en croisière depuis ce matin et vous, vous en êtes où?

Posté le 12/04/2012 à 09:19

Bonjour les topines,

Une belle journée qui s'annonce ... mon amie Mme BALANCE m'annonce 1kg en moins ce matin, trop trop contente, je m'approche petit à petit pour faire dégager à tout jamais ce putain de 3ème chiffre .... allez cendy, tu va l'niquy !!!! mdrrr

N'empêche les filles, je me dis que si j'avais connu ce régime là avant, jamais je n'aurais été grosse à ce point là. Et en plus, j'arrête pas d'bouffer, j'halluuuuucine !!!

Aujourd'hui je suis fière d'accompagner ma meilleure amie Nathalie, à sa première échographie, nous allons entendre le petit coeur battre et voir ce petit haricot magique qu'elle a eu tant de mal à faire pousser, 4 ans d'essai et presqu'autant de fausse couche. Mais contre toute attente, au moment ou elle baissait un peu les bras, miracle de la nature, voilà que petit haricot magique décide de se manifester ... je suis trop contente.

Pour fêter l'occasion, ce midi (PL), se sera RESTO, il va falloir que je gère, mais j'adore les défits mdrrr. Nous allons dans un resto chinois ou tu as ton propre grill sur la table donc ça devrait aller, le tout arroser de thé au jasmin, et pour le dessert, non merci je n'en peux plus j'ai trop mangé hi hi hi, je vais me gaver de grillade mdrrr. Je n'oublie pas biensur mon petit TUP de vinaigrette pour la salade.

Je viens de sortir des brioches du four pour nous le goûter, je les ai faites arôme petit beurre, comment ça sent trop bon dans ma cuisine, hummmmm !!!

Tichou, Iloa a raison ne baisse pas les bras, ça yé les jours de craquages sont passé alors regarde devant toi et fonce. Fait toi plaise en te faisant des trucs que tu aimes et si tu as besoin de recette, Dy est là pour vous servir !!!!

Bonne journée les topines, on a toutes besoin l'une de l'autre et notre groupe est génial.

BELLES ET MOTIVEES LES FILLES

KISSS

Posté le 12/04/2012 à 10:34

Salut les topinettes,

FÉLICITATIONS DY!!!! -10kg c'est géniale!!!!

Tu as bien raison d'aller fêter ça avec en plus une belle nouvelle qu'est la grossesse de ton amie!!!

Tichou ne baisse pas les bras courage!! Comme dit DY fait toi plaisir en mangeant.

Moi c'est ce que je fais, et je perd un peu tous les jours...

Et on m'a dit plus tu manges plus ton corp travail donc vas y (sans te péter le bide biensur) lol

Je suis d'accord pour mettre une photo de mi!!!!

Aller bonne journée à vous toutes

Bises

Posté le 12/04/2012 à 11:45

hello

en ce qui me concerne : pour ma photo, je ne peux pas la mettre pour des raisons personnelles (j'espère que vous me comprendrez)

je suis très ravie de notre équipe

bises à plus tard

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Posté le 12/04/2012 à 19:59

100dy54 tu as raison il fait metre notre photo

mais toi tu ne la pas mise

demain pesée

je sais quand on mes une photo il faut attendre 2 jour pour quel apparesse

bon appetit a tous

Posté le 13/04/2012 à 05:55

bonjour

TICHOU : Félicitations pour la bague ....Mariage en vue je suis contente pour vous deux

pesée de ce matin je suis arrivée aux 69 KGS je suis contente

merci les filles de votre présence et de votre soutien

je vous embrasse et à plus tard je file

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Posté le 13/04/2012 à 08:47

bonjour Makime et bienvenue parmi nous

tu as fait déjà le plus dur. je me souviens de mes 7 jours PP (phase d'attaque : je pensais que j'allais m'évanouir).

Tu vas apprécier ses jours PL, profites en ; tu verras dans notre groupe nous avons une cuisinière chevronnée (DY). Elle te donnera de superbes astuces et plein de recettes pour agrémenter tes journées PP et PL et on oublie vite qu'on est au régime.

TICHOU : j'adore ta bague.c'est un réel bonheur !!!!

Bises les filles

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Posté le 14/04/2012 à 09:50

Bonjour les topines,

Petit passage express pour vous souhaiter un bon weekend à toutes.

Je ne sais pas si je pourais trop venir avant dimanche soir car je garde mon petit neveu de 3 ans tout le weekend et j'adore ça.

J'espère que tout le monde va bien.

Kiss et n'oubliez pas soyez belles et motivées les filles.

Posté le 15/04/2012 à 09:46

Les filles, je suis à 69,8 kg ce matin, yaouhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!je l'ai eu mon 69!!!!! allez j'offre ma tournée de coca zéro!!!! ))

Bisous les topines

Soyez belles et motivées!!

Posté le 15/04/2012 à 21:54

Bonsoir les topines,

Félicitatins Tichou, c'est ton cadeau d'anniversaire !!! Avec un petit jour de retard je te souhaite tous mes voeux en l'occasion de tes 30 ans.

Jojo, ne lache rien, ça va repartir, on est toutes solidaires.

En ce qui me concerne j'ai rdv avec Mme balance demain matin, je vous tiens évidement au courant les filles. J'ai hâte de perdre se P****N de 3ème chiffre !!!! bon je suis objective ça ne sera pas encore pour demain mais petit à petit je m'y rapproche.

J'ai passé un excellent weekend avec mon chéri et mon petit neveu de 3 ans. Il avait le nez qui coulait et toussait un peu, alors au parc je lui dis ... Oh mon pauv ti coeur, tu tousses, t'es un peu malade ... il me répond : Mais non tata sandrine j'ai un petit problème de santé !!!! je vous cache pas les filles que je suis partie en fou rire d'autant qu'il m'a dit ça avec un naturel et un aplomb. Ah ce bout de choux j'en suis raide dingue et puis il ressemble tellement à mon fils au même âge que c'est encore plus terrible.

A demain les filles, je vous souhaite une bonne soirée

Kisss

BELLES ET MOTIVEES LES TOPINES !!!!!

Posté le 17/04/2012 à 09:09

Bonjour les topines,

Bon vous zétes ou ???? vous me manquez, j'ai un peu l'impression de parler toute seule depuis qq jours mdrrrr !!!!!

Bravo Iloa, je suis contente pour toi, et je pense que l'huile y est aussi pour qq chose si tu te fais mayo et vinaigrette avec, le fait d'avoir un bon transit joue énormément aussi.

Je suis contente moi aussi ça descend bien .... hier je me suis fait une tite folie la 1ère mdrrr je revais d'une petite jupe en jean's taille 46, et bien c'est fait et j'adore !!! bon ok je ne suis encore pas OP pour la mettre sans leggins mais c'est un bon début car je me trouve belle dedans. Et en plus c'est la 1ère fois que je ne vais pas dans le rayon grande taille, ça m'a fait un bien fou.

Voilà les dernière news les filles, et n'oubliez pas BELLES et MOTIVEES

KISSSSS

Posté le 17/04/2012 à 14:25

Coucou les topines,

Moi je n'ai pas trop d'ondes positives en ce moment...Je n'arrête pas de craquer...Et pour un peu je me jetais sur un MCDO tellement j'avais faim avant hier soir!!!!!!Je fais tout et n’importe quoi, j'introduis des légumes alors que je suis en PP...Bon, c'est vrai qu'il y a eu le bapteme, mon anniversaire...Mais hier soir, il y avait le départ de ma stagiaire, je me suis jetée sur un sandwich de pâté , sur une tarte aux pommes et sur du vin blanc...Bref, la totale...Mais je crois que je me trouve toujours une excuse pour craquer...Oh aujourd'hui y'à ça, et demain y'à ça, pas grave, c'est juste une fois...Mais si c'est grave!!!!!!!!!!!Punaise!!!!!!!!!!!!! à ce rythme là, j'attendrai mon objectif dans 963 jours...Pffffffffffffff

Je crois que c'est aussi pcq je ne sais pas cuisiner, je me lasse...DY à l'aideuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhh !!!! Va falloir que tu me fasses tous les jours un petit topo de ce que tu manges...Ou de ce que VOUS mangez les filles...ça m'aiderait...

Désolée les filles...J'ai un peu plombé l'ambiance! Malgré les craquages, je n'abandonne pas même si je dois arriver à mon objectif dans 963 jours !!!!

Vous êtes super motivées les filles, je suis fière de vous !

Bisousssssssss

Posté le 18/04/2012 à 06:25

bonjour à toutes

Tichou, je n'ai pas de leçon à faire ni de conseils à donner .

Je te dis juste de ne pas te focaliser sur tes craquages, ça ne sert à rien à part te miner le moral et à bloquer les kilos dans ta tête,

tu as mangé, tu n'y peux rien c'est fait et c'était BON.

C'est vrai que la lassitude vient vite lors des repas Dukan.

Aujourd'hui moi, je mange 3 fois par jour j'essaie de varier mais sans faire la cuisine, je mange froid généralement car je n'ai pas le temps (jambon, fromage, yaourt etc), j'utilise de temps à autre les recettes de DY.

dis toi que tu as eu des moments positifs ces derniers jours (bapteme anniversaire FIANCAILLE) et ce sont ces moments là que tu dois conserver.

pense à ce qui t'attend au bout (58kgs) c'est ça l'essentiel

courage et on est là pour te soutenir

Jojo on est là aussi ne l'oublie pas n'hésite pas à parler si le besoin se fait sentir on est motivée et là pour t'aider

on est toutes sur la bonne voie

bises et à plus tard

JE VOSU EMBRASSE TRES FORT

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Posté le 18/04/2012 à 10:38

Bonjour les topines,

Je vais commencer par Jojo :

Tu as la réponse dans ta phrase de tes +300gr. Tu dis : je fait 2 heures de gym depuis samedi et je ne mange rien a midi

Donc : 3 problèmes

1er et le plus important : le fait de sauter un repas veut dire que le repas que tu prends après est automatiquement stocké puisque ton corps réagit au fait que tu lui as fait subir une carrence. Il faut absolument manger pour maigrir, manger = travail, en gros plus tu manges plus ton corps travaille et élimine. Je sais ça paraît étrange mais c'est mécanique, fait moi confiance.

2ème le sport : Tes 2 heures de gym, c'est par jour ???? si c'est le cas c'est trop, surtout si avant le régime tu n'en faisait pas. Encore une fois ton corps réagit car tu le fais souffrir, il se met en mode défense. C'est très bien de vouloir faire du sport mais à ton âge et surtout si tu n'avais pas d'activité sportive intensive avant c'est mauvais. Il faut que dans ta tête se soit bien clair, ''je fais du sport car je veux raffermir mon corps car le fait de maigrir fait que ma peau se relache'' et non je fais du sport pour me muscler. Si tu as besoin je te donnerai des exercices simples à faire chez toi ... je suis en pleins dedans aussi !!!

3ème les muscles : Prendre du muscle c'est prendre du poids. je pense que ma phrase est claire et que je n'ai pas besoin de rajouter un commentaire.

Tichou : Inutile de te dire des choses qui fâches tu es une grande fille ! désolée de t'aborder de cette manière mais nous sommes aussi là pour entendre des choses pas forcèment sympa qq fois. Ca sert aussi à ça les amies non ?

Je t'invite à relire mon coup de gueule de la dernière fois histoire de refaire un petit electrochoc.

Le fait de te dire, un craquage c'est rien et bien si c'est qq chose. il y a toujours une solution quand c'est rare ou exceptionnel comme le baptème de ton pitchoune mais il ne faut pas en abuser. Nous avons toutes des tentations, si à chaque tentation tu craques cela veut dire que tu n'es pas assez motivée pour poursuivre le régime, ou que tu n'étais pas prête pour te lancer dans l'aventure ce que entre nous je doute. Je pense que tu es tout simplement un peu paumée en ce moment et c'est maintenant qu'il va falloir réagir ma belle. Ce que je veux dire et te faire comprendre c'est que le fait de se dire, ''il faudrait que je maigrisse'' ne suffit pas pour réussir ce combat car c'est un véritable combat d'une part sur soi mais également sur les autres.

Tu le dis toi même : ''je me trouve toujours une excuses'' oui effectivement pour se donner bonne conscience la machine humaine se dédouane toujours, c'est humain et qq soit les situations. Il faut que tu te poses face à toi même et que tu te dises les choses. Une question = une réponse. Je veux quoi ? Pourquoi ? Pour qui ? Comment je corrige ? J'ai envie de quoi ?

La phrase qui fache la voici : malheureusement si tu continues, tu vas chambouler complètement ton corps et surtout le bloquer, cela veut dire que tu vas reprendre le poids que tu as perdu et voir s'enfoler tous tes efforts mais aussi pire que ça c'est que tu vas reprendre plus de poids que ce que tu as perdu. Je suis prête à t'aider ma belle, c'est par ailleurs mon métier !!!! pour ça si tu le désires je peux te donner mon numéro de téléphone, il faudra juste que tu me fles ton adresse mail car je ne vais pas le mettre sur le forum. Avant ça tu vas me faire le plaisir de te mettre devant ton miroir, seule, te regarder longuement et te poser les questions et surtout apporter les réponses. Courage ma belle et n'oublie pas que c'est un combat, le combat que nous ménons toutes ensembles.

Pour ce qui est de la cuisine, tinkiéte c'est la parti la plus simple du problème. Encore une fois je suis là pour t'aider ok.

Allez haut les coeurs Tichou, on va y arriver nous sommes une équipe ok !!!!

Iloa, j'ai éffectivement été moins tendre que toi, déformation professionnel certainement mdrrrr. Bientôt -10, on va bientôt faire péter la bouteille de coca ..... mdrrr qu'est ce qu'on picolle dans ce forum !!!! c'est bien, continue, je suis fière de toi.

Bonne journée les topines, Iloa a raison on est toutes là les unes pour les autres, soyons fortes dans nos têtes mais plus dant nos corps.

Kiss

BELLES ET MOTIVEES