poids ,et ça m'otive bienvenue a isanette , elle a déja bien perdue, le pain de mie est magnifique je voir la recette pour m' faire un il donne envie moi hier j' etais journée pp je me suis régaler j'avais préparée un saute de boeuf que jè ai fait revnir avec l'oignon,l'ail le persil une fois roti sans matiere grasse bien sur j'ai mis un peu d'eau et laisser mijoter,puis une cuillére a soupe de moutarde et une de fromage blanc encore mijoté et servie avec des shiratakis un délice ;a vous d'essayez

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