Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur66404  |
Posté le 21/01/2012 à 20:02 Je mets au pif l'eau lol ça me fait 2 bol en fait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:03 La recette de la créme patissiére sans maizena
http://www.proteinaute.com/recette_creme_patissiere_des_phase_d_attaque-3853.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:04 C'est fait en 2 secondes mais comme je limite le lait et produits laitiers je verrais ça plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur80195  |
Posté le 21/01/2012 à 20:08 Oui, elle a l'air sympa, elle est pour 2 jours en fait, tu peux ne mettre que la moitié, c'est la dose pour une journée et elle doit se garder à mon avis si tu ne manges pas tout... Je te souhaite d'avoir perdu demain, avec tous tes efforts... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:10 Oui j'espére sinon je serais vraiment en rage!!!!!!! 1 semaine de stagnation ça commence à faire long pour moi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:11 Ben pour une journée la créme patissiére tu divises les doses par 2 ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:20 Si je stagne encore j'essayerais le soupe miraculeuse c'est à consommer que en PL? Mais n'importe quelle viande avec??? Il faut en boire pendant combien de temps? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur80195 |
Posté le 21/01/2012 à 20:25 Ce que tu veux comme viande sauf porc et agneau, et tu en manges au repas du midi ou au soir,c'est un repas en fait, c'est pas comme les soupes drainantes et amincissantes du commerce à boire tout au long de la journée, enfin, c'est mon avis, je crois... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:33 Ok donc il faut en boire midi et soir + viande en PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nymphafleur |
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nymphafleur  520 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/01/2012 à 20:46 En vous lisant je viens de m'appercevoir que j'ai acheté des vermicelles aux soja.Merci Véro de m'avoir ouvert les yeux!lol!
du coup, peux tu me donner le site ou tu les a acheté?
vous me donner envie avec toutes vos bonnes recettes!lol!!!
lulu,je croise les doigts que dame balance soit sympa avec toi demain! 
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:48 Oui j'espére bien nymphafleur car ça va faire 1 semaine que je stagne...
Pour les vermicelles de konjac c'est sur la fee régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:50 Avec mon bouillon je vais souvent me lever pour aller au toilettes je pense mdr mais pour l'instant j'ai le ventre gonflé! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nymphafleur |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/01/2012 à 20:51 lol, tu élimine s c'est super!! merci pour l'info du site,je vais y aller faire un tour.
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/01/2012 à 20:53 Ludivine ,pour le bouillon,j'ai un bouillon de légume, tu crois que ça peut aller?
Véro, ta recette me plait beaucoup des vermicelles à la bolo par contre, je ne mange pas de viande rouge, crois tu que je peux la remplacer par autre chose?
Coco c'est sympa la Zumba?
Bella, ou en es tu aujourd'hui?
bonne soirée à toutes!
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 20:56 Il faut que ton bouillon soit dégraissé nymphafleur sinon ça va pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 21:16 Je vous laisse je vais bientot aller me coucher demain debout 5h30 pour le boulot je vous tiens au courant pour ma pesée mais je le sens mal! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/01/2012 à 21:18 ben il ne le précise pas ils disent juste qu'il n'y a pas d'ingrédients d'origine animale.En + c'est sympa, c'est 6 kcal pour un cub!ça a l'a_ir pas mal!!
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nymphafleur 520 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/01/2012 à 21:19 bonne nuit à demain,
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 21:20 4 kcal le dégraissé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 21/01/2012 à 21:24 A demain =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur80195 |
Posté le 21/01/2012 à 23:23 Oui, je sais, j'ai aussi acheté la semaine dernière des vermicelles de soja et du coup, je ne les ai pas mangés... Oui, sur la fée régime, tu les prends blancs et en vermicelles (car il y a bruns et en bloc aussi), j'en ai pris 4 paquets car frais de port. Attention, rincer abondamment les vermicelles quand vous les ouvrez puis plonger dans l'eau bouillante et laisser frémir 1 (ou 2)mn. Ensuite mélanger à la sauce ou la viande et laisser mijoter 5mn pour que les vermicelles prennent le gout des aliments. Pour la bolo si pas de viande rouge, à mon avis, tu dois pouvoir faire la meme chose avec du blanc de poulet ou de dinde ou veau.. En les faisant colorer dans la poele, ca doit etre sympa.. Ton bouillon, s'il n'est pas noté dégraissé, c'est qu'il ne l'est pas sinon tu l'aurais vu de suite. A coté de ca, 6kcal, c'est vraiment pas grand chose. Pareil, pour quelqu'un qui perd facilement du poids, à mon avis, ca peut le faire, mais normalement c'est dégraissé qu'il a dit le Dr Dukan... lol Bon courage lulu pour demain et je croise les doigts pour la pesée.. Bonne nuit à toutes et à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 22/01/2012 à 05:22 Coucou les filles!
Ce matin, -400 grammes tadaaaaaaaaaaaaaaaam! Mon bouillon d'hier soir, le sport et pas de laitage ça a payé!!! Je suis à 63,3 kilos! Aller encore 3,3 kilos à dégommer! J'espére que cette fois-ci ma perte est débloquée! Je vais continuer le sport et limiter les laitages =) Juste une cuillére à soupe de fromage blanc pour ma galette et un yaourt 0% le matin au boulot car je déjeune tot et je ne mange qu'à 13h30...
Bonne journée les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur66404 |
Posté le 22/01/2012 à 05:29 Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaah je suis trop contente de ma pesée mes efforts ont payés j'en reviens pas!!! J'espére pas de plus demain sinon un pas en avant un en arriére! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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