coucou, jena 22 ans: 1 er avril 2012, 93 kg et je veux arriver à 70 kg qui me suis? (SUITE)

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deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:39 Mageon on le trouve que chez Casino ? je crois pas en avoir près de chez moi:(

deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 21:41 ah tiens j'ai des petits Casino aux alentours, j'espère qu'ils en font aussi...
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 21:53 deeddine: je pense que tu peux en manger, un ptit peu de temps en temps! moi maintenant quasi tous les jours je "grignote" de tous petits trucs (vendredi c'était du jambon à l'os rôti absolument divin, le lendemain j'ai perdu 500g!), pour l'instant je ne reprends pas de poids, et puis comme ça je risque moins d'être frustrée! pour le st-pierrelin il me semble que tu ne peux le trouver que chez casino, ou géant. après j'ai reçu un mail du site officiel dukan pour me prévenir que certains produits seraient maintenant vendus chez carrefour et carrefour market! et certains monoprix en ont aussi!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 21:57 comme j'ai hâte de me refaire ma garde-robe!! je sais dans quel magasin j'irai en plus, c'est franchement pas cher et c'est trop bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!! là je pense que j'ai déjà perdu une taille, ça va être génial de rentrer dans des tailles "standards"!!!!!!!!!!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 22:00 Merci Mageon ))
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 22:01 Bon j'ai peut être la solution deeddine envoi ton adresse je t'envoi un colis idem pour mumu
Deliromag 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 22:02 Coucou les coupinautes ! Ce matin +600 gr mais c pas grave je sais que ca remonte pour redescendre de plus belle, alors ca me fais meme plaisir !! Le fromage est trop bon ! mais je me le garde pour un gratin ! Mumu si tu veux on peu venir t'en apporter, on s'organise un gouter ou un pick nic ! lol !!! Mageon g eu la meme idee que toi pour la pizza, j'en avai trop envie ! Tata mumu, on te donne egalement de nos ondes positives ! courage ! Biz, bonne soirée !
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 22:07 je t'en prie deeddine deliromag: ta pizza donne bien plus envie que la mienne... faut dire aussi que je n'ai pas mis de fromage râpé pour ne pas avoir de toléré! moi c'était avec du st-pierrelin et du carré frais pour le fromage, quand j'avais des morceaux de carré frais j'ai cru que j'allais vomir! je ne les utiliserai que pour faire des préparations où on ne sent pas le goût, parce que je les aime vraiment pas!

SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 22:15 ah mais vous êtes trop fortes les filles j'ai déjà mangé ce soir et j'ai à nouveau faim !!! Deliromag GRANDIOSE la pizza demain j'en fait une !! mais comme mageon avec le fromage !!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 22:31 ooooohhhh moi aussi je vais la faire je crois, elle donne trop envie !!!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 22:33 @Sandrinette tu es vraiment un amour mais quid de la conservation ??? ça ne se conserve pas au frais normalement ? :(
Deliromag 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2012 à 22:33 C même pas la peine de lancer un concours de plat, c deeddine qui va gagner ! D'ailleurs merci deeddine de donner ta motiv pour faire à manger ! Ou alors on peu lancer le concours pour motiver tou le monde ?????
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 22:38 très bonnes idée Deliromag moi je propose un concours que de trucs interdits qu'on adore genre pizza, mac do, mais que protéines !!!!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 22:43 Hey les filles sans deconner je ne cuisine quasi jamais sauf quand j'ai du monde et c'est pas souvent LOL Chéri chéri est un amour et c'est lui qui nous fait à manger, cuisine basique mais il est mignon hein ? C'est Dukan qui me donne envie, pour ne pas tomber dans la monotomie des repas parce que il y a 2 ans quand j'avais fait dukan j'ai saturé des steack haché 5 % et autres... LOL
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2012 à 22:44 Ouaiiiiissss Sandrinette, moi je vais inventer les frites Dukan !! lol
SANDRINETTE9368 646 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2012 à 22:55 excellent !!! oh oui des frites, je déteste normalement mais là je suis en manque de TOUT

mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2012 à 23:08 moi c'est ça que je veux, des frites!!!! j'en ai mangé la semaine dernière, de pommes de terre de noirmoutier en plus, troooop bon! j'aurais accepté de prendre 500g rien que pour ça hihi
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2012 à 08:55 bjr les girls !! petite victoire pour moi ce matin, enfin "ma Simone" m'a affiché le nombre 81 .... 81.9 kgs dis donc !! j'ai perdu 100 gr , c que dalle !!! mais ça m'a fait passer à 81,9 kg wahou !!! ça doit être le liquide de hier soir .. j'ai ai mis une chier , pour éliminer les graisses les plus tenace !! ça a bien marché, je réitère ce soir !! sors de corps !! graisse tenace..sors de ce corps ... ah, j'ai fais une tentative pour rentrer dans mon short en jean que j'ai acheté à l'ile Maurice, il y a deux ans , 72 kgs ... ça ferme .. mais ... j'ai le jean qui pleure !! ça boudine comme dirait mon ami RICOREE donc j'attends encore un peu !! objectif de la journée ... élagage de mon bougainvilliers rose fushia , je vais me faire un tiramisu dukan et un tartare de poisson ( thon ou espadon, on va voir ce que l'on trouve avec la pêche du jour, il y a du vent, je ne sais pas s'il y a beaucoup de poisson!!)
Utilisateur97061	Posté le 08/05/2012 à 11:07 tatamumu69: Coucou!! Merci pour tes ondes positives C'est mon petit pois mdr pas mon petit haricot ^^ quoi que vu la forme qu'il doit avoir en ce moment, il doit être plus proche du haricot que du petit pois ! Mais dis donc c'est bien un petit moral que tu as là! :s Dis nous tous, tu sais qu'on est toutes là pour toi hein même quand çà ne parle pas forcément de régime A toutes: Bravo pour vos progrès, pour le soutien que vous continuer de vous apporter mutuellement et pour votre courage de continuer l'aventure jusqu'à arriver à vos objectifs mumu976: Tu me fais bien rire avec tes images de fou ! Je préfère çà aux trou de cul MDR ! SANDRINETTE9368: Comme je suis trop fière de toi!!! T'as vu ta bannière?! Wow...continue comme çà deeddine2012: Tu as bien de la chance que ton homme fasse la cuisine ! Profites en Deliromag: Oulala mes nausées Oo!!!! Quelle pizza de fou elle a l'air super bonne mais quand je passe vous lire le matin, çà remonte LOL ! mageon: Continue comme çà ma puce Tu es sur la bonne voie et pour les carrés frais mdr je suis bien contente de ne pas en avoir trouvé ici en Belgique mdr ^^ enfin dans les préparations on en a quand même svt besoin ! Popstar: Mais t'es ou??! :( Pour moi, ce soir je vais visiter un appartement car je vais bientôt devoir déménager en étant enceinte de 6-7 mois ! Ca va être du joli! Et samedi, je vais chercher mon petit chien pour tenir compagnie à ma Leeloo ! Je me réjouie depuis qu'elle est née je vais la voir tous les samedi, mais cette fois ci c'est la bonne ! Gros Bisous à vous toutes Passez une trés bonne semaines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2012 à 11:08 mumu: 100g c'est un bon début! imagine si tu perds 100-200g tous les jours, c'est une bonne moyenne! l'avantage c'est que ton corps s'affinera petit à petit et durablement! tu fais beaucoup de sport non? parce que ça vient peut-être de ça, vu que le muscle pèse plus lourd que la graisse! c'est quoi le produit que tu as mis hier? je me tâte à m'acheter des crèmes amincissantes ou autres produits du même genre, mais je suis tout à fait du style à oublier après 2 jours... vous avez des bons plans pour des poissons rouges comme moi? sinon j'ai perdu 500g encore, mon pyjama commence à descendre tout seul le matin haha
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2012 à 11:58 Mangeon c est du liquide vaisselle que j ai mis ... Pour les graisses les plus tenaces !!! + une creme de jour classique dove nivea pas cher !!
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2012 à 12:18 lool mumu c'est vrai, j'avais pas fait le rapprochement ^^ je regarderai en magasin la prochaine fois alors! jena: ça fait plaisir de te revoir ma grande! ton ptit haricot/petit pois va bien? c'est quoi comme animal ta leeloo? et le chein que tu vas avoir, c'est quelle race? je suis curieuse mais j'adore les animaux bisous!
deeddine2012 1141 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 12:29 oui nous aussi on adore les animaux j'ai 3 chats, 2 lapins nains, 1 chien, et 3 tortues horsfieldii ah oui j'oubliais : j'ai aussi 3 guenons et un ours LOL
mageon 2355 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2012 à 13:08 deeddine: sympa pour tes filles et ton homme! moi j'ai 2 catounettes et un gros nounours dans ce cas

Utilisateur96705	Posté le 08/05/2012 à 13:58 coucou les filles !! pour moi les vacances se passent bien, j'arrive à faire adapter les menus pour ne pas faire trop d'écarts et rester un maxi en PL plutôt qu'en conso (sauf les pates hier midi mais j'en avais trop envie !) hier après midi balade sur le bord de mer, chateaux de sable avec ma fille et ma nièce, saut dans les flaques d'eaux avec les bottes en "cahioutchouc" (en prononçant le c final bien entendu) je vais revenir en pleine forme et prete pour reprendre avec vous notre guerre contre les kilos !! les hommes on ramassé 30 étrilles on les mange ce soir ça va etre trop bon !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site