en croisiere 44 ans et mamie du sud de la france

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yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 22/01/2013 à 17:18 coucou tu me donne une bonne idée emma je vais tenter ça la semaine prochaine alors aujourd'hui c les 6 ans de ma petite fille donc j'ai couru les magasins pour trouvé des pynipon nouveau truc a la mode mdr. elle vas pas tarder a arriver d'ailleur pour venir chercher ses kdos. ce soir steak haché tomate provençale sans la chapelure dessus promis enfin pour moi pour le reste de la famille c'est ok. voila je vous souhaite une bonne soirée a demain matin bisous.

emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 08:54 bonjour , bonjour , bon et bien j'ai bien fait de me peser , j'ai reperdu les 800 g !!! ouf avec tout ça , j'avais une envie de sucré.... c'était la misère , il à fallut s'accrocher dur dur ..... aujourd'hui au menu PP croquette de viande midi et soir , plus mes bricoles habituelles ; j'espère que vous aller bien , à plus tard !
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2013 à 09:21 bonjour ah! tu vois emma encore la preuve qu'il faut rien lacher ta ginette c foutu de toi hier lol. dernier jour PL pour moi donc ce sera pour midi reste de tomate provençale avec oeufs cuit dans le jus hummmmmmmmm me tarde deja midi. ce soir saumon en papillote poêlé de champignons. puis on est mercredi et vous le savez le mercredi c permis ce soir c'est soirée filles repas puis ciné Django Unchained de Tarantino. je vais faire les gateaux pour l'annif de ma grande princesse elle vien feter ça a la maison donc déco,gonflage de ballon,sans oublier la bougie mdr. je vous souhaite bonne journée a plus tard les filles.
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2013 à 10:49 je reviens vers vous les filles alors perte de poids sur la semaine ayant commencer 1 mercredi je fait mon recep tous les mercredi poids et cm. 21 jours dans la course lol. poids-500gr c peu mais je persevere lol. DEPART AUJOURD'HUI TP: 98 92 -5 BP: 82 80 -2 TA: 84 76 -8 BV: 103 94 -9 H : 110 104 -6 C : 65 62 -3 GEN: 42 40 -2 BRAS 30 29 -1 voila je n'ai rien a cacher mdr les bisous j'espere que pour vous ce sera pareil
emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 15:46 Super !. Tu le fais toute les semaines , tu as certainement raison , moi je préfère une fois par mois avec les photos pour avoir plus de moins ..... M enfin c est mal parti ! Quand je vois comme je rame actuellement , je regrette une chose , c est d avoir repris mes mauvaises habitudes alimentaires après ma croisière ..... J ai vraiment besoin de soutien pour tenir sur la durée car la route va être longue .... Très longue Et j ai toujours envies de sucrée , je passe mon temps à me brosser les dents pour m enlever cette envie mais ça me saoule ....
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2013 à 15:59 allez allez on reste motivé emma, on ne décourage pas m'enfin c dingue ça on se ressaisi et on reste forte je c tres bien que tu peut y arriver. Ne m'abandonne pas maintenant non non NON tu entends!!! je te laisse mes ptites filles arrive pour le gateau special gouter annif a tout a l'heure gros gros bisous
emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 17:34 T inquiète yanestha , je vais pas t abandonner ....... Merci Bonne soirée avec tes petites filles , bisous
Utilisateur112560	Posté le 23/01/2013 à 18:52 allez emma, on est la et pour tes envies de sucré, n'hesites pas à te faire des gateaux dudu, achetes toi des bonbons sans sucre. ca peut t'aider.. tu sais je vais etre franche ca fait 2 jrs que je craque sur du gateau au chocolat que j'avais fait aux enfants, et a cause des reds qui vont pas tarder j'ai de grosses fringales et des envies de sucre++++ mais des demain je me reprend en main, je viens de faire le plein de konjac et je pense que je vais me remplir, quitte à trop manger pour qu'il ne me reste plus de place pour les sucreries lol donc des demain 2pp pour une reprise en main me concernant, heureusement que j'ai decidé de laisser la balance de coté qq temps sinon je serais en train de pleurer lol... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 20:44 Toi aussi !! Pfiouuuuuu quelle galère .....En plus c est plus dur pour vous car avec vos enfants , vous avez plus de tentation ... Effectivement tu as bien fait d éloigner ta balance , tu le prépares comment le Konjac ? J en ai et je sais quoi en faire , en plus c est chère , 3 .50 euros à auchan Et les bonbons ça m intéresse mais je sais pas ce qu il faut prendre , si tu peux me répondre avant demain matin 8 h , j en achèterai à auchan Il nous faut du courage car c est pas simple tout les jours , défois la motivation ne suffit pas à nous faire oublier ces moments difficiles.
Utilisateur112560	Posté le 24/01/2013 à 07:40 bjr pour les bonbons tu as un large choix sans sucre..tu as des caramels, aux fruits etc..dans la marque auchan j'en ai vu aussi..j'ai meme vu des chamalow pour te dire, je crois qu'on peut en manger 4 par jour le konjac moi je fais une sauce avec des legumes et bcp d'epices, je rince le konjac et je le fais revenir dans cette sauce assez longtemps par contre.. j'ai vu plein de recettes ici, va voir peut etre qu'une peut t'interesser eh oui le konjac c'est cher, moi aussi je l'ai acheté a casino à 3euros et comme je cherchais depuis un moment sur le net, il faut payer les frais de port donc ca revient au meme, j'ai cherché des magasins asiatique et j'ai trouvé paris store, qui les fait à 1.35e le paquet, va sur leur site, ils ont des magasins un peu partout en france, peut etre il y en a pres de chez toi... sinon reprise serieusement aujourd'hui avec 2 jrs pp.. et tjrs pas de pesee, d'ailleurs il vaut mieux, me sens ballonée comme un ballon de baudruche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2013 à 09:31 olalala je suis impardonnable de devais revenir vous faire un coucou hier eh! bien j'ai été accaparer par les filles puis apres il as fallu faire le repas plus tot pke séance cinéma a 20h15 donc pas eu le temps je suis dsl. bon hier aprem j'ai faille craqué sur le gateaux et la mousse chocolat que j'avais confectionner avec amour lol mais je n'en ai rien fait heureusement qu'elles ont tout fini sinon c'etait la cata assuré mdr. aujourd'hui c parti pour 5 jour PP j'espere en degommer un peu plus qu'en PL disons 1 kg et ce serait super hihi!!!! j'ai rencontré une femme qui as fait dukan y as 2 ans elle as perdu c 30 kg au debut elle m'as dit la 1 er semaine tu perd du poid, apres pendant 1 mois tu perd beaucoup de centimetres et ensuite les kilos s'envole assez vite apres 5 mois elle etait en conso et maintenant elle est en stab et elle maigri encore c pas flagrant mais environs entre 300 et 500 gr par mois. je vous dit pas ça ma booster pour continuer enfin voila aujourd'hui il fait 3 degrés mais c couvert donc a glagla. les filles je vs souhaite un bon jeudi vs fait les bisous du courage
emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2013 à 11:09 Coucou , Merci lovelygirl pour toutes ces astuces .... J étais à auchan lorsque j ai lu ton avis ur les bonbons ( vive les smartphones ) et j espérais trouver les chamalows ( histoire d en avoir la pleine bouche ) et ben que nenni .... Alors j en ai pris au fruit ( genre régalad ) . Je suis contente car j ai devalisé le rayon tofu soyeux , je trouve que le cheesecake est bien meilleur avec , plutôt que le fromage blanc ou les suisses Et quand vous serez en Conso , essayez avec du Philadelphia à 11 % de mg , c est une tuerie !!!! Mdr , on est deux à être ballonnée ....... Bravo yanestha d avoir résister , tu dois étre contente ce matin .
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2013 à 17:31 le coucou du soir j'espere que vous allez bien? aujourd'hui pas grand chose a raconter en fait ménage,ménage et ménage pffffffffff et vous quoi de neuf de votre coté? enfin demain soir c le week-end j'espere juste kil vas faire beau car je voudrais aller vers la mer un peu. bonne soirée a vous bisous a demain.
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2013 à 09:21 bonjour,bonjour pas tres bavarde les filles j'espere que le moral est bon tout de meme? le soleil fait son apparition donc aujourd'hui ça vas etre tondeuse pour le jardin pke avec cette pluie l'herbe est bien haute et grasse et si je continue a reporter ce sera a la faux mdr. je vous souhaite une excellente journée a plus tard.
emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 11:09 Bonjour , Ben ici aussi rien de spécial , il fait très froid ...mais bon il faut bien s obliger à mettre le nez dehors . Lol Toujours à fond dans dudu et toujours aussi ballonnée ..... Grrrrrrrr !
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2013 à 18:07 voila une journée bien rempli malgres le froid 3 petit degres mais apres 3 h de tondeuse intensive j'ai eu beaucoup moins froid lol. a midi c'etait omelette au thon avec dose proteinne fameux et ce soir steak du boucher fb en dessert avec arome noisette. je vous souhaite une bonne soirée emma devant kho lanta je pense quant a lovelygirl ou que tu sois quoi que tu fasse je pense a toi tien ça me rappelle une chanson. BIZ

emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 19:45 Bonne soirée à toi yanestha , Pour moi ça été poisson et maquereau , demain c est la pesée ... Je croise les doigts ! Lovelygirl n est pas loin , je suis tombé sur sa recap ! La coquine , elle n est pas venu nous faire un petit coucou ... Lol Il serait bien qu on cherche encore une ou deux copines de régimes .... Qu en pense tu yanestha ?
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 25/01/2013 à 19:50 coucou dernier passage en attendant chéri qui m'invite au resto alors comme c PP je vous dirais demain ce que j'ai pris lol. ah! la coquine de lovelygirl elle se cache mdr!!! je suis ok pour trouvé des copines de regimes mais elle doivent bouder ou pas oser pousser la porte ce post on vas en ouvrir un autre lol. BISOUS ma belle bonne soirée a demain
emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 20:16 Ça ne doit pas être évident pour lovelygirl pour papoter sur deux recap .... Bon resto dudu ....
Utilisateur112560	Posté le 25/01/2013 à 20:23 eh bien par ici je vois que l'on parle de moi... j'ai effectivement oublié de passer vous voir ds la journée shame on me...lol comment allez vous? ca y est le week end? ca y est j'ai eu mes reds ca devrait pouvoir redescendre doucement si je ne fais pas d'ecart ds la semaine... mais par contre j'ai mal au bidou++++ et hier apres le konjac j'ai eu envie de vomir...ca n'est pas passé... alors cette pesée ca donne quoi? moi j'ai decidé de repousser la pesee prévue pour lundi au lundi suivant...en esperant un gros moins d'ici la..ou en tt cas que les exces du debut de semaine et le + du aux reds s'effacent d'ici la.. bonne soiree les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 26/01/2013 à 09:15 bonjour bonjour petit reveil tranquille pour moi la maison est encore dans le calme mais pas pour longtemps je pense. je suis un peu dégouté il pleut aujourd'hui donc la mer pas possible je vais pas rester dans la voiture a la regarder lol. hier soir ben ce fut ligth de chez ligth en PP au resto tradi c'est pas evident donc coca zéeo en guise d'apéro oeuf dur en enlevant la mayo,steak haché grillé et en rentrant a la maison yaourth pke ben y en avait pas au resto. cheri m'as dit on retourne la semaine prochaine tu seras en PL. lol eh! oui on parle de toi @lovelygirl tu nous manque! grande décision de se peserque lundi prochain quel courage félicitation whaouuuu. avec les reds et la semaine passé obliger que tu auras décoller suis impatiente pour toi.j'ai vu sur d'autre fofo que le konjak pouvait créer des nausées et vomissement je voulais en acheter mais du coup j'hésite. @emma alors la pesée dit quoi ce matin? elle est gentille avec toi titine lol sinon tu la menace comme la derniere fois mdr. je vous laisse bonne matiné a plus tard.
Utilisateur112560	Posté le 26/01/2013 à 10:32 slt les filles, oui comme je vous l'ai dit j'ai un post aussi, donc ca serait sympa que vous passiez aussi oui je tiens pour la pesee.;meme si jai failli craquer hier soir, j'etais tellement ballonnée que je voulais voir les degats mais finalement pas fait sinon pour le konjac je crois que c'est parce que j'ai abusé en quantité je vais en refaire a midi bon week end a vous deux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
emma39 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 12:40 coucou , et bien la pesée toujours aussi peu complaisante ...ni perdu , ni repris ! je refais une tentative demain après ma journée de PL , perdre seulement 1,4 kg en 19 jours ... je suis en" mode escargot là " avouez quand même que c'est démoralisant cette affaire ... surtout que je suis nickel !!!!!! promis lovelygirl , on va jouer l'incruste sur ta recap ! hein yanestha ? parlant de konjac , je n'arrive pas à retrouver le recette que j'ai vu passer (riz au lait , avec ) ça me tente bien ...si vous la croiser , faite moi signe !! lol ta pesée c 'est pour quand yanestha ? bon je vais passer à table avec ma grosse salade , et ce soir je suis avec des amis et au menu , saumon fumé , roti de boeuf et haricot vert . bisous bisous
yanestha 534 messages Proteinaute actif	Posté le 26/01/2013 à 16:28 coucou je rentre des courses je me suis acheter du konjak il as fallu que j'aille de l'autre coté de la ville mais bon ça y est je l'ai yesssss!! la pesée pour moi c fin PP donc mardi. @emma t’inquiète si tu n'as pas repris c déjà bien j'ai lu que des fois on stagne pendant 3 semaines et après hop ça ce débloque c ton corps qui fait de la résistance mais je te fait confiance tu vas tenir et bien evidament y arriver courage puis on est la pour pas que tu lache non méééééééééé. @lovelygirl le week-end pas trop le temps de passer mais si tu nous accepte dans ton post promis lundi on tape l'incruste mais je sait qu'il y en as des fois qui n'aime pas avoir trop de monde donc tiens nous au courant on attend ton feu vert mdr bisous les filles bonne fin d'aprém et bonne soirée a demain.

Utilisateur112560	Posté le 26/01/2013 à 17:42 on est toutes la pour la meme chose alors pourquoi je ne vous accepterai pas alors que moi je viens papoter avec vous? bon week end... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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