Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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super Véro, dès que j'ai trouvé le bouillon, je le fait aussi!tu me donne trop envie!!
merci lulu pour ta recette!
Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 13:20
Ma grande aussi a le BAFA, lol..
Pour le bouillon, c'est la recette de Ludi, mais il peut se faire en PP et PL, peu importe, ce n'est que de l'eau, un cube dégraissé et un oeuf... Et le cube est considéré comme adjuvent à la cuisine, donc no souci, à volonté le bouillon de Lulu...!!! mdr... Allez y les filles, foncez, je fais de la pub pour sa recette, elle est topissime !!!
Strapontin, pas bien le couscous... La semoule surtout... Un bon bouillon et c'est oublié... lol
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bella50
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/01/2012 à 13:38
Coucou les filles,
Tout d'abord félicitations à toutes pour vos pertes. Pour moi aussi c'est un petit -400gr ce matin, après 15 jours de stagnation il était temps que ça descende un peu car je commencais à démoraliser dur.
Moi tantôt je vais chez ma belle-mère et mon beau-frère, c'est le week-end sans les enfants. Pour celles qui ne me connaissent pas (toutes sauf Coco et Nymphafleur en fait, lol), j'ai une fille de 10 ans et un fils de 13 ans (qui vivent avec moi) et mon ami à 2 fils de 11 et 16 ans (qui vivent chez leur mère). Donc nous profitons de nos week-end en amoureux pour sortir un peu car quand tout les enfants sont là on ne peut pas bouger à 6.
Je vais remonter un peu dans le post afin de trouver vos recettes de soupe car à vous lire ça aller super bon.
Au fait Coco et Nymphafleur, mon ami a enfin retrouvé du boulot, il commence demain matin. Je suis trop contente car c'est un boulot en journée. Fini les nuits toute seule, trop cool.
Bisous à toutes et bon dimanche.
Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 14:12
Bravo Bella pour ta perte... C'est un excellent dimanche dites donc...!!! Après la lourde phase de stagnation, ça rebouge... Sympa, ça fait du bien...!!! Bon week-end en namoureux et félicitations à ton homme !!!
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nymphafleur
520 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/01/2012 à 14:53
ha oui, Véro et elle travaille tout l'été? comment fait elle? Moi pas envie, j'ai envie qu'on se retrouve tous les 5!lol!
en ce moment,je suis très vacances, je commence à regarder les location pour l'été prochain.
Trop contente Bella pour toi!!!Plus que 10 kilos tout rond!!c'est super!et en plus c'et une bonne nouvelle pour ton ami!!
alle je me remet aux devoirs!dur dur!Il fait des poses et j'en profite pour aller sur l'ordi lol!!
Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 14:55
Bella moi presque une semaine de stagnation et -400 ce matin j'espére que c'est reparti!
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:00
Je viens de penser mon bouillon au lieu de mettre un oeuf on met des vermicelles de konjac ça fait une soupe chinoise
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Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 15:00
Non, elle arrêté ses études :( et elle travaille maintenant en hôpital.. Malheureusement elle s'est arrêtée juste avant sa dernière année pour être aide-soignante... Dur dur pour moi de l'avoir vue tout stopper si près du but... Mais bon, elle est heureuse et c'est le principal... Je la vois moins souvent, elle passe le plus clair de son temps chez son copain (elle est très bien tombée.. ouf !), elle vient dormir au moins une nuit par semaine car je ne me résous pas à ne plus la voir... Pour les vacances, c'est selon leurs emplois du temps et leurs congés, l'été dernier, ils nous ont rejoints juste pour 3 jours, mais c'était géant... Pourvu qu'on puisse recommencer et beaucoup plus longtemps...
Quant à la petite, je viens de me rendre compte qu'elle n'avait pas terminée ses devoirs non plus, et elle est chez sa cousine pour la journée, mine de rien... lol... Je vais l'appeler pour lui dire qu'on part la récupérer... Aaah nos chers bambins...!!!
Courage pour les devoirs..
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Utilisateur79996
Posté le 22/01/2012 à 15:02
Ah Bella enfin des nouvelles,
Félicition à toi pour ta perte, et aussi à ton ami, pour le boulot (donc tu vas pouvoir squater l'ordi maintenant !! LOL). Je trouve que ça me motive bien de venir régulièrement ,voire ,plusiserus fois par jour sur le post (n'et ce pas vaireaux !!!).
Alors qu'ai je fais de bon ????? des desserts. Par contre je ne sais pas mettre les liens dslé
la recette de vaireaux pain au lait fourré au chocolat, mais j'ai mis de la fleur d'oranger au lieu du chocolat
ensuite mes petits gâteaus du matin (chocolat et arome orange)
en entrée pour les 2 prochains jours PP : Pain de saumon succés garanti, sans maïzéna et 4 carrés de cabillauds au lieu du saumon
J'ai aussi fais fricassé de tofu aux champignons,je n'ai pas aimé le tofu !!!!!
je pense faire un pain dudu sans oeuf pour ce soir car pas ma dose de son aujourd'hui
voilà, bon je vais continuer mon ménage et le repassage, super dimanche (mais je n'aime pas commencer la semaine avec ma maison en bazard)
à tte
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Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 15:02
L'idée avec les konjacs a déjà été trouvée par Nymphaleur plus haut ludivine... lol
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:03
Moi je suis aide soignante vaireaux j'ai arrété mes études d'infirmiére aprés la premiére année
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:04
Ah oui ok mais comme j'étais au boulot
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:47
Je vais bientot faire mon sport!
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Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 15:52
Oui Coco, accroc du post la Vaireaux, lol... ll n'y a que ça qui me fait tenir et aller jusqu'au bout.. C'est grâce à votre présence à toutes..
Pour copier un lien : quand tu es sur la page de ta recette, tu fais "copier" sur l'adresse tout en haut de ta page (www.proteinaute.....) et tu fais "coller" ici dans ton message et c'est bon..
Elles ont l'air sympa tes recettes... Ca donne envie.. Bon ménage du dimanche et Ludivine bon sport
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Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 15:53
Autre moitié de la galette de ce matin avec bridelight dans café terminée à l'instant, j'adoore..
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:56
Moi je l'ai mangé ce matin ma galette
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:57
Oui 1h de sport faut que j'me motive mais je veux pas lacher!
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 15:59
Le plus dur c'est les 30 minutes de mini stepper aprés c'est du gateau!
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nymphafleur
520 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/01/2012 à 16:38
quelle motivation!!bravo Ludivine!!
Véro, dur dur de les voir partir.je te comprends mais comme tu dit le principal c'est de les voir heureux!ayé, le train est parti, pffff.
bon,je repars aux devoirs!On y aura passé toute l'Am finalement!pfff,je vais aller me faire une infusion pour me motiver!lol!!
Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 18:16
Ca y est mon sport est fait! J'ai pris une bonne douche et je me suis préparé une créme patissiére je sais pas si elle sera prete à temps pour le repas du soir sinon je la mangerais demain matin!
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 18:25
Bon ma créme ce sera pour demain matin!
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Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 19:04
Ta crème patissière, tu peux la manger en la faisant refroidir vite fait au congel non ??
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Utilisateur66404
Posté le 22/01/2012 à 19:05
Lol tant pis j'ai déjà mangé je la mangerais demain au petit dej elle commence seulement à prendre
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Utilisateur79996
Posté le 22/01/2012 à 19:07
Je suis dégoutée, je n'arrives pas à faire ma zumba, ça fait que de couper, pour télécharger. Est ce que vous savez comment on peut copier de you tube sur un CD à tout hasard ????
@vaireaux, super bon tes brioches, merci.
Je me sent toute conflée, pas bon pour demain matin sniff
bonne soirée à plus
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Utilisateur80195
Posté le 22/01/2012 à 19:08
Ce soir au menu, vite fait pour moi, une grosse escalope de poulet à la poele avec un yaourt 0% aromatisé à la vanille..
Là dessus, un bon café déca qui est en train de couler et le tour est joué..
Ce soir on a mangé super tôt, à 18h30 en fait, mais c'est parce que je n'ai pas fait attention à l'heure, c'est en mangeant que mon mari et ma fille me l'on fait remarquer... mdr... quand je vous dis que je ne pense qu'à manger, en voilà la preuve... mdr
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