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Démarrage lundi 14 avril 2014

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Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 01:05 mais de rien on est la pour ca ! Nous sommes toutes dans le même bateau et on est apte a se comprendre face a ce combat contre les kilos !

Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 01:07 Au fait les filles si vous voulez venir sur un topic très actif avec pas mal de monde en plus de notre petit groupe voilà: http://www.proteinaute.com/forum/un_nouveau_groupe_de_soutient_tout_beau_tout(...)
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 07:29 Bonjour les filles ! ?Oui merci pour le lien, en vadrouillant j avais déjà lu qques échanges sur ce post Hier soir cata pour moi j ai mangé un américain cervelas...grrrr trop bête.... Mais j avoue qu'il était délicieux Alors aujourd'hui rattrapage journée PP pour être à nouveau dans les rails Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 08:25 Salut ! Le principal c'est qu'il était bon Moi grosse frayeur ! Le clavier ne fonctionnait plus lol Ca va j'ai réussi à le remettre en route En ce moment grand pétage de plombs ... J'en ai un peu ras le bol de tout et je n'arrive à rien de ce que je veux ça m’énerve ! Bon retour chez le coiffeur aujourd'hui, j'espère vraiment réussir à arranger ma tête et au niveau de la couleur, mais surtout au niveau de la coupe ... Mais ce qui est sur c'est qu'après ce rendez-vous FINI les coiffeurs ! Je retournerais peut être voir "mon" apprentie le temps qu'elle est là pour faire des brush gratuits de temps en temps et encore. Mais sinon après je laisse tomber les coiffeurs ! J'irais une fois tous les ans pour faire les pointes et c'est tout ... Je vais même me mettre à me faire ma frange (car vu le résultat je pense pouvoir y arriver ... ) Je vais essayer de faire effiler les mèches autour de mon visage, de toutes façons je me dis que ça ne peut pas être pire ... Mais je continue à dire que ce n'est pas la faute de la coiffeuse ! Sinon aujourd'hui je devrais aller faire des courses. Je vais aller chez GEANT pour m'acheter un max de produit Dukan (il y en a pleins là bas c'est la caverne d'Ali Baba !)
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 09:05 Salut Katnis, cool la couleur aujourd'hui , oui regarde pour faire un dégradé autour de ton visage et effiler la fange je pense qu après cela te conviendra mieux tu as de la chance vers chez moi pas de géant snif oui apparemment il y a vraiment beaucoup de produits dukan ! alors bonnes courses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 09:37 Oui j'ai été très surprise ! Quand Chéri m'a dit (car il avait lu le message d'une Dukannette) Qu'il y en avait un pas loin on est allé voir et là j'étais comme une gamine ! lol Le parc d'attraction des régimeuse lol il y en avait partout j'étais trop contente C'est pour ça aujourd'hui je vais tester, en plus ça à l'air bien moins cher qu'auchan (sauf les boissons).
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 09:41 Génial ! fais toi plaisir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 09:41 Génial ! fais toi plaisir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 09:43 Oui ça va redonner un peu de souffle à tout ça ! J'en ai bien besoin ... Je suis vraiment morose en ce moment ...
Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 09:56 moi je vais me mettre un coup de pied au cul dès lundi ! de toute façon là avec le week-end à Nancy c est même pas la peine donc lundi je crois bien que je vais me retrouver en attaque avec tous les excès ! grrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 10:11 Lol Et bien moi aussi vois tu Je vais refaire une petite attaque, là je lâche prise jusqu'à lundi pour repartir de plus belle (en plus demain c'est l'anniversaire de ma belle soeur 18 ans avec pas mal de monde alors je vais surement en profiter ^^) Et puis ça va me permettre de commencer mon nouveau livre : 60 jours avec moi. Et puis je vais passer en alternance 1/1, je pense plus facile à gérer pour les courses, car j'en ai marre d'acheter des légume pour rien ...
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Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 10:18 Je l ai aussi ce livre ! lol ben tien justement je parlais avec différentes filles du forum sur l alternance lorsque nous sommes en PL IL DIT D ABUSER DES LEGUMES alors que sur le forum tout le monde enfin la grande majorité dit il faut manger des légumes mais toujours plus de protéines qd même en PL regarde si tu as le livre sous la main ... la première page 1 er jour PL c est un encadré vert sur la page de gauche il en parle .......... oui moi lundi aussi je pense que je vais revenir au point de départ avec ce qui nous attend ! grrrr fais chi... mais bon après on a qu une vie aussi ! Ah ben voui les 18 ans il faut fêter !!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 10:35 Oui moi aussi je pensais comme dans le forum : toujours plus de protéines que de légumes ... Même dans ses propres livres ça change ... Mais bon je me dis que les protéines assèche le corps et donc réduit l'impact de l'eau de légumes, mais c'est vrai que sinon je ne faisais pas plus attention que ça. On va bien voir comment ça se passe déjà le changement d'alternance ça va me faire out drôle ... En tout cas j'espère que ça va être un bon allié !
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Utilisateur130399	Posté le 16/05/2014 à 11:02 OUI ca va le faire !!!!!!!!!!!! en tt cas moi dès lundi vraiment je m y remets très sérieusement car sinon ça sert à rien de le faire ... autant tt arreter alors et rester dilettante .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 11:10 Oui il nous faut à nouveau un peu de motivation ça va revenir j'en suis sûre ! Moi je ne me supporte plus alors ça me motive car j'étais tellement épanouie pendant ma perte ! Là c'est le retour du cafard...
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Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 09:45 Bonjour les filles ! Bon alors les filles je vais vous raconter un peu mon week-end avant tout je vais déjà vous parler des choses qui fâchent à savoir mon poids ! entre l américain cervelas et ce week-end le verdict ce matin sur balancius est tombé 87 kg ! soit un gros plus bon je le prends comme un défit à relever car je savais très bien à quoi m attendre donc cette semaine il faut dégommer tout cela et retrouver pour samedi le 85 kilos voici le défit perso de la semaine Sinon notre week-end à Nancy était extra , génial, magnifique, d enfer et j en passe un excellent moment de plus le beau temps était au rendez vous !! résultat je suis rentrée avec des coups de soleil ! lol Niveau repas des énormes buffets salés, sucrés que de très très bonnes choses un délice !! et niveau boisson beaucoup de choix également .. pour moi je suis restée au champagne tout le week-end pas de mélange pour ne pas être malade .. la nuit fut blanche car le soir animations et caveau aménagé en boite jusqu'au bout de la nuit , je me suis couchée à 6h de matin et levée à 13h hier soir sur la route nous étions ko il nous tardait d arriver chez nous lol on a pas trainé ranger nos affaires une petite pause devant la télé et 21h30 tous au lit ! on a dormi comme des loires et ce matin un peu dur dur de sortir de cette ambiance fête et de repartir au bureau ... pour tout résumer ... de magnifiques souvenirs plein la tête !!! Et vous ? vous avez passé un bon week-end ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2014 à 11:28 Salut ! un bon we pour moi avec l'anniversaire de la belle soeur samedi et hier repos ... Je n'ai littéralement pas bougé de mon canapé ! ça fait du bien ! Les migraines sont à moitié là alors je me méfie ... Aller en route pour une semaine sans écarts !
elo62000 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 12:44 Salut les filles? Comment ca va moi tout roule comme d'hab sauf que sur la balance ce ne bouge pas trop mais bon ca va bien finir par bouger un peu.... surtout que dans un mois c'est le départ en vacances.... sinon ce week end nous étions invite a un vin d'honneur ca été pas trop d'écart et ce dimanche barbecue alors viande griller et légumes nickel pour le regime>!!!
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2014 à 12:48 Mai oui ne t'inquiète pas ça va bouger Saufs quelqu'un a scotché ton aiguille lol Tant que ça bouge même si pas beaucoup c'est déjà top ! Moi ça ne bouge plus et même augmente ! D'où l'abandon à durée indéterminée de la balance Cool que tu aies pu gérer ! C'est super de faire un barbecue ! rien de mieux pour griller les graisses !
Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 13:16 Elo, et bien beau week end pour toi aussi extra ! pour la balance pas d affolement si tu gères y a pas de raison ça va continuer à descendre pour un de ces 4 matin faire une chute vertigineuse ! Katnis , super alors aussi ton week-end anniversaire ! oui alors moi comment dire ... et bien je redémarre à zéro lol .. entre mes excès et la fiesta et bien je savais très bien que j allais regrimpé donc comme tu le dis c est parti !!!!!!!!! mon kiki pour une semaine exemplaire et du moins sur la balance objectif 85 pour samedi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2014 à 13:23 Et bien moi j'aimerais être à 69kg à la fin de la semaine (surement beaucoup trop en demander ...) Moi aussi je recommence à zéro et avec les livre carnet de bord cette fois

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