Debut de régime hier le 7 juin

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Posté le 04/07/2011 à 09:21

Coourage les filles!! on va y arriver!! 

Posté le 04/07/2011 à 14:03

Hannn ! sans deconner tu crois que c'est a cause de la basse cote ? je veux bien que ce soit un peu plus gras mais c'est cher payé quand meme ! tu as raison essaye de faire une journée mega proteines ! on ne lache rien !  

Posté le 04/07/2011 à 20:51

Hi Sand ! alors ta journée ? tes repas ? pas evident de manger de la viande avec ce temps !

merci pour ma perte  faut dire qu'hier je me suis envoyé environ 400 gr de foie de veau et le soir 3 brochettes de boeuf ( ben vi j'aime pas stagner alors je me goinfre de plus belle mdr !!! ) aujourd'hui journée PL midi haricots verts et 2 belles escalopes de poulet et soir le reste des haricots + 3 steack haché

(ma fille se fiche de moi en pensant que je lui racontes n'importe quoi concernant mon regime , elle me voit manger plus qu'avant elle doit me prendre pour un barjot ! lol

Posté le 05/07/2011 à 10:17

Bonjour Sandra ,

bon et bien tu as bien mangé hier  ; qu'est ce que tu appelle vrai plat ? lol

si tu as envie de couper un peu la monotonie fais cette recette http://www.proteinaute.com/recette_poulet_yassa_light-147.html

tu aimes les ^plats avec du gout celui la est tip top ! par rapport à la recette j'ai pas acheté un poulet entier mais une barquette de pilons et une barquette de haut de cuisses (en general vendu par 4 ça te fait 2repas) le premier repas en PL en mangeant avec les oignons , et l'autre repas le lendemain en PP sans les oignons perso je me suis regalé d'ailleurs je vais surement la refaire demain . (pour 20cl de citron faut compter environ 4a 5 citrons).

sinon pour le grignotage j'ai trouvé ça http://www.proteinaute.com/recette_boulettes_de_surimi_a_la_ciboulette-113.html

ça cale bien mieux qu'un surimi tout seul , c'est frais en bouche super agreable ! j'aime bien

bizzz à plus ;o)

Posté le 05/07/2011 à 13:02

cool ! super content pour toi , bon allez faut faire exploser ce 9 pour le 8 en dizaine ça va le faire 

le chocolat degraissé j'en avais trouvé dans un magasin bio , pour le protifar ben desolé j'suis toujours au stade blocage avec ce produit j'peux pas t'expliquer pourquoi ? j'arrive pas a franchir le pas pour en acheter peut etre le coté pas naturel ?? j'en sais rien lol ( vi j'suis bizarre .... je sais ) .

bon sinon pour l'invitation au pique nique des proteinautes de la rochelle je me suis mis inscrit en " peut etre "

pfff t'es bete va en vacances ! ça te coupera de la routine serieux ! .....apres ben le reste tu t'en fous de tes kilos "en trop " tu te dis que bientot j'serais comme celle ci ou celle ci ,

Posté le 05/07/2011 à 14:13

je ne fais rien avec de la maizena lol , oui je sais bien que pleins de choses ne sont pas naturels mais bon j'fais un blocage sur celui la , pour l'instant je m'en passe donc ben on verra si un jour je stagne trop ou autres je me ferais violence lol

pour le pic nique non j'ai vu que 1 ou 2 mecs etaient inscrit aussi donc du coup je me sentirais peut etre un peu moins couillon )))

ha oui si c'est pour partir dans un pays chaud avec ton fils de 6 mois et l'organisation que ça va prendre rien pour lui et en parallelle se taper de la viande tous les jours avec une chaleur écrasante c'est peut etre pas l'ideal en effet ... apres ben ce qu'en pense ton mari ...c'est trop facile de considerer ceci comme du chichis ... bref j'ai mon avis perso la dessus que je ne vais pas developper ici ....

Posté le 05/07/2011 à 15:23

Yep ! ça à l'air bon ! tu mettras la recette sur le site ? sinon note la moi s'il te plait