Et vogue la croisière !!!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 11:06 Nadou : j'avais pas vu la recette de la brioche ça a l'air super bon je crois que je vais aussi l'essayer celle là...Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinette2812 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 11:16 Bonjour à toutes, Bon à vous lire c'est pas le grand moral niveau balance. Il n'y a que la mienne qui continue à me faire des belle surprises. Après deux jours de PL ou en plus je n'ai pas mangé beaucoup car je n'ai pas beaucoup d'appétit en ce moment, elle m'annonce encore -800g. Je vais continuer ma méthode cake ou flamiche avec une belle salade composée (salade verte, tomate, betterave, oeuf dur) à côté et trois belles tranches de pain croustillants ; apparemment ça marche bien et moi je me régale. Par contre à force de faire ce délicieux pain boulanger, il faut que je retourne chercher du gluten de blé, ça descend vite ! je vais en profiter pour récupérer des bio flans. Vous m'avez donné envie de faire des flans pour mes desserts.
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 11:42 Génial Tinette !!! quelle belle perte! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Naja973 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 12:14 Bonjour les filles, merci pour la recette macaronpistache. Bienvenu ydess. Bon bah moi toujours démoralisée rien de rien de perdu depuis ma reprise de poids!!! Je fais 1h de sport tous les jours, un jour je marche, un jour vélo. Hier j'ai mangé: matin café + lait midi moelleux au thon et saumon et 2 yaourts 0% gouter fromage blanc 0% Soir 2 steack haché et 3 blanc d'oeuf + fromage blanc. Quelle est mon erreur ?????? Aujourdhui reprise de la phase PL, j'espere enfin perdre ses 400g de repris !!!!!!!!!!! Je n'ai plus de période rouge donc pour moi c'est pas ça du tout! Bisous les filles je file chercher une recette avec des courgettes, j'en ai envie.
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 12:53 coucou naja tes repas m'on l'air tres bien mais n'oublie pas que le muscle pese plus lourd que la graisse je pense pas qu'il faut que tu t'inquiete ca va aller
Naja973 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 12:56 Merci nath tu as surement raison, trop pressée de perdre
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 13:05 on est toute pareil moi avec mes truc muche qui sont arriver jme sens lourde enorme et l'impression que j'ai pas perdu un gramme hate qu'elles se finisse je pense pas me pesée dimanche car elle seront pas fini pas envie d'avoir le moral a zero toujours motivé mais fatigués avec les deux derniers ils sont increvable
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 13:14 Courage les filles !!! Et en cm vous avez perdu ? car c'est important, on perd plus vite des cm que des gr finalement, moi je vais prendre mes mensurations lundi pour voir la différence en 14 jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2015 à 13:16 pas d'inquietude ! tu dois te muscler c'est sur car tu fais du sport et le muscle est beaucoup plus lourd que la graisse ! le meiux c'est que tu te mesures y a que ça de vrai , avec mes quelques kg de perdus j'ai pu remettre un ancien pantalon que je pouvais plus boutonné donc le poids ne fait pas tt , avec dukan on perds beaucoup de masse graisseuse c'est pas lourd mais c'est tres visible et on s'affine c'est cool , alors courage et bon aprem
Naja973 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 13:37 Merciiiiiiiiiiii les filles ça me redonne courage, je viens de prendre mes 1ère mensurations et je verrais donc.
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 13:38 Naja : courgettes farcis ? c'est ce que j'ai prévu pour ma journée PL avec des poivrons farcis aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Goodmythicalmorning 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 14:02 Naja : 5,5 kg en 26 jours c est super Ca. Ton corps doit faire un peu de résistance mais apres il va abandonner lol. Tu verras une belle perte. J en suis sure. Macaron : je ne me mesure pas car la flemme je l avoue. Mais je pense que je verrais la perte en centimètre quand je pourrais remettre un pantalon fétiche lol et surtout si j arrive a remettre des bottes. Car j ai le mollet trop gros pour mettre des bottes lol. Nath : tes rrr durent longtemps ? Moi 3 jours et hop fini lol. Sans pilulle juste stérilet sans hormones Tinette : 5,9 kg en 24 j. C est top aussi. C est vrai que la perte du premier mois peut être fulgurant et Ca motive. Mais les mois d apres je ne me souviens plus avoir perdu autant. Je suis retombée sur une photo de moi quand j avais atteins 72 kg et que j ai du arrete dukan car grossesse ( desirée car 36 mois de test ). Je l'ai imprimé et mis dans mon cahier ou je note mes repas etc. J ai envie de redevenir comme cela. Pour le repas de ce midi 120 gr de thon 120 gr de saumon 70 gr de sardine au naturel Je crois qu aujourd hui ce sera journee poisson lol. Çe soir je pense faire de la sole avec un peu de sauce soja et du jambon de volaille.
Tinette2812 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 15:24 Merci Macaron, je suis aussi un peu stupéfaite de ce résultat Goodmythicalmorning, je fais comme toi, j'ai un cahier dans lequel je note chaque jour mes progrès, ma phase pp ou pl, et mes repas. Et aussi les meilleures recettes que je trouve. ça m'évite de transporter l'ordi dans la cuisine à chaque fois lol
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 16:37 Goodmythicalmorning elle durent presque 1 semaine je ne suis pas sous contraception je me suis faite steriliser ya 2 ans la surprise du ptit dernier nous a suffit pas trop envie d'avoir un bebe tout les ans et j'ai meme essayer l'implant mon corp la rejeter donc voila mais maintenant quand les demoiselles arrive c'est coton mais bon faut garder le moral
Willow44 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 16:54 Coucou tout le monde ! Comme prévu j'ai été à Géant hier soir et ... et ... Je les ai trouvéééééééééé !!!! mes précieux trésors, j'ai pris 4 de st pierrelin et 4 de chèvre ! hier soir me suis fais du poulet avec des morceaux de st pierrelin ... mmmm ... trop bon ! et ce soir je teste le chèvre avec des tomates et du bacon de dinde, surlpssss ! lol Sinon ce matin -100g, mais je vais également me faire un tableau pour compter les protéines parce que je me demande si j'en consomme suffisement finalement ...
Naja973 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 17:16 Alors finalement j'ai pas fait mes courgettes, j'ai fait la recette de l'amuse bouche mais j'ai pas mis de thon, j'ai mis du surimi et du curry indien (bien relevé c'etait super bon. Yaourt 0%. Pour ce soir se sera salade composée avec oignon choux crabe et surimi, salade de tomates avec thon et vinaigrette a la paraffine pour bien aller aux toilettes et peut être du fromage blanc. Et bien sur 1h de vélo en fin d'aprem.

Goodmythicalmorning 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 17:18 Willow : super pour les fromages !!! Ca doit faire du bien. Et aussi 100 gr de perdu c est bien Ca fait plaisir. Nath : je ne savais pas qu en étant "stérilisée " on pouvait encore avoir nos rrr. Depuis que j ai 25 ans je veux me faire ligaturer les trompes mais on me dit trop jeune. Meme si aujourd hui a 32 ans je n ai pas de deuxieme enfant et que je n en veux toujours pas, on ne veut pas le ligaturer les trompes.... Bref, j attend la ménopause lol. Je suis contente je me suis fait un maquillage aujourd hui et une copine m a dit que c a m allait bien. Je suis trop contente. Il m'en faut peu pour être heureuse lol mais j adore le maquillage. Demain il y aura l eclipse, Ca me rapelle celle de 1999, j ai eu la chance de la voir complète j étais chez mes grands parents en Normandie et c etait un super souvenir. Demain je retourne a la piscine refaire de l aqua training et des longueurs.
nadoudu50 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 17:21 que de motivations et encouragements les filles !!! c'est génial !! bilan restaurant ce midi : mes collègues avaient choisi un restau dont je connais la patronne, elle m'a donc fait un assiette géante de crudité car pas de viande ni poisson disponible ! et sans vinaigrette, seul bémol : elle n'avait plus de fromage blanc donc repas très frugal ce midi !!!! et je ne vais pas être chez moi avant 20h !!! et j'ai déjà faim !!!! donc je bois, je bios et je bois !!! lol coté balance je ne sais pas ce que ça va donner, surtout que j'ai aussi mes ragnagnas qui se préparent, et moi c'est du genre à prendre 2 tailles de poitrine (qui est super lourde et douloureuse) au moins une semaine avant ...... je pense que je ne vais pas me peser avant la semaine prochaine... si j'y arrive !!! je suis balance addict !!! sinon, j'aimerai avoir votre avis : j'ai un gros week-end de prévu genre soirée sushi vendredi et soirée raclette samedi !!!! youpiiiiii et grhhhhh en même temps !!! quelle attitude avez-vous fasse ça ? je vivrai mal de me priver de tout ...
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 17:25 mais pourquoi je n'ai pas de géant par chez moi !!!!!!!!!!!!!!! sinon je ne suis pas en forme, (fièvreuse, ventre qui gargouille, c'est jamais bon signe), la gastro de ma fille aurait-elle eu raison de moi ?!? j'espère pas car je ne peux pas poser de jour même si d'un autre côté ça serait pas mal pour le régime...bon elle peut venir la gastro mais seulement samedi aprem et dimanche lol sinon j'ai des envies de produits que je ne trouve pas style ketchup dukan, crakers salés, saint pierrelin, cacao dégraissé, et pate à tartiner dukan (bah oui pour mettre sur la brioche dont on a parlé toute à l'heure lol) je vois qu'on a tous nos petits problèmes de femme, chacune un différent, j'ai hérité d'un facteur qui fais que je ne peux pas prendre de contraception sauf la pilule micro dosée que j'ai commencé 1 an après la naissance de ma fille, le problème étant que je n'ai plus de cycle, je peux être 3 mois sans règles, puis les avoir très peu qq jours, une semaine rien et 2 semaines abondamment, la misère !!!!! et quand elles sont là j'ai au moins 2kg de plus sur la balance. aller encore 1h à bosser et après la galère des trains, je retrouve ma fille vers 19h30. Si je ne repasse pas par ici ce soir je vous souhaite une bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Goodmythicalmorning 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 17:44 Macaron : j espere que tu iras mieux, une bonne cure de vitamine C et tu auras la patate. Nadou : si tu manges japonais essais de privilégié les sashimis ( tranche de poisson ) ce sera du pp et des brochettes de thon ou saumon Pour la raclette privilégie la charcuterie légère comme jambon de volaille, viande des grisons, et si vous vous organisez entre potes, achete de la cancoillotte et tu prends ce fromage à mettre dans le mini poêlon.
Sandyy 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 18:51 Bonsoir les filles, A vous écouter, vous m'avez mis le doute, j'ai acheté un test de grossesse, NEGATIF !!!!!! Ouf !!!! Je pense que le régime joue des tours sur mon organisme. Je viens de passer un petit moment à lire tous les posts, c'est super que vous veniez papoter,même si certains m'ont fait peur, ça encourage tout le monde à continuer et à ne rien lâcher.... Il faut vraiment que j'aille faire un tour dans un Géant Casino, j'ai trop envie de gouter ces fromages. Pour le repas ce midi : - Omelette au jambon - Blanc de poulet aux fines herbes - Fromage blanc Pour ce soir, je ne sais pas encore, sûrement du poisson. Bon je vous laisse, à tout à l'heure, je vais préparer la popote pour tout mon petit monde.
zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2015 à 18:53 coucou oui pour ta raclette vise le bacon de dinde et de boeuf et la viande de grison avec du jambon ça va le faire t'inquiete pas !!!! c'est cool pour la patronne de resto t'as eu du bol c'est genial .bon macaron j'espere que la gastro ne passera pas par toi car c'est jamais top ça , good ça m'etonne pas car il veulent au moins 3 enfants ou vers 40 ans pour ligaturer les trompes , tres prochainement je vais me faire poser comme des petits ressors dans les trompes ce qui empechera l'ovulation pour l'instant pas de regles pour moi car stirilet mirena donc dispensé presque tjrs de rrrrrr et je ne m'en plains pas . willow cool tu vas te faire un festin de fromage lol naja les courgettes farcies c'est super bon je les fait aussi en lamelle avec un peu de bechamel et de lamelle de jambon un regal voilà voili
Naja973 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 19:10 Merci zaz et les filles je veux pas vous faire peur mais j'ai subie une ligature a mon 3ème enfant et ....j'en a eu un 4ème, la ligature est sure à 99.8 % !!!! Juste une petite parenthèse loool.
zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2015 à 20:13 hihihih pas cool ça je savais pas tu m'apprends un truc là !!!! mais moi c'est pas un eligature mais des petits ressorts lol d'ici là je serais peut etre menopausée hihihi

nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 20:49 moi ils ont couper direct je voulais pas les autre options mdr donc la pas de retour en arriere possible et puis un 4eme oh non par pitié mdr le seul bemol c'est au niveau des cycles par contre c'est pas vraiment regulier c'est tout sinon ben pas bcq d'appetit aujourd'hui je me suis forcer a manger mais voila c'etai dur ca ira mieux ds quelque jours demain je tente la flamiche poireux saumon

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- ...

Imprimer

Et vogue la croisière !!!!

Messages sans réponse