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Avant / pendant de mkyrene -23 kg

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valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 14:51 non ma poule c la deuxième fois j'ai déjà fait Dudu en 2008 j'avais perdu 35 kilos en 6 mois j'ai arrêté car j'ai eu problème de santé important que j'ai toujours d'ailleur , du coup quand j'ai arreter tout repris je pensais que vue c'était le 2eme didi j'aurai perdu doucement et non ça va pour moi je suis contente , mes hereusement qu'il a ce cite que je connaissais pas car en 2008 j'ai fait seule de mon coter il aide beaucoup et voire les avants aprés sa motive grave , de plus il a beaucoup de choses que j'avais oublier .

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 15:04 oui quand on lache le régime on oublie quelques trucs en tout cas bravo tu avais super bien perdu à l'époque
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 15:07 merci pour ton genil mot caroline tu es la bienvenue sur mon avant- pendant du courage à toi pour le boulot ça doit pas petre évident je sors du super marché j'achetais les ingrédients pour ma brioche suisse de dimanche hihihihi
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 15:08 oui super bien perdu je revivais, j'étais bien mais les problèmes de santé sont arrivé le retour au décès dans ma famille, c'est en 2006 suite au décès de mon papa que j'ai grossi , grosse dépression envie dans finir jai pris beaucoup de kilos. 2008 je me suis pris en main j'ai tout perdu, puis problème de santé on fait que j'ai laissé tomber puis encore et toujours des décès et vla ou j'en suis mais je vais y arriver
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2015 à 22:16 Re me revoilà. . T tte mimi.. J'ai lu tt vite fait.. Bonne continuation ds le regime..je ne vois pas ton objectif. .il est a combien? Moi idem je cuisine vraiment qqe depuis dudu ..du 100% dudu pr moi et du 100% non dudu pr la famille. J adore tester et decouvrir des pduits. Suis devenue une vraie chercheuse . Rires.. Et une fana de mon mag bio. . Bon pr l instant je teste que des pduits compatible dudu hein. Tu habites ou? ..pas facile de faire sans ..ms faut composer..hein...moi en metropole j'ai mis un tps fou à tt trouver. Tiens ce soir j'ai fait la tarte au fromage tata.. J'ai pas pu resister ..ms demain les aromes ressortiront mieux .. Et au petit dej la brioche suisseeeeee. Faudra que je teste les crepes que tu adores.. Rhoo y a plus de recettes a tester que de repas. Lol. Bon we ..et j attends les photos.. Je passerai papoter ici ..comme ca on pourra echanger des recettes... T as de la maizena qd mm? Il te manque quoi d indispensable selon toi? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2015 à 03:48 coucou mkyrene bon week end et bon week end a vous aussi les filles pleins de motivation , je reviens dans la journée bisous
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 09:31 coucou les filles comme vous le voyez j'ai pas pu me connecter ce weekend avec cette connexion de mrd
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 09:36 j'espère que votre weekend était super mo j'ai fait un petit gala samedi soir avec une part de quiche et deux tranches de gateau et la moitié de la brioche suisse de tata je savais bien que j'aurais du mal à résister du coup j'en ai mangé la moitié soit 60g de son d'avoine pfff et dimanche méga envie de sucre rapide, j'ai pas p

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 09:39 j'ai pas pu résister et j'ai fini un paquet d'un evingtaine de fourré
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 09:41 j'ai pas pu résister et j'ai fini un paquet d'un evingtaine de fourrés à la fraise en cinq minutes je me sentais mal après mais je me suis repris ce matin je m'en veux un peu de craquer comme ça
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 11:25 merci caroline pour le compliment moi je suis au Cameroun, je n'habite pas en france je trouve de la maizena sans problèmes idem pour le son d'avoine (mais le prix est un peu élevé, c'est le double, parfois le triple du prix en France)
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 11:30 rooh la tarte au fromage de Tata ça me donne des idées mais je préfère m'abstenir de faire trop de recettes Dudu en ce moment je suis un peu fragile moralement côté bouffe et je sors d'une phase du régime où je faisais n'imùporte quoi et je m'y remets à peine un peu sérieusement
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 11:33 je te mets le sphotos dès que possible ma connexion dérange un peu et toi comment était ton weekend Caroline? et toi Valerie? coucou 1000pat?
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 11:36 j'y vais les filles bonne journée cette semaine je fais 2PP/2PL donc aujourd'hui, vu les gaffes d'hier c'est zero tolérés, zero jaune d'oeufs zero huile que des protéines et du coca zero
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 12:11 lol carole effectivement il y a plus de recettes que de repas et c'est bien dommage lool
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 12:28 coucou mkyrene même moi en ce moment j'ai une connexion de mrd, piouffffffff . Ro lalala là ma belle quel gala Lol, faut te reprendre dès aujourd'hui et surtout accroches-toi, tu as craqué tu tes fait plaisir maintenant stop je crois en toi . Moi pas de craquage ce week-end j'ai été sage je suis fière de moi . Aller les filles on reste motivée bonne après midi

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 13:33 Hello les filles.. Rhaaa moi idem ..ca faisait tres longtemps. Besoin d une soupape de decompression.. J'ai fait un we gala ...je me pese plus ..je me sens lourde .. Bref j'ai fait n imp. Dc pr moi aussi pas de cuisine ..du basique ..de tte façon je px plus rien avaler. Comme quoi tot ou tard on craque ts ..bon moi j etais consciente hein...slt c tjs tres dur de se remettre a dudu.. Bon par expérience ..plus apres coup on est stricte plus on craque .. Dc myky si tu te sens pas ..vaut mieux re cuisiner ...utiliser des toleres ..essayer de se faire plaisir gustativement que de vouloir trop en faire..ca evite de craquer pr du non dudu.. Bref nouvelle sem ..v essayer deja de retrouver un semblant d estomac et apres je poursuie ma conso. Auj pp comme d hab ... Bonne journée les filles . Oui oui je vx bien les photos. T inquietes moi aussi j'ai pris plus de sons la 1ete fois que j'ai goûté la brioche suisse. En pce pas de csq ..deja testé ..c le reste qui a des csq pas le son de tps a autre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 13:34 Ah oui j'ai débuté brioche suisse pr la famille. Pas eu le courage de faire la creme ..ca c fini en briochette.. Et comme j etais plus a ca pres ..j'ai goûté en famille .. Nikel..super bonne.. Je les retenterai jusqu'au bout pdt mes conges ..sans gouter cette fois ci ...enfin j esp. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 14:40 lool tu m'as bien fait rire avec ta brioche pour la famille caroline je veux qu'elle étais bonne vu comment celle de superata que tu as fait avait lair succulente j'ose imaginer le gout d'une brioche normale que tu as fait tu as raison plus on est stricte plus on a de chances de craquer mais jeme sens coupable même en mangeant des tolérés ces derniers temps...
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 14:44 supêr valérie, ton assiduité me motive à ne pas craquer j'ai failli craquer tout à l'heure mais à la dernière minute j'ai abandonné je voulais m'acheter des cacahuètes pralinées en fait j'en raffole j'en mange souvent par portion de 500 g - 1lg c'est presque de la boulimie quand j'en mange et là ça fait deux semaines que je suis clean et tout à l'heure j'étais chez la marchande de cacahuètes pralinées, j'avais la main dans le pot prête à en acheter, puis je me suis ravisé, j'ai repris mon argent et je suis partie la tête que la vendeuse faisait je vous dis pas
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 15:16 une photo de la brioche http://www.proteinaute.com/forum/je_fais_la_greve_de_la_balance-47663,95.html
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 15:27 mkyrene je suis fiére de toi , mes vraiment fiére je me doute la téte de la vendeuse tu as raison d'avoir reposer les cacahuétes super ma belle on craque pas je crois en toi .Bonne aprés midi aller on continue a s'accrocher
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 15:46 merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii valérie ^_^
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 15:46 samdi

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2015 à 15:49 une autre

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