Dudu c'est reparti !

Posté le 01/01/2016 à 12:04

Bonne année les copines

Adieu 2015 et tous les kilos en trop 

Bonjour 2016 et on va tout faire pour que notre silhouette nous plaise chacune à notre rythme.    

Cwipy tu m à trop fait marrer avec ton post       

Bisous les filles             

Posté le 03/01/2016 à 15:12

Yep yep !

pour ma part hier -0 en pp et aujourd hui -0,100 en pl..... La raclette (+1 kg) elle veux pas reparti ...... En plus demain la galette au job , encore 2 anniv  

et fini les galas et autres...... ma courbe est vraiment pas chouette   ......... 

bon on tient bon et on vas chercher le 69  ..... j 'ai hâte 

Posté le 04/01/2016 à 08:21

Coucou à toutes, les petites copines

Bonne année à vous et surtout courage pour la reprise des bonnes habitudes

N'ai pas encore eu le courage de me peser mais fin de ZR, j'aurais tout de même profité des fêtes, on verra ...

Gros schmoutz à toutes

Posté le 04/01/2016 à 14:04

Bonjour à toutes  

Ça fait plaisir de vous ( revoir)    

Pour moi encore 700g de reste de tout ces galas 

Vero le mieux c est de faire comme tu le sent . Le principal ç est surtout de répartir pour de bon.

Allez on se sert les coudes on se motive et on va perdre tous ces maudits kilos.

Posté le 05/01/2016 à 06:24

bonjour les filles,

je suis montée sur la balance ; elle indique 99.600kilos.

Le meme chiffre qu'hier.

Je sais PP sur une semaine.

A DEMAIN LES FILLES

Posté le 05/01/2016 à 09:35

Dites donc, les filles

Vous avez été vachement raisonnables, c'est bien

Posté le 06/01/2016 à 18:41

coucou les filles,

-200 ce matin, ça descend doucement mais surement.

ce midi j'ai mangé mes pois gourmands, je me suis régalée!! avec un peu d'ail, d'oignon, et de sauce soja.je me suis fait un filet de cabillaud c'était délicieux!

mes envies de chocolats sont passées (j'en ai tellement mangé durant les fêtes) mais maintenant j'ai envie de chips et de saucisson! 

ce soir je finis les pois gourmands avec un filet de poulet je pense.

bisous bonne soirée!!

Posté le 07/01/2016 à 05:12

coucou  

vivie mdr, c'était dans une autre vie les chips et le saucisson

Vapola c 'est ne bonne idée de penser au solde de juin ca nous fait une motivation suplémentaire  

Pour le pain sans son je fais celle ci http://www.proteinaute.com/recette-pain-au-protifar-sans-sons-3849.html

hier en pl : salade concombre jambon suivie de purée d'épinard (steack a midi et poulet le soir) et yaourth = +0,100 ce matin  

  bonne jounée  

Posté le 07/01/2016 à 09:20

Kikou

Mise à jour faite....71.200 bon ça va encore + 100g de reste. Je vais bien finir par le voir ce foutu 0. Cwipy tu es trop mimi de M attendre. Lol. Moi aussi hier j étais en pl

Cuisse de dinde. Choux fleurs. Pain aux herbes. Bon mais assez bourratif.

Penelopelizz tiens bon tu vas redevenir sage toi aussi. Go go ç est reparti très sérieusement     on est derrière toi       

Merci Cwipy je vais le tester. C est pour ma fille qui a commencer elle aussi (laurie147852) sur le forum début lundi elle le fait avec son chéri. Mais pour manger à l école ç est pas facile. Elle cherche des recettes qui ne font pas voir qu elle est au régime. Et elle veut le moins possible de toléré .

Merci les filles pour vos idées.    

Vivie007 tu as plein d envie mais il ne faut plus y penser maintenant    

Tu es peut être enceinte... 

Ou alors tu es en manque .... sevrage...sevrage.... étape assez difficile    

Bisous les filles. A+

Posté le 07/01/2016 à 11:31

coucou!

moi aussi +100 ce matin après une journée PL.

hé oui les fêtes de fin d'année n'ont pas fait du bien mais bon faire une petite pause ça fait du bien.on retrouve le moral, on est moins frustrée.

toujours des envies de salé et mon mari a sorti le saucisson hier grrrrrr!!! c'est pas sympa 

mais bon j'ai tenu le coup et je me suis jetée sur le surimi

Valopa, si je suis enceinte, donne moi ton adresse et je t'enverrai un joli cadeau dans 9 mois 

je pense effectivement que c'est une petite période de sevrage et j'espère que ça ne va pas durer trop longtemps!

je n'irai pas non plus faire les soldes car après noel je suis toujours ruinée  et comme vous je n'ai pas envie d'acheter des fringues que j'espère ne plus porter d'ici 3 mois.par contre j'ai craqué pour une paire de botte sur le site bazarchic.com. y a des sacré réduc sur la marque antarcticaboots!!

allez je vais me faire qques batonnets de surimi en attendant midi; j'ai faim!!!

bisous les filles   

Posté le 08/01/2016 à 09:10

oups tu fais bien de me le dire: je dois être à une 15aine par jour!! mais bon je ne vois pas d'effet néfaste sur la balance : -300 ce matin.

ça fait -900 en 5 jours. Encore 800 et j'aurais perdu les kilos des fêtes

Aujourd'hui PL. Je ne sais pas encore ce que je vais manger ce midi mais ce soir c'est rôti de dinde aux champignons : je le fais dorer un peu avec des oignons dans une cocotte et ensuite je l'arrose d'un mélange bouillon de volaille/tandoori.

laisser mijoter à demi couvert environ 1h selon la taille. les champi je les fais revenir à part et les ajoutes au rôti au dernier moment.

bonne journée les filles

bisous!

Posté le 08/01/2016 à 09:27

hum, du coup j'ai regardé mon bouquin : il est écrit tout les aliments autorisés en phase 1 sont à volonté.le surimi en fait parti.

du coup j'ai regardé le forum et effectivement il est donné une quantité à ne pas dépasser.

je m'adapterai en fonction de la perte ou non, de poids.

Posté le 08/01/2016 à 14:09

Faut se faire plaisir aussi, Valopa