coucou, jena 22 ans: 1 er avril 2012, 93 kg et je veux arriver à 70 kg qui me suis? (SUITE)

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SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 13:29 Coucou les filles !! et bien vous faites pas semblant! moi je scoop j'ai essayé un jean de ma nièce taille basse ! et il boudine mais je le ferme !! taille 40 c'est du jamais vu ! et en sachant qu'en vérité je veux descendre à 57/59 kg j'ai encore du chemin ! bisous

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 13:41 Tu vas y arriver ma belle, je n'en doute pas !!!! bisous
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 13:57 félicitations sandrinette! tu atteindras le 36 alors quand tu auras tout perdu :o
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 15:00 lolllllllllllll attention le 40 j'ai précisé je suis boudinée, donc dans 4kg C'est bon car apparemment une taille c'est 4/5 kg mais je doute je reviens des courses !!!!! et !!!!!!!!!!!!!!!!! merci mageon !!!!!!!!! j'ai trouvé le fameux fromage au rayon frais ! trop hate ce soir pour le goûter merki qui merki mes copinaures énormes bisoussssssss
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 15:02 oups il faut lire copinautes !
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 15:17 je vous encourage toutes à écouter ce message du docteur dukan ! fabuleux ! j'ai adoré ! il motive, il encourage, il explique http://www.youtube.com/watch?v=PL3INdRnUzU&feature=player_embedded
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 16:06 Vous arrêtez avec votre fromage !! moi je n'ai même pas le carré frais à 0 % ... bouh bouh !!!! imaginez ce que je dois endurer ... jcrois que je vais me taper une vache qui rit, ça va pas tarder !!!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 16:16 @mumu..... mdr sur le coup je n'avait pas lu "...qui rit" lolll

mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 16:34 ben oui, je vais pas me taper une vache ..... tout court !!! je suis dans un état de désespoir mais pas à ce point là quand même !!! félicitation pour ton repas de ce midi.. dis donc .; tu fais ça bien !!! tout en couleur et en saveur !!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 18:21 sandrinette: je t'en prie! ce soir je vais me faire une pizza avec le fromage d'ailleurs! mumu: le carré frais c'est pas bon à manger comme ça j'ai failli le renvoyer quand j'en ai mangé! en tout cas du nature... pour la vache qui rit tu en as de l'allégée, tu en as chez toi? tu es à la réunion c'est ça? en parlant fromage, je me suis trouvé de la tomme allégée à genre 5% de mat. grasse à auchan, j'ai hâte de la goûter!
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 18:49 je suis a mamoudzou à Mayotte... et il n'y a rien en fromage allégé .. c la dèche !! Mayotte si situe à 2 heures d'avion de la réunion et j'y vais souvent ..et là je fais le plein de fromage allégé..son avoine, arome ect ... c clair que sans pain le fromage c pas la joie !!! vivement la consolidation 2 tranches de pain complet.. c pas avec ça que l'on va s'exploser le ventre !!! jvous ai pas dis .... je viens de rencontrer sur le site une dukanette qui viens s'installer à MAYOTTE en juin ... nous allons certainement nous rencontrer . je ne lui ai pas demander de me ramener un petit bout de st piierrelin mais mon coeur en brule d'envie ...
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 18:58 mumu: oui ça doit pas être évident c'est sûr... pour le pain je te conseille la recette de supertata, qui s'appelle pain addicted, il est vraiment bon! le pain me manque vraiment aussi, et celui-ci donne assez bien le change! tu devrais lui demander pour le fromage, elle te comprendra! surtout que si tu aimes le "vrai" fromage, celui-ci aide bien, il a à peu près le même goût que le st-marcellin! il coûte cher, mais ça fait du bien de pouvoir en manger, à volonté en plus!!!
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 20:30 Ça y est !!!!! Je viens de comprendre d'où viennent mes bourrelets . Sous la douche j'utilise du shampoing pour me savonner , mais aujourd'hui j'ai lu la notice et c'est écrit : Pour plus de volume et d'abondance . Demain je prends le liquide vaisselle parce que sur la notice , c'est écrit . élimine les graisses même les plus tenaces
tatamumu69 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 20:36 Trop drôle @mumu976 : tu me fais rire en ces temps difficiles .... Je ne suis pas très présente en ce moment, j'ai un trop petit moral pour venir vous encourager ... Je vous salue toutes et vous envoie mes ondes les plus positives avec un petit plus pour Jena et son petit haricot ... Bises
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 20:47 mumu: tu m'as fait trop rire! tatamumu: tu veux en parler? à moins que ça soit trop personnel... mais on est là pour toi hein! bon courage à toi, j'espère que ce n'est qu'une mauvaise passe
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 20:47 rolala tata mumu .. reste avec nous ... c vrai que l'on te voit de moins en moins sur le forum ...tiens bon ma tata.. tu c moi aussi je galére .. je suis à - 4 kg seulement .. mais j'essais de tenir !!!

SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 20:57 trop contente de relire les deux mumus !!! bon sans vouloir narguer mumu, le fromage c'est un délice ! mais bon mumu ,moi je vis à paris dans un quartier pourave, il pleut tt le temps, pas de plage, pas de soleil pas de cocotier etc ............ alors le fromage c'est une goutte d'eau sur ta belle plage de mayotte lolllllllllllllll tatamumu, hésites pas, ous sommes toutes là pour toi ! mageon j'arrive pour la pizza changez pas les filles je vousurkiffffffff comme dirait ma fille biz
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 21:15 J'ai oublié le petit gervais 0% moi j'aime que celui au fines herbes c'est trop bon !!!! bizzz
deeddine2012	Ce message a été supprimé par son auteur.
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:18 mdr mumu976 !!!!!!!!! j'en pleure devant mon ordi !!! je te pique je vais le mettre en statut sur mon compte Facebook LOLLLL !!! Sinon sandrinette ou mageon vous pouvez m'indiquer la composition de votre fromage ??? (lipides, glucide, etc.... parce que il y en a pas chez carrefour par contre j'ai trouvé dans le rayon fromage allégé du Saint-Félicien et je voudrais comparer. merciii
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 21:21 sandrinette: il m'en reste une part si tu veux, je n'ai pas pu manger ma moitié (l'autre était pour mon chéri). trop bourratif pour moi :o deeddine: 1 portion de 40g (sachant qu'un fromage pèse 80g) contient: 36kcal 7,4g de protéines 0,8g de glucides 0,4g de lipides 0,24g de sodium voilà! il me semble que généralement il ne faut pas que les glucides et lipides combinés soient supérieurs aux protéines!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:23 Ah tiens Sandrinette tu me fais penser que je viens de me l'acheter celui-là aux fines herbes ! bouges pas je file le gouter !
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 21:23 Elle est partie en vacances poptarte ???
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:29 ouais pas mal mais je pensais avoir quand meme plus le gout des fines herbes, mais bon ça fait du bien le fromage...

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:35 Merci Mageon!! Alors après calcul le Saint-Félicien fait pour 40 g : 73,6 calories 9.44 g de protéines 0,8 g de glucides 3,6 g de lipides 80,4 mg de sodium bon bein... je vais pas le jeter celui-là mais il est pas à volonté ! ^^