Commencement de ma phase de croisiére ce 10/11 qui peut me soutenir??svp?

Posté le 04/12/2011 à 22:00

Hello mes dukanettes,

Alors me revoila, bienvenue @ fanou qui nous rejoint. le petit groupe s'agrandit, c cool. J'essaerai surement le tiramisu, je vous redirai kan je l'aurai fait et gouté.

Bon demain je vai faire le pain de la campagne, je vais essayer ta recette babbie avec des graines de pavot et un aux graines de sesames, ca devrait etre sympa, ca me manque le pain :(

Moi j'ai craqué aujourd'hui,pffffffffffffff c dur le week end au boulot.... un croissant ce matin. Bon il etait bon, c ca qui compte, lol. C'est fait alors c 'est pas la peine de se morfondre! On verra la semaine prochaine a la pesee de mardi, tanpis 

Je reviens demain dans la journee, c'est repos bien merité apres un week end de boulot bien difficile.

A demain

Posté le 04/12/2011 à 23:10

moi, c'est ce soir que le moral fait des siennes...j'ai passé le week end à nettoyer (j'aime l'ordre!!!ptdr), mais mes loustics sont du genre bordéliques!!! résultat, je peux tout refaire demain...ça m'a sappé le moral...en plus, j'ai voulu faire omelette au jambon, en rajoutant du fromage blanc pour qu'elle soit plus crémeuse, résultat dégueu....ça m'a encore plus filé le bourdon...du coup, me suis vengée sur deux gaufrettes séches!!! et je suis encore plus énervée car je culpabilise.....m'enfin, y a pas mort d'homme, mais bon...

oui, babbie, mon mari le fait avec moi, il en a grand besoin....il est censé se faire poser un anneau au printemps...il pése 126.4 kg, le chirurgien dit qu'il devrait faire 81 maxi....

donc, ben, quand il a vu que j avais perdu quasi 3 kg, je crois que ça a fait tilt!! il a commencé mardi, il a deja perdu 3 kg en date de samedi!!! mais il va avoir du mal à se passer de sa baguette et de son camembert...ça promet d'etre drôle!!!mdr

sinon, vous, vous vous pesez ts les jours? moi là, j ai décidé d'attendre le samedi, car ça m'enerve qd la balance monte ou qu'elle stagne!!!lol

Posté le 05/12/2011 à 11:21

Bonjour bonjour,

Je crois que pour le moral c'est des passades, le lendemain ca va mieux, on doit juste tenir. Moi ca va mieux aujourd'hui et j'ai bien dormi aussi ca fait beaucoup deja.

Pour la pesee, je pense que c'est pas bon de se peser tous les jours, de toutes facons ca ne changera rien, si ce n'est de deprimer kan ce n'est pas descendu. En plus Dudu dit bien que du jour au lendemain le poids stagne, puis descend de 600g ou 1kg d'un coup, alors!!!! C'est tout a fait normal. Pour ma part c'est 2fois pas semaine, kan je vais a la salle de sport le mardi et vend.

Merci Babbie, j'essaie cet aprem le pain, ca me manque surtout que j'en ai un peu marre des galettes au petit dej'. Et j'ai fait de la confiture dudu a la rhubarbe alors il me faut du pain, ca sera meilleur.

Fanou, moi je suis une fan de fromage (surtout le camenbert qui coule,hummm) oui ca manque kan meme avec du pain frais, miammm. Mais finalement on s'y fait... essaie les carres frais , c pas du camenbert c sure, mais c du fromage, et le pain de babbie ;P

Allez a plus tard dans la journee, kiss

Posté le 05/12/2011 à 12:17

piiiouuu felicitation pour tout c'est cm en moin babbie! c'est bien de ce mesurer car parfois on ne le vois pas sur la balance mes plus en cm !

moi j'aimais le fromage! mes j'ai decouvert que mon exema etait causer par le fromage snif snif alors je me suis forcé a ne plus en manger d'ailleur c'est pas plus mal car je pense que la majoriter de mon poid je le doit au fromage!!

par contre je me pause beaucoup de question quand je serai en conso car il faut manger du fromage tout les jour et je pourrai pas je veux pas retomber dans des crise de grattage nocturne!!alors je me demande par quoi je peu le compenser

moi j'ai decouvert une recette de gateau sec au son d'avoine avec arome amande franchement pas deçu du tout c'est top ! sa change un peu quand on na marre des galette ou autre

voila courage les filles on va y arriver!!!

Posté le 05/12/2011 à 18:42

Bonsoir, pour le fromage light on peut prendre toute la gamme bridelight si il y a moins de 7% de mg (il font du fromage gout bleu et chèvre trop bon).

Après mes excès de samedi je n'ai pis que 200gr, moins pire que ce que je pensais tant mieux. Mais vivement que je passe sous la barre des 7...

étoile10 pour les blinis c'est top avec du saumon fumé et les rillettes de thon maison. Pour le cake il y a la recette "délice de thon" sur le site qui est super. Et tu peur faire toi même ton pain surprise et mettre ce que tu veux à l'interieur.

Et si tu veux des desserts le livre de patisserie dukan montre des buches qui donne envie.

Bonne soirée

Posté le 06/12/2011 à 06:59

kikou tout le monde!!! j'espère que vous allez bien!!ici, ça va!!mal au ventre, (pb de transit...) j'espère que ça va aller mieux d'ici ce soir, j'ose même pas me peser...je sais plus quoi prendre!!! pourtant, je bois beaucoup, je prends carré transit, tisane richter.....

aujourd hui, journée pp, dc volaille à volonté pour mettre ttes les chances de mon coté pour la pesée de samedi!!!mdr

bonne journée à tous, je vais finir mon ptit café!! à ce soir

Posté le 06/12/2011 à 10:15

Hello hello,

Moi je passe vite fait... j'ai oublié de vous dire hier que le pain que j'ai fais etait trop bon par contre j'ai pas fais celui de Babbie, car il me fallait des oeufs et j'en n'avais plus. Alors trouvé pain a faire sans oeufs et c pas plus mal du coup 

Je viens de petit dej' cafe au lait et 2tartines de mon petit pain d'hier avec du carre frais 0%, miaaaaaaammmm

Aujourd'hui c PL alors gratin de cotes de blettes et saumon frais avec petite bechamel dudu. deja preparéhier soir. Bein oui mon petit homme a amené sa petite gamelle pour midi. Il ne fait pas de regime mais il me suit a moitié.Comme ca je ne fait pas deux repas different. Depuis ma grossesse j'ai perdu mes kgs mais lui... heu.... non, hihihihi. alors il va se reprendre un peu kan meme 

Je vous laisse j'ai rdv avec la balance et surtout ma salle de sport, a tout a l'heure mes dukanettes

Posté le 06/12/2011 à 22:14

coucou whaw etoile!t'a bien perdu!!!les baies de goji aussi je me posait la meme question,je sait qu'on peut faire plein de recette avec mais j'en ai jamais vu lol, surement en magasin bio qu'on trouve sa!

bon moi mes journées sont chargée(trop!)et demain et jeudi sa sera pire encore !!!donc je sait pas si j'aurais le temps de passé!!a bientot !!et courageeeeeeeee

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Posté le 07/12/2011 à 06:45

oups, je me suis trompée, aujourd'hui c est pl!!!

Posté le 07/12/2011 à 11:25

merci etoile, oui, tu peux me tutoyer, aucun souci!! je mange bien mon son ts les jours, pas de souci de ce coté là! par contre, je prenais mes deux tolérés/jr, je vais arréter!! niveau cuisine, j'aime bien cuisiner, dc quand j ai le temps, c'est vrai que j y prends plaisir!!mais avec les horaires différents des gamins (un qui mange à 11h30 car reprend les cours à 13h, les autres vers 12h15, et nous-mon homme et moi- vers 13h), c'est pas évident de jongler, dc parfois, c est escalope de dinde grillée au curry, ou steack grillé...là aujourd hui, je suis en pl, dc ce matin, j ai attaqué au café noir, puis je me suis fait une tartine de pain de mie dukan avec 1/2 carré frais; j'ai cuisiné des légumes pour une soupe pour ce soir;ce midi, c'est noix de st jacques http://www.proteinaute.com/recette_noix_de_saint_jacques_au_curry-157.html, accompagné de légumes de la soupe; puis yaourt 0%, cet aprem, ce sera fromage blanc, et ce soir, je mixerai la soupe, ce sera bol de soupe puis omelette.

Niveau transit, j ai tjrs eu + ou - de pb, et là, forcément dukan n'arrange rien.... je suis allée me peser par curiosité 64.9kg...mais je ne suis pas allée au wc depuis samedi... dc à mon avis, c'est du à ça....je ne baisse pas les bras, je pense à ma petite robe!! lol en ts cas, merci pour ton message, ça fait vraiment du bien!! car mon homme me stresse et essaie de me pousser à laisser tomber, et ma famille dit que mon pb de poids c'est ds ma téte, puisque mon imc est bon....tout pour motiver....

Posté le 07/12/2011 à 17:27

coucou caps, pour ce qui est de mon pb de transit, j'avoue avoir essayé beaucoup de choses : les tisanes, les carrés transit, les suppos, les sachets de lacto(je sais plus excatement le nom...)...y a qu'un truc qui marche bien, c esst du dulcolax, j en prends deux, le lendemain je me vide...mais ça bousille les intestins à long terme..... dc mon toubib veut plus que j en prenne...

bon, ben si pas de soupe, je remangerai les légumes, et je ferai ça avec une omelette....

Posté le 07/12/2011 à 22:04

bah la, aujourd hui, j ai mis ttes les chances de mon coté!!j ai mangé du chou (ds les légumes cuits ce matin), j'ai bu 2l d'hepar, et ce soir à 18h, deux carrés transit!!! dc si j'y vais pas avec ça!!!!!....mdr

Posté le 08/12/2011 à 11:02

Bon alors Fanou t'en es ou? avec tout ce que tu as pris j'espere que tu as pu y aller. Si non parle en a ton doc, ca commence a etre inquietant quand meme (attention aux hemorroïdes)

Je suis bien d'accord avec Caps pour les toleres, faut pas en abuser et si tu veux perdre plus vite ou que tu stagnes, arrete les un moment, tu verra ca ira beaucoup mieux  Et pourquoi pas la soupe le soir???

Sinon pour moi ca va tres bien, aujourd'hui c PL alors a midi c poivrons farcis, et fomage blanc ou peut etre un yaourt au soja et ce soir c fondue de poireaux avec cotes de porcs degraisées.

Je vais essayer de faire des blinis au toffu pour les fetes, pour faire des petits taosts au saumon, thon et jambon-carre frais. http://www.proteinaute.com/recette_blinis_ou_pancakes_au_tofu-3589.html vous avez fait des recettes avec le toffu, moi je connais pas du tout. On verra bien...

Pas de nouveaux avis pour les baies de goji??? A part Babbie, les autres vous avez deja gouté? Moi j'en ai trouvé en pharmacie, en petits sachets, au poids.

Bon allez je file je vais faire un peu de rangement, du monde pour tout le we, alors j'en profite que ma petite fait une petite sieste 

A plus tard, si je reviens pas avant ce soir, bonne journee a vous