début du regime 26/01/12

Posté le 09/02/2012 à 10:17

coucou les dukopines

ahah mes madeleines trempées dans le café ça vous tente hein ???????? hey bien vous avez bien raison parceque c'est trop bon !

ALORS LA RECETTE DES MADELEINES :

- 4 cuilleres a soupe de son avoine

- 3 oeufs

-3 petits suisses

-1/2 sachet de levure

-1 cuillere a café d'hermesetas

moi je met de la cannelle )) four a 190° pendant 15 a 20 mns ( selon votre four les filles ).

POUR MES BLINIS ( SUCRE OU SALE )

-4 cuilleres a soupe de lait ecremé en poudre

-1 oeuf entier + 1 blanc

on melange le tout ..on ajoute du sel ou du l'hermesetas selon le choix ....

et hop dans une poele a crepe anti adhesive et le tour est joué ...

bonne matinée les filles je file sur mon blog ( on peut tchatter en direct dessus si ça vous le dit )

@+

Posté le 09/02/2012 à 11:11

Salut les filles,

Botakely, oui je vais bien, bon la balance fait des siennes, mais ça va redescendre après la fin des reds.

Sourie,

Et bien pour la crème pâtissière tu peux rajouter une feuille de gélatine, ça marche très bien, sinon pour l'agar agar je mets la moitié d'un sachet pour 250ml de lait. Surtout je ne mets la crème pâtissière dans le roulé que quand elle a bien durci plus facile à étaler car sinon trop liquide, c'est pourquoi je maintient enroulé le roulé en attendant.

Sinon pour les ingrédients je les suits à la lettre.

Moi mes recettes préférées sont surtout des desserts, soit l'excellentissime, le cheesecake au citron, les galettes de sons sucrées, et le roulé à la crème pâtissière!!!

Sinon j'adore la viande rouge, donc juste un peu de sel et poivre, ça me suffit! Pour la viande blanche que ce soit poulet ou dinde, j'aime bien mettre en fin de cuisson du shoyu, c'est une sauce japonaise que j'achète en magasin bio, ça donne un goût salé avec un eptit je ne sais quoi, qui fait que ça évite d'être trop sec!! Ceci étant valable pour la phase protéine bien sûr. Quand il ya des légumes c'est plus facile de faire du mitonné.

Bon allez va falloir que je vois ce que je mange ce midi, c'est plusieurs jours pp, donc au boulot.

Bises les filles

Posté le 09/02/2012 à 11:13

tiens c'est ça l'hermesatas

coucou lolog )

Posté le 09/02/2012 à 11:18

ça va tres bien moi aussi reds !!lol!! alors pour la pesée on attendra qu'elles repartent les vilaines !!

moi ce midi PL alors me fais un cakes au son , thon ,surimi, poireaux , le tout accompagné de carré frais au curry tartiné dessus ...

Posté le 09/02/2012 à 11:57

Botakely bravo pour ta perte cest genial

Merci pour tes recettes poponette je tente ce soiiiir 

Coucou lolog, tkt pas la pesée apres les ragngnas ca redescendra !

Moi ce midi je ne sais pas ce que je mange

je mange chez moi mais suspence c'est en ouvrant le frigo que je saurais

je vous tiens au courant .

oui l'hermesetas cest un sucre liquide, je le trouve a aucahn au rayon patisserie et cest 7e le flacon tout de même

bisous les proteinautes 

Posté le 09/02/2012 à 12:57

oups j'ai vu que tu es passée sur le tchatt miss ..desolée j'etais pas devant au moment meme !!

j'te confirme ..bon ..trop bon le ckae au thon

Posté le 09/02/2012 à 13:48

oui t'as raison botakely, moi aussi se sera fourneau tout le week-end. j'ai hate !!!

Posté le 09/02/2012 à 15:35

Non botakely tu as raison je le suis pesee qu'aujourd'hui.

J'ai tester cake au citron ça cuit je vous dirais 

Bisous bisous

Posté le 09/02/2012 à 21:37

les flocons d'avoine non si mes souvenirs sont bons

Posté le 09/02/2012 à 23:28

cc tous le monde g une petite question c quoi hermesetas merciii

Posté le 10/02/2012 à 10:00

coucou les dukopines

ah les madeleines c'est bon hein???????? moi aussi vais m'en refaire une ou 2 fournées ...

moi ce matin -100g malgrés (les machines lol..) donc pas de raisons de stresser ....

aujourd'hui PP

a midi il me reste du cake thon surimi d'hier , j'en avais fait un sans poireaux donc c'est bon et yaourt maison ..

bon cet aprem j'ai rvd pour un operation (anesthesiste ) rien de grave un pb de genou ...

bonne journée les filles et bravo a toutes

Posté le 10/02/2012 à 10:46

Les filles ravie pour vous écoutez moi pas de prise ni de perte depuis 2jrs que j'ai repris j'ai envoyée un mail au forum et ma poudre de soupe dans mes galettes est à proscrire ! Bourrée de sel, avec glucide et lipide il ne faut pas le faire !

J'ai mon explication ! Il m'en restait 1 ce matin que j'ai consommée avant le mail dc tampi mais la deuxième je la fait nature . Voilà j'ai mon explication .

Ce midi ça va être saumon en papillote avec en entrée grison et dessert carré frais et yaourt et vous!?

Bisous les girls

Posté le 10/02/2012 à 11:19

Botakely,

Merci pour tes encouragements. Je fais comme toi aussi, je ne prépare pas forcément mes repas à l'avance, j'ouvre le frigo et je vois. Pas envie de réfléchir surtout en pp. Si tu as moins d'appétit c'est normal, autant les premiers jours d'attaque, on a super faim et on mange comme des ogres, mais l'appétit se régule pendant l'alternance!!!

Tu penses déjà à ce que tu vas manger ce soir??? J'ai même pas idée de ce que je vais me faire à midi.

Bises les filles