Après 5 mois de régime et quelques écarts, je m'y remet sérieusement - besoin de soutient

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abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:16 et ça marche ?

Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:20 Bah sa marche si a coter y'a un suivit donc pour lui sport pour prendre du muscle et donc du poids et manger equilibrer et surtout le suivre parce que si tu fait n'importequoi et que tu boit juste ton shake sa ne marchera pas !
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:22 ok là c'est seulement des comprimés. De toute façon, en continuant dukan associé au sport, ça peut qu'être positif
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:26 A ouais lui c'est de la poudre qui melande a de l'eau Ouai je pense que sa marche mais bon moi je ne prend pas ce genre de chose parce que ya beaucoup d'attrape nigot je pense alors je perds que de moi meme sans coupe faim tout sa je pense que sa ne sert a rien Mais bon ce n'est que mon avis perso
abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:31 je suis comme toi, j'y crois pas trop Mais en même temps j'ai envie d'essayer lol
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 22:34 Ouais en meme temps si tu a les moyens Moi je pense que le regime nous coute assez chere et vu que mon copain est encore etudiant et que moi mon patron me paye pas et qu'on a un loyer a payer et un toutou a nourrir je ne fait pas trop de folie quoi lol
cerise85 545 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2012 à 23:24 abontucrois, j'étais chez des amis, ça fait du bien de sortir un peu. j'hésite aussi avec le brûle graisses, je pense que c'est comme les produit vendu en pharmacie ou les liquide à mélanger dans l'eau. Beibidou62 dur pour toi si tu travail pour des clopinettes, comment fais tu pour manger?
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 23:32 bah ouais du coup je suis un peu en depression donc en arret maladie en plus de sa mon patron me force a demissionner mais je ne veux pas car je naurais pas le droit au chommage alors en attedant je cherche du boulot ailleur mais c'est pas facile ! Pour manger ya le salaire d'apprentie de mon homme bon ce n'est pas le meme que le mien mais on mange et je peux faire dudu ! Mais bon sa va s'arranger

abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 07:22 Coucou les filles !!! un petit coucou avant d'aller en cours. Ce matin petite surprise, -800 grammes (les 90kg approchent de plus en plus) On dirait que ma petite séance de sport d'hier a porté ses fruits. Au fait j'ai posté une recette hier (si vous voulez jeter un oeil) http://www.proteinaute.com/recette_courgettes_et_ses_petites_oignons-7656.html et j'en profite pour vous en donner une autre, postée quelques mois plutôt ; une recette de pizza : http://www.proteinaute.com/recette_flammekueche_dukan-6426.html Allez je file finir de me préparer, Bonne journée à toutes
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2012 à 08:18 coucou tout le monde!!! journée bien remplie pour moi! je vous fais de gros bsious mon frigo appelle car il a fait ( il est vide de chez vide !!!
Utilisateur92101	Posté le 19/03/2012 à 09:27 bonjour tout le monde! pas de pesée auj, on verra demain! un jour sur deux c'est bien déjà auj ce sera PP, j'ai tellement de recettes qui me plaisent que je ne sais jamais laquelle choisir )) abontucrois :merci pour la recette des courgettes, avant dudu je la faisais mais avec de l'huile jadore!!! et bravo pour ta perte, c'est bien parti dis donc!! ctitefleur : rempli ton ventre avant d'aller faire les courses sinon aie aie aie envie de chocolat assurée! lool enfin pour ma part! bonne journée à toutes, à trés vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2012 à 10:52 coucou lisah l'avantage est de ne pas aimer le chocolat donc ca ne tente pas !!!!! mon frigo est rempli y a que le choix pour demain ce sera osso bouco !!!
Utilisateur92101	Posté le 19/03/2012 à 11:01 ouawaouuhh je crois que c'est rare de ne pas aimé le chocolat lol mais quel avantage pour faire un régime miam miam ossobucco, c'est une idée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 12:32 Salut les filles bon j'ai pas pu m'empecher de me peser et sayer -500 grammes ma marche a servis a quelque chose
cerise85 545 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2012 à 19:27 bonjour les filles beibidou, surtout ne démissionne pas, tiens bon même si le patron est après toi. avec un salaire d'apprentis vous devez avoir beaucoup de mal. bon courage. merci pour la recette abontucrois, je vais tenter aussi. je le crois pas! tu n'aimes pas le chocolat? quelle chance tu as. ça va mieux ta petite famille lisah? coucou aydrey j'espère que tu n'es pas malade.
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 19:31 Non je ne demissionerais pas sinon je n'ai pas le droit au chommage Mais bon la je suis en procedure pour quil me paye et puis je fait tout pour qu'il me licensie sa va sarranger j'en suis sur Non sa va on ne galere pas trop on nous aides aussi il faut dire ! Heuresement quon a un bon entourage !

abontucrois 447 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 19:45 cerise85 pas d'inquiétudes pour Audrey, elle a prévenu que le lundi et le dimanche elle s'occupe de sa maman, donc elle a pas trop le temps de venir sur le forum
Utilisateur66404	Posté le 19/03/2012 à 19:50 Moi aussi je m'y remet aprés une reprise de 8 kilos... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Beibidou62 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 20:02 Bienvenue ludivine dommage tu avais di bien perdu quesqui c'est passer ?
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2012 à 20:37 bon allée l'osso boucc cuit pour demain ! maim ! et oui je n'aime pas le chocolat donc pas de soucis dans les rayons!!! je suis tellement naze de ma semaine de pologne que je vais dormir bisou
AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 21:38 C'est gentil de s'inquiéter de mon absence ! Mais me voilà, en effet, dimanche et lundi, c'est ma mère et la famille, le lundi, je l'emmène faire ses courses car elle n'a pas de voiture et pas le permis non plus d'ailleurs !!! Printemps du cinéma, verdict du début... Cloclo, je n'étais pas très chaude mais j'ai adoré finalement ; quant à la vérité si je mens 3... je me doutais que ce ne serait que bof... Demain, les infidèles, sceptique mais j'aime me faire ma propre opinion ! Je retrouve d'anciens collègues le midi pendant leur pause déjeuner dans un café qui accepte qu'on apporte son repas si on consomme les boissons (c'est bien normal !). et la seule séance le 1/4 d'heure suivant c'était celle-là... pas envie de gaspiller l'essence à aller ailleurs au prix où elle est alors le choix était tout fait ! Biz à toutes.
cerise85 545 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2012 à 23:19 coucou ludivine, je t'ai croisé sur un autre post. audrey je n'ai pas de tête, tu en avais déja parlé de ta maman. cloclo pourquoi pas. j'aimerais aussi voir le film sur les grosses par charlotte de turckeime. j'ai vu des extraits dimanche sur la 2 avec drucker et j'ai bien aimé.
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2012 à 08:15 bonjour tout le monde! sous un temps radieux, hje me sens bouboule, je fais de la rétention d'eau genial!! ca va vous sinon ?
cerise85 545 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2012 à 08:32 bonjour à toutes. beau soleil ce matin et moins 800 gr sur ma balance. la vie est belle non? pour la rétention d'eau, du BOP entre 3 et 4€ à la pharmacie, c'est deux cachets à prendre 3x/jour. ce ne sont que des plantes

AudreydelaManche 3648 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2012 à 09:11 Y'a pas de souci, Cerise, on lit tellement sur le forum... et on a aussi notre quotidien... pas facile de se souvenir de tout... Encore un beau soleil ce matin mais gla gla !!! Je vous laisse, je vais préparer le gâteau dudu pour mes amis. Biz et bonne journée !