Mon Régime Dukan
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Utilisateur47361  |
Posté le 26/05/2011 à 07:59 monia lol mdr même si c'est pas drôle , bin alors? on arrive pas a se retenir ? on craque pour les bonnes choses? tu aurais du te préparer un repas juste pour toi , tu n' a plus qu'une solution pour perdre tout ça ,sport ,boire ,manger sans faire d’écarts ,et surtout prendre ses dispositions pour que ça n'arrive plus bon courage bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sance  25 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 08:48 bon soit pour les écarts, mais ils sont minimes .... en tout cas ce matin -1 kg , magique ! 
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clanat  88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 11:30 monia, quand je fais un écart et que la balance monte en flèche, le lendemain de l'écart je fais PP et hop, tout repart !!! et je suis passé à 1jr PP / 1jr PL c'est beaucoup plus agréable que les 5 / 5 que j'ai fais pendant 2 mois ... 
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sance 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 11:35 c'est la bonne solution l'alternance 1/1 est la moins lassante !
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Utilisateur47361 |
Posté le 26/05/2011 à 15:59 coucou clanat ça n'a pas du être facile 5pp puis 5 pl certain jours ont du te sembler long en pp non ?? depuis le début c'est le rythme que j'ai adopté et qui me semblait le plus adapté 1pp et 1pl je trouve que c'est l'idéal
sance c'est koi la marque de ta balance ?? c'est une japonaise?? c'est une foutézilkanlékilo ??? bonne continuation et félicitation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sance 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 16:31 j'ai acheté la même balance que mon toubib , comme ça pas de surprise à la pesée mensuelle ! en tout cas elle est coooooooool cette balance en ce moment , note tout de même que ça fait 2 semaines que je n'ai fait aucun écart....pas même une tranche de pain ! je m'épate! mais bon je me pèse tous les jours .....des fois quand tu ne perds rien c'est démoralisant , alors quand tu as une super nouvelle ça te fait la journée ! j'ai la banane depuis ce matin non stop
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monia67  87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 20:03 j ai beaucoup bosser et peu manger , ce soir j ai perdu ce que j ai pris hier youpi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 26/05/2011 à 22:14 coucou je voie que tout va bien et que le moral est au beau fixe c'est super pourvu qu'ça dure bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 27/05/2011 à 16:54 j'ai une info qui peut vous intéresser Auchan fait des sacs de son d'avoine de 2,5 kg pour un peu plus de 10 € ce qui ramène le kilo a 4€ et quelques centimes alors que le son d'avoine je ne l'ai toujours trouvé qu'en paquets de 500 grammes au prix de 3,80 les 500 g qu'en pensez vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 20:16 oui mon homme en a aussi acheté chez auchan bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sance 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 07:42 pareil bon cette semaine c'est la baraka, -2 kg ! pourvu que ça dure!!!!
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monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 08:52 coucou que ce passe t il si on prend plus de son d avoine que la dose prévus? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 28/05/2011 à 12:38 en cas de surdose de son on prend 5 kg et on les perd plu !!! alors fézé attention lol biz et bon aprem Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur46551  |
Posté le 28/05/2011 à 18:59 Coucou, J'ai lu un jour (me demandez pas où je me souviens absolument pas) que si on en consomme vraiment trop ça peut "devenir" comme un féculent un truc comme ça... Pas très clair mon "info". Enfin bref de toute façon je pense que s'il y a une dose recommandée, il faut la respecter Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 19:23 ok merci les amis je souhaite une joyeuse fête des mères à tous les mamans du forum bizzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 10:26 quoi!!!! vous etes au repos aujourd hui mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 29/05/2011 à 20:13 bonnes fetes a toutes les maman bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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clanat 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 08:40 il m'arrive souvent d'avoir + de doses de son par jour et ça ne m'a jamais rien fait... et actuellement je n'en mange plus tous les jours, et c'est ces jours là ou je perds le + ... bizarre... moi je suis sous médoc depuis jeudi, je me suis fais opérer, j’espère qu'il y aura pas trop d’incidence... allez bon courage à tous, on attaque une nouvelle semaine ^^
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monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 08:43 bon rétablissement clanat ce matin j ai juste pris 1 dose de son d'avoine, j ai pris 300g mais bon c'est normal avec la journée de hier , je pense que ca ira mieux demain lol semaine très courte pour les enfants donc on essayera de bouger un peu plus lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur52794  |
Posté le 30/05/2011 à 08:45 @ clanat un gros bisous a toi tu va vite recupere tiens le cap @ bientot avec nous dans la piscine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 30/05/2011 à 13:44 bonjour clanat je te souhaite un prompt rétablissement prend soins de toi a bientôt en tout cas avec bolchris ce matin on a passé deux heures a nager et a papoter c’était une rencontre vraiment très sympa a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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clanat 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2011 à 09:46 merci les ami(e)s ^^ super que vous vous rencontriez, vous avez bien raison ! pour moi la piscine et toute autre activité c'est plus trop à l'ordre des semaines à venir, mais je compenserai par la marche... hey thierry ... OUAW T ES AU 20 KG FELICITATION !!!!!!!!! bonne journée à tous !!!!!
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Utilisateur47361 |
Posté le 31/05/2011 à 09:54 merci clanat pour tes félicitations eh oui c'est magique c'est dudu c'est super !!!!! j'ai du mal a y croire moi même et pourtant bon courage a toi aussi bises a toutes les adeptes de dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sance 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2011 à 10:05 yep , super la perte ! la week end de la fête des mères a été tragique pour mon régime ......il va me falloir la smeaine pour m'en remettre! belle journée à tous
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clanat 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2011 à 15:45 sance tu as déjà une superbe perte, alors ne te flagelle pas pour un écart !! t'inquiète pas fais PP et ca repartira aussi vite que c'est venu ^^
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