démarrage le 27/05/13 forbach qui suit?

Posté le 29/05/2013 à 09:42

Bonjour les filles !

je me lève tout juste, j'avais trop besoin de récupérer !! ça fait du bien et encore je serais bien restée encore un peu sous la couette !!

et oui c'est mercredi, je vais passer la journée avec mes loulouttes.

c'est super si tu vas mieux Virginie, profites bien de ta petite virée avec ta fille et ton homme !

j'ai effectivement parlé de porridge mais pas encore fait finalement.

sinon le son d'avoine je le met dans mon fromage blanc ou petit suisse le matin, tu peux aussi le mettre dans un yaourt au gouté, le midi et le soir, juste une cuillère à café suffit.

je ne sais pas encore ce que je vais faire ce midi, n'ayant pas encore d'arôme je reste limité pour les saveurs.

je pensais faire des steack haché mes filles adorent ça (avec purée ou pattes pour elles) mais je n'en ai pas à 5% donc j'hésite, à moins que le mien je le fasse bien cuire pour faire fondre la graisse au max, qu'en pense tu ?

dans la journée je vais me préparer quelques muffins ou mini cake.

au fait tu as vu, j'ai encore perdu: 900g en moins ce matin !! c'est super motivant !

bon courage pour ta journée Véro (je sais pas si tu bosse ou pas)

bonne balade Virginie,

et à très vite les filles !

Posté le 29/05/2013 à 10:41

Bonjour Annia

Contente de te retrouver sur le forum.

Comme tu peux voir, Tinange ,Véro et moi avons formé un groupe.On se suit jour après jour et c'est vraiment sympa.

Alors, dis-moi,la reprise de ton régime est elle encourageante?

Moi j' ai décidé de ne me peser qu'au bout de la phase attaque.Verdict demain matin.

Toi qui connait bien dukan, crois tu qu' on peut rallonger la durée de la PA? Tiens moi au courant SVP

Posté le 29/05/2013 à 10:45

Je m'en vais en ville

A+++

Posté le 29/05/2013 à 16:49

merci Véro !

bravo à toi aussi, c'est toujours mieux que rien, du moment qu'on perd !!

bon j'ai testé une recette de cookies à la cannelle, pas mauvais mais bof bof pour ma part, ils sont très friable et un peu fade, peut-être que j'ai pas mis assez de stévia...

ce midi c'était steak haché avec une petite sauce aux oignons et concentré de tomate, en entrée le reste de mon cake au thon/mayo et quelques surimis, et pour finir un yaourt 0%. du fromage blanc et un cookies pour mon gouté !

voilou, ce soir je sais pas du tout..........auriez vous une idée à me suggérer ??

re-bienvenue Aniaa, ou en es-tu toi ?

et Virginie alors cette balade en ville ?

Posté le 29/05/2013 à 19:28

Alors ce soir pour moi c'était "assiette du pêcheur à ma façon ". Du flétan et du saumon fumé, quelques crevettes grises accompagnées de la mayo....et là, je n'en peux plus. J'ai juste l'impression d'avoir trop mangé.

Où puis-je trouver la recette des bouchées au poulet ? Dans les recettes du forum ? Il y en a tellement que je ne les ai pas encore lues toutes

Posté le 29/05/2013 à 20:17

bonsoir les filles !

pour moi finalement c'était crèpe salé dukan avec une tranche de blanc de dinde, un carré frais et un oeuf, c'était bon !

et petit suisse en dessert.

pour mes filles j'ai fait une quiche courgette mozzarella lardon, miam ça sentais bon !!! elles se sont régalées ! mais que c'est dur de cuisiner et voir manger les autres un plat qu'on adore et ne même pas en goûter grrrrrrrrrrrr !!!

du coup pour demain (1er jour de croisière !) je me suis gardé des courgettes y ai ajouter du persil sel et poivre, avec mon cake saumon/surimi ça devrait aller à ravir 

je vous diras ça demain, surtout que le cake sentais délicieusement bon, j'ai failli craquer et en manger ce soir........mais plus faim lol

moi non plus Véro je n'ai pas lu toutes les recettes du forum c'est vrai qu'il y en a un paquet et difficile de choisir.

peux tu nous mettre le lien de la recette des bouchées au poulet Virginie stp ?

c'est super si tu as réussi à faire une bonne sieste, c'est la balade qui t'as permis ça sans doute, ça a dû te faire du bien

au fait les mousses au chocolat tu les a fait avec quoi du bioflan ?

j'ai passé ma 1ere commande sur le site "la fée régime" et j'an ai pris justement, j'ai vu que pas mal de recette en utilisais et comme je MANQUE TERRIBLEMENT de chocolat, j'ai pas hésiter hihi

j'ai pris aussi du konjac je vous donnerais mon avis là dessu, et des arômes: emmental, pain d'épice, fraise et noisette note chocolat.

j'ai hâte hâte !!!

Posté le 29/05/2013 à 20:28

J'ai trouvé la recette des bouchées ;-

Pour demain, ce sera cabillaud en papillote ça me tente assez .....

Puis je remarque que vous prévoyez toujours un dessert et moi...jamais...va falloir que je m'y mette.

Pour le konjac, j'attends mon colis demain ou vendredi à mon avis de chez Ligne et Plaisir...j'ai hâte de goûter ce truc.

Posté le 29/05/2013 à 20:30

Voici le lien des bouchées au poulet.

On peut les manger chaudes ou froides.

http://www.proteinaute.com/recette_bouchees_de_poulet_moelleuses-6311.html

Pour les mousses au chocolat, je n'utilise pas de bioflan mais du cacao dégraissé non sucré et de la maizéna.

Si vous voulez la recette, je peux vous la mettre en lien.

Claire,non tu n' as pas écrit un roman.

Justement, je trouve que c'est le fait de pouvoir dire tout ce que l'on veut qui permet de nous soutenir entre nous.

En plus, c'est pas comme si on était 50 sur ce poste. ( comité restreint = meilleur suivi )

Posté le 29/05/2013 à 20:35

ça je suis tout à fait d'accord sinon on s'en sortirais plus si on était 50 !!

merci pour le lien des bouchées, faut que je tente ça ! et oui je veux bien ta recette de mousse, tu l'as trouvé le cacao dégraissé non sucré ?

Véro, pour ma part je termine toujours par un dessert car autant j'aime le salé mais je suis une vrai goule sucré et je peux pas terminer un repas sans une touche de sucré 

bonne balade à toi et ton toutou hihi

moi je vais faire ma petite toilette et pas tarder à me couler sous la couette devant Grey's Anatomy et Revenge....désolée mais ce soir je ne trainerais pas sur le forum, c'est ma soirée série lol

je vous refait un pti coucou tout à l'heure avant que ça commence ou pendant les pub lol

Posté le 29/05/2013 à 20:46

Voici le lien pour les mousses .Y' a plein de recettes différentes que je n'ai pas encore testé mais celle là est pas mal !!!

Pour moi aussi le sucré tient une grande place .....

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_au_chocolat_light_light-10511.html

J' achéte le cacao dans mon hyper (leclerc drive)

Claire, tu commences ta croisière demain....c' est cool !!!! Tu vas pouvoir manger des légumes !!!!! Hummm

Penses tu que je doive faire un jour de plus en attaque ?

Ce soir, c' est soirée télé pour moi aussi !!!! RIS police scientifique sur Hd1.J'adore ça !!!!

A ++++

Posté le 29/05/2013 à 20:55

oui, mais c' est les premiers jours qu' on perd le plus !!! Je ne sais pas quoi faire !!!!

Pour le cacao, je pense que tu dois pouvoir en trouver en Belgique ou sur le net

Le mien c'est ,Van DER ....

Je te le dirai demain .Faut que j' aille voir dans le placard ....

Posté le 29/05/2013 à 21:04

Je vous quitte...

Début du film..

A demain et bonne soirée !!!!