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Dukan pour la 2ème fois et 30 kilos à perdre

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Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 13:28 tu peux mettre des filtres , choisir ce que tu recherches sinon oui effectivement tu as tt qui défile .. Tu es encore en attaque ? ou en croisière maintenant ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 13:36 Toujours en attaque ... Je suis partie pour une phase de 10 jours Je commence ma croisière samedi J'ai même déjà trouvé ce que je me ferais en premier repas PL Ah bah voilà tout s'explique je m'y prenais mal Merci
Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 13:46 Alors ce sera quoi ton premier repas PL ???? moi je veux savoir ............ lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 13:46 Alors ce sera quoi ton premier repas PL ???? moi je veux savoir ............ lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 14:13 Rien de transcendant : haricots verts/tomates pelées/steak haché Voilà mes sols sont fait
Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 14:30 Tu es en mode fée du logis Vu que demain je bosse que le matin l aprem sera aussi dédié au ménage comme ça tranquillou apres de tte façon c est toujours moche le temps pour demain donc rien de perdu à faire le ménage mais bon le repassage faudrait vraiment le faire ce soir lol je m auto motive lol Ouppps batterie faible sur mon portable.. Et j ai le chargeur à la maison... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 15:41 Quelle idée de ne pas prendre son chargeur !!! Bon maintenant je glandouille un peu et après j'irais faire un tour au leclerc ...

Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 16:40 Tu peux jeter un œil si tu trouves du St pierrelin ?? j aimerai bien en trouver ... mais pour l instant mes recherches restent infructueuses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 17:05 Le St Pierrelin se trouve à Géant
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 17:22 Céline y'a pas au leclerc j'avais déjà regardé la semaine dernière. Coucou Charlène (je sais plus si je t'ai déjà dis bonjour aujourd'hui :s ) Bon j'ai acheté du lait écrémé et de la poudre de lait écrémé mais je ne sais plus pour quelles recettes j'en avais besoin je vais fouiller dans mes recettes et je trouverais bien ...
Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 17:27 Salut Charlène !!! Pas de géant vers chez nous grrrr ! Tu vas bien ? quoi de neuf ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 17:29 Bon les filles moi je ferme le bureau et go maison ! une banette au passage pour mon chéri ce soir et repos de la guerrière enfin presque lol le repassage m attend toujours et ce soir je fais ton cake Charlène ! dégustation demain ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 18:11 Ça va ça va merci Pour le cake n'oublie pas la maïzena c'est pas marquer dans la recette elle a oubliée
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 19:14 Bon j'ai encore un problème ... c'est pour la poudre de lait ... On a le droit à 3CS ou 6CS / jour ? Et comment on fait pour l'intégrer au poids de laitages qu'on a le droit ?

Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 19:15 3cs et c'est plus des laitages donc tu calcules pas
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 20:13 okiii Merci beaucoup Charlène Sérieusement plus je découvre ce qu'on peux faire avec dudu plus je kiffe être au régime. Comme dit la première fois je faisais juste ce que je voyais dans le livre illustré ... donc c'était vite rébarbatif ...
Utilisateur130399	Posté le 29/04/2014 à 20:23 Alors Jenn, Tu vas faire quoi comme recette ? Oui oui Charlène, Je fais attention j oublie pas la maizena !! je regarde scene de menage et ensuite je vais faire le cake , degustation pour demain matin , je ne sais plus Charlène on peut le manger sur 2 jours c est ça ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 21:13 2 jours oui Moi j'avoue il fait pas la journée mdrr
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 21:23 Céline en fait c'est pour demain, je vais faire des crêpes
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2014 à 07:02 Bonjour, Puis je me joindre à vous ? Je n'en suis pas à mon premier Dudu.. Mais je me dis qu'on a pas échoué tant qu'on continue d'essayer... Je réside en Franche-Comté. Je n'ai jamais connu la minceur, et depuis 45 ans je me bats en permanence contre mes kilos... Ras le bol. Charlène j'avais vu ton magnifique parcours.. je l'avais mis dans mes favoris pour m'encourager à tenir et si je suis toujours là c'est un peu grâce à toi.. Après quelques souci de santé dernièrement, j'ai dû faire une pause Dudu. Je n'ai pas affronté la balance pour l'instant, inutile de me saper le moral encore un peu plus... En repos pour 5 jours, c'est le moment de s'organiser, et de repartir du bon pied. Aujourd'hui journée PP. Très bonne journée et merci pour votre motivation qui me donne encore envie d'y croire. Bises
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2014 à 09:08 Bonjour Étoile ! Comme c'est gentil merci ! Tu as raison il faut continuer, tu sais un régime c'est pas que la motivation c'est aussi psychologique, moi ce qui m'a énormément aider c'est de pour voir partager avec des personnes faisant ce même régime, donc ici tu es la bienvenue bien sur . Si tu as besoin de conseil ou autre n'hésite pas on es la ! PL pour moi aujourd'hui
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Utilisateur130399	Posté le 30/04/2014 à 09:15 Salut les filles !! Bonjour Etoile !! une petite voisine la Franche Comté juste à côté de l'Alsace ! Bienvenue chez nous !! tu seras bienvenue chez nous ....la la la ... lol Tu as trouvé le bon groupe ! ici on papote on échange et on se soutient , tu connais déjà Charlène top ! En parlant de Charlène et bien j ai fait son cake hier soir et ce matin j en ai mangé ... Merccccciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!! c est une tuerie !!! j'adore !!!! je vais donc alterné lol entre cake et bavarois lol , j ai encore une pizza à testé et la soupe de Jenn ... Ce midi je remange de mon pain de viande qui est très bon aussi , encore mieux je le mange à la maison car je bosse pas cette aprem, il faut solder les congés et il me restait une demi-journée donc voilà c'est fait ! Etoile tu avais perdu beaucoup à ton ancien dudu ? Exactement voila une attitude positive de ne pas baisser les bras ! tu es une battante ! bravoooooooooo et bonne première journée !! Alors Jenn, crêpe ce matin ?? allez vas y mets moi l eau à la bouche ! lol Je repasse plus tard pour vous lire les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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