Des filles de valence y en a t il ?

Posté le 26/03/2012 à 10:48

bonjour !!! ah merci !!!!!!! lol

oui je suis contente sauf que aujour'dhui surprise la balance m'annonce +600g! dégoutée, limite j'en pleurais....

du coup le stress arrive et je sens le besoin de manger je lutte résiste pour ne pas craquer!!!!!!!

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Posté le 27/03/2012 à 09:16

bonjour BEULEULEUPE!

oui tous les jours j vais essayer ts les 2 jour! mais voila craquage a cause du stress un peu d gato au choc du gouter de mes enfants:! suis dégoutée et trop décue de moi... j y pense à ces tenues si seulement!!!!

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Posté le 28/03/2012 à 16:37

merci ! je vien de trouver une recette de roulé au choc! je l'ai fait trop bon! ca va m'aider je suis sur+le pain addicted de tata nickel!

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Posté le 31/03/2012 à 05:42

Bonjour beuleuleupe

Oui le moral est au beau fixe surtout aujourd'hui car à 12 h30 je suis en vacances pour 2 semaines.

Je suis bien contente car depuis le 15 août je n'ai pas eu de vacances mais aussi je suis crevé.

Je vois que pour toi le régime ce passe bien 23,5 kg en presque 3 mois c'est super .

Bon je te dis à bientôt je vais faire ma dernière ligne droite avant mes vacances.

A+

Fidji

Posté le 06/04/2012 à 19:41

Hello les filles me revoilà rien de changer au niveau kilo mais c dejà ça pas en plus.

Wahou BEULEULEUPE sympa d'avoir mis ta photo et génial pour ta perte.

A un de c jour pour un café en terrasse avec toute celle qui peuvent venir.

Pascale

Posté le 16/04/2012 à 01:36

hello , je suis nouvelle sur valence et je commence la phase d'attaque demain , j'ai grand besoin de kopine pour s'entraidé , je pése actuellement 68.4kg et je voudrai retrouvé mon poids qui me correspond 50 kg . j'ai grossie suite a une agression y'a 2 et demi , j'ai pris pas mal d'anti-depresseur , somnifer, et tout le tra la la pour ne pas sombré dans la parano . Maintenant que je vais mieux , j'ai envie de retrouvé ma ligne et de reprendre confiance en moi , car franchement mon poids ma fait prendre ma confiance , et sa me déprime . En mm temp que je commence mon régime je vais m'inscrire a la salle de sport fitnesse avenue sur porte les valence .

Voilà , j'espere arrive a perdre c'est kilo qui gache ma vie , et de me faire des kopines qui comprennent comment sa peu etre dur d'avoir des kilos , j'éspere avoir des réponses , kisssss a tous et courage

Posté le 18/04/2012 à 11:53

cc a tous , je vien d'attaque mon deuxiéme jour , et franchement sa va je pensai que sa allais etre plus dur surtout le matin , mais avec la galette sa va , puis je n'ai pas faim dans la journée , à part que le soir je mange plutôt , mais bon le principal est que je me sente pa frustré

oh oui fidji ta raison quant on sent soutenue cela aide bc , pour fitnesse avenue le tarif son pour un ans , alors pour juste le fitnesse + muscu + hamman c'est 59e par mois aprés si tu veux pour la piscine tu rajoute 10e donc 69e , mais en se moment il font un promo avec la piscine 59e en se moment , apres et oui ta la licence a payé , elle coute 150e c'est vrai c'est un peu cher , mais sur valence avec une piscine j'ai pas trouvé avec un aussi large chois d'activité . bref sinon sa peu aller sauf que ma balance la pile a rendu l'ame ^^ du coup je sais pas cb j'ai perdue , aujourd'hui vais aller en cherché une , obligé je veux voir si j'ai perdue un peu  je connait bien beaumont les valence ma tante habitais la bas avant  Merci fidji de m'avoir répondu sa fait plaisir  te souhaite bonne continuation , et a très bientôt j'espere , kisssss !!!!

Posté le 19/04/2012 à 11:58

cc les amies ,

oui c'est vrai que c'est un budget pour le sport , mais la faut vraiment que le fasse car vue que je taf pas bin je fait pas grand chose , et j'ai un besoin de me dépenser , je le récent donc je vais quant mm mettre les sous mm si c'est un gros budget pour moi , mais c'est vital .

Sinon pour la phase sa se passe bien j'attaque mon 3 éme jour et j'ai perdue 2k 100 franchement suis ravie je le sent au niveau du ventre

, par contre les galettes le matin commence a en avoir marre  vous auriez pas d'autre idée de ptit gâteaux pour le matin ? sinon le midi sa va impec , mais le soir après avoir mangé, vers 23h commence a avoir une ptite faim du coup mange de 2 yaourt 0% j'espère que sa fera rien de spécial sur ma balance . Mici beuleuleupe , j'espère que vous avez raison en disant que cet été j'aurai pas mal de kilo envolé se serai super méga génial ^^ , c'est super si tu reprend le boulot , sa va te faire bougé , c'est génial  j'ai pas compris , quant tu dit j'ai sevré ma puce , suis un peu béte de fois ^^ en cas ne te decourage pas , car envoyant ta courbe c'est deja super c'est que tu a fait franchement continue sur cet lancé , bon aller vais voir ce que je vais me préparé ce midi  mici bc de me repondre car sa m'aide bc d'avoir du soutient , je vous embrasse a bientôt , bonne journée a tous !!!!!!!!

Posté le 22/04/2012 à 17:05

Bonjour les filles

Bienvenue a vous ktymy et missfouine26

moi malheureusement j'ai repris mes kilos.

Je pense recommencer le régime demain car il faut me reprendre en main.

mais pour dire la vérité je suis pas motivée et en mm temps je voudrais maigrir, il me faudrait peut être une séance chez un psy pour me débloquer. LOL

En tous cas j'aime venir ici voir ce que vous devenez et surtout vos progrès.

BEULEULEUPE vraiment c normal que ton corps réagisse si tu n’allaite plus il est moins sollicité de l'interieur mais si tu fais toutes les activités que tu as mentionné, tu vas vite compenser ce changement et en plus tu remodèle ton corps avec des muscle alors continu tu es vraiment sur la bonne voie.

Fidji tu a l'air de bien gérer ta stabilisation, bravo

Il faut vraiment que je prenne exemple sur vous les filles car y a du boulot pour moi. mais je continue tjs la marche et le piscine c déjà ça.

A bientot

Pascale

Posté le 24/04/2012 à 10:08

bonjour !! moi je suis vers crest est j ai commencer dudu apres paques ^^ et la j ai un palier je rame et sa m énerve !!!!!

Posté le 25/04/2012 à 08:50

Coucou à toutes!

Ktymy je donnais le sein à ma fille et là je suis passée au bib et au solide, du coup le corps est en chamboulement et même le cerveau. Je pense que les hormones sont en pagaille. J'ai eu 15j très difficile, beaucoup d'envies, de faim, plus de motivation. Tout ce que je n'avais pas eu depuis 3mois. Du coup j'ai décidé de craquer une bonne fois pour tout pour repartir sur de bonnes bases puisque je perdais plus de poids. Alors dimanche j'ai englouti 2 barres de céréales au choco, un pain de 50g avec du beurre, 350g de pates avec fromage et un steak haché. D'hab le soir c'est une soupe, une tranche de jambon et un yaourt donc... J'ai eu un mal de bide et une sale nuit et le lendemain j'ai retrouvé tous mes repères, ma motivation, plus d'envie, plus de faim!! Bon cette semaine j'ai pris du coup 600g mais m'en fou fallait que ça reparte. Et là depuis lundi déjà -1,2kg je suis contente.

Oui le sport c'est important. Moi j'ai du mal à aller à l'aquagym en ce moment, mais je marche et maintenant, tous les matins avant de ptit dèj je fais du step, après les repas aussi. Puis je devrais prendre le boulot d'ici une 10aize de jours. J'ai un test sur le site d'amazon à Montélimar et logiquement la dam voudrait me mettre à un poste plus élevé vu mon CV, donc je dois réussir, car les horaires sont mieux, la paye aussi et le boulot bcp plus intéressant avec possibilité d'évolution. Je croise les doigts c'est lundi.

Ktymy pour la constipation essaye de boire de l'hépar bien froide, à jeun le matin et manger des pruneaux. Moi depuis Dukan j'ai ce soucis donc j'ai pas de solution. Et pour le matin moi c'était galette bien sucré à la vanille. Perso j'ai été vite lassée, mais cherche sur le site tu devrais trouver quelque chose.

Packye faut que tu trouves un élément déclencheur pour te motiver, c'est vrai que sans motivation on a du mal à faire face aux obstacles. Aller tu peux le faire et tu verras tu vas retrouver une super santé aussi!

Bon courage à toutes.

Posté le 30/04/2012 à 20:18

Merci les filles pour vos encouragements,

Samedi j'ai fais une marche de 8km avec un dénivelé de 250m et bonjour la galère j'ai vraiment senti que j'avais des kilos en trop voir bcp trop. Le soir j'étais hyper fatiguée avec mal partout et j'ai mis plus de temps que la normale pour faire cette balade. Cela devrait me donner la force de faire attention mais je n'y arrive pas, pourtant je me dégoute, j'arrive plus a e regarder et j'ai l'impression que c le contraire qui se passe, je fais n'importe koi.

Quand je lis vos messages j'ai la pêche je reprend confiance et devants mon frigo je craque sur n'importe koi, heureusement qu'il est presque vide, mais c dingue je trouve tjs qq chose.

A force je vais bien y arriver mais je me demande ken?

Bon j’arrête de plomber l’ambiance car vous êtes franchement super et je vais bouger, je promets pour vous remercier de tous vos messages d’encouragement et pour me prouver que je suis forte.

Il faut que cette petite phrase arrive jusqu’à mon cerveau.

Biz les filles