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Besoin de motivation apres - 10 kg et des brouettes

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pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/08/2011 à 13:25 Question d'organisation !!!! Et un mari qui aide aussi !!Pas tous les jours facile non plus , j'étais parfois obligé de remettre au lendemain ( ou surlendemain ) ce qui navait pas pu être fait le jour même

Utilisateur67117	Posté le 31/08/2011 à 13:45 Oui, c'est sur je me doute, mais tout était quand même fait, c'est le principal !!!! et un mari qui aide, ça fait du bien !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2011 à 22:33 Hello j ai tenté des muffins à la vanille, verdict demain matin, j'espère que ce sera bon avec mon thé ou mon café au lait sinon mon cheesecake pas trop mal finalement et je me suis fait un bioflan chocolat orange un délice , je le mange tiède ça change du flan trop bon, ça calme les envies de sucré, Bisous et à demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/08/2011 à 23:21 j'en trouve pas du bioflan moi , tu trouve ça où?? Tu as raison de te faire plein de douceur comme ça ça fait du bien!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2011 à 10:58 Bonjour les filles Les muffins miam miam j'ai du mal à n'en manger que deux mais bon faut resister!!!! coucou drinetta les bioflan je les trouve dans les magasins biocoop Enfin le 84 s'est affiché sur ma balance, mais bon la descente va être très lente dame nature ne me laisse pas le choix alors subissons, je suis déjà très contente de voir le 84 alors savourons ce plaisir Sinon je me suis inscrite sur coach club pour l'essai gratuit de 15 jours, c'est super, je fais une heure de sport sans m'en rendre compte c'est sympas et ça m'a l'air efficace, j'ai de ces courbatures aih aih aih mais bon ça fait du bien de réveiller son corps quand même!!! peut être que ça va aussi relancer ma perte parcque la vitesse de ma croisière ne me satisfait plus vraiment, Oh je suis impatiente? Pas faux!!!! Grosse bise à toutes Et vous alors ce matin comment va? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 01/09/2011 à 11:11 Impatiente, mais tu as bien raison ma POUPETTE de mettre toutes les chances de ton coté !!! Surtout, ne te fie pas aux courbatures, même si tu as mal continue les exercices, et tu verras, dans 2 ou 3 jours, hop tu ne sentiras plus rien (c'est ce qu'iol s'est passé pour moi avec le tennis pendant les vacances...) Moi ce matin +300, mais j'explique ça par mon transit plus que paresseux depuis le retour de vacances... Je vais essayer de le réveiller avec des abdos, de l'hépar, et puis zou, ça va redescendre dès demain, sinon, Micheline passera par la fenetre... (en même temps, du rez de chaussée, je prends pas trop de risque !!!) looool en tout cas le moral est la, suis contente de vous retrouver, comme tous les jours !!! Alors j'ai la patate ! En plus déjà 30 minutes de marche a mon actif !!!! alors le 67, demain, il aura disparu ! ahahahahahaha !!!!!! non mais oh, on est des killeuses de kilos pis c'est tout !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur20599	Posté le 01/09/2011 à 11:13 Tes bras ont fondus ! C'est génial ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2011 à 11:24 Oh yes Chrilie on est des killeuses!!!! Merci atchoum, heureusement je commençait à en avoir horreur de ces gros bras tout flasque Bon maintenant que ça fond faut muscler pour bien tendre la peau sinon ce sera toujours flasque, hihihi!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/09/2011 à 14:57 Des muscles , des muscles , pas trop quand même , on est des femmes !!!!! J'ai reçu le nouveau programme de mon petit club de sport et loisir , trés déçue , il ne font plus de step ni aérobic ( j'adorais ça) à la place du Taïso???( sport entre le judo et le jujitsu!!!) , je n'aime ni l'un ni l'autre mais vais essayer quand même , abdo fessier remplacé par du fitness (presque pareil je crois) et reste la muscul' , ils ont quelques appareils ( pas une grande salle comme chez les professionnels )donc obligé qu'ils continuent cette activité , faut bien amortir leur coût !!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2011 à 18:42 Non non non je ne pense pas devenir culturiste j'essaie juste de renouer avec mon corps, certains muscles s'étaient profondément endormis, et j'ai MAL aih aih aih, plus dur aujourd'hui mais demain ça ira encore mieux, après tout c'est juste une question de mental non? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/09/2011 à 19:44 Bravo ma Poupette, c'est vrai que ça fait du bien le sport , pour le moment je m'adonne qu' a la marche au vélo et un peu de piscine et aquagym le 12 septembre lol ça aide bcp pour la perte de bouger!! Gros bisous
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/09/2011 à 21:01 Boire V... et bouger, buvez , éliminez . Au moins , c'était une publicité non mensongére Drinetta , c'est dèjà pas mal
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/09/2011 à 21:53 Oui c'est claire c'est déjà pas mal surtout qu'il faut trouver le temps pour tout ça!!mdr la rentrée arrive ça ne va plus être aussi simple! bonne soirée les filles
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 02/09/2011 à 11:16 Bonjour -300g c'est super la semaine prochaine peut être le 83, prochain objectif 79 pour le baptême de ma fille soit le 9 octobre prochain!!!! Allez allez on y croit il faut y croire Grosse bise et très bonne journée!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/09/2011 à 12:49 Ton objectif est correct ça devrait le faire pour le 9/10 allez bon courage et gros bisous!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 11:13 Bonjour -300g ce matin vive le sport et vive dukan lundi le 83 sur la balance? Il faut espérer!!!! trop contente et trop motivee bisous à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

feeclochette77 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2011 à 14:04 je suis contente pour toi poupette!!! bonne continuation!!! bisous
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 19:34 Merci et bonne continuation à toi aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/09/2011 à 00:38 Bououou, ça décolle pas , ça m'euuunneeerve, pfffii , foutu palier , j'te f'rai la peau
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 04/09/2011 à 12:29 Bonjour ce matin je stagne mais bon j'ai bu plus de 3L d'eau c'était journée PL et en plus dame nature est toujours là, donc je patiente!!!! Allez on va leur faire la peau à ces fichus kilos!!!! Courage Courage!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/09/2011 à 00:00 Un p'tit -100g , à peine que j'ai osé le marquer sur ma réglette. On verra demain si plus de perte
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2011 à 00:32 100g c'est déjà ça de gagné, allez courage on les aura!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2011 à 06:50 Bonjour à toutes! de retour parmi vous! je vois que les réglettes se déplacent vers la droite et c'est génial! je vous annonce la naissance d'un 6 sur ma balance ce matin! c'était barré depuis un moment de la maison, il s'est quand même décidé à rentrer! non mais, c'est quoi cette manie de changer tout le temps les chiffres de nos balances!bon poupette, je vois que ça va bien pour toi et qu'on se suit pas à pas!génial!pcmegc je t'ai déjà mis un pti mot sur un autre post!pour moi petite perte cette semaine(-700GR) mais je suis en zone rouge, donc pas de soucis! allez je vais bricoler un peu car j'suis toute seule aujourd'hui! Je repasse vous voir dans la journée! A plus tard les filles!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/09/2011 à 11:58 Oui j'ai vu Patou Moins 200g ce matin , tout va bien , c'est reparti mon kiki

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 05/09/2011 à 14:20 Bonjour Bonjour je stagne aujourd'hui aussi mais c'est la fin de la période rouge ça va finir par repartir Pas dormi cette nuit mon bébé était malade du coup pas trop la forme!!!! Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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