Début dukan 17/01/2001.....qui est avec moi?

Posté le 24/04/2011 à 14:49

Coucou

Allez Elojc....on y croit! On va y arriver!

Pas de montée sur la balance aujourd'hui...car entre le petit déj., les peufs à chercher dans le jardin et les invités de ce midi.....pas le temps!

A plus plus

Posté le 26/04/2011 à 11:38

Coucou

Bon, ici aussi week end de Pâques avec pas mal de repas bons mais pas équilibrés ...et on en a encore un ce soir! Mais là c'est chez nous, donc on va quand même gérer je pense!

Je suis montée sur la balance ce matin afin de voir l'étendue des dégâts du week end pascal ( repas chez mes parents avec fois gras, gigot d'agneau et flageolets + gâteau + fraises.... + un Quick , mais là j'ai pris une salade + un repas chez ma sœur avec salade tomate/oeuf dur + rôti de porc et champignons + fromage/salade+ glace) ....... et bien ma balance affiche -100 gr; ce matin !

Pourtant zéro activité sportive non plus...mais j'ai essayer de "gérer" au niveau des quantités et surtout j'ai bien pensé à boire mes 2 litres d'eau entre les repas!

Posté le 27/04/2011 à 14:34

Coucou les cloches ont ete sympa aussi chez nous mais pour moi toujours rien ca ne bouge pas alors par contre depuis quelques temps perte de cheveux assez importante et apparement pas assez de vitamine je fais une cure de 2 mois j'espere que ca ira mieux car ca m'inquietait un peu qd meme encore un mois et demi pour revoir la famille la j'en ai marre de l'afrique .... commence a déprimé un peu bisous a tous

Posté le 30/04/2011 à 09:47

Bonjour,

Je n'avais pas disparue...mais petit séjour improvisé au futuroscope, du coup pas le temps de papoter sur le net!

J'avais franchement un peu peur de me peser en rentrant.....car bon certes j'ai essayé de ne pas manger n'importe quoi, mais j'ai fais des écarts(petit déj. à l'hôtel avec pain grillé et confiture.....par exemple)

Verdict : - 500 grammes par rapport à mardi ! Je suis trop contente!

Pour mon mari, par contre, + 2kilos! Mais bon ça fait une semaine qu'il a un peu lâché prise! On repart nickel à partir de Lundi!

Pour ce qui est de mon objectif......clairement j'aimerais au moins être à 57 ! je me dis que le 55 pour mon grand 1,55m. sera peut être difficile quand même! Du coup, avec mon homme on fera le point à la mi-mai et on prendra une décision à ce moment là!

Et vous? Ou en êtes vous??????????????????????????????????????????????????? Il a du se passer pleins de choses en quelques jours d'absences! Je veux tout savoir!!!!!!!!!!!

Posté le 30/04/2011 à 16:08

Coucou Elo ! !

Alors moi...quand j'ai eu une baisse de forme....j'ai pris bion 3 comme complément vitamines, et ça a pas mal marché!!!!!!!

Allez, on va y arriver à tout relancer ! n'oublies pas : nous serons les plus belles ! ! !

Posté le 02/05/2011 à 08:24

Bonjour,

Voilà...de retour au travail et déjà je traine sur proteinaute..........!!! Quel sérieux! en m^me temps ma super collègue (grand ton ironique) devait être là à 08h00 pour faire le point de la semaine passée.....il est 08h20 et aucune nouvelle !

Déjà, ça commence mal!rajouté à ça que je sais déjà qu'il y a eu des bourdes de faites......ça commence vraiment très très mal!

Côté balance, je ne m'en suis aps approchée ce matin....car hier soir, petit resto chinois! J'ai essayé de faire "soft" mais bon c'est pas la cuisine la plus équilibrée au monde ( salade boeuf/poulet + 1 nem que mon petit garçon n'a pas mangé.

On verra demain !

Là je rattaque PP assez motivée....mais je vais avoir besoin de vous car vu que le travail....ça va de pire en pire, je risque d'avoir des fléchissements de moral à moment donné !

Posté le 02/05/2011 à 11:13

coucou les filles !! alors le week end c'est bien passé??

moi ça va jardinage bricolage ... et barbecue !!! je vais surement faire deux jours de PP car un peu beaucoup d'ecart ce week end !! la balance me fait peur , j'ai pas envie d'y aller !! lol

bon courage a vous les filles !!

Posté le 02/05/2011 à 15:45

Ah.............le retour de tous les papoteurs ! ! !

Bon, je suis pas la seule à avoir un peu lâcher prise avec les vacances !

Par contre Sonia : -16 kilos.....bravo ! franchement c'est bine ! tu dois être super contente ! Tu fais toujours abdo circle?

Ici avec les vacances...le sport est carrément passé aux oubliettes..........sauf pour les kilomètres faits au futuroscope! Là , ça calme, je t'avais un de ces mal au jambes !

Bon, je vais me faire un thé en attendant que mon petit bonhomme se réveille de la sieste!

Posté le 02/05/2011 à 20:07

coucou , j'ai essayé une recette de gateau au micro onde excellent j'ai mi du choco en poudre dukan dedans super bon ca va m'eviter de faire des ecarts car comme toi Sonia , trop d'ecarts pendant les vacances et reprise du fitness ce soir , la prof etait en forme elle nous a bien fait transpiré lol bonne soirée a tous et pour moi pas de changement au niveau balance a demain

Posté le 03/05/2011 à 07:34

moi c'est pareil !! je repart motivé !! c'est vrai la phase de conso est vraiment dur a faire correctement !! on a tjr tendance a mangé un peu plus de ce qu'on a le droit !! je suis presque a la moitié de la phase!! dieu que c'est long !!!!

sinon j'ai réservé mes vacance !! destination corse cette été !! j'y suis jamais allé !!! et Amsterdam en juin (juste pour un WE) !!

j'ai déjà hâte d'être en vacance !! j'aurai moins peur d'aller a la plage avec mon nouveau corps  !

bonne journée a vous !

Posté le 03/05/2011 à 08:39

Salut

vacances ........vacances..... çà fait rêver mais c'est assez loin encore !!!!!!!!! Pour nous ce sera 4/5 jours à Nantes fin juillet chez des amis et 2 semaines dans les Vosges en août;on connaît pas du tout et en + c'est à côté de l'Alsace beaucoup de très belles choses à visiter.

A midi steak haché de boeuf salades et yahourt.

Posté le 04/05/2011 à 08:07

Bonjour la compagnie ! !

Je viens un peu aux news ! Comment ça va?

Ici...on verra demain pour monter sur la balance !

mais il va bientôt falloir que j'envisage de faire les boutiques ....car de nombreux trucs me sont trops grands....! Ca c'est cooooolllll!

Posté le 04/05/2011 à 08:59

Alors moi j'ai qqls fringue de l'époque ou j'avais des kilos en moins....du coup ça va, mais y'a des trucs qui me plaisent plus (ça c'est bien un truc de fille!) .

Côté tee-shirts/hauts...c'est la misère tout est ample ! Et c'est aps super beau! mais en cherchant au fond du placard j'en ai trouvé un ou 2 sympas, plus petits et dont je ne m'étais pas séparée.

Les sous vêtements.......là va falloir casser la tirelire car tout est à changé !