Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

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5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2014 à 10:15 bonjour a toutes les filles moi porr l'instant ca va j'espere que ca va durer. ce w end rien de special .pour le régime c'est bien. ce matin ma brioche je garde le sucré le matin ca me fait du bien midi courgette fermiere (courgette pomme de terre ail persil echalotte tomate pelée et camembert au dessus avec 1 chipo soir potage salade jambon poulet surimi et voila bon w end les copinettes

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2014 à 21:23 Bonsoir a toutes J'avais une reunion de produits d'entretien et cosmetiques,du coup relache cet aprem,j'ai mangé un morceau de gateau (flan au pommes) Pas bien mais bon j'etais coincée,j'ai juste negocier la grosseur et pris la + petite part! Du coup ce soir juste une soupe et un yaourt! Bien violette,tu tiens bon !! C'est pas tres bon de perdre trop vite,mieux prendre son temps et tenir dans la durée! Rien de prevu demain,ça devrait etre raisonnable je pense! Bonne soirée!
Utilisateur9634	Posté le 12/10/2014 à 08:24 Bonjour à toutes Violette si tu te sens bien avec tes repas , c'est déjà çà , comme dit Claudie le but c'est de perdre sur le long terme ensuite si tu veux tenter l'escalier dukan il faudra que tu sois prête dans ta tête, l'envie fera peut être son chemin. c'est pas bien grave Claudie une petite part de tarte , malheureusement il y à des fois ou on n'à pas le choix , du moment que çà reste de l'exceptionnel mais il faut quand même que tu manges hein???? Tigresse doit passer une bonne journée en famille aujourd'hui pour fêter son anniversaire, je l'embrasse, çà va être sympa de se retrouver tous comme çà , elle nous racontera. je serais absente aujourdhui, on est invités et ce n'est pas côté! je voulais aller aux châtaignes mais ce sera le weekend prochain, dommage, Passez une bonne journée bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2014 à 13:33 bonjour a toutes les filles oui Edou et Fanchonnette je me sens bien. ce matin une tranche brioche midi langue de boeuf riz concombre soir potage salade jambon de poulet passer toutes un bon dimanche
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 12/10/2014 à 14:42 Bonjour les filles Pas mal ton menu Violette j'adore la langue de boeuf Moi c'etait carottes rapées,radis ,oeuf dur,pintade et purée de legumes (pommes de terre pour mon mari et mon fils) fromage blanc +1 stick vanilla Ce soir restes viande + salade et restes de crudités Pour le gouter je vais me faire des crepes dudu Je suis chez moi car etant donné que je suis d'astreinte le tel peux sonner Bon dimanche Profite Tigresse de tes invités
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2014 à 07:37 Bonjour les copinettes Encore une journée chargée mais je finis a midi et reprends a 14h30 jusqu'a 20h J'ai fait une super belle brioche pas dudu j'y ai gouté une tuerie !! Pour moi je me suis fait un beau plat d'oeufs au lait en y rajoutant de lait en poudre et de la vanille,super bon! Il faisait tellement mauvais hier que je me suis occupée en cuisine Lundi PP 2 darnes de saumon pr ce midi ce soir jambon de poulet,surimi oeuf dur et vous? Bonne journée Bizz
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 08:52 bonjour a toutes c'est reparti pour une bonne semaine. ce matin +400g pas dramatique mais quand meme c'est de ma faute je le sais. c'est la période des noix et des marrons et j'aime ca vous combien avez vous perdu ce matin 3tranches de pain briochée mais pas dudu comme toi Edou bonne journée a vous toutes
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 13:18 recoucou ce midi gratinée de courgettes au thon soir potage salade jambon bonne journée a toutes je suis contente d'etre dans votre groupes c'a m'aide a me motiver

Utilisateur9634	Posté le 13/10/2014 à 14:00 Bonjour les filles j'espère que vous avez passé un bon dimanche quel temps encore!! je viens d'allumer la cheminée car trop d'humidité , tant pis si une fois commencé on part pour l'hiver mais je n'aime pas avoir froid dans la maison!! Violette , nous aussi on est contentes de t'avoir et je vois que tu cuisines bien, tu la fais comment ta gratinée? Claudie j'ai vu ta belle brioche!!! on en aurait bien mangé un bout!!!! j'ai reçu ce matin mes moules Lekué à gaufre en silicone, déjà testés!! pas mal du tout et çà ne colle pas, j'ai trouvé une recette sans sons sur le site, parfaite pour mon lundi PP vu que je 'ai pas mis de chocolat mais vanille et fleur d'oranger http://www.proteinaute.com/recette-superta-gaufre-au-chocolat-11572.html Je pense les passer au grille pain pour le goûter avec du lemond curd pour un peu plus de croustillant ce midi aiguillettes de poulet et konjac et ce soir poisson avec sauce béarnaise dudu Hier soir quand on est rentrés il pleuvait , je n'aime pas être sur la route quand la nuit tombe comme çà, çà freinait sur la 4 voies, c'est hyper dangereux, même si ce n'est pas moi qui conduisais, j'avais hâte de rentrer, çà me stresse!! Bon @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 13/10/2014 à 14:01 Violette tu es toujours en activité? ou en retraite peut être Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 14:22 coucou les filles!! moi aussi fanchonnette je n'aimes pas la nuit qui tombe lorsque la pluie est là! vos menus sont sympathiques de la vrais brioche hummmmmmmm et re hummmmm tentatrice!!! pour moi c PP voilà le menu midi reste de viande de pot au feu (sans les légumes) avec des shiratakis très bon et gôuteux un carré frais à % deux petits suisse à % se soir panckake au tofu soyeux avec dés de jambon et crème très protéiné et si j'ais faim il me reste une tranchette e saumon et cet aprèm je fais la sièsta lol! c l'occupation du jour!!! après le jardin et vous vous allez faire quoi de beau?
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2014 à 14:23 Je ne savais pas que ça existait des moules à gaufre en silicone ,tu as une photo? Violette tu cuisine bien on dirait... Moi non plus je n'aime pas conduire de nuit et en + avec la pluie que l'on a eut,les routes sont super glissantes! Alors Tigresse pas encore remise d'hier hihi Il etait beau ton gateau!! Bon allez c'est pas le tout mais je dois repartir au boulot ! Bon aprem bizz
Utilisateur9634	Posté le 13/10/2014 à 14:24 une petit photo pour les gourmandes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 14:25 oui oui oui!! voilà celui que je me suis fais vendredi en mode dudu
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 14:26 le voilà bien entamer
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 14:28 et celui que mon époux avait commander hier en gala pas dudu mais quel régal!!!

Utilisateur9634	Posté le 13/10/2014 à 14:30 coucou tigresse bien remise de ta journée d'hier??? tu as raison de te reposer un peu!!!! je vais mettre la photo des moules mais Tup en fait aussi et sûrement d'autres marques, j'avais regardé les avis un peu partout et Lekué et Tup étaient les meilleurs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 14:30 cool les moules à gaufres!!! une fois chez lid il en avait mais le tant que j'y aille tintin milou pour moi!!! sinon sur la vitrine magique ils en ont
Utilisateur9634	Posté le 13/10/2014 à 14:31 Rhooooooooooooo les beaux gâteaux tigresse!!! et celui dudu c'est une recette de supertata? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Posté le 13/10/2014 à 14:32 et l'autre avec sa nougatine!!! çà fait envie, je suis sûre que tu t'es bien régalée!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 14:33 oui oui bien remise malgrès une coupette de champagne qui ma fait chavirer! plus l'habitude
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 16:52 recoucou les filles non Fanchonnette je ne travaille plus mais je ne suis pas encore en retraite pour la gratinée de courgettes au thon , quand j'ai du jus de moules je le garde pour la sauce. je coupe mes courgettes en tranche fine, je les cuit dans une poele avec huile olive. je les égoutes JE RESERVE je fais une béchamelle avec le jus de moule j'ai mis gruyere rapé et j'ai tout mélanger avec 2boite de thon égouté et au four et voila l'affaire est faite. edou oui je cuisime comme toutes ni plus ni moins il etait beau ton gateau Tigresse , ca donne envie . et tous ces gateaux miam miam le temps se gate il pleu aussi dans le pas de calais bonne fin aprés midi a toutes
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2014 à 17:57 non je me suis inspirer d'internet plus de la génoise de dudu en l'améliorant je l'est proposer ont verra bien mais supertata sont bien plus beaux que le mien et très bon
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 13/10/2014 à 22:11 Who les belles Gaufres! Le beau gâteau ! que de tentations ! Voici ma brioche pas dudu mais super bonne ! bon nuit à demain

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2014 à 10:20 Bonjour les filles un petit 100gr en moins bof pas terrible la perte en ce moment mais bon on s'accroche! J'ai 2 des fils a la maison jusqu'a demain ,va falloir cuisiner ,j'espere tenir J'en ai un vegetarien encore ça va... Bon petite journée aujourd'hui je ne bosse que cet apres midi Mais y a tellement à faire dans une maison! Je repasserais + tard bisous