Dukan en Nouvelle Calédonie

Posté le 17/05/2011 à 02:33

ca yé

78.5

jsuis contente ca descends j'aurai voulu un kg tout rond mais bon

demain j'en aurai encore plus envolés ...lol

pour info pr celles et ceux qui sont en brousse nos pharmaciens en general tres sympa peuvent nous faire monter du son de blé ou d'avoine de la vie claire sans probleme vous savez ?

finalement on est loin de rien et si pret du but !!!

bon j'ai envi de sucré du coup jvais deguster mon ti flan

courage les filles on y est !!!

Posté le 17/05/2011 à 02:42

mdr oui de la brousse

1h de marche et pas de stress ca aide !!!

mais hate davoir le lot complet pr bien continuer ce programme

j'aurai du commander plus tot mon son ...

l'essentiel c'est de mincir et de tenir.

donc ravitallement a faire grave ce we je descends a noums!!!

Posté le 17/05/2011 à 03:03

Ah OK Angy, tu es en brousse !! Parce que je me disais que tu avais bien du courage d'aller marcher avec la tempête qui s'abat sur Nouméa depuis cette nuit !! (Mais c'est quoi ce temps de m#@&*% au passage ???  )

Bon, ça ne m’empêche pas d’avoir le moral : j’ai vu le 57 sur la balance ce matin, pour le 2ème jour consécutif. Et ça faisait un bail que ça n’était pas arrivé (au moins 5 ans je pense) !! Trop contente !!

Oui, je suis prêt du but… Encore deux petits kilos à éradiquer pour de bon ! Je les aurai !! Même si ça risque de prendre du temps, je ne lâcherai pas !!!

Et merci les filles pour vos conseils : c’est trop bon les yaourts maison. D’ailleurs chéri (qui n’a nullement besoin de faire attention pour garder sa ligne, ça serait même le contraire, grrr) les aime un peu trop à mon goût aussi… A peine au frigo, ils se télétransportent vides dans l'évier !!  Ce WE j’en ai fait en infusant une tisane que j’aime beaucoup au lychee et à la rose : Trop top les yaourts au lychee !!

Et Angy, je suis carrément motivée pour un raid !

Ce WE, on est allés tester les nouvelles pistes de VTT dans le sud, c'est bien sympa aussi. Je vous le conseille.

Bises a toutes

Posté le 17/05/2011 à 09:42

COOL

j'ai une faim de loup et je sens que mon corps change !

ici le temps s'est dégradé donc dem faudra improviser

de profil c'est joli avec ce bid en moins !!

demain la zik et je danse c'est décidé.

si le temps est trop nul je reste chez moi et je fais des calins a mon chéri tant pis pr lui lol

titelouloute figure toi que je m'entraine deja pr, j'en ai jamais fait mais ca devrai le faire jregarde les inscription et jte tiens o courant

qui est partante pr un raid dukanette ??? lol vous bousculez pas non plus

Posté le 17/05/2011 à 21:38

fait chhhhhhhhhh!!!

j'ai pris du lactulose arrivé dans ma bouche trop tard j'avais déja avalé ... c'est sucré ce truc mais jvais vérifier avec la pharmacienne.

menu salade de moules citron, steack maigre de veau j'ai faim!!

ce soir brochettes de blancs de poulet nouvelle recette ...

fromage blanc , flan

hate d'avoir le son

Posté le 18/05/2011 à 03:55

mais vous êtes des malaaaades....un raid ? je suis déjà raide rien que d'y penser. Bon, je vous regarderais....à la télé, promis. En dehors de ça ne comptez pas sur moi. Un raid....n'importe quoi ! pffff

Z'êtes drôlement courageuses vous quand même. C'est pas pour moi ça. Je veux bien faire de la gymnastique de paupières (un, ouvert, deux fermé....à trois je dors...)

Par contre, je ne suis pas la méthode 2 PL et 2 PP. Je suis coachée et le coach dit 1PP et 1PL. Mais bon....je ne suis pas un coach donc votre technique est peut-être la bonne.

Je suis comme Caro, question protéines ça ne passe plus très bien.

Je vous l'ai dit je n'ai jamais été une fan de viande. Donc, déjà la viande je sature. Mais le poisson ça passait bien. maintenant ça passe de moins en moins bien. A midi, j'ai fait des steacks de thon. Volontairement, j'ai choisi du thon blanc, parce que le jaune je ne l'encaisse plus. Je le trouve trop gras (sais pas pourquoi....). J'ai mangé une tranche en me forçant mais la deuxième n'a jamais voulu suivre.

je me suis donc arrêtée à une tranche de 150g....et un yaourt vanille. ça fait peu quand même.....

Est-ce que vous mangez moins vous aussi ? Il me semble que quel que soit ce que je cuisine, je n'y trouve plus aucun intérêt. Pourtant je varie, les plats, les assaisonnements, l'accompagnement.... Rien n'y fait. il n'y a que le petit-déjeuner que j'apprécie encore : café noir et pain Dukan. Le poulet ça va aussi et les oeufs mais j'essaie de ne pas trop en manger vu que j'en mets dans le pain déjà tous les jours.

J'aimerai savoir si vous avez les mêmes problèmes. Notez bien que ma motivation reste toujours importante et que je n'ai pas envie de manger autre chose. Je pourrais avoir envie d'un aliment défendu, mais non. C'est le goût de manger qui n'est plus là.

C'est grave docteur ?

Posté le 18/05/2011 à 05:16

retour de marche 1 h 20 à peu pres mais celle la c'est contre la vie chere

apres resto avec mon coeur car il a laissé son taff pr etre avc moi ... donc thon et viande sans matiere grasse et ma soeur a oublié de sortir le son pr que je le recupere mais cool je l'aurai demain

jme repose apres je vais me peser !!

j'ai hate mais j'ai un peu stressé donc je sais pas si les resultats seront bons.

ce soir thé laxatif et pas le lactulose car ptit doute.

moi aussi bcp moins d'apettit mais grave moins.

j'essai de compenser avec le sport et le net.

Posté le 18/05/2011 à 07:17

merci doudounebelle pour ta proposition c'est gentille mais bon pr le moment jmarange pour avoir mes trucs donc ca roule.

au fait si vous etes a cour d'idée pour bouger simple et intelligent ya la corde a sauter !!!

j'en ai pas fait cette semaine mais bon ce soir re marche pr aller en reunion

bravo j'ai pris 200g surement à cause de ce lactulose mais bon je les aurait ces fichus kilos

Posté le 18/05/2011 à 12:11

bilan de la journée

3 personnes m'ont dis que j'avais minci cooooooool je ne me lasse pas de me mater de profile c'est clair le "dégonflage" et après l'affinage comme le fromage lol

demain un peu d'intensité corde à sauter pour raffermir

qu'est-ce que je me sens bien et belle (je l'avoue)

demain PL poulet chou, salade de moule et soja je pense et fromage blanc pas trop d'appétit non plus mais je bois beaucoup.

je me pèse demain, par contre un peu naze par moment qd meme

j'ai envi de dodoter assez souvent.

bon allé on y est !!!!!!!!!!!!!

Posté le 18/05/2011 à 19:39

bonsoir

je m appelle aurore et je suis contente de tomber sur ce forum car j arrive en nouvelmle caledonie pour le mois d aout et je me demandais si j allais trouver du son d avoine et le son de blé et du coup je suis rassurée quand je vois vos messages

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 18/05/2011 à 20:51

aurfara : cc, donc tu dois être en plein dans les cartons ? en tout cas nos stresse ici, le conseil que je te donne c'est d'investir dans une yaourtière, car les produits laitiers sont chers ici. Dis nous ton lieu d'affectation on te dira ou trouver certains produits. Bientôt parmis nous sur le caillou

Au fait, je voulais savoir si on pouvait manger du cerf ? (pas le saucisson, trop de gras). Car franchement une bonne salade me tenterai bien cela fait des années que j'en ai pas mangé !

a +

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 18/05/2011 à 23:28

bonjour aurore je ne sais pas si dans les casernes en caledonie il y a des salles de sport! il est clair que si tu consomes beaucoup de yahourts ,investie dans une yahourtiere c est essentiel car les 4 yahourts ici commencent à ateindre les 500F c'est horrible surtout si on en mange 4 dans la journée!!

jedyne je ne pense pas que le cerf soit interdit ...ce n est pas une viande grasse! le dr Dukan a fait sa liste d aliments en fonction de ce qu on trouves en metropole! il n a pas connaissance de tous les produits...comme je l ai deja dis il faut jongler avec nos produits!

exemple: le chou de chine , n est pas dans sa liste ...et j en mange presque a chaque pl!

le cerf est une bonne viande ,riche en proteines!

biz les filles

Caro