Besoin d'une équipe de coatcheuse de choc pour aller jusqu'au bout !! le post qui vit c'est ici ;)

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PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2016 à 08:44 Bonjour à toutes Comment allez vous ? Alors prise de sang à jeun pour moi J'espère que les résultats seront meilleurs ... peur ... chocottes A midi Il fait trés trés froid

daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2016 à 09:15 Bonjour les filles, Pour moi rien de spécial, métro-boulot-dodo-pp/pl-sport. Aujourd'hui, c'est pl pour moi donc escalopes de dinde aux champignons pour le déjeuner. C'est bien que tu te sois reprise Laura, quand j'ai vu que tu ne venais plus je me suis dit que tu avais probablement craqué et j'ouvrais le forum à chaque fois en espérant que tu étais revenue. Allez les filles, on se remotive et on reprend/continue notre guerre contre les kilos C'est normal de se démotiver de temps en temps surtout quand il fait froid et pas beau car on manque de soleil et donc de vitamine D et ça joue beaucoup sur le moral et peut mener à une dépression saisonnière qui peut conduire à manger plus que de raison. Moi aussi j'ai eu un petit coup de blues à cause du temps, mais heureusement pas de craquage. Dès que je ressens ça, je me fais une bonne infusion, un thé, un œuf dur ou je mange un fb 0%. Je vous conseille de manger du saumon frais, des œufs entiers (la vitamine D est dans le jaune), du foie de veau, du thon en conserve, des champignons de Paris... Le fromage blanc 0% que j'utilise pour mes galettes au son est aussi enrichi en vitamine D. Bisous
laura60 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2016 à 07:05 Coucou, Oui, tu as raison Daloula, c'était vraiment un coup de blues et la fatigue ça me donne envie de manger. J'ai commencé à prendre un complément vitaminique et de la vitamine C encore en plus sur les conseils du pharmacien. Ce matin, j'avais le poids le plus depuis le début de l'aventure, j'ai vraiment réussi à m'y remettre sérieusement et la motivation est revenue! Tu dois être tout près de ton objectif Daloula, quand as-tu prévu ta prochain pesée ? Pénélopelizz, la prise de sans c'est pour ta thyroïde ? Bonne journée les filles
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2016 à 08:31 Bonjour les filles, Ma prochaine pesée est prévue pour la fin du mois, je compte aussi en faire ma pesée de départ pour la phase de consolidation et ceci quelque soit mon poids. En effet, je me sens bien actuellement dans mon corps et je rentre dans mon dernier pantalon objectif en taille 36. En commençant le régime, je pensais atteindre au mieux une taille 40 voire 38. Je compte donc débuter ma phase de conso le 1er avril Contente de te voir remotivée Laura Alors PENELOPELIZZ, les résultats sont comment? Bon début de semaine les filles
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2016 à 09:07 Coucou les filles Merci pour votre soutien : prise de sang à peu près correcte d'après mon beau père qui avait un laboratoire Mais je m'interroge tout de même : mes triglycérides ont beaucoup baissé mais le glucose a augmenté alors que je ne me sers que du faux sucre et le cholestérol a monté également, tout en restant dans les normes. Donc je ne comprends pas tout D'après mon mari, ce sont des variations "normales" Qu'en pensez vous ?
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2016 à 16:10 Coucou les filles, Aujourd'hui, j'ai bien fait mon jogging du mardi matin et je me suis sentie super bien dans la journée. Cette journée est une pl avec un pavé de saumon aux légumes pour le déjeuner et une soupe bien chaude qui m'attend pour le diner. PENELOPELIZZ, malheureusement, je ne comprends pas grand chose aux analyses de sang. Ce que je sais c'est triglycérides élevés => maladies cardiovasculaires et donc c'est bien que ça baisse et c'est normal vu que notre consommation de gras et de sucre a baissé. Personnellement, je ne consomme pas de faux sucre et depuis le début du régime en mai 2015, j'ai bu 5 canettes de coca light et c'est tout. Je ne sais pas si les faux sucres ont ou n'ont pas un effet métabolique sur le corps, j'évite donc d'en prendre et ça m'a permis de décrocher du goût sucré. Dis-nous ce qu'en pense ton médecin. Bonne journée
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2016 à 08:26 Bonjour à toutes Alors j'ai vu mon médecin hier : je ne dois pas m’inquiéter par rapport à mes analyses Pour elle c'est bon Je dois continuer comme je fais actuellement et la prochaine analyse aura lieu dans 3 ou 4 mois Je suis SOULAGEE, j'avais vraiment les chocottes Sinon, j'ai mangé du chocolat hier, trop trop envie Cà annonce la ZR avant une semaine, à mon avis
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2016 à 08:31 Coucou J'ai oublié de vous dire : j'ai perdu 1 kilo

daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2016 à 08:57 Bonjour les filles, Super pour les bonnes nouvelles de ton médecin PENELOPELIZZ et félicitations pour le kilo de perdu ça doit te booster à fond Alors, Laura, tu as disparu où? ça va pour dudu? tu as pu redémarrer comme il faut? Pour moi rien de spécial hier c'était pp avec du blanc de poulet au riz konjac façon curry au déjeuner et du maquereaux et tofu au diner et aujourd'hui c'est journée pl et j'ai préparé du poulet aux champignons, tomates et choux-fleurs pour le déjeuner et ce sera probablement une soupe aux fruits de mer pour le dîner (je suis devenue accro à ça pour mes diners pl). En parallèle, je commence à me préparer à mon passage à la phase de consolidation à partir du début d'avril, en planifiant mes futures journées types et en pensant à mes futures courses. Je dois aussi m'acheter une balance de cuisine pour avoir une idée des portions à introduire (féculents, fromage...). Bonne journée les filles
bayalili 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2016 à 08:57 bonjour les filles, ravie pour vos pertes, en ce moment ca stagne pourtant fin de ZR depuis 4 jours aujourd'hui ca sera pp pour moi, aller on se motive bizzzz
daloula 301 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2016 à 08:46 Coucou les filles, Aujourd'hui c'est journée pp avec de la dinde et une omelette aux oignons + yaourt 0% pour le déjeuner. Yes bayalili on se motive à fond Bizz
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2016 à 08:41 Coucou les filles Cà y est ZR QUi a démarré Pas de pesée Suis tout de même allée nager + rentrée à pied le soir A+
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2016 à 12:45 Coucou les filles Vous n'êtes plus là ? Donnez des nouvelles SVP
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2016 à 15:49 Bonjour les filles Je vous ai abandonné :( Je n'avais plus trop le temps de me connecter et depuis les fêtes de Noël, j'ai laissé tombé ou du moins j'ai ouvert la boite de pandore et je n'ai pas réussi à la refermer. mais dès la semaine prochaine je la referme définitivement. Encore 15 kg à perdre et l'été approche alors il faut s'y remettre sérieusement sinon je n'ai pas le courage de tout lire. Que devenez vous?
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2016 à 15:49 Bonjour les filles Je vous ai abandonné :( Je n'avais plus trop le temps de me connecter et depuis les fêtes de Noël, j'ai laissé tombé ou du moins j'ai ouvert la boite de pandore et je n'ai pas réussi à la refermer. mais dès la semaine prochaine je la referme définitivement. Encore 15 kg à perdre et l'été approche alors il faut s'y remettre sérieusement sinon je n'ai pas le courage de tout lire. Que devenez vous?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2016 à 19:07 Ginette Nous serons de tout coeur avec toi pour ta reprise, ne t'inquiète pas Moi je perds tout tout tout doucement, je pense que c'est dû à l'hypothyroidie Et puis nous sommes une super équipe Chacune vient à l'aide des autres sans jugement mais avec humour Et ça c'est fantastique

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2016 à 19:08 Finette pas Ginette
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2016 à 12:47 Ah oui pas Ginette c'est le prénom de ma belle mère
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2016 à 12:48 Bon ce matin j'ai attaqué le fromage blanc. A midi steak haché et yaourt. Tu es sous traitement penelopelizz? Tu es à combien de TSH?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2016 à 19:28 Coucou Ce fut un souci tablette qui a modifié ton prénom Finette Oui suis sous traitement un jour 75 et le lendemain 100 A Noël j'avais un taux de 6 Il commence à baisser
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2016 à 19:30 Et je me renseigne pour voir si des huiles essentielles peuvent m'aider Mais pas encore trouvé
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2016 à 20:10 je ne suis pas sure que ça puisse aider. Effectivement 6 c'est beaucoup. moi je suis à 0.05 c'est peu je suis à 162.5 de levotyrox
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2016 à 20:32 Ouh la la c'est beaucoup comme dose Et comment te sens tu ? Tu as vu des améliorations?
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2016 à 21:33 Ça va par moment je suis fatiguée mais je suis assez stable. On diminue progressivement les doses car j'étais à beaucoup plus mais je n'ai plus du tout de thyroïde plus deux cures d'iode radioactives pour être sûr qu' il n'y ait plus rien du tout

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2016 à 15:11 Merci Finette Je sais vers qui me tourner si j'ai des questions Tu vas bien ?

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