Bonjour à toutes et tous du 67 !!!!

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Utilisateur47361	Posté le 29/04/2011 à 10:05 bonjour a toutes désolé clanat ça fait bien trop peur surtout celles avant de débuter dudu j'ai l'impression d'avoir été enceinte de 11 mois !!!! maintenant ça va a peu près il me faut encore perdre 7 ou 8 kg pour que ce soit correct !!! a + bizzz thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2011 à 15:45 faut pas avoir peur mais au contraire être fier du parcours que tu as fais jusqu'à auj !!!
Utilisateur52794	Posté le 30/04/2011 à 18:50 COUCOU je suis super contente j'ai perdu en 1 mois 8.6 kg donc 34 plaquettes de beurre j'ai vu un reportage d'une femme qui a perdu 100 kg si elle est arriver nous aussi nous allons y arriver courage @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vivi67130 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 14:50 salut à tous et à toutes, comme chaque dimanche, je viens de me peser et c'est super:1kg400 en moins pour cette semaine, si tout va bien, je passerai au 8 dimanche prochain.. Pour ma part, plus je mange et plus je perd de poids. J'ai trouvé une super solution pour avoir ma dose de prothéines sans me ruiner: Les blancs d'oeufs dur accompagnent chacun de mes repas, pour moi qui ne peut pas manger de viande sans pain ou feculent, les blancs d'oeufs dur remplacent les féculents et contribuent grandement à m'apporter ma dose journalière de prot.. trop genial!!!!!
Utilisateur47361	Posté le 01/05/2011 à 21:28 ehhh coucou bonjour vivi67130 ça faisait bien longtemps que l'on a plu de tes nouvelles !!! trop bien ta courbe alors?????? heureuzzzzzzzzz ????? comment qu'on dit au monsieur ?????? lol gros bisoux a très bientôt prend bien soins de toi et félicitation a toutes et tous les courbes continues a descendre c'est genial !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat	Ce message a été supprimé par son auteur.
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 10:21 salut tout le monde, Bolchris et vivi ... SUPER !!! continuez tous ainsi l'été approche et les maillots aussi, on pourra bientôt rivaliser avec celle qui nous faisait envie l'an dernier ^^
Utilisateur47361	Posté le 04/05/2011 à 19:52 coucou bonjour que donnent vos efforts? sont ils couronné de succès??? n’hésitez pas a donner de vos nouvelles a+ thierry67 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur46551	Posté le 04/05/2011 à 21:36 Hey, Je commençais à me dire que je stagnais, mais en fait non -400g aujourd'hui. Incroyable ta perte je trouve ! Honnêtement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 04/05/2011 à 21:43 2 ou 3 muffin le matin au café du fois de volaille grillé deglacé au vinaigre balsamique a midi avec des haricots verts des aiguillettes de dindes avec un poivron cuit a la poele et hop voila le repas d'une journée normale 1h de ballade dans les rues ensoleillés de Strasbourg et pratiquement 2 litres d'eau et de thé bu demain a mon avis ça aura encore descendu !! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46551	Posté le 04/05/2011 à 23:32 Contente pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 15:05 hey tu es bientôt à ton objectif MlleOwrely, félicitation !!! Moi je suis à 53% du mien, encore du chemin à parcourir, lol
Utilisateur47361	Posté le 05/05/2011 à 17:24 coucou clanat comment vas tu? tout se passe bien? le moral est bon et la courbe continu a descendre c'est super !! je me demande si je ne vais pas revoir mes objectifs car je pense vraiment que pour moi atteindre les 88 kg ça risque de faire trop de perte de poid !! je n'ai jamais été un asticot !!! on verra bien a bientot bravo a tous et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46551	Posté le 05/05/2011 à 18:07 Coucou, Oui bientôt mon objectif sera atteint . Mais contrairement à Thierry je vais voir comment ça se passe dans les prochains temps et je me dit que 61 ou 62 ce serait bien aussi. Pas en dessous de 60 par contre, je veux pas La moitié du chemin est déjà passé pour toi c'est bien ! Et surtout, ça continue, c'est ça le meilleur A bientôt pour des nouvelles et en attendant, bon courage ! (: Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 05/05/2011 à 18:18 MlleOwrely bravo tu aura fait un sacré boulot sur toi et surtout pour toi !!! c'est genial après tu n'aura plus qu'a maintenir ce poids et ce sera parfait c'est super !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52794	Posté le 06/05/2011 à 16:52 salut il ne faut jamais renoncer l'objectif est a votre porté il suffit d'y croire et moi je crois en vous vous aller y arrivé courage il suffit d'appliquer les consignes et tout roule profitons a tous bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bikegirl 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 20:40 coucous tout le monde moi je suis pas aussi avancée que vous cette semaine ma perte était pas terrible mais bon je désespère pas bisous à vous tous
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 17:03 salut bikegirl, ne te décourage pas,moi tout le mois d'avril a été pourri, j'ai quasiment fait que stagner, et d'un coup là récemment c'est reparti, alors accroche toi !! je sais pas si t'as vu mais j'ai écris sur ta page il y a quelques temps ^^
clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 17:15 Voici une personne qui a fait de gros effort et qui a toutes mes félicitations !!! http://www.proteinaute.com/forum/8eme-mois-de-dudu-et-45kg-en-moins-merci-dud(...)
bikegirl 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 19:05 oui clanat j'ai vue et répondu merci pour ton soutien
bikegirl 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 10:05 coucou tout le monde j'ai remarqué ce matin après une nuits 10h de sommeil ma balance a descendu plus que cette semaine ben vi cette semaine mes nuits était de 5h donc j'ai pas mal stagné faut que je me couche plus tôt le soir
Utilisateur52794	Posté le 08/05/2011 à 10:10 salut bikegirl moi aussi j'ai deja remarque que le manque de sommeil empeche de maigrir mais j'ai toujours du mal a me coucher on a presque les meme objectifs j'espere aller jusqu'a 70 @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bikegirl 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:53 mais oui on va y arrivée tu vas voir c'est fichus kilos ont va être plus forte que eux vendredi matin je vais faire ma balade au parcours santé de la robertsau ou voir derrière le pourtales avec ma chienne qui veut venir ??? toutou admis lol
monia67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 08:35 felicitation à celles qui ont perdu du poids Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

clanat 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 10:15 super bikegirl, moi aussi là j'ai un ptit problème de sommeil, je fait du yoyo c'est bof ...

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