Bonjour à Tous, ça y est c'est le 1er jour! + de 40 kg à perdre dans le Tarn et Garonne.

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eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2012 à 15:33 Coucou les filles beaucoup de boulot a la maison je suis juste de passage et oui les douces joies du menage repassage ect ect la vie quoi bon ma courbe est decsendue donc ca va miami je suis fan pour un pic nique j en trouve chez geant casino mais je n en achete pas bon we ac toi Bon les filles je fais quoi moi pour le podium j y ai pas droit je vous attends a bas alors lol

eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2012 à 16:06 Pour les toleres merci a toutes c est juste que je n avais pas compris comment ca fonctionne sur le bouquin dukan que j ai il n en parle pas Krys on se serre toutes les oudes et notre petite equipe grandit visiblement Moi aussi lisah je suis contente d etre la sur ce forum car on s entraide et surtout on sait de quoi on parle etant donne que nous vivons toutes les memes choses l entourage n est pas forcement la bonne epaule et puis on peu pas toujours tout ramener dans notre foyer les soucis c est bien de les partager avec d autres a mon sens tout au moins chacune de nous a sa propre histoire son probleme de poids avec son origine car chacune de nous n avons pas grossi par hazard ni pour les memes raisons bon ca c est mon cote psy pardon si je vous ai saouler bon apres les filles
Utilisateur95635	Posté le 14/04/2012 à 16:52 Bon ménage à toi Ève, je vais m'attaquer au mien aussi il est que 11h du matin chez moi mais il va falloir me bouger, j'en profite le mari vient de partir au golf donc pas de repas ce midi cool La bise Miami Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur92101	Posté le 14/04/2012 à 16:57 coucou eve! le pique nique, je ne comprends pas de quoi tu parles.... en fait, si j'ai bien compris miami nous propose plus une réunion où on mangerait un pique nique toutes ensemble mais montpellier n'est pas la porte à côté, faurdait qu'on se déplace toutes à peu près de la même distance.... en tout cas moi j'adorerais ) un grand pique nique dudu!!! avec plein de bonnes choses! nous aussi aujourd'hui finallement on a entamé un grand ménage dans la chambre de ma grande et ce n'est pas rien!!! tri de tous les jouets, tri des feutres qui écrivent ou non....enfin un gros gros ménage lool du coup j'ai un peu oublié le goûter dudu lol auj se sera un simple yaourt saveur fruit! une fois n'est pas coutume Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur92101	Posté le 14/04/2012 à 16:59 miami, comme je te comprends quand mon mari me dit ce soir je vais avec les copains : génial!! lool alors qu'avant j'y faisais la tête jétais fâchée lool ainsi moins de travail, un peu de temps que pour moi ( quand les enfants sont couchés) ))) bon ménage les filles mais j'ai l'impression que la vie à miami, c'est la belle vie, piscine, golf.... ) )) bises aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2012 à 18:57 Les filles j'ai fait des achats !!! On va voir si ça marche la photo ... j'ai prit de mon portable
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2012 à 18:59 Alors pour résumer : 1- les prix sont dingues ... hyper cher ! 2 - les galettes = les miennes sont meilleures lol ça vaut pas le cout (coup ) 3- le fromage est très bon !! ça c'est top par contre parce qu'il y a quasi pas de gras dedans 4- le dudutella ... j'aime ni l'odeur ni le gout (trop chimique) 5- les biscuits j'ai pas encore gouté lol
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 19:14 Ah Marie j'ai acheté à peu près la même chose que toi. Le fromage c'est vrai qu'il est super bon. Il devrait nous faire du chocolat le Dukan Pour les gâteaux les miens sont à la noisette. Les galettes ont l'air bonnes, moi je ne réussis pas à les faire convenablement, même avec la préparation toute faite de Dukan :( Les galettes sont dans quel rayon ? Je n'ai pas le moral aujourd'hui. Je ne perds presque pas et surtout j'ai super envie de chocolat. J'ai failli craquer ! Quand je pense qu'il y a plein d'aliments que j'aime et que je ne pourrai jamais en remanger ça me fiche la déprime terrible.

Utilisateur92101	Posté le 14/04/2012 à 19:29 coucou les filles! pour ma part j'avais choisi les gateaux à la coco, auj j'en ai encore mangé un et demi pour ne faire qu'un toléré je les aime fofinette à la noisette ils sont bons aussi ?? on sent bien le goût ? parce que coco pas trop mais j'aime leur croustillance marie, aux pépites de chocolats, on a droit en croisère ? je croyais que c'était qu'en conso ? parce qu'ils me tentent bien )) le fromage il ne restait que deux paquets au rayon et j'en ai pris que deux mais il me reste qu'un fromage j'aime vraiment trop )) hier j'en avais mis à fondre sur ma pizza miam miam fofinette, reprends toi ma belle, bien sur que tu en remangeras en gala pendant la conso mais jusque là faut qu'on soit patiente ! aller on est toute dans le même bateau, à chacune notre tour ça va aller ma belle, courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2012 à 19:51 Les galettes sont dans le rayon frais en faite ... tu sais les rayons ouverts sur la droite avant d'accéder à tous les légumes etc ... à côté des plats cuisinés ... Dis toi que 5,4 kgs en 10 j c'est vraiment super bien ... t'imagine ça fait toujours 1 kgs tous les 2 jours c'est énorme. Mais je me rappel qu'à ce stade on accuse le coup du ralentissement quand meme. A mon stade encore plus ralentie est pareil que toi j'ai pas trop le moral ... puis je suis moins carré côté régime les nuits ça m'a déphasé .. je sais plus si je suis en PP ou PL. Je vais au taf je suis en PP je pars du taf je suis en PL je suis perdue lol
eve6532 3879 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2012 à 20:11 Coucou les filles ouf menage fini j en ai ma claque heureusement mon cheri m aide et bien marie je vois que les ourses sont bonnes j ai vu les memes choses dans mon hyper mais pas oser en prendre en plus je trouve ca cher Lisah tu sais il faut faire confiance a ton homme c est bien aussi qu il est ces propres sorties entre pote et puis comme tu le dis ca te laisse du temps pour toi ca fait du ien aussi de s occuper de soi Miami je t envie car tu dois avoir beau temps ici il fait un temps de chien et ca donne envie de manger Fofinette marie a raison ru as maigri tres vite ton corqs reagit mais ne craque pas tu vas le regretter apes remarques je te dis ca et je suis pareil si ca descends pas j ai les boules donc j ai decide de me peser que 1fois par semaine si je tiens si 2 mais pas tous les jours bon appetit moi ce soir tout simple poulet haricots verts yaourt a plus tard je pense a vous
Utilisateur98082	Posté le 14/04/2012 à 20:39 coucou les fille a moi aussi je me suis acheter sa sauf les galettes par contre il y a les céréale dudu et franchement ca vaut le coups c'est vraiment bon excellent même !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 20:46 Merci les filles. Ce soir salade mâche, haricots verts vinaigrette Dukan et un bon reste de lasagnes aubergines. Et en dessert : fromage blanc + rhubarbe édulcorée. J'ai mangé les 3/4 de ma galette avoine / blé au micro-ondes. Pas très bonne comme d'habitude. Je l'ai faite dans le grand pot de fromage blanc à 0% et ce qui est cool c'est que ça va au micro-ondes et que la galette est belle Voila c'était l'astuce du jour les filles. Aujourd'hui un tout petit peu plus de 2 tolérés : mon fondant Dukan (2) et une cuillère à café de sirop pêche 0 % (0,5).
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2012 à 20:46 Dis donc krys !!! tu fonce bientot les 2 chiffres oléléléééééééééééééééééé !!!
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 20:47 Krys, les céréales elles sont dans quel rayon ? Et elles sont à volonté ou c'est des tolérés ?
Utilisateur98082	Posté le 14/04/2012 à 20:56 oui bientôt et j'ai très hâte Même 99;900 se sera top lol les céréale je les ai trouver dans le même rayon que les galettes et les biscuits mais c'est que 30 G par jours :s ça fait peu car franchement c'est top bon c'est arôme caramel ou noisette je crois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur98082	Posté le 14/04/2012 à 20:59 Hum ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98082	Posté le 14/04/2012 à 21:00 bon aller je vais manger j'ai faim bibi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur92101	Posté le 14/04/2012 à 21:01 tu les aimes arome caramel ? car j'ai lu qu'aux fruits rouges c'était pas top enfin ça dépends des goûts des proteinautes comme fofinette je me demande si ces 30 grammes compte tolérés ou non, peut-être que c'est juste limité en quantité comme surimi, lait écrémé en poudre ou autres.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98082	Posté le 14/04/2012 à 21:03 oui gout carmel c'est extra franchement sa avec un peu de lait écrémer et tiède franchement un régal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur92101	Posté le 14/04/2012 à 21:06 lol tu donnes envie lol j'ai vu la photo une fois le message validé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 21:13 Le lait écrémé en poudre c'est limité ?
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 21:14 Merci pour les infos Krys je regarderai la prochaine fois s'ils en font dans mon supermarché.
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 21:16 Sur le site, on voit les doses des produits Dukan : http://www.maboutiqueregimedukan.com/son-d-avoine-et-son-de-ble/607-pepites(...) en cliquant sur le petit bouton "utilisations".

Utilisateur95635	Posté le 14/04/2012 à 21:25 Oui il fait beau à Miami , il fait bon y vivre mais ma petite fille me manque, je ne l'ai pas vu depuis aout 2011 et il m'a tarde de rentrer mais je me dis que ma vie est avec mon mari, en attendant je fais le régime, je n'ai dis à personne que je fais le régime, les gens sont toujours un peu mesquin surtout dans le milieu des expatriées. Aujourd'hui je vais faire un tajine de poulet, je prends la photo et je diffuse. Miami Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site