Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Midi-Pyrénées

Bonjour à Tous, ça y est c'est le 1er jour! + de 40 kg à perdre dans le Tarn et Garonne.

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Utilisateur92101

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meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/10/2012 à 20:28

Salut les filles!!!!

dimanche maussade aujourd hui!!!! pluie froid!!!!brrrr!!!

J ai terminée mon boulot à 13h et suis rentrée me poser un peu!!!

pour ce midi j avais preparé une cuisse de dinde que j avais mis au four avec du thym!!!!

ce soir ce fut reste de cuisse de dinde et type muffins ciboulette carré frais!!!!

je viens de preparé des patissons et tomates farcis pour demain!!! le four rechauffe la maison!!!!

je ne sais pas si vous etes au courrant mais sur showroom privé, il y a une vente privée d articles dukan!!! j ai fait une commande j ai pris des bricoles et je pense avec les frais de port avoir fait une economie de 7e!!!!

bonne soirée à vous!!!!bizzz

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/10/2012 à 20:29

Forum Dukan : ooh lisah elle est si petite tu es une toute jeune et jolie maman comment ce nomme cette petite merveille

Ooh Lisah !!! elle est si petite !!! tu es une toute jeune et jolie maman !!! comment ce nomme cette petite merveille ?

Utilisateur92101

Posté le 14/10/2012 à 20:47

merci mais c'est ma niece Mélinda, la fille d emon petit frère.

 

pour ma part j'ai deux filles une de biento 6 ans et une qui vient d'avoir un an 

 

meliss merci pour le tyuau ça peut tjrs servir

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walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/10/2012 à 20:52

Pardon,je ne savais pas.Mais elle est toute "mimi" cette petite crevette !!! moi je suis maman d'une ado de 17 bientot !!!

Utilisateur92101

Posté le 14/10/2012 à 22:30

aie ca doit pas etre facile tous les jours lol jimagine sarah a 17 ans c sur vu son caractère actuel quelle va nous en faire baver lol enfin profitons du moment

 

bonne nuit les filles, bises

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walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 05:38

Bonjour,je suis tres matinale.ma fille part a l'internat,alors je me leve pour lui faire chauffer les croissants,hitoire de la voir et papoter un peu avant qu'elle ne parte,vu que j'ai bosser tout le week-end,pas eue trop le temps de se voir.

Nos relations commencent a s'améliorées depuis la rentrée seulement,avant ça été l'enfer !!! Depuis l'internat,elle est si contente de rentrer le vendredi,(elle le dit !!!)qu'elle est adorable avec nous le w-end. J'adore !!!! ça nous change.Elle qui voulait quitter la maison depuis qu'elle a 13 ans.."quand j'aurai 18 ans Blabla bla blabla..." Elle se plait en internat,mais avoue que "sa" maison lui manque !!! Elle est dans une filiere de recherches en laboratoire et c'est se qu'elle voulait,donc tout va bcp mieux .

Pour moi ,pas de "Ginette" encore ce matin,car c'est trop tôt,je vais me recoucher apres le depart de mon mari (ambulancier) et comme ça ,a moi le lit et le grand silence dans la maison ...pour une grasse mat !!!

j'espere que vous enregistrerés des baisses,moi,j'ai repris un peu depuis ma derniere "zonz rouge" et là,dur ,dur,ce palier.Mais je suis en congés a partir du 20/10 donc,si le temps le permets,sport +++ et surveillance raprochée de mon alimentation,et ça devrait le faire.....

a tout'a l'heure..........

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/10/2012 à 08:33

Hello!!!

un passage avant d aller bosser pour vous souhaiter une bonne journée!!!

pour ce midi se sera petit farcis et crème dessert dudu!!!!

alors ces champignons!!!la cueillette a été bonne?? Mon beau père en 2 jours en à trouver une vingtaine de kg!!!!

J aimerais bien une tite barquette au congel!!!

bizzz

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 09:58

cc les filles,miam des bons champignons.

moi j ai une fille de 26 ans,elle a son appart et vit à paris,mais quel caractere !!!c'est une sarah,hein lisah.........

bon moi ce matin,apres avoir fait encore un repas midi dudu normal et le soir ligth ce matin je suis à 82.3.

autant vous dire super contente!!

ce midi c'est legumes poeles et blancs de poulet ,pain de mie dudu et fromage 5%,pour le gouter j ai un bioflan amande et ce soir ligth ,je continue,je voudrais confirmer ma descente .

bises.

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 10:37

CC,me re-voilou,Pfff ginette n'a pas bougée,mais bon,je suis constipée....alors.Donc a midi en PL pour moi se sera,endives au jambon.J'adore ça.je vous mets le lien.

http://www.proteinaute.com/recette_endives_au_jambon-7848.html

Puis en dessert un bio-flan caramel.

aller je pars aux champignons...a++

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 10:50

hum,j adore les endives au jambon,mais trop de toleres pour moi,en ce moment je fais sans eux au maximum.

(juste mon fromage a 5% le midi)

je vais essayer d en faire avec du protifar a la place de la maizena et du gruyere rapé a 6%,et ce jour la je prendrais pas mon fromage a 5%.je vous dirais c'est c'est bon.

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 14:41

Forum Dukan : je viens juste de rentrer des champignons je partage avec vous cette ceuillette la je suis morte de faim ce sera un steack etune part de tarte au citr

je viens juste de rentrer des champignons,je partage avec vous cette ceuillette.

Là,je suis morte de faim,ce sera un steack etune part de tarte au citron,car pas eue le temps de faire les endives,ni le bio-flans,mon mari est arrivé,et il m'a embarqué aux champignons......

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 14:46

Forum Dukan : la c est ce qui reste car on en a donner a la patronne de mon mari j ai fais ma marche du jour 2h et ma gym egalement jai enjamber des fougeres haute

....là,c'est ce qui reste,car on en a donner a la patronne de mon mari. J'ai fais ma marche du jour (+2H) et ma gym également,jai enjamber des fougeres + haute que moi.....la jungle quoi !!! LLOL

aller je vais manger...a++

Une autre pour le plaisir...

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 16:44

ben dis donc belle recolte,tu les feras comment?

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 16:53

sais pas encore pour la "façon dudu" j'ai pas de recette mais sinon,a la poêle avec ail et persil pour mon zhom.

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 16:59

si tu mets pas d huile tu peux en manger aussi.

je viens de rentrer de la broderie,j ai mangé mon bio flan,mais j ai encore faim,pourtant ce midi j ai tres bien mangé.j ai peut etre pas faim,juste envie de manger..je vais boire du thé.

ce soir je mange filet de maqureaux ou de sardines au naturel,j ai trouvé ça chez casino.

ca marche bien de manger ligth le soir pour moi.

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 17:22

Forum Dukan : anave tu fais partie d un club de broderie j ai fais partie moi ausi il y a qques temps mais avec mon travail plus le temps d aller mais je brode a la

Anave tu fais partie d'un club de broderie ? j'ai fais partie moi ausi il y a qques temps,mais avec mon travail plus le temps d'aller,mais je brode a la maison.Je fais du "Lanarte" tu connais ?

comme celui-çi.

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 17:37

oui je suis dans un club,je debute,je fais le point compté,je connais pas le lanarte

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 17:43

Forum Dukan : parce que tu debutes mais quand tu t y pique t es foutue llol moi aussi point comptes et j adore ca la je suis en train de faire un tableau de naissan

....parce que tu débutes...mais quand tu t'y pique,t'es foutue !!! LLOL

Moi aussi,point comptés et j'adore ça,là,je suis en train de faire un tableau de naissance.

regarde...

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 17:54

tres beau,bvo

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/10/2012 à 19:55

@walou!! pour ta cueillette génial!!!!

j ai une recette à te donner c est le cepe farcis!!!hummmm

tu creuses un peu le chapeau de ton cepe apres avoir enlever la queue que tu reserves

tu mixes ce que tu as oté et la queue avec du haché de veau

tu rajoutes ail et persil assaisonement

un peu de son la dose quotidienne par exemple

un oeuf pour lier

tu mets ta farce dans le chapeau du cepe et au four 20 minutes enfin tu vois en fonction du four!!!!

c est genial et dudu!!!!

la photo de celui que tu as mis le gros la taille est ideale pour le farcis!!!

Pour ma part je rentre du boulot suis crever!!!

je vais me faire chauffer ma purée de chou fleur et un steak haché!!!

bonne soirée à demain

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 20:00

cc meliss,bon apetit.

moi j ai fini,oeufs durs+maquereaux au naturel+soupe sveltesse.

j'espere que gigi apreciera mes efforts demain matin...

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2012 à 20:01

Génial ta recette il faut que tu mettes cette recette sur le site.Dommage,mon gros cèpe est coupé en morceaux (j'ai les boules du coup !!!) mais j'y retourne peut etre demain ou sinon se week-end et là je ferai ta recette.Merçi.

allez je vous laisse un instant,je passe a table.

a++

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/10/2012 à 08:33

Un petit coucou avant d aller bosser!!!!

Pour ce midi j ai préparé des emincés de dinde avec des petites carottes nouvelles avec une sauce moutarde ainsi qu un reste de purée de chou fleur!!!

Bonne matinée à toutes!!!!

Utilisateur92101

Posté le 16/10/2012 à 08:56

bonjour à toutes

 

belle cueillette, mon amie aussi en a trouvé plus de deux kilos, le temp est propice aussi faut dire  perso je les adore juste avec ail et persil et juste un filet d'huile... j'espère qu'une âme généreuse m'en donnera comme l'année dernière où on avait commencé à en manger en juillet/aout si vous vous rappeler! j'irai bien en cueillir mais je connais aucun coin 

 

aujourd'hui encore je tiens le coup : je snobe ginette, faut dire que je suis assez fière de moi, je m'imagine la surprise du poids qui va s'afficher et j'en salive d'avance lol (enfin j'espère!)

 

par contre j'ai des douleurs au ventre violentes qui passent mais sur le coup wouah!! ça fait mal je me demande ce que ça peut être et surtout j'espère qu'aujourd'hui ça va passer! pour le moment je n'ai rien au encore...

 

je me connecterais moins, vous avez remarqué hier aucun passage mais j'ai belle maman et ça change mon rythme de vie pépère à la maison lol

 

bisous bisous

 

anave j'espère que tes efforts ont payés!

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