Après 5 mois de régime et quelques écarts, je m'y remet sérieusement - besoin de soutient

Posté le 16/03/2012 à 12:32

Et bravo pour le 7 !!!!

Posté le 16/03/2012 à 14:32

à toi aussi, tu luttes en t'armant de sourire et de pep's !!! J'avoue que parfois, ça n'est pas évident. Parfois, les larmes sont plus fortes que les sourires !

Je serais contente de voir les photos de tes petits animaux. Elle est belle, hein, on est d'accord !!!! Elle est très attentive, un peu craintive pour certaines choses (dû à ses premières semaines chez le maître de son père...) mais elle prend ses aises depuis qu'elle est là, elle a son petit copain de jeu chez ma mère, une petite boule de poils trognon avec une pêche d'enfer... Gull, le voici sur la photo !

Posté le 16/03/2012 à 16:40

voici mes loulous tous sages et en plein travail.

Posté le 16/03/2012 à 16:41

suite

Posté le 16/03/2012 à 16:43

la mienne est du genre chasseuse alors les petites bêtes qui font des galeries ça l'attire un max, même si c'est au pied des fleurs !!!!

Posté le 16/03/2012 à 18:46

Bonjour à vous toutes !!

Je m'apelle Laura, j'ai 25 ans et un petit mec de 18 mois 

J'ai commencée Dukan en mai 2011, ayant accouché en septembre 2010 et pris 15kilos pdt ma grossesse je n'étais pas bien du tout, j'étais monté à 95kg, après l'accouchement j'en ai perdu 7-8kg j'ai donc commencé Dukan à 87kg. J'ai perdu 12kg en 5 mois je suis passée d'un 48 à un 44. Maintenant j'aimerai (et mon homme aussi) retrouvé mon corps d'il y a 6 ans c'est a dire un petit 65kg  cela m'allait a ravir et je fesait une taille 40 avec ce poids.

L'année dernière vers le mois d'octobre j'ai recommencée a manger comme avant, en gros j'ai complètement arreter dudu et la je veux m'y remettre à fond car je veux que cette année je sois belle sur la plage !!!! et que mon homme me regarde surtout :S

Mon seul problème ce sont les recettes !! je n'arrive pas à en faire qui me plaisent au gout, soit c'est spongieux, soit ça a un gout pas bon du tout ou soit ça ressemble à rien et c'est complètement loupé .....

J'ai une bonne recette de galette pour le matin, c'est déjà ça  en PL je me débrouille mais en PP je galère beaucoup !

Merci pour vos conseils

Posté le 16/03/2012 à 19:46

bienvenue lolotte33600 avec nous tu trouveras toute l'aide dont tu as besoin.

pour ma part le matin je préfère le pain à la map. avec le son et l'avoine, il est bien consistant et tient au ventre toute la matinée.

ensuite je me régale de salade avec jambon, surimi, viande de grison, oeuf dur et thon, avec une vinaigrette dudu. je termine toujours mes repas avec un yaourt ou fromage blanc 0/0. je fais aussi des steack haché avec un oeuf. des cuisses de poulet en papillotte avec des herbes. avec les viandes il y a le choix de la préparation. en collation j'aime bien les crêpes ou le fameux moëlleux au chocolat d'audrey. son pain aussi est excellant.

n'hésite pas à te balader sur les liens de recettes

Posté le 16/03/2012 à 20:29

Bonsoir Laura,

nos p'tits bouts ont presque le même âge, ma fille a 21 mois...

C'est vrai que ces kilos de grossesse ne sont pas forcément évidents à perdre... Moi j'en ai pris 30 !!! Pffffff !!! Et j'étais déjà un peu ronde à la base (78kg, mais IMC presque normal).

Pour les recettes, je me fais souvent un cake que j'aime beaucoup et je le mange en 2 jours...

Sinon, en ce moment j'en ai un peu marre de la viande alors je me fais des poêlées de dès de tofu caramélisés à la sauce soja... Hmmm j'adore !!!

J'espère que tu trouveras des recettes sympas !!

Les filles, vos toutous sont trop mignons !! Hélas ici, notre Champion nous a quitté en octobre dernier... C'était un amour de chien, nous l'avions recueilli à la SPA, mais il est tombé malade...

Ainsi va la vie !

Allez je vous laisse sur une note plus joyeuse : c'est le w-e !!!

Et merci d'avoir remarqué mon changement de dizaine : hihi !!!!!!

Bonne soirée 

Posté le 16/03/2012 à 23:29

Salut les filles,

Ma puce est dans les mêmes âges ; elle a 20 mois. Et elle est branchée sur le 220V dès le réveil, j'avoue que c'est épuisant !

J'adore les animaux mais malheureusement il a fallu que je me sépare de mon dernier chien car je suis devenue allergique ! Saleté de maladie, c'est une horreur à vivre ! Acariens, bois, chats, chiens et tous les animaux à poils donc quasiment tous les animaux domestiques ! Par exemple ce soir, je suis allée chez mes parents et au bout d'une heure, il a fallu que je m'en aille car j'ai trop caressé la chatte et surtout je suis restée trop longtemps en sa présence ou plutôt en présence de ses poils (effectivement ça vole partout dans une maison). C'est pénible ! Bref, un médoc à prendre tous les jours pour le restant de ma vie.

Pour les recettes, il y en a des bonnes alors quand elles conviennent il faut les garder.

Bises les filles.

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Posté le 17/03/2012 à 08:41

Bonjour les pipelettes,

Bravo abontucrois pour ta pesée de ce matin, les efforts paient.

Et j'ai fait connaissance avec vos petits compagnons : trop mignons!

Pour ma part hier soir j'ai craqué bien correctement, alors qu'au resto,à midi, j'avais vraiment super assuré.

Tant pis, je ne me suis pas pesée de peur du résultat, on verra demain.

Bonne journée

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Posté le 17/03/2012 à 09:49

@Amandyne, désolée pour ton chien... Fame est arrivée à la maison quelques mois après le décès de mon vieux toutou de 15 ans que j'avais adopté également à la SPA après la mort de mon père ; il a été le compagnon de toutes mes misères d'ados et de tous mes bonheurs et a vécu une retraite sympa à la campagne. Je me dis qu'un grand chien comme il était s'est sacrément accroché à la vie pour tenir 15 ans... Bref, on s'y attache à nos petites bêtes.

@abontucrois !!!! Yes, et un de moins à perdre !!!!!

@rene... attention rassurée mais je te surveille !!!! Aller, ça nous arrive ou nous arrivera à toutes !!! Faut simplement pas que ça devienne une habitude !!!

Posté le 17/03/2012 à 11:42

ah le moelleux... tu peux aussi diviser les doses pour en faire pour une seule fois pour ne pas trop en manger !!!

ah cool si ça redescend aussi chez toi !