aujourd'hui le 22/09, je part en croisiere, qui me suit ??

Posté le 22/12/2012 à 20:10

hello les filles

alors vouloir la pesée ca a donné quoi???

ca y est une tite semaine de vacances pour moi!! en avant pour les révisions et le mémoire!!!!!

reposez vous bien les filles et passez de bonnes fêtes dudu si vous ne passez pas avant

moi au menu c'est en entrée, huitres (oeufs de lump saumon fumé en toast) coquilles saint jacques haricots verts ou poulet

et "bûche aux fruits" mais chut!!! lol d'ici le dessert j'aurai sûrement plus faim! comme hier resto d'équipe et après le plat calée alors pas pris de dessert

Posté le 27/12/2012 à 09:30

ben alors pas de nouvelles de vouloir!!!! t'es où????? allez même si des craquages pendant les fêtes on reprend le droit chemin hop hop hop!!

bizoux ma baquy j'espère que tu t'es reposée un peu et sinon baquy tu fais quoi dans la vie?? je ne t'ai jamais posée la question!!

bizoux mes belles

Posté le 29/12/2012 à 00:47

CC

meryem, pour etre honnete avec toi, ls 2 repas de noel prit en famille, m'ont refait craquer, et celui du jour de l'an ne va pas arranger. alors j'ai décidée de reprendre apres et de reprendre en phase attaque bien sur. mais je voudrai bien changer ma courbe. comment ça se passe, je retourne ds le forum "attaque" ou je reste comme ça ???

Posté le 29/12/2012 à 12:44

suis ok ma belle mais je vais reprendre que le vendredi 04 au matin. je t'expliques. le 31, on réveillonne chez moi entre frere et soeur donc je me lache !! le 03 je monte sur grenoble voir le chir pour mon epaule a 10h et a 14h on va voir ma belle soeur hospitalisée donc a midi avec mon homme, on mange au resto. alors je prefere recommencer sur de bonne base. je vais faire 4jrs PP et ensuite 1PP et 1PL jusqu'a mon poids de croisiere.

je remettrai ma courbe a zero que le 04 je penses ???

Posté le 29/12/2012 à 17:12

ça me va super !!! t'es trop gentille.

je vais essayer de me faire quelques menus PP et PL car mercredi je ferai ms courses pour ne pas etre au dépourvu le week end prochain.

bon week end ma belle !!! bisous !!

Posté le 29/12/2012 à 18:19

Coucou les filles bonnes fetes!

Je reviens d.une semaine de vacances dans les pyrenees. Ski, raclette, et chocolat chaud.! J.ai pas encore eu le temps de lire vos messages oendant cette semaine.

Bisous les filles.

Posté le 29/12/2012 à 20:05

cc vouloir, ça fait plaisir de te retrouver. laisses ns un message privé car on se languis de toi ma belle !!

meryem, le petit dej, je me fais souvent le gateau classique: 2c d'avoine, 1c de son, 1 yaourt %, 1oeuf, 1c de lait ecremé et 15mn au four et 1 café. je n'arrive jamais a manger autre chose. midi c varié, le 16h, si g fain c'est crepe ave 1 café et le soir souvent, 2oeufs au plat avec 2 bl de poulet ou dinde et yaourt. je mange beaucoup d'oeufs durs ou coraya lorsque j'ai faim.

voiloir, on reprend le 04/01 au matin avec meryem, tu nd suis ??? alors laches toi encore pour le jour de l'an et apres niete !!!!

Posté le 31/12/2012 à 13:08

bonne fete de fin d'année pleins de bisouuuuuus !!

Posté le 01/01/2013 à 11:43

aller pleines de bonnes résolutions pour 2013 !!

commençons par vider ls frigo de toutes tentations et le remplir avec dudu !!

bisous a vs 2 !!!

Posté le 03/01/2013 à 15:10

coucou les filles

baquy comment vas tu?? et ton rendez vous médical ca a donné quoi?? prête pour demain???

moi j'ai attaqué hier comme prévu et ce matin j'ai perdu 1,1kg donc suis contente même si franchement c'est très dur car tout me fait envie... pain... chocolat... galette des rois... mais je tiens et il le faut!!

alors vouloir faut que je crie encore plus fort pour que tu viennes nous donner des news??? lol

allez bizoux les filles

au fait baquy je me suis mise sur un post très actif créé par vikenblue une dudu avec qui j'avais commencé mon dudu y'a deux ans et c'est sympa car y'a pleins de dudus et ca papote beaucoup!!! pourquoi pas aller aussi sur ce post?? ca motive des dudus motivées non 

Posté le 03/01/2013 à 18:20

Bravo meryem c est trop bien cette perte

Vouloir ne t inquiétes pas pour ts craquages on se reprend en main et go go go ls kilos

G cuisinè ds muffins pour demain matin et ds quiches pour midi que j accompagnera de c coraya

Posté le 03/01/2013 à 22:37

http://www.proteinaute.com/forum/2_01_2013_qui_commence_avec_moi-36914.html

voici le lien ma belle franchement on est au moins 20 et des personnes arrivent encore maintenant alors viens... et vikenblue est très gentille!! on perdra surement des dudus en route mais c'est ca aussi dudu de nombreuses qui tentent et pas toutes qui réussissent!! que les plus persévérantes et nous 3 nous le sommes alors nous allons réussir à nous remettre dedans!!!!!

bizoux mes belles

ce soir c'était konjac au saumon fumé miam et un thé menthe édulcorant!