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ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 00:11 Et maintenant t revenu en France? C bien Boston ? Moi chui étudiante ça me dirait bien de faire un stage aux états unis tu logeais ou c pas SUPER compliqué les papiers et tout ça ? 14kilos à cause de lui? Ça a du être dur... Tu sais quoi demain abdos avec un fond de bootylicious on va voir si on va pas les perdre ces kilos !!

Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2012 à 00:15 ouiii Tu es étudiante en quoi? Oui très dur:( ouais je suis une soumise de ouf j ai une methode de ouf pour les abdos si tu fais et ca fait pas mal du tout pour les papiers c est mes parents qui ont géré donc je sais plus je suis dsl:( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 00:27 D'accord pas grave! École d'ingé ! Et toi tu f quoi maintenant? À ouais une méthode pour les abdos? Faut que tu m'en parles!
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2012 à 00:34 école d ingé c est la classe t es en quelle année? tu fais la quelle? je suis en droit moi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
KHALISSASAMIRA 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 10:10 http://dukanettes.forumactif.com/t2592-tarte-au-citron-meringuee-dukan. Une recette que jvai tester aujdhui. Ce matin galette dukan en pancakes avc du thon 2oeufs et café au lait
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 10:51 Mmmmhhh tarte citron meringuée tu nous dira si c une réussite !!!! Elena mon école c Polytech
KHALISSASAMIRA 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 12:04 Snif aparement pa le droit a la maizena en pa qqun peut me confirmer svp ?
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 12:11 Je crois que si regarde http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2012 à 13:01 oui mais pas en phase d attaque polytech j ai une amie là bas t es en quelle année? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 13:16 En 3ème sur 5 et toi? J'ai une amie en droit elle se régale
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 13:34 Coucou tout le monde comment allez vous aujourd'hui? Moi écart cette nuit,baby coca:-( Mais -700g sur la balance ce matin Aujourd'hui anniversaire de mon cadet 7ans mon titout je fais le gâteau (ça s appel de la torture ça non ?lol) Bonne journée
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 13:56 Loool en tout cas bon anniversaire à ton fils
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2012 à 14:39 c est quoi ça baby coca? lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur109400	Posté le 25/08/2012 à 15:26 Coucou les filles, Moi c'est Laetitia, j'ai 33 ans et avec ma 2ème grossesses les kilos se sont accumulés (15 kg en trop) et je fait le même poids qu'après l'accouchement (voir un peu plus et ma fille à déjà 8 mois) donc là j'en ai marre je démarre mon régime lundi et je suis remonté à bloc mais je suis archi gourmande alors j’appréhende un peu ... J'ai une semaine de retard sur vous mais j'espère être tout de même la bienvenue ... Bon courage et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 25/08/2012 à 18:33 Leati biensur que tu est la bienvenu moi jai commencer le 16 juillet alors... La phase dattaque sera pe etre un peu plus dur ( moi ki suis hyper gourmande egalement...) mais la perte rapide te motivera et tempecherons de craquer, ensuite en phase croisierd cest plus agreable lol en tout ka jai kelke recette et si tu veut je te les donnerais je ne fait ke les "bonne " car yen as ki sont carrement pas bonne lol Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
soviane 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 20:03 bjr a ttes me voila rentré chez moi alors je passe vous faire un coucou pas de pesé ce matin jle ferai demain!! aujourdhui grd journée shopping a toulouse jme choisis des fringues prend les tailles de dhabitude et bonne nouvelle 42 trop grand du coup pantalon taille 40 (jetais ravie) sosocaramel moi jve bien qq recette bonne lol si tu ve bien en tt cas bravo a tte pr ce jr de + c pa facile mais on va y arriver

Utilisateur107138	Posté le 25/08/2012 à 20:10 Super une taille en moin !! Alors celle ci moi jadore 2c a soupe de fromage blanc , 1/2 c a cafe levure chimique 1oeuf 30g de maizena Arome au choix 1carre de chocolat noir (pas obliger tu pe le remplacer par une cuilliere a cafe rase de cacao degraisser et non sucre ) 2c a cafe dedulcorant Tout melanger, mettre dans des petit moule en siliconne laire cuire 15 min ou plus a 190° Voilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chaza 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 20:11 super soviane, tu es au poids auquel kje souhaite arriver et auqel je pense pouvoir rentrer dans 1 42. Vos expériences sont très motivantes. Je viens d'enfourner des madeleines Dudu mais je remplace la mâizena par du protifar. Verdict dans 20 minutes ! j'ai bcp de mal à me passer des petites douceurs....
Utilisateur107138	Posté le 25/08/2012 à 20:15 Et aussi les spaguetti dudu lol moi je lai tenter une fois car grosse envi de manger des pate et pas mal... 1oeuf 3c a soupe de lait ecreme 3c a soupe deau 1c a soupe de maizena 1 pincee de sel Tout melanger, faire chauffer une poele anti adhesive genre tefal, une fous la poele chaude verser la preparation et laisser cuire la pate que dun seul cote, une fois cuite laisser refroidir, rouler et couper en fine lamelle, agrementer selon envi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 25/08/2012 à 20:16 Chazza humm tu nou dira koi , moi profitar jen ai pa encore je v en acheter le mois prochain Tkt tu y arrivera a ton 42 Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2012 à 20:19 quant à moi j e suis ENFIN passée du 44 au 42.. Allez plus que deux tailles vous avez quelque astuces pour ne pas perdre de la poitrine? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur107138	Posté le 25/08/2012 à 20:26 Elenath super !!! bah ecoute moi non pourtan jaimerais la garder celle ci lol meme si un bonnet en dessous serais pas genant pour linstant moi mon tour de poitrine je perd mais pad au nivo du volume donc ouf ! Lol bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2012 à 20:28 oui j aimerais au grand max perdre un petit bonnet.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
KHALISSASAMIRA 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 20:31 G t a la pharmacie -400g mais jsui just tro tro decue ;(

Utilisateur107138	Posté le 25/08/2012 à 20:35 Elenath oui... enfin sa me ferai chier kan meme lol je fait un bonnet D c pas non plus lamerike lol Ohhh 400 grame c bien kan meme tu est a combien de perte en tout ? Courage !!! Il mest ariverde reprendre plu dun kilos et jai repri de plus belle tkt pas bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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