démarrage le 27/05/13 forbach qui suit?

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Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:13 Merci pour l'acceptation Oui je viens de Belgique....ce beau petit pays jamais à l'abri d'une surprise Je suis maman de 2 ados de 15 et 12 ans Quant à la prise de poids....les gènes (sûrement en partie), mais la bonne bouffe quoi.....les pâtes vont me manquer je le sens bien mais bon, je suis motivée et en plus j'ai décidé de tester quelques recettes glanées sur ce forum...... Puis ben ayant bientôt 45 ans, hypertension, cholestérol...donc faut faire gaffe aussi. puis ici, dans 1 mois 1/2 ce sont les vacances, la plage.....et voilà

Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:15 Pour le pain de mie, mon micro-ondes étant un 1000w j'ai juste mis en cuisson 3 minutes et nickel
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:16 Faites du sport les filles !!!! Moi je ne peux pas à cause de ma maladie mais dès que ça ira mieux, je vais m'y remettre au plus vite. Pour l'instant je me déplace en déambulateur ou béquilles quand ça va . Mon sport à moi c' est d' essayer de marcher avec le kiné et me déplacer avec mon " chariot". Profitez d'être en bonne santé......
tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:17 cette nuit ? tu dors pas la nuit ? lol oui j'ai pris la recette des crèpes dukan, justement elles doivent être plus fine que les crèpes classique c'est pour ça qu'elles ont un peu trop cuit ! je verrais demain au pti dèj avec un peu de stévia sinon ça doit être fade. il parait qu'il y a une recette de nutella dukan, pas encore cherché ni tester mais à voir sur les crèpes ça doit être bon ! pour le pain je sais pas, j'ai pourtant bien battu le tout, c'était homogène, mais bon je connais mm pas la puissance de mon micro onde ( c'est un vieux pépère !!) alors je tatone aussi de ce côté là !
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:20 T'inquiètes pas Faufau...bientôt c'est le kiné qui devra te courir après Dès la PA terminée, j'attaque un peu de vélo d'appartement.....parce que côté sport suis pas très motivée
tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:20 courage Virginie, il faut garder le sourire et tout ira de mieux en mieux ! Véro moi aussi les pattes me manquerons, je suis adepte et toute la famille aussi alors dur dur de les voir en manger mais bon on a rien sans rien ! et nous aussi bientôt les vacances, nous on part en Aout, ça me laisse un peu de temps !
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:21 Les filles, Est ce que vous avez déjà entendu parlé du dudutella ??? J 'ai lu sur le site que ça avait le même gout que le vrai nutella. Moi je suis une accro au chocolat et du coup ça me tente bien ... On peut même le faire soit même si on a les bons aromes. Et toi Véro, as-tu des aromes. Si oui lesquels ??? As -tu déjà cuisiné avec? Quelles recettes ?
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:22 Non jusqu'à présent, aucun arôme....donc je ne peux te venir en aide :-(

Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:26 Il va juste falloir que je fasse des recherches parce que nous n'avons pas toujours les mêmes appellations de produits entre la France et la Belgique..... Avez-vous déjà fait des commandes sur la boutique Dukan ? Quel est le délai ?
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:27 Merci les filles pour vos messages de soutien. Je commence un nouveau traitement par piqures quotidiennes le 8 juillet. Il faut que j' apprenne à me piquer. J'espère que c'est pas encore un traitement qui fait grossir !!!!! En tout cas il parait que ça va beaucoup m'aider. Nous on part en vacances le 20 Juillet à Balaruc .Vous connaissez? Comme c' est un étang d' eau de mer, la température de l' eau est de 25/26 et j' adore ça !!!!!!
tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:30 je connais pas du tout ! c'est dans quelle région ? nous on part à St Jean de Monts en Vendée. pour tes soins Virginie, si ça peu t'aider a aller mieux et que tu as malgré tout une prise de poids, sincèrement, penses avant tout à ta santé, le poids même si ça joue sur le moral et le bien être, je dirais que c'est secondaire.
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:31 Je pars aussi le 20 juillet pour Marseillan-Plage....il me semble que Balaruc n'est pas très éloigné
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:32 J'y suis déjà allée à Saint-Jean de Monts.....on avait loué une tente Trigano super bien équipée et si mes souvenirs sont bons, ça devait être le camping les sirènes ou quelque chose du genre
tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:33 Véro voici les site que l'on m'a conseillé pour les commande de produits: "ma boutique régime Dukan", "la fée régime", "le marché japonais", et "ligne et plaisir.be" (site belge ! pil poil pour toi !) je n'en ai encore testé aucun aloàrs pour les délais je ne peu pas te dire, mais Virginie tu as commandé toi, sur la fée régime je crois ?
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:33 En effet, je ne dors pas beaucoup la nuit. Je ne m'endors pas avant 3 ou h du matin et me lêve vers 8h. Puis sieste les après -midi sinon je suis ko!! Moi je n'ai jamais commandé sur le site dikan mais par contre j'ai commandé sur le site "la fée régime" Les prix sont corrects et le délai de livraison est de quelques jours. Ce soir j' ai mangé un yaourt nature avec arome speculos et je trouve ça bon. Ca change du gout nature!!!!!
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:35 Merci pour les sites...c'est peut-être plus facile pour trouver tout ce dont on risque d'avoir besoin

tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:37 je trouve que les arômes sont pas donnés quand même en général, c'est surtout qu'il y a tellement de parfum différent qu'on serait tentée de tous les prendre ou presque !!! vous trouvez pas ?
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:38 Spéculoos ça fait un peu chez moi ça N'ayant pas vraiment envie de sucre, j'hésite vraiment à utiliser des arômes.....suis plus salée que sucrée....ça changera peut-être. Avez-vous déjà eu l'occasion de goûter du konjac ? C'est un produit qui me tente mais j'ai peur d'être déçue du goût
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:39 Balaruc se trouve pas très loin de Séte, dans le midi. Effectivement, ce n' est pas loin de Marseillan !!!! Saint Jean de mons.Le nom me dit quelque chose mais je ne le situe pas du tout !!!!! Et toi, Tinange les vacances c' est pour fin Aout ?? Tu auras fini ta phase croisière, non??
tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:41 oups va falloir patienter un peu pour le dudutella...........il n'est pas autorisé en PA !!!!!!!!!!! grrrrrrrrrr lol
tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:44 oui je finirais ma phase croisière pile poil le 1er août (si tout vas bien d'ici là nous partons du 10 au 24 aout. le konjac jamais goûté, j'hésite encore à en commander, je me dit que ça pourrait remplacer les pattes mais pareil niveau goût ça me parait bizarre mais a mon avis c'est une question d'accompagnement !! par contre je suis plutôt sucré, enfin c'est surtout pour les moment de faiblesse et mes pulsion de grignotage que j'ai tendance a manger sucré alors j'espère ne pas craquer....
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:46 Pour les aromes, il y en a aussi en gout salé. Perso, j'ai pas voulu tenter.Peut être une autre fois. Je n' ai pris que des petites contenances car on ne met que quelques gouttes à chaque fois. J' en ai eu pour 28 € frais de port inclus pour mes 8 aromes et le sucre liquide de cuisson.Avec ça, j'en ai pour longtemps. Le konjac, je ne connais pas.J' en ai entendu parlé sur le site mais je vois pas du tout ce que c' est.Vous pouvez m'éclairer???
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:49 Ce sont des espèces de nouilles de soja je suppose et il paraît que l'organisme ne le digère pas mais emporte les glucides et lipides avec lui....on en parle en remplacement des pâtes justement. Et sur le forum, il y a quelques recettes
Vero1408 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:51 Voici comment elles sont présentées sur la boutique Les vermicelles de konjac : des pâtes miraculeuses pour o calorie ! Les shiratakis de konjac, utilisés en Asie depuis des décennies, remplacent avantageusement les classiques pâtes, trop riches en glucides dans le cadre de votre régime. Souvent appelés "pâtes miraculeuses", les shiratakis de konjac sont présentés sous forme de "papillons" dans un ravier hermétique et conservés dans l'eau. Les pâtes vous manquent ? Adoptez les vermicelles de konjac, ils vous blufferont ! Le Dr Dukan autorise et même, recommande l'utilisation de ces vermicelles pendant votre régime : de l'attaque à la stabilisation! La particularité de ces vermicelles de konjac est de ne pas être digéré par l'organisme : ils seront évacués tels quels en emmenant avec eux les glucides et les lipides.

tinange49 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 21:51 le konjac c'est une plante regarde sur ce lien: http://fr.wikipedia.org/wiki/Amorphophallus_konjac

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