Debut le 04/04...

Posté le 20/06/2011 à 08:53

Super reportage même si il y a un peu eu de cassage...En même temps la fille qui n'a aps réussi n'a rien compris au régime c'est sur que si elle ne cuisinait pas un minimum elle n'allait jamais réussir à tenir! enfin ça m'a remotivée pour retourner sur le droit chemin et vos réglettes me font rêver j'avoue 

Posté le 20/06/2011 à 10:34

Courage à toutes et on ne craque pas!!!

Posté le 20/06/2011 à 12:12

Oui , effectivement , j'ai vu sur replay ... la rencontre proteinaute à la telé ,))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/06/2011 à 09:03

Tipinou ca va te changer ton petit qui marche, il va aller partout tout seul maintenant, tu va devoir courir après ^^.

Moi un moment de stagnation mais en se moment ca descent, je suis pas loin de changer de dizaine, ENFIN, ca doit bien faire 5 ans que j'ai pas été dans les 50 lol.

J'espère que tout va bien pour vous toutes, je vais prendre mon courage a deux mains et aller au sport .

Bonne journée.

Posté le 22/06/2011 à 11:18

Mamiflo, 60kg c'est deja bien, moi je suis petite donc je dois pesé moins, a 3kg près ^^

Vous faite quoi comme sport vous pour perdre un peu plus rapidement et pour vous musclé ?

Mon copain me dit toujours de courir mais j'aime pas ca et j'ai pas d'endurance lol, je cours a peine 10 min et je suis morte.

Parce que j'ai perdu mais bon j'ai tjr a peu pres la meme silouette niveau forme donc il faut que je muscle tout ca ^^.

Posté le 22/06/2011 à 12:32

Moi piscine, mais plus depuis 1 mois car ici les touristes les ont envahis et on nage dessus !!!

Donc c'est vélo avec mon petit mari le dimanche matin, ça nous fait une activité rien que nous deux pendant 1h ou 2h.

Sinon les filles...je suis une geekette alors...je joue à Just Dance 1 et 2 sur la Wii !!! même pas honte !!!

Du coup courbature des bras et surtout....j'ai les bras plus fins que quand je pesé 65 kilo !!!!!! dingue mdr !

Posté le 22/06/2011 à 15:15

Moi j'ai la Wii fit, je me pesais au début et apres 1h de sport j'avais facile perdu 5kg pour la balance lol si seulement c'était aussi facile. Faut pas avoir honte moi aussi j'aime bien les jeux comme ca même si desfois on a l'air un peu bête a bouger dans le vent ^^.

Une piscine j'en ai une juste a coté de chez moi et j'y ai encore jamais été alors que ca fait un an que j'y habite :$.

Vélo j'y ai penser, un ami ma dit que ca musclé bien, mais on est en appart et pas de possibilité de stocker les vélo donc pas évident ^^.

Posté le 23/06/2011 à 11:19

Salut les filles

Moi je fais de la marche et en décembre si tout va bien je file à la salle de sport pour rafermir un peu je fais des abdos aussi quand ça me prend lol

Sinon je suis contente ça redscend j'espère que le palier des 80k ne reviendra pas on verra dans 900gr...

Posté le 27/06/2011 à 09:37

Ca y est, j'ai changer de dizaine   , enfin c'est proche du 60 mais c'est dans les 50 quand même .

J'ai reussi a perdre pourtant semaine plein de craquage, j'ai pas svt manger chez moi, une fois a a été crepes, une fois poulet frite, un autre fois chilli, pas trop dudu tout ca mais cette semaine je reprend sérieux séireux.

Vous les filles ca descend bien ?

Bizow

Posté le 27/06/2011 à 11:50

Hey Mamiflo !! le ballet ça s'est bien passé ???

Posté le 27/06/2011 à 14:16

Le ballet, super, je me suis vue en vidéo avec beaucoup d'angoisse au départ et finalement ça allait...je me trouve moins baleine....mais il me reste encore des kilos à perdre! merci Likura d'y avoir repensé!

Posté le 27/06/2011 à 17:29

oui!! promis surtout que le 2 c'est mon anniv' et les photos seront mieux j'espère que celle de mes 50 ans....j'étais au mieux (plus??) de mes formes. Cette année je me suis délestée de quelques kilos alors on verra...

Posté le 29/06/2011 à 13:52

Je sens que tu t'essouffles Tigray, accroche-toi, tu es si près du but! plus d'écarts cette semaine! 1 kg ne va pas te faire peur.... courage

Bonne journée à toutes les autres, absentes ...de ce post