Depart lundi 24/02/11 on le fait ensemble???

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gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 16:58 re oui c normal ce sont les effets du regime c pour ca que l'alternance 1/1 est plus conseille que 5/5 pour ces petits soucis mais bon....oui petit coup d emou car0 c vrai kon voudrait toujours voir la balance baisse mais g bien perdu ces derniers jours donc ca doit etre un palier il faut juste l'accepter et continuer continuerrrrrrrrrrr

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 17:00 vinaigrette sans huile carrefour rayon bio ( a la moutarde Jardin d'orante) y a un post la dessus
Utilisateur40511	Posté le 31/01/2011 à 17:01 Merci Gloumoutz. Je n'avais pas vu le post à ce sujet. D'ailleurs j'ai un peu de mal à m'y repérer dans ce forum, j'ai fait un tour pour regarder les avant/après des gens ça motive ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 17:04 je pense que les baisses de moral, les petits coup de mou sont obligatoires mais ça ira mieux ton parcours est super!
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 17:04 pas de souci on est la pour s'aider et se passer des tuyaux
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 17:04 ou vas tu voir els avant/après?
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 17:07 merci car0 clique sur acces forum puis mon dans mon parcours dukan
justinelr	Ce message a été supprimé par son auteur.

Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 17:19 ok! merci!
sarablabla 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 17:24 ma pauvre gloumoutz avec ce froid sa doit pas être facile.. Moi reprise du boulot demain et sa pas être facile non plus en cuisine question tentation^^!! Grosse baisse de moral aujourd'hui j'ai envie de manger sans arret, et ma balance qui ne baisse pas depuis 3jours sa me gave!! je sais jai mes règles c'est normal mais pouff sa démotiv carrément. Et puis ma fille est chez la nounou la semaine mais pas le lundi donc je vois défilé gateau aux chocolat pancakes et plein de chose dans ce genre depuis ce matin. rrrrrrrrrrr!!
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 17:38 courage sarablabla pas facile tentation froid etc mais bon on va y arriver c normal de stagner on est jamais contente alors qu'avant cette perte de poids nous aurez deja contente lol
Utilisateur40511	Posté le 31/01/2011 à 18:16 Sarablabla je suis dans le même cas que toi, ça stagne depuis 3 jours et les règles qui arrivent ! Sinon aujourd'hui j'ai fais l'achat de vitamine C + Ginseng parce que ce régime a beau être bien, il me bouffe toute mon énergie. moi qui arrivait à tenir toute la journée au travail, mes collègues me trouvent fatiguées Mais faut pas se laisser abattre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 18:20 re bon eh bien retour de chez belle maman pris 2 café et refusé les galettes au beurre miel on ne m'a pas posé de questions dc c'est passé comme ça je suis hyper grognon ce soir (oui rv du chéri pas passé comme voulu) mais bon j'ai pas le moral envie de pleurer et surtout rester dans mon coin pffff c'est normal ça??? sinon concernant les intestins c'est idem pour moi ça fonctionne mal Glou je te comprend bien pas évident avec ce froid je vais y retourner demain mais j'ai la chance de monter ds la voiture entre temps bon on mange quoi ce soir :(
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 18:27 Re les filles Ma première journée de PL s'est bien passée et ce soir je vais essayer de faire des fajitas de poulet parce que j'adore ça habituellement !
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 18:32 et ben mamounette bien tu as resister c tip top et ben meme si t grognon nous on est la moi c 't hier chacun son tour lol on va essayer de faire notre coup de calgon a tour de role ; on est la du moins en ligne car on habite un peu loin ce soir g une dalle je sens que je vais pas manger tard
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 18:33 je pense du poisson en entree et osso bucco de dinde avec une grosse salade

mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 18:42 merci glou t'es mignonne il faut que j'aille voir une recette qui va me tenter mais boff pas envie et je suis comme toi j'ai faim enfin j'ai envie de manger...je me retiens pour ne pas aller grignoter grrr pas mal ton menu pour ce soir moi j'ai la flemme de cuisiner :(
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 18:53 lol le poisson ca va etre filet citron et micro onde et l'osso bucco c des reste shihi je fais toujours a manger pour 10 ( pour info je suis toute seule )
hasna38 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 18:54 bonsoir les filles, je suis nouvelle proteinaute, depuis 8 jours. Petite perte avec une stagnation ces derniers jours mais je pense que c'est parce que je n'ai pas pu bouger bloquée a la maison avec la derniere qui était malade. J'ai besoin de soutien car le chemin me semble long long. En tout cas, bon courage à vous toutes. Bisous.
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 19:10 ah tricheuse Glou mais c'est bien t'as raison et puis faut bien finir les restes hasna bienvenue je n'ai perdu que 2.8 en 7 jours eh oui on voudrait que ça aille pus vite grr c'est vrai que quand on bouge on perd plus mais on fait ce qu'on peut bon il faut faire a manger pfffff
sarablabla 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 19:53 Pour moi ce soir c'est pizza sans tolérés, la pâte est au four la garniture a chauffé on verra bien jvous tien au courant.
Utilisateur40688	Posté le 31/01/2011 à 19:54 bonsoir les filles sa va bien ce soir ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
younaaa 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 19:54 moi aussi c'est pizza ce soir ^^
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2011 à 20:09 alors ça a été oeufs durs épinard sauce petit suisse carré frais et FB avec mes sons :( la pizza sans toléré Sara c'est la recette du site?

Utilisateur40511	Posté le 31/01/2011 à 20:57 Oh oui je suis curieuse pour la pizza sans toléré ! Moi je viens de me faire des petites bouchées toute simple concombre + saumon + carré frais et aneth et citron un délice. Mais j'ai encore faim faut que je trouve quoi faire. En plus dernier jour de PL pour moi donc faut que je profite des légumes haha Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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