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Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 22:03 Merci let74! Il me reste 3 jours en phase d'attaque, après ça je compte bien me faire plaisir avec des légumes et des desserts mmmm j'en bave déjà )) Missdunord, ne te décourage surtout pas, l'essentiel c'est essayer de ne plus faire des écarts et le tour est joué Courage les filles !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2011 à 23:19 Merci let74 je viens de voir LOL
missdunord 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 00:32 Chococo, j'ai encore craqué sur un morceau de pain :( J'ai pas manger beaucoup aujourd'hui, ce matin c'était thé vert sans sucre, a midi colin en papilotte + 1 yaourt aromatisé 0%, et ce soir c'était colin au citron en papilotte + rilettes de surimi et thon. Je vais me faire un thé et boire de l'eau surant la soirée.
ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 00:43 Tu déconnes missdunord
ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 00:44 Faut arrêter les écart comme sa tu y arrivera jamais a ce rythmes la pourquoi tu mange du pain avec du poisson ?
missdunord 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 00:51 Non je ne mange pas du pain avec du poisson, juste que j'étais dans ma cuisine j'avais faim, j'ai pris un bout pain en attendant que mon repas soit pret. :s
ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 01:10 Demain ne fais pas la même erreur !!!!! Sinon je me fâche rires
missdunord 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 01:19 J'espère aussi, car ça me soul sa fait déja 2/3 fois cette semaine !!! pfff j'abuse là :(

ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 01:27 Va sur la balance si tu as pris sa sera un mal pour un bien et sa t'empecheras de le refaire
missdunord 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 01:39 Mardi je vais m'acheter une balance, parce que celle que j'ai c'est a aiguille c'est pas pratique du tout ! puis mon souci c'est que j'ai beaucoup de ventre !
ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 01:43 Abdo
missdunord 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 01:57 J'ai mal au dos voila pourquoi j'en fais pas :'(
ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 02:08 Ah mrd !!!!
missdunord 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 02:40 Je suis entrain de réfléchir et je pense a arreter car trop de contrainte et bizarrement depuis 2/3 jours j'ai mal au reins. Je vais me mettre au sport et manger plus sainement c'est mieux !
ritaa	Ce message a été supprimé par son auteur.
ritaa 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 03:18 Demande un bilan sanguin

Utilisateur51090	Posté le 02/04/2011 à 08:54 Bienvenue agamarseille13 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 10:10 Grrrrrrrr missdunord je vais me fâcher hein !!!!!!!! Putain tu n'as pas pas beaucoup de poids à perdre accroche toi, dis toi que c'est une phase dans ta vie qui va te permettre d'avoir une alimentation équilibrée même une fois que tu auras terminé dudu. Fait toi violence, si tu vois du pain dans la cuisine cache le lol Missdunord je tiens à dire que c'est foutu pour toi, je te lâcherai plus ))))))) Pour ma part les filles, j'ai perdu 1.3kg ce matin youhouuuuu !! )) Parfois, j'ai l'impression que ma balance déconne... Enfin bref, m'en fou, ça fait comme même plaisir ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audreylabrune 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 10:49 felicitation chococo sa met tout de suite le moral quand on monte sur la balance et qu'on voit qu'on a perdu
flo56 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 11:30 bonjour les filles je termine ma phase d'attaque aujourdhui et j'espère que la balance sera sympa demain ,normalement ça ne devrait pas poser de problème ,je n'ai pas fais un ecart hier midi crevettes yaourt le soir :mousse de thon et yaourt ce matin j'ai teste le son d'avoine dans du lait chaud ,pas sur que je recommence l'expérience c'est particulier et mon ventre cri famine
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 12:34 Merci Audrey! Tu compte faire combien de jours de PA? Flo comme tu n'as pas fait d'écarts, je pense que ta balance va être très sympa avec toi ;=) Courage les filles, il fait beau aujourd'hui, c'est l'occasion de faire une petite balade ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
let74 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 14:16 bonjour à toutes... Je suis un peu déçue ce aujourd'hui... J'ai suivi ma phase d'attaque sans AUCUN écart, mais pourtant, une fois sur deux j'ai repris du poids... J'espérais bien passer la barre des 3-4 kg perdus en 6 jours... mais bon !!! Je vais m'accrocher !: Demain, challenge, recevoir des amis chez moi tout en maintenant mon régime sans écart !!!! Heureusement ma colloc me soutient et on a préparé notre menu bouquins Dukan en main et Proteinaute à fond !!!!!! Bonne journée les miss.... il fait grand soleil et les oiseaux chantent devant ma fenêtre.... C'est cool :!!!!!!!!!!!!
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 15:27 Coucou let! Peut-être qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans ton l'alimentation.. Constipation, menstruation, de la rétention d'eau... pleins de choses qui stoppent la perte de poids... En tout cas, c'est bien que tu sois toujours motivée !! Bonne journée à toi aussi!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
let74 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 17:42 Merci Chococo... Il y a surement un peu de tout ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-( ... A suivre donc ! Merci !

Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 17:49 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html Voila ma belle ça peut peut-être t'aider! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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