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Utilisateur44827	Posté le 10/11/2011 à 15:28 Hello! bon, je vais tester les tartes au chocolat, depuis le temps que je le dis... je vous mettrai une photo si c'est présentable! je la ferai valider (ou pas) avant , par mon mentor, Pox, parrait qu'il a une perm de quelques jours... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Letsgo 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 17:25 Bonsoir!! Je ne sais pas quoi faire à manger ce soir!!! Vous n'auriez pas une idée pour moi, sachant que je suis en pp aujourd'hui, que j'ai déjà mangé mes sons et que j'ai un peu le temps de cuisiner! Merci
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 18:42 Hello tout le monde ! Letsgo, je sais pas si c'est encore temps mais tu peux faire un gratin de surimi ou des involtinis ou des saltimbocca ou du poulet sauce coca par exemples ! le plus rapide c'est ça : http://www.proteinaute.com/recette_escalopettes_de_poulet_a_la_dijonnaise-6495.html
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 18:47 Coucou Macdo et merci pour le décompte et le "sans chichi", ça me tient à coeur la simplicité Didoune : vas y lance toi ! la tarte au chocolat c'est extra pour les envies de chocolat. Tu nous mettras une photo j'espère. Alors quel est le programme ce long WE de 3 jours ? Un peu de cuisine of course et du plaisir surtout
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 18:54 Ah oui Macdo, j'essaye en effet d'être créative mais pas toujours ! des fois je manque d'inspiration. Cela dit les recettes je les ai entassées depuis que j'ai commencé le régime (fin 2009). La première c'était les panecakes parce que j'ai horreur de manger les sons crus (IM-PO-SSI-BLE) ! Comme j'ai toujours aimé cuisiner je continus à poster et à venir pour prouvé aussi que sur le long terme on ne reprends pas le poids perdu. Je viens un peu plus sur proteinaute maintenant mais j'ai créé mon compte ya bien longtemps. J'étais surtout sur dukan et nous. ici "débutante" et là "Very VIP" lol )
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 18:55 Letsgo : tu peux aussi faire une blanquette de poulet !
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/11/2011 à 19:34 en tout j'aime beaucoup ta créativité ! lol Ce week-end pour moi, programme repos, rangement et surtout cuisine Au menu : gratin surimi brocolis chetney betterave chouquette mini poulet aux légumes sautés façon asiatique (j'adore) black damnation poulet sauce coca gratin de surimi bonne soirée tout le monde
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 19:47 quel programme lynce!

lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/11/2011 à 19:59 faut ce qu'il faut lol !
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 20:00 ah ben oui on a rien sans rien!!!
macdo 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 20:13 moi cela fait 40 ans que je fait des régimes mais je suis gourmande de bonne cuisine et j adore cuisiner je me lance dans dudu et je suis épatée par toutes ces recettes peu etre que si j avais connu cela il y a quelques année je n aurai pas baissé les bras si souvent Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/11/2011 à 20:28 comme je te comprends macdo. Je ne voulais plus entendre parler de régime jusqu'à que je tombe par hasard sur ce site et là j'ai halluciné. C'est ce qui a fait que j'ai tenté ma chance pour la dernière fois de ma vie ... et pour une fois je crois à un régime et ça marche J'ai jamais autant mangé et je me suis jamais fait autant plaisir que depuis que je suis ce régime. D'ailleurs commentaire de mon entourage : "mais c'est pas possible que tu maigrisses avec tous ce que tu manges surtout avec les gâteaux pancake et crêpe!!??" lol ils sont bluffés et moi aussi ...
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 20:30 Comme dit Myli ! quel programme Lynce des photos hein ? pour les légumes sautés c'est mon beau frère qui m'a donné l'idée... il sait bien cuisiner (pas comme mon mari qui lui ne cuisine pas, et pourtant ça serait mon rêve un homme en cuisine et moi qui dégusterais... des petits plats aux petits oignons. Mais je le garde quand même lol et a plein d'autres qualités). Je suis tout à fait d'accord avec vous quand on cuisine, on se fait plaisir, on maîtrise son alimentation donc son poids. La diversité aussi c'est important et faire le plein d'idées pour varier les plats ça permet de ne pas être lasser et d'utiliser des produits qu'on n'aurait pas idée d'acheter.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 20:40 Ah oui ! une photo pour Caroline grand amatrice de blettes ! La version du flan de blette mais la vraie recette pour la familia avec la pâte brisée et avec des pignes de pins... un délice !
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/11/2011 à 20:45 Je regarde en ce moment Envoyé spécial !! c'est sur le gaspillage alimentaire... sur la 2
Letsgo 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 20:50 Merci Spicy Finalement, j'ai traîné avant de rentrer, du coup là j'ai trop faim donc je vais me faire des sashimi de saumon car pas le temps d'attendre!! Mais en tout cas, merci encore pour ces recettes que je testerai très vite car je manque d'inspiration lors des journées PP! Bonne soirée

lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/11/2011 à 20:51 spicy pour l'homme en cuisine ... l'espoir fait vivre lol ! puis il pas besoin de réfléchir il a une cuisinière d'enfer ... peut-être que si tu cuisinais plus ... il essaierai peut-être lol ! pour les photos je ferai mon possible ha ! les pignons de pins trop bon !!!
macdo 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 06:17 oui j ai regardai aussi cette emission ces une catastrophe quand je pense qu on dit souvent au enfants ne joue pas avec la nourriture ou ne fait pas de gaspillage et la c est les adulte qui jette avec tous ceux qui meurt de faim quel gâchis quiche aux blettes miam bientot pour les regimes j avais fais le regime delbos il est pas mal non plus on mange beaucoup j avais perdu plus de 15 kilos mais pas d aide comme ici et de bonne cuisinieres et je trouve vraiment que c est important car ca donne du courage et de l envie de cuisiner au zut j ai pas dit bonjour bonjour a tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 08:38 Spicy .... Mummm les blettes Je vais en récupérer auj dc ca sera au progr la sem proch .. je profite tt qu'elles st fraiches. Sinon, oui j'ai une question: sais tu qu'elles st les graines que nous pouvons manger (sésame, pavot, pigon ... ) j'avais lu une fois qqchose la dessus sur le tchat de dukan mais je ne me rappelle plus, juste que ne st pas ttes utilisables ds le cadre du régime . Bon vendredi, moia progr fete de famille pr l'anniv de ma fille du coup, je suis aussi en mode cuisine pdt 3 j mais de gateaux non dudu !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 09:07 Hello ! yahooooooooooooooooooooo c'est un long WE mais fait pas bô :( novembre quoi !! Caro : c'est vraiment appréciable d'avoir des légumes tout frais du jardin... moi j'ai un tout petit potagé (histoire de...), là il y a des topinambours comme elles reviennent d'année en année (il en reste toujours dans la terre, c'est comme les pommes de terre). J'aime bien ça, ça a le goût d'artichaut... mais pas autorisé par dudu (idem pour les salsifis). Pour les graines : on a droit à... comme "aide culinaire" - graines de sésame - graines de lin - graines de pavot - graines de nigelle (ou cumin noir ou sanouj) Pas droit au pigne de pin, ni graines de tournesol car elles sont grasses
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 11:06 Les pignons de pin ,c'est trop bon !!!ms pas dudu ,quel dommage ! Spicy , mon bidouillage de hier soir a été validé ( autant mes petits gateaux ne sont pas géniaux : j'ai 1 peu regretté d'avoir posté la recette si vite ) , autant le fondant , je le trouve à tomber ) http://www.proteinaute.com/recette_fondant_chocolat_potimarron_et_marron_glac(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 11:32 Yeahhhhhhhhh ! merci Lili pour la photo. Très bonne idée ce mélange, j'imagine bien le résultat en bouche entre le coté châtaigne du potimarron et l'effet crémeux à la fois J'ai justement un potimarron chez moi ! Je l'ai déjà dit je suis très légumes (pour ce WE j'ai du potimarron, du celeri rave, un choux fleur, des tomates.... des navets ) Donc Lili, les petits gâteaux j'évite ? bye
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 11/11/2011 à 11:39 Spicy , tu peux les tenter , avec ton savoir-faire , tu arriveras peut-être à les améliorer ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/11/2011 à 13:01 lilirose2b ça m'a l'air bien bon je met de côté la première photo de mon menu du week-end : gratin surimi choux fleur (j'avais plus de brocoli) Mais trop bon quand même ! bluffé aussi par la béchamel !

Utilisateur44827	Posté le 11/11/2011 à 13:34 Salut les p'tits chefs! lili et lynce, vos réalisations sont toooooooop !!!! Alors voici ma tartelette au chocoalt (j'ai reussi a en faire 2 et demi)........ hop, dans mes favoris! un régal, merci Spicy! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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