Besoin d'une équipe de coatcheuse de choc pour aller jusqu'au bout !! le post qui vit c'est ici ;)

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2016 à 09:25 Bonjour les filles, Merci pour vos gentils mots Bonne reprise Penelopelizz et bonne guerre aux kilos Bonne journée

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2016 à 09:41 Coucou J'ai compris pourquoi j'ai pris 4 kilos : vais être indisposée Je viens de remarquer quelques gouttes ...
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2016 à 10:11 bonjour les filles, dsl je suis absente en ce moment bcq de problemes couple et santé, par contre je fais bcq d'écarts, j'espère que je pourrais reprendre sérieusement, car j'en ai marre de craquer ce matin + 1 kg je me suis bourrer de gaufre et crepes maison mais pas dudu à plus
laura60 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2016 à 20:39 Coucou les filles, Bayalili, je suis désolée pour toi, j'espère que tes soucis vont s'arranger très vite Ca serait tellement dommage que tu reprennes ces kilos, reviens vite sur le forum, on va t'encourager!
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2016 à 22:01 Enfin des nouvelles bayalili, j'espère que ça ira mieux pour toi mais il ne faut plus rester sur la pente glissante de craquages successifs car ça serait dommage après ta perte de 10 ans. Vu le froid, je me suis préparée une bonne soupe pour le diner et j'en ai aussi assez fait pour mon prochain diner pl ça m'a bien réchauffé. A demain
laura60 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2016 à 20:42 Coucou les filles, Vous allez bien ? Te voila rassurée Penelopelizz, tu va nous reperdre 5 ou 6 kg d'un seul coup! Ce soir j'ai pas faim, j'ai mangé un peu de jambon et un fromage blanc! Bonne soirée
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2016 à 05:22 Coucou les filles, Hier c'était journée pp et sport avec mon jogging du matin et mon cours d essai d'aquabike le soir. En fin de compte, j'ai décidé de me contenter de mon jogging car pas assez de temps et j'aime pas trop faire du sport en espace fermé. Aujourd'hui sera une journée pl et je me suis préparée un pavé de saumon aux légumes pour ma gamelle de midi Bisous les filles et bonne journée
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2016 à 07:12 Bonjour les filles Oui daloula je craque trop vite surtout quand mon mari se moque de moi et pas du tout de soutiens alors 0 soutiens Aujourdhui ca sera pp, ce matin cafe au lait ecremé et une galette dudu la 2 eme je la gade pour l apres midi, midi ca sera un steack et fromage blanc le soir sera thon et shirataki et sveltesse; ces fameuses pates n arretent pas daugmenter chez leclerc elle etait a 1,83 et la elles sonr a 2,89€ c vraiment enorme Bref; Merci pour le soutiens Bonne journee

Utilisateur118444	Posté le 17/02/2016 à 10:46 Bonjour les filles, Désolée de ne pas pouvoir venir plus souvent vous lire, mais j'ai pas mal de soucis administratifs avec mon activité professionnelle... Qui a dit que créer sa société était facile ! Toujours à peu près sérieuse concernant le régime, mais j'ai fait quelques petits écarts ce week end (un peu plus de fromage que préconisé et un resto italien où j'ai pris escalope de veau et pâtes avec de la crème). Les douleurs se font de moins en moins sentir et ma visite post opératoire chez le chirurgien a été plutôt positive, puisqu'il semble que l'évolution se fasse plus rapidement que la normale (normal je suis une guerrière ) J'ai encore quelques endroits qui sont gonflés notamment au niveau des hanches et des cuisses, mais je sens que ça se résorbe petit à petit. Je t'admire daloula d'aller courir avec le froid qu'il fait ! Quel courage ! Bises et bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2016 à 08:21 Bonjour les filles, Contente que tu récupères normalement Laetifox Pour le jogging, je me dis que si j'arrive à courir par ce temps, j’arriverais à le faire dans les autres saisons aussi bayalili, il ne faut pas que tu oublies que le poids tu le perd avant tout pour toi et pour ta santé. Ton mari ravalera ses moqueries quand il verra à quel point tu es sérieuse Pour moi, ce matin jogging et petit déj galette aux sons. Aujourd'hui, journée pp, escalope de dinde aux oignons et omelette avec fb 0% pour le déjeuner. Bonne journée
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2016 à 08:28 Coucou les filles Cà y est ZR qui a débuté Alors pas de pesée Hier, j'ai fait une tarte au chocolat, super super bonne et mon mari était ravi
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2016 à 06:53 Bonjour bonjour Tres contente detre parmi vous je commence a reprendre confiance et la perte se voit sur la balance pas trop sur moi Mais jai changer de taille Bon je vous dis bon courage a toute et a plus
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2016 à 10:10 Contente que tu te reprennes en main bayalili, on les aura nos kilos Aujourd'hui, c'est journée pl et je me suis préparée de la dinde aux poivrons et tomates, ça sentait bon quand je mijotais ça hier Enfin le weekend, j'avais une semaine assez chargée. Bonne journée les filles
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2016 à 09:05 Bonjour les filles, J'espère que vous avez passé un bon weekend.
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2016 à 09:07 Coucou les filles Oh la la la journée commence bien, d'abord dentiste et là ON vient de me donner une leçon comme à une enfant Soit disant je n'aurais pas dit bonjour vendredi, je suis malpolie Horreur malheur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A quoi j'ai répondu "mais pourquoi n'êtes vous pas venu ?" Ah ben je voulais voir ..... Donc je rétorque l'action est réciproque et vous n'êtes pas poli "non plus" PPPPPPPPPPPPPPPPPPFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF Certains n'ont aucun autre problème dans la vie... Quelle chance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2016 à 14:40 PENELOPELIZZ, je pense que certaines personnes ont la vie trop facile et vide et aiment emmrdr les gens sur des petits trucs pour ne pas s'ennuyer. Alors les filles vous faites quoi? J'espère que vous n'êtes pas en train des craquages à succession depuis le weekend.

bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2016 à 07:01 BOnjour les filles Ce matin 83,60 oufff enfin Aujourdhui sera pl Aubergine poivron tomate et thon pour midi et fb son davoine Et soupe de legumes poulet et sveltesse pour le soir Jespere que vous ca va ca se pass b avec vous Aller
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2016 à 08:16 bonjour les Dudu ce matin 83kg super contente et vous comment ça se passe
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2016 à 08:35 Coucou les filles Cà va MERCI Merci pour vos petits mots de réconfort, çà fait du bien
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2016 à 10:16 Coucou les filles, Pour le régime tout va bien, je me rapproche lentement mais sûrement du début de ma troisième phase. Aujourd'hui je suis en pp et je me suis préparée du blanc de poulet avec du tofu façon œufs brouillés pour mon déjeuner. C'est super chargé au boulot ces temps-ci avec mon mémoire de dimensionnement de ma gare à finir et toutes les réunions qui n'en finissent pas donc je ne passe pas par ici aussi souvent qu'avant mais je ne pense pas moins à vous. Bisous
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2016 à 21:19 Tu as super bien perdu Daboula Courage pour ton travail Aurais tu des conseils pour moi étant donné que je perds mais vraiment lentement
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2016 à 08:41 Bonjour PENELOPELIZZ, Je ne fais vraiment rien de spécial à part suivre le régime à la lettre, marcher chaque jour au moins 30 minutes et courir 3 fois par semaine. Faire du cardio aide beaucoup à accélérer la perte. Bisous et bon courage
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 29/02/2016 à 09:43 Merci ma belle
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2016 à 07:20 bonjour les filles moi pareil penelopelizz , je perd très lentement mais bon en plus je suis en ZR !!!!! aujourdhui ca sera pl fb aller on se motive et le plus dure est déjà passer

laura60 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 06:09 Bonjour les filles; J'ai lâché pendant 15 jours, j'ai essayé de reprendre, 2 jours ok, 3ème jour craquage. Depuis quelques jours, je m'y suis remise sérieusement et ce matin je me suis pesée, pas de reprise de poids, ouffff! Je me suis fait trop peur, cette fois c'est vraiment reparti pour virer ces kilos! Laetifox, je suis contente de savoir que tu te remets bien, tu vas être vraiment canon quand tu auras dégonflé... Bonne journée