Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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Utilisateur36354  |
Posté le 23/03/2012 à 08:57 voui............et les cuisses !!! .......même kan je perds bien j'ai tjrs des bonnes cuisses ! berk ! et les genoux etc etc......... moi si le beau temps revient je ferai de la bronzette !!! nà d'abord...... Et un bon anniv à la petite de mumu !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021  |
Posté le 23/03/2012 à 08:59 tu as plus de mal à perdre du bas aussi miss? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 09:38 bonjour à toutes, aujourd'hui ne travaille pas mais pleins de choses à faire. suis assez contente car -700g ce matin, ce qui nous fait depuis lundi -1kg800... encore un jour d' attaque et c'est l'alternance. Merci à vous de m'avoir remotiver, ça m'a beaucoup aidé, je pense que là je suis parti pour tenir, ....mais j'ai toujours besoin de vous. Bonnes journée à toutes 
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mumu1975  154 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 09:41 merci pour ma petite princesse moi aussi j'ai plus de mal à perdre du bas malgrés le vélo mais bon je perd c le principal 
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 09:41 contente pour toi Sandra!!! On est toutes là pour se soutenir...à charge de revenche si l'une lache un peu... Bonne journée miss! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 23/03/2012 à 09:45 bravo sandra ! c'est super et on on sera là les unes pour les autres ! hé oui les filles, c'est du bas le pire !!! jusqu'à la taille ça va mais alors après...................comme beaucoup de femmes je pense ! cki fait même à 57 kios jsuis pas maigre du tout.......on verra cette fois si je peux continuer un peu plus ! si ça dégage pas trop mal, j'essaierai de descendre à 54 ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 09:51 
tu as essayé le cellumassol du Dr Dukan Turquoise...moi ça m'a bien aidé l'an passé et là j'en ai racheter du coup....
Je vous mets le avant-après de l'an passé pour vous montrer le résultat... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 09:56 coucou les filles certaines parlent du cellumasol pour aider à perdre du bas, je ne sais pas si c'est efficace mais je sais qu'il y en a sur mon magasin bio...à voir si d'autres ont eu de bon résultats. sinon, les massages sont efficaces mais il faut une bonne crème et des massages énergiques 2 fois par jour. moi, ma graisse est répartie partout et j'ai des cuisses "athletique" (je préfère ce terme, il fait - mal) même quand je suis mince donc je sais à quoi m'en tenir. Ce qui me gène par contre c'est les bras car même avec - de graisse, il sont aps très fins et c'est plus difficile à muscler que les abdos ou les cuisses.
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 09:58 désolé, un temps de retard.. beau changement Titi
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 10:01 je viens de recevoir mes nouveaux arômes: praline, crêpe, spéculoos, noisette, abricot, cerise griotte, coco et chocolat intense.. j'ai hate de les essayer
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mumu1975 154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 10:05 qu'elle changement titti tu n'as rien repris moi en 2010 je fesais 92 et je suis descendu à 62 kilos le rêve j'ai repris 15 kilos depuis 3 semaines j'ai repris j'ai 5 kilos de moins mais je n'avais pas réussi à atteindre mon poid que je voulais j'espere cette fois y arrivé en tout cas tu as du changer la garde de robe lol
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 10:05 moi j'utilise crèpe et coco...concernant le choco intense ben j'ai pas trop aimé...les otre connais pas...tu me diras? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 10:11 Y'en a certains qui sente tellement bon que je les mettrais presque en parfum...lol beaucoup n'aime pas le chocolat mais moi je le met dans du lait avec juste 1/2 cuillère de cacao( pour la couleur) avec de l'aspartam et du protifar et ça fait un chocolat chaud avec peu de toléré...idéal pour le soir situ a envie de grignoter ou pour changer un peu le matin. J'ai aussi rhum que je met dans du coca 0 avec de l'arôme coco: ça donne l'illusion d'un malibu coco, pas mal quand tu as du monde pour l'apéro.....9a y ressemble tellement, qu'une fois, mon cousin a voulu boire ça au lieu d'un apéro alcoolisé, c'est pour dire. Spéculoos dans la galette c'est top, g pas essayé cerise et abricot encore. Je vous dirait dans quoi je les mets.
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 10:27 je note tes astuce miss..merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 23/03/2012 à 10:28 effectivement titi !!! y'avais eu un sacré changement !!! t'avais tout repris ? le cellumasol, nan je connais pas ! je prends des tisanes drainantes.......ça marche pas mal, par contre perso, je fais gaffe à bien boire mais pas trop sinon je fais de la rétention et suis gonflé kom une baudruche ! mumu 62 c'était dèjà sacrément bien !!! moi aussi sandra j'ai des bras "potelés" !!!!! j'attends mes arômes aussi, normalement je suis pas fan du tout mais bon j'ai voulu en réessayer kan même ! là dernière fois j'avais tout donné ! ça m'écoeurait grave ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tetelleak  1783 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/03/2012 à 10:29 bonjour bonjour titi t a ouvert un post méga geniallissime et t invite pas lol je rigole mais bravo pour l initiative donc je m incruste si vous voulez bien de moi 
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 10:31 bienvenue miss... Merci.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 23/03/2012 à 10:34 bienvenue tetelleak ! Moi titi, j'avais pas fait mon avant-après........déjà mince je m'aime pas trop alors grosse t'imagines ! j'ai pris quelques photos d'après mais je les regardais hier soir et bah jme trouve encore grosse !!! c'est dingue de pas se rendre compte des kilos perdus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 10:37 bienvenue tetelleak; mais dit donc, on est presque voisine, j'habite à livron sur drôme. en tout cas, tu as raison, ce post est génial et les participants super sympa. Du coup n'hésite pas, on est là pour se soutenir.
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 10:42 moi non plus j'aime pas les fotos de moi...mais pour montré que c'est possible, je me suis fait ce petit avant/après et depuis ke j'ai repris c'est un peu ce ki me booste.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur36354 |
Posté le 23/03/2012 à 10:50 tu l'avais fait à quel période ton 1er dudu ? moi mars 2011 et il me semble bien que toi aussi cause que ton avant après j'avais été le voir...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 10:57 oui débuté le 01/03 et passé en conso début juillet...avant d'avoir atteindre mon objectif car vacances et médecin disai que les qq kilos partiraient tout de même.. je suis revenu au même poids mais bizarement pas à la même taille de pantalon... la 1° fois j'ai démarré avec un 50/52 et là en 48...bizar... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandra26 3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 11:04 tes kilos n'ont pas eu le temps de bien reprendre leur place, tu as bien fait de reprendre maintenant qu'ils ne sont pas trop installés
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Utilisateur36354 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Utilisateur85021 |
Posté le 23/03/2012 à 11:10 je trouve pas que tu étais grosse....tu mettais quelle taille??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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