Bonjour à Tous, ça y est c'est le 1er jour! + de 40 kg à perdre dans le Tarn et Garonne.

Posté le 17/10/2012 à 10:10

cc,oui lisah tiens le coup demain le 7;

marie vite reprends toi en main,car c'est trop dommage sinon. pour lily oui elle doit profiter de son homme,c'est bien.

walou j ai vue la broderie lanarte en catalogue,maintenant je sais ce que c'est !!

moi je suis super contente ce matin -600 grs, j'espere que ça va durer comme ça.j ai des amis qui viennent pour le we,mais pour moi c'est dudu,ils ont l habitude,meme quand je vais chez eux ils me font dudu pour moi.

cette apres midi je retourne a la marche.

ce midi je mange comme hier(les restes) a 4 h mon bioflan amande.et ce soir jambon de dinde,oeufs et soupe sveltesse(j suis trop fignante pour faire de la soupe maison)

bises

Posté le 17/10/2012 à 12:00

lisah,c'est justement ça qui me fait eviter les ecarts,c'est de reculer a chaque fois au lieu d avancer.la c'est fou ,je me reconnais plus,j ai jamais tenu un regime comme ça et aussi longtemps!!

surtout lache plus rien et ne pense plus aux ecarts,c'est que tu devais en avoir besoin peut etre.maintenant fixe toi sur dudu,tranquilement,moi je me fixe plus d objectif,apres je suis trop deçue,le seul que je garde c'est celui de noel!!

Posté le 17/10/2012 à 13:31

ouiiiiiiiiii, et si je suis a mon juste poids,je culpabiliserais pas.mais bon j y suis pas encore,je lache rien,tantot c'est encore la marche et le soir je continu light.

le plus dur ça va etre de stabiliser apres.

Posté le 17/10/2012 à 18:15

Aîlle les filles,les écarts ,les kilos , stagner....Pffff si on arrive aux buts qu'on c'est fixés ,on sera super fiere de nous.

Pour moi aujourdhui,0 écarts,mais ce matin la balance m'a ajoutée ,400gr !!!! Grrrr demain,je lui fait la "gueule" elle restera sous l'armoire !!!! ça lui apprendra,na !!!!

Marie,viens nous voir,depuis que j'ai integré votre groupe,et vu que l'on se suit toutes a peu pres au niveau du poids,j'ai retrouvée ma motivation 1ere....ressaisie-toi,et tu va voir,ça va fondre a vu d'oeil,ils(tes kilos) viennent juste d'arriver.....gicle-les !!!

Posté le 17/10/2012 à 20:17

cc les fillles,une petite marche d une heure et demie pour moi et bioflan en rentrant.ce soir,moules au naturel(un bocal)+1 oeuf+3 blancs d oeufs+1 tranche de blanc de dinde et 1 soupe sveltesse.voila ..

Posté le 18/10/2012 à 09:52

cc marie,il faut vite te remettre a dudu,tu verras tu vas vite reperdre,tu avais besoin d un break,ça arrive,mais faut pas trop trainer apres c'est dur quand les kilos perdus sont de retour et durs a partir.bon courage.

moi je continu mon ptit bonhomme de chemin,ce matin encore -400grs,c'est le diner ligth qui me reussi bien je pense.ce midi foies de volailles et konjacs,salade de tomates,fromage 5% et pain de mie dudu.pour le gouter j ai pas preparée de bioflan,je prendrais un yaourt 0% je pense ou j en ferais tout a l heure,et pour ce soir comme d habitude ,j'espere que tout le monde va bien,bises a toutes

Posté le 18/10/2012 à 10:42

tu devais voir le toubib quand meme,c'est pas normal des douleurs comme ça.

Posté le 18/10/2012 à 11:26

Anave ptin quand même t'as assuré comment t'as perdu ... t'as fait un avant après ?

demain soir j'ai un annif donc je me dis je m'y remet sam et je vais faire ce que tu ma dit lisah 3 jours pp puis alternance et reprendre le sport aussi !!

Lisah c'est quoi ces douleurs que tu as ? depuis quand ?

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Posté le 18/10/2012 à 11:50

oh!!punaize Anave!!!! sublime!!!!!!

ça donne de l energie!!!!!!

Bravo bravo bravo!!!!

Marie pour ma part j ai fais dukan y a quelques temps et sans aide de forum!!! Aujourd hui j ai commencé y a 3 semaines environ et super contente des conseils de chacune et surtout le coté amical virtuel qui se crée!!! on peut parler de tout et de rien sans etre juger et surtout trouver des conseils et du réconfort!!! on est dans la meme galere!!!!alors courage marie rien n est perdu tout est a gagné!!! la preuve Anave aujourd hui splendide!!!! Moi je suis envieuse!!!!

Bravo et courage!!! on va y arriver!!!!

Posté le 18/10/2012 à 14:04

Repas fini!!! les petits nuggets de tofu sympa je connaissais pas ce produit et je suis bien contente de l avoir testé!!!!

Mon pain de viande bien sympa aussi!!!

C est vrai que c est bien de cuisiner!!! ça change et c est moins barbant qu un steak haché tout simple!!!!

Ici il y a un vent à décorner les boeufs!!lol

J avais prévu d aller marché mais c est rapé!!!

ça va etre l heure d aller bosser!!!! bon aprem!!!

Posté le 18/10/2012 à 14:46

ah meliss !! quelle mal polie je fais ... !!! donc je me présente à toi sous le pseudo "marie" (ce n'est pas mon prénom) j'ai commencé dudu à 118 k (mais j'ai déjà pesé jusqu'à 130) je suis descendu cette fin mai à 97 kg j'avais bien stabilisé et comme tu peux le constater j'ai prit le large ... et dans tous les sens du terme (mais c'est tout récent que j'ai reprit) et là ce matin je fais 102,9 hm ... depuis fin mai et l'été j'ai jamais reussi à vraiment reprendre vu que les PL c'est pas tous les jours et que j'habite dans le sud de la france (montpellier) dur dur ...

T'as deuxième reprise dudu t'avais perdu combien à la première ? t'as reprit ou tas reussi à stabiliser ?

Sinon de profession je suis infirmière aux urgences ... voilà