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F 28 ans remotivée cherche amis du soir pour tenir le cap !

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Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 12:19 Hello merci pour l'idée je vais aller voir ça loool Cest super les filles j'espère la même à ma pesée Mais là dilemme je passe la journée en vadrouille et ce soir taf donc JAI rien préparé car je n'aime pas quand ça reste enferme sans être au frais du coup je ne sais pas quoi manger todzy

bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2016 à 13:14 Tu peux manger viande ou poisson grillé avec de la salade ou autre legumes
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 13:48 Arrete toi au supermaché, une boite de sardine au naturelle quelques tomates... pas facile quand on est en extetieur.... Bon je suis allé boir un verre dans un salon de thé... avec les vitrines pleine de gateaux huuummmmm... je n'ai pas craqué seulement la bas aucune boisson type coca zero.... j'ai pris un jus d'orange bio.. servie au verre donc pas vu la composition... j'imagine qu'il y avait un peu de sucre mais tempi... du coup j'ai un grand verre de jus d'orange dans le ventre ca ne me tuera pas, je fait pp aujourd'hui du coup c'est pas un vrai pp mais bon... mon regime suremontera ca je penses! Courage les filles
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 12/10/2016 à 14:14 Hamburger pour ce midi
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2016 à 08:16 Slt les filles, Tout roule pour vous? Tjs 75 ce matin matin, rien perdu snif... Aujourd'hui pl, je ne sais pas encore ce que je vais manger... pas trop d'idée. Bonne journee les girl's!
lilou1324 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 13/10/2016 à 09:41 COUCOUUUUUUUUU !!! waouhhhh j'avais de la lecture !!! j'ai même du mélanger certaines infos donc je crois que vais relire !! mdrrrr Alors .oui j'ai un rythme de roumaine mixée avec une chinoise .... mais je serais tentée de dire : heureusement que j'ai ça en ce moment !!!..... et oui ......Bon ..;dans l ordre : J'ai trouvé un appart !!!!!!!......mon dossier est actuellement en commission chez le bailleur , j'ai galéré pour pouvoir gérer les visites et la paperasserie pffff.....mais j'ai eu un accord de mon 1 % .....oufffff donc compte tenu de nos lenteurs administratives ...., entre la commission et ensuite la remise à neuf ( obligatoire à chaque changement de locataire ) je pense que fin novembre je devrais avoir les clés !! Ensuite ....mon "compagnon " ( disons plutôt coloc ....) n'a rien trouvé de mieux suite à une de ses crises légendaires , de me reprendre les clés de la voiture pour me faire chier ( il faut savoir que monsieur avait mis les 2 bagnoles à son nom soi disant pour des raisons pratiques ....et qu il a en plus une voiture de fonction ...donc 3 bagnoles à la kasbah !! ) Donc j'ai eu des journées d'esclave parce que l ile de France pour faire un trajet de banlieue à banlieue , c'est Koh Lanta ...en clair tu sors de chez toi à 6h et tu rentres à 22h Donc .....bah pour compenser la fatigue ....et mes 2 cycles mensuels ...bah j'ai bouffé !!!!!!...... oui oui BOUFFE !!! Je ne me suis pas pesée car encore en phase de cycle ...mais faut que je fasse un point là dessus d'urgence !!!!!!! la petite bonne nouvelle , c'est que je rentre encore dans mes fringues ALAIZBLAIZZZZZ donc bon chui pas totalement foutue ...... Et donc en bonne garce que je suis ( et j'assume ) j'ai fait un truc genre vis ma vie , en clair : tu me reprends la bagnole ?? ok bah juste une journée ou deux tu vas me conduire toute la journée partout où je dois aller !!! et bien le CADOR a morflé et c'est bien fait !!! au bout de 2 jours il a baissé les armes ce crétin ...et j'ai récupéré les clés ce matin !!!! et je savoure !!!!!! FUCK LES CONNARDS !!!!! Voili voilou les GOOOOOOOOO là j'ai qq minutes à moi et je savoure aussi .....!!! lol PLEIN DE BIZOOOOOOOOSSSSS BAVEUX .......
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2016 à 16:20 Oh cool lilou, alors ca avance bien de ton coté, bientot la libertée COOOOLLLL!! tu as bien mangée huuuuummmmm et tu as eu raison, d'autant plus que visiblement tes pantalons ne sont pas rancuniers hihi. Allé courage ma belle, ca va etre un nouveau depart... Grand bisous les girl's!
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2016 à 02:19 Yeah Lilou is back Avec de bonnes nouvelles en plus!! Tu seras dans quel coin alors ?? On retrouve Lilou on a perdue anonym les meufs on est pas synchro lool

nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2016 à 14:14 Haha zack!!! Punese ca descend plus par ici... j'ai znvi de faire un gros craqiage... genre "chinois" pas les nems hein... la patisserie... une sorte de brioche garnie a la creme patissiere avec un glacage... huuuummm ya genrz 1000 calorie part tranche amais j'adore ca.... et com.e ca descends plus je suis a deux doigt d'aller m'en acheer un grrrrr ca fait deja 2heures que je fantasme d'en manger....
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2016 à 18:25 NON pas de craquage ! Tu as perdu vite cest normalll!
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2016 à 22:06 Coucou les filles bon retour lilou NAnie essaie de trouver une recette qui pourrait y ressembler au chinois... j'avoue c'est pas gagné Moi j'ai super faim va falloir que je prépare en avance ça fait 2jours que je Mange a cette heure. Du coup j'ai fais une pizza tomate oignons champi oeuf et viande hachée
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2016 à 22:27 Bon bah j'ai craquosse!!! Le chinois y est passé... Demain ca va etre la cata la balance!!!
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 00:42 Aie aie aie bon ... Tu nous diras demain .... Mon message n'est jamais parti Je disais que ce soir c'était steack haché haricot omelette. Je finis à 2h du mat et mes collègues ont ramené Quick des muffins etc oallala JAI pas craqué pour l'instant je bois mon Thé mdr Je dois vraiment tester ta pizza !!!!!!
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 02:33 Jai pas craqué !!!!! Mais j'ai faim... un yaourt nature en rentrant
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 11:58 Coucou les copines Alors personne ce matin Bon après 10j de régime je retrouve mes 77kg d'avant les vacances donc -3kg.. moi ça me va comme rythme Sinon blupsette le lien pour ta page à pizza n'est plus valide J'ai trouvé une autre recette avec que des commentaires positif 30g de maïzena 3 cs de lait écrémé 1 cs de fromage blanc 1/2 sachet de levure Sel poivre 1 œuf On mélange tout On étale dans un moule sur du papier sulfurisé Et au four Je vais la tenter tout à l'heure
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 14:23 Oh yeaaahhh Zack tu as resistée et tu as eté recompensée.. -3kilos pas mal du tout!! Moi le chinois m'a punit.... +1kilo... 76 kilo ce matin Aujourd'hui pp je dois elliminer tout ca

Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 15:21 Demain tu l'auras déjà reperdu ce kg !!! Courage Au lieu de faire la pizza j'ai trouvé une recette de gâteau au chocolat j'ai testé et il manque un peu de goût quand même, mais au petit dej ça change ... À midi c'est cuisse de poulet et ce soir omelette. J'arrête pas de regarder des avant/après pour me motiver
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 20:24 Moi aussi j adore regarder les avants apres... ca vend du reve
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 15/10/2016 à 21:01 Coucou les filles Zack c'est la recette que tu as mise que j'ai faite. Par contre hier c'était avec sons Mince nanie allez c'est pas grave ça va repartir comme c'est venu. Pour aujourd'hui ce midi fin de la pizza eh oui j'ai calé hier lol et une boîte de sardine Et ce soir pas le courage de faire à manger je Mange un paquet de saumon fumé
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2016 à 23:02 Miam du saumon !!! Je pense todzy j'ai abusé des tolérés Je suis allée faire des courses et j'ai trouvé des supers yaourt 0% yoplait avec de la papaye et mange bon bah j'ai acheté .... Mais avec LA maïzena en plus. J'évite les tolérés de base et après le taf je rejoins des potes en soirées aie aie aie la tentation
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2016 à 21:50 Coucou les filles Alors Zack ça a donné quoi ta soirée? Nanie (et les autres) tu devrais demander sur Facebook les recettes dukan d'adeline elle a une recette de chinois et plein d'autres qui ont l'air délicieuses Aujourd'hui j'ai fais des petits pains au lait chocolat sans chocolat haha j'ai rajouté de l'arôme banane ben c'est meilleur qu'au chocolat (je me souviens que j'avais pas aimé la dernière fois) jen avais 5 et mes sales gosses m'en ont laissé 2 parce que je me suis fâchée grr
Anonymgirl 906 messages Proteinaute actif	Posté le 16/10/2016 à 22:35 coucou les girls !! vous me manquez graaaave vous lire me fait un bien fouuuuuu comme de vieilles amies perdues de vue mais qu'on aime quand même !!! je vous kiffe alors alors je ne vais pas tout commenter dans les détails, mais en bref chui d'acc avec tt ce que vous disiez. lilou c trop bien pour l'appart' par contre il a abusé grave quand même le type quoi... trop dingue de te faire subir ça enfin bref. je propose qu'on casse la gueule à certains pour les fêtes. et on passera pas par la cheminée !!! sinon ben après le coup des tomates j'ai été secouée pendant 2 jours puis comme je bossais de 6h à 19h + embouteillages j'ai eu ma dose de "outdoor" aussi => le soir je m'effondrais ds les bras de morphée ou je bossais en face ds un café. Et là depuis hier je fais ma bridget jones malade eh bien croyez-moi ou non, comme j'ai menacé d'appeler la police, les gens qui crèchent au-dessus de moi et aiment faire de la sauce tomate sur mes fenêtres se font tout petits ! comme leur cerveau, quoi. Mais c cool car ils ont aussi fait la misère à ceux du 3e qui du coup me soutiennent et cherchent mon soutien, ce qui m'arrange et du coup j'ai grave le moral par rapport à la semaine dernière. Ca c'était pour le hors sujet. Le vif du sujet ben hum ... félicitations zach pr le 40 alors ça BRAVO si je vous dis que j'ai grave mais alors grave repris de poids et que le 46 est de nouveau limite ? j'étais seule surmenée malade et j'ai quand même réussi à descendre tout ce que je m'interdis depuis longtemps, sucré, salé, apéros, chocolat aux noisettes, pain et ttes sortes de cochonneries que je vais regretter jusqu'en 2017. je vais devoir me reprendre mais j'ai décidé d'arrêter le Weight Wtchers online et la piscine car pas les moyens de continuer (impôts de malheur). et du coup je vais manger légumes fruits et protéines à partir de lundi. prenez soin de vous les filles chacune de vous ! bises
nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2016 à 23:26 Bloupsette oui j'avais deja vus les recette d'adelin,mais j'ai un vrai probleme avec les patisseries dukan... je n'arrive jamais a les manger je n'arrive pas a tromper mon cerveau... je te tenterais qua n meme pour voir... Anonym,contente que ca s'arrange un peu avec tes voisins yeahhh, et pour es pantalons ca finira par aller hihi, en cemoment j'ai du mal avec dukan... grrr je penses qu'a manger..... mais genre pas dukan quoi haha.., Je maigris plus.. ca me deprime du coup la motivation baisse... bon hier et aujourd'hui aucun craquage et pourtant pas 1 gramme de perdu malgres 2 jour pp sans equart Je tiens bon mais c'est difficile... Tu vas y arriver anonym, il y a des hauts et des bas... tu vas vite remonter la pente, courage. Gros bisous les girls
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2016 à 00:34 Hello les copines Nanie ton corps te le fait payer .... Anonym hey contente d'avoir des nouvelles !!!! Et qu'il te laisse tranquille les autres cingles ! Et pour le régime je pense qu'il faut aussi que dans la vie les choses se passent bien pour réussir... Prend le temps Bon j'ai fais des bêtises hier bah oui je rejoins l'anniversaire d'un pote 1 vodka 2 vodka 1 part de pizza 1 part de moelleux au chocolat Bon ça c'est fait !!!!!! J'étais en PP de base hier J'ai fais PP today Demain on verra en plus mes copines rouges arrivent je me sens déjà gonfler de la poitrine : Avec des collègues on va dans un bar la mais cest coca ce soir ! J'aimerai être a 75 a la fin du mois Bisous pour moi la semaine se termine je reprend jeudi !!!!

nanie36 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2016 à 22:48 tu t'ai fait plaisir Zack huuuuummmmm.... Moi aussi aujourd'hui craquage... pain et miel... aie aie aie... a ce rythme je risque pas de perdre les 5 kilos qu'il me reste... mais plutot d'en reprendre grrrr... Sinon j'espere que ca va vous? Des bisous bisous les filles

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