Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 13:08 Et ben dit donc Vaireaux j'espère que tu vas mieux quand même aujourd'hui prend soin de toi minette ! dors si tu en as besoin et si tu peux. C'est peu être un peu le régime et surement les soucis tu sais, ça m'arrive parfois d'avoir des sortes de vertiges mais apparemment pas comme toi, j'ai pas si c'est déjà arrivé aux copines ?! |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 13:12 Bella protège tes loulous à fond et dit leurs que quand ils sont là-bas et qu'ils entendent des paroles qui leurs font mal qu'ils fassent comme si ils n'entendaiten rien qu'ils oui, oui, mais qu'e ça rentre pas une oreille et que ça ressorte de l'autre ! |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 15:35 Les filles je vais bientôt partir et suis en congés la semaine prochaine je ne pourrais donc pas vous lire ou peu, je vous souhaite à toutes un bon week-end de Pâques ! |
natha4444 163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2012 à 16:03 Salut les filles,
Super soirée hier... un peu mal aux crâne ce matin. Pas pris 1 g. Pas perdu non plus.
Demain soir, rebelotte pour un anniv... bah oui, l'invit a été lancée hier soir pendant qu'on bringuait ...
Dimanche, repas chez moi. Lundi chez le bô papa. Pfffff lala, va falloir gérer.
Vous avez des idées de repas de pâques les filles ?
Bizz à toute. |
bella50 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 06/04/2012 à 22:56 Merci Clefm, oui c'est exactement ce que j'ai dis à mon fils, ma fille est trop jeune pour ce rendre compte de ce qui se passe. Mais son frère est là pour la protéger. Profite bien de ta semaine de vacances, et bon WE de pâques à toi aussi.
Alors ma tite Vaireaux, petit moment de faiblesse, repose toi bien surtout. Moi ça m'arrive des fois d'avoir des chutes de tension et la tête qui tourne, mais si je mange quelque chose et que je m'assoie, ça fini par passer. Je pense que pour toi c'est surement dû à un surmenage, avec tout les tracas que tu as eu et as encore, ton corps est peut-être trop faible pour supporter tout ça, donc repos, repos et repos ma tiote Vaireaux.
Désolée Natha, mais je n'ai pas prévu de repas pour Pâques, demain soir c'est barbeuc à la maison avec des amis, dimanche Poulet et lundi rosbeef, rien d'exceptionnel tu vois.
Bonne soirée les miss, bisous à toutes |
carob 354 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 07:56 Bonc'est le desert quasi intersideral J'espere que tout le monde va bien Vaireaux comment te sens tu? Bella profite bien de tes petiots pour Paques Natha, je ne sais pas trop y' tellement possibilite. Je sais que pour mes invites l'autre jour, la blanquette de poulet aux asperges c'est passe ni vu ni connu. Mais ca depend t'as envie de quoi? Un plat epice , une sauce cremeuse, une sauce au vin?, Et pourquoi pas un poulet a la vanille et une puree de panais releve au carre frais ail et fines herbes?
Bon ce matin bb nageurs puis mission achat de cadeaux (un toboggan pour mon loulou et une fringue pour la petite de ma cops qui aura 2 ans lundi)
Bon toutes les autres donnez nous des news..... Bizooooo |
Strapontin 358 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 08:10 Coucou les filles,
j'espère que tout le monde va bien ce matin.
Samedi, jour de pesée et pour moi mais je ne suis pas montée sur la balance... hier mon mari a invité des amis à l'improviste... et n'ai pas bien géré, je ne suis pas contente de moi. En plus ce soir ma benjamine fait une fête à la maison donc mon mari et moi sommes privés de bien vouloir disparaitre jusqu'à au moins 1 h du matin (ensuite ils finissent en boite). Donc resto prévu depuis plusieurs jours... Pfff, donc 2 écarts de suite.
J'essaie de me raisonner et de me dire que je ne fais pas une course contre la montre mais bon.
Bon, j'arrête de me lamenter.
Vaireaux, comment te sens tu ce matin ?? Carob, amuse toi bien à la piscine !!!
A toutes, de gros gros bisous !!! Bon week-end de Pâques les filles. |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/04/2012 à 09:23 coucou les fille je vais partir faire du domicile ce matin et cette apres midi donc je ne repasserai que ce soir vous faire un petit coucou !!! sinon de mon coté je me suis repris !!! et de toute facon ce midi je mange chez moi donc pas de probleme ! plein de bisous a vous toutes et a ce soir !!!!! |
natha4444 163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 10:23 Hello les filles,
Merci Carob, tu es dans ma tête ou quoi ? J'ai prévu Poulet et rosties de panais. Mon fiston n°2 veut un poulet aux olives, donc je pense le cuisiner comme ça, et je ne mangerai pas les olives. Et pour les enfants, je ferai des rosties de pomme de terre.
En entrée, je sais pas encore. A base de légumes sans doute. Dessert : fondant au chocolat pour eux, tartelettes citron pour moi et ceux qui en voudront.
Vaireaux, bah alors, chute de tension ? Ca m'arrive assez souvent aussi. De plus, à l'hopital, c'est quelquefois l'endroit qui nous sensibilise...
Bella, bon courage avec la gestion de tes loulous.
Clefm, bonnes vacances.
Stapontin, profite de ta soirée.
Nini, bravo pour ta sériosité.
Bizz à toutes et si je ne vous revois pas d'ici là : JOYEUSES PÂQUES !! |
natha4444 163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 10:26 Carob, je trouve pas la recette du poulet vanille. T'as le lien stp ?
Merki la jolie !! |
Utilisateur80195 |
Posté le 07/04/2012 à 11:45 Coucou les miss, Ici toujours pas super top, je reviendrai plus longuement quand ca ira mieux..
COURAGE LES FILLES, CONTINUEZ SURTOUT...!!! SOYEZ SAGE LE WEEK-END, MANGEZ DUDU, ET CE SERA SUPER SURPRISE SUR LA BALANCE LUNDI ET VOUS SEREZ FIERES DE VOUS !!!!
JE VOUS ENVOIE UN CONVOI DE BISOUS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 13:30 Coucou les copines, Je prend 5mns pour me connecter je pensais à vous (on s'attache quand meme !) aujourd'hui à midi 4 steacks hachés rien que ça mais j'ai pas pu résister, les garçons n'ont pas fini les leurs donc pas de reste et hop !
Natha pourquoi tu ferais pas une sorte de Kefta (boulettes de viandes dans une sauce tomate avec beaucoup d'épices, coriandre, cumin, paprika et au dernier moment tu casse des oeufs dessus et tu sert avec un riz blanc, une idée
Carob le bébé nageur ça me rappelle quand les garçons étaient petits c'est génial cette activité !
Bella profite bien de tes loulous !
Nini contente que tu te sois reprise, tu es infirmière ? bon courage à toi
Strapontin tant pis qu'est-que tu veux c'est comme ça l'important c'est que tu passes de bons moments avec tes amis, moi c'est ce soir !
Vaireaux pas encore au top c'est normal tu as du avoir une grosse baisse de régime
Je vous fait à toutes pleins de gros, gros, bisous peu être à plus tard |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/04/2012 à 23:07 bonsoir je vous souhaite a toutes une tres bonne nuit !!! clefm je suis allez coiffé des gens a leur domicile je suis coiffeuse actuellement je suis en congé parental mais je fait un peu de black sa m aide a bouclé mes fin de mois voila les fille gros bisous |
carob 354 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 23:42 Natha, je n'ai pas de recette dudu pour le poulet a la vanile Je t'explique ce que je faisais avant: Je prend un poulet entier que je frotte avec deux gousses de vanille je l'enveloppe dans du film et je le met de cote pendant une heure Ensuite je le met dans un plat avec un oignon emincé, une gousse d'ail et et les gousees de vanille, et un fond de veau ou de volaille dilue dans de l'eau et du vin blanc.. La je ne mettrai pas la matiere grasse. Je laisserai le poulet legerrement se colorer et j'arroserai regulierement avec le jus. Ne pas oublier sel et poivre Je te mets quelques recette s pas dudu a adapter : http://petitbohnium.over-blog.com/article-poulet-a-la-vanille-99177818.html |
carob 354 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2012 à 23:44 http://www.750g.com/fiche_de_cuisine.2.123.19563.htm http://www.750g.com/fiche_de_cuisine.2.123.19850.htm http://www.cookismo.fr/cuisses-poulet-a-la-vanille/14419 |
carob 354 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2012 à 00:03 Mon bebe s'est eclate a la pistocbe, il sautait partout, du coup il etait nase, il a dormi pendant 3 h cet aprem.
Strapontin, j'espere que tu profites de ta soiree sans te prendre la tete, t'angoisse pas tu feras super gaffe la bsemaine provhaine. Nini contente de t'entendre parler comme ca. Bella comment ca se passe avec tes loulous Vaireaux repose toi prends soin de toi et de ta maman.
Sinon pas de news, de coco, Manon, Ludi notre petite nouvelle Sousoun et surtout notre Nymphfleur, comment ca se passe?
Bon je vous fais plein de bisous, et desolé pour celles que j'ai oublie |
Utilisateur80195 |
Posté le 08/04/2012 à 09:54 Un ptit coucou en passant, ce midi resto avec mon beau père... pfff... Pas envie...
Gros bisous les filles
JOYEUSES PÂQUES !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bella50 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2012 à 10:01 Coucou les filles,
Le WE se passe bien avec mes loulous, mon fils me fait tout tout pleins de câlins et de bisous. Il a été adorable toute la semaine. J'espère que les 8 jrs de vacances chez son père la semaine prochaine vont bien aller et que son père va le défendre par rapport à sa copine. Il est grandement temps qu'il ouvre les yeux sur son comportement.
Alors Strapontin, ce dîner resto imposé par ta puce s'est bien passé ? J'espère que vous avez passé une bonne soirée toutes les 2. Elle doit faire un gros dodo à cette heure, les sorties en boîte sont fatigantes, (seulement à notre âge, il nous faudrait la semaine pour récupérer, lol)
Je ne connais pas le bébé nageur Carob, mais c'est super de les emmener à la piscine très jeune, mes enfants y sont allés pour la 1ère fois avec l'école, ils adorent ça mais je ne les emmènent pas car moi je n'aime pas et je n'ai jamais voulu me mettre en maillot de bain devant les autres. Mais qui sait, peut-être que d'ici quelques mois je changerais d'avis !!!!!!!!!
Je suis comme toi Clefm, je pense souvent à vous toutes même si certains jours je n'ai pas le temps de venir faire un coucou, hier soir vous m'avez aidé (sans le savoir) à résister à la cigarette, nous étions 4 adultes à la maison (et 7 enfants), et j'étais la seule à ne pas (plus) fumer, dur dur pendant l'apéro et la cuisson du barbeuc, pour compenser je me suis autorisée une petite vodka noire avec jus de fruits, tant pis mais la privation de tout en même temps c'est pas bon pour mon moral, donc un petit écart maintenant permet de gérer une grosse cata plus tard,
Vaireaux comment ça va aujourd'hui ? repose toi bien surtout, des milliards de bisous pour te remettre en forme
Toujours pas de nouvelles de notre petite Nymphafleur et d'Api, j'espère que tout va bien pour elles
Et ma petite Coco, donne nous des nouvelles très vite, j'espère que tout va bien pour toi aussi
Passez de joyeuses fêtes de Pâques les filles, gros bisous |
bella50 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/04/2012 à 10:03 Bon resto Vaireaux, je te comprend, quand on est pas en forme on n'a pas vraiment envie de sortir de chez soi. Bon courage à toi |
Strapontin 358 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2012 à 08:13 Coucou les filles,
Bella, oui merci, sympa mon resto avec mon homme, j'ai essayé de rester raisonnable pour ne pas ruiner mes efforts, d'autant que vendredi soir je n'ai pas pu le faire.... Prochaine pesée mercredi matin, je ne suis pas maso lol !
Ce midi j'ai une amie qui vient manger avec moi, mais pas de souci, elle sait que je fais attention, donc je pourrai gérer comme je veux.
J'espère que vous passerez toutes un bon lundi de Pâques, et faites gaffe aux chocolats, ça traine de partout ici !! grrr !!
Bisous les filles !!! |
asll 635 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/04/2012 à 09:27 Me voila!!! coucou les filles désolé de ne pas etre presente en ce moment mais je n'ai pas du tout le moral... depuis mardi dernier je fais n'importe koi et c'est tres dur. Je fais des crises de boulimie enfin c'est moi qui appelle ca comme ca car je mange sans avoir vraiment faim c'est mon cerveau qui a besoin de nourriture. j'ai des pulsions et je n'arrive pas a en parler! je me suis privée pendant plus de 200jours en ayant une perte de poid hyper lente et du jour ou je suis passé en conso ca a été la cata. par moment je me resaisi mais ca ne dure jamais plus d'une semaine. je vais essayer de limiter les degats mais je le sens et je pense que ca se voit que j'ai repris du poids. c'est n'importe quoi surtout qu'on arrive aux beaux jours pffff.
Je ne sais pas si ludi a réussit à se ressaisir aussi je crois qu'on traversait la meme galère de conso.
bref faire des démarches pour me faire aider je n'y arrive pas j'ai trop honte car c'est ridicule....je voudrais me ressaisir une bonne fois pour toute!!!
bon sinon j'espère que vous allez toutes bien j'ai pas tout lu... |
Utilisateur80195 |
Posté le 09/04/2012 à 09:43 Bonjour les filles,
Ce matin, je me sens un petit peu mieux, pourvu que ca dure..
Allez les filles, il n'y a pas grand monde en ce moment, où êtes vous ????? Juste un petit mot svp pour nous dire si vous allez bien.. Je sais que ce n'est pas évident de venir parler quand on ne va pas bien mais on pourra vous soutenir si on est toutes ensemble...
Bella, contente que tu passes de bons moments avec tes petits... Je croise les doigts pour leurs prochaines vacances chez leur père.. Et SUPER pour la cigarette, toutes mes félicitations, tu vas terminer la phase la plus difficile d'arret du tabac, après ca ira bien mieux, tu verras... Courage ma belle, bravo !!!
Strapontin, très bien le resto, ca fait du bien de se faire plaisir de temps en temps, on verra mercredi, tu as raison de ne pas te peser de suite, ça va aller, le tout est de se rattraper les jours qui suivent un resto.. Courage !!! Bientôt la barre des 10 kilos perdus !!!!!!!!!!!!
Asll, ma pauvre louloute !!!! Allez ma bichette, reprends toi !!!! Ce n'est pas ton estomac qui réclame mais ta tête !!! Essaie de combler tes envies en les remplacant par autre chose... Ou cuisine à fond plein plein plein de plats, salés et sucrés, tout en dudu, comme ça, dès que tu veux craquer, tu craques dudu !!! Allez ma belle, ne ruine pas tous ces magnifiques efforts... Et stp, n'ai pas honte d'en parler... Et puis les personnes autour de toi, contrairement à ce que tu penses, ne te jugeront pas, mais au contraire, pourraient t'aider et te soutenir si tu leur dis tout simplement que tu es en grande souffrance.. Demande de l'aide asll, demande leur... Ose leur parler.. Ton entourage est ton meilleur soutien !!!! Stp.... Le but du régime est d'être plus heureuse qu'avant pas le contraire... Je t'embrasse super fort ma belle...
EH LES FILLES, venez nous dire bonjour, même quelques mots pour nous dire que vous allez bien, juste un mot, un ptit mot... On s'inquiète ici... SVPPPPPPPPPPPPPPPP
Je vous embrasse toutes très très fort Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/04/2012 à 10:19 coucou !! hou le eek end a est chargé pour moi desolé !! j eté invité vendredi soir ,hier soir et la encore ce midi donc c est juste pour vous faire de gros bisous et a ce soir peu etre !! je reviendrai plus souvent des demain gros gros bisous !!!! je pense fort a vous !!!! |
Utilisateur80195 |
Posté le 09/04/2012 à 10:53 GROS GROS BISOUS NINI !!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bella50 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/04/2012 à 11:05 Coucou les filles,
Merci Vaireaux, j'en suis à 8 jrs sans tabac, je suis trop contente, pourtant ce ne sont pas les tentations qui manquent. Je ne sais pas si c'est à cause de ça mais sans écart j'ai pris 600 gr cette semaine, c'est pas top pour le moral tout ça. Mais bon je m'accroche. Et je suis heureuse que tu ailles mieux, ménage toi surtout, pas d'effort et beaucoup de repos, ok ?
Asll, tu sais qu'il n'y a aucune honte à avoir de confier ses problèmes (quels qu'ils soient) à un professionnel, ils sont là pour ça et ça restera entre toi et cette personne, tu n'es pas obligé dans parler à ta famille, ou à ton entourage, même ton mari n'est pas obligé de le savoir. C'est uniquement pour toi, pour ton bien-être. Mais à ta place je n'attendrais pas trop longtemps, ça n'a rien à voir mais mon fils qui va avoir 13 ans, ne voulais pas entendre parler de psy car pour lui ça voulais dire "malade de la tête" et bien au bout de 2 ans, il se rend compte que ça fait du bien de se confier à quelqu'un qui est là pour l'écouter et l'aider à comprendre certaines choses. Le cerveau humain, tout comme le reste du corps est très très complexe et fonctionne différemment suivant les individus, je le répète mais il n'y a vraiment aucune honte à avoir à faire appel à un spécialiste pour t'aider à comprendre pourquoi ton cerveau réclame de la nourriture alors que ton corps n'en a pas besoin. A mon avis c'est sûrement lié à un problème affectif (dans ton enfance, puisque tu nous avais dit je crois que tu étais épanouie dans ton couple), il faut vraiment trouver le pourquoi sinon tu n'arriveras jamais à supprimer ce manque et tu continueras à essayer de trouver refuge dans la nourriture. On le voit bien, quand on a pas le moral, il suffit de manger un petit truc qu'on aime pour que aussitôt un sentiment de bien-être nous envahisse, l'inconvénient, c'est que ce sentiment ne dure que quelques secondes et du coup on continue à manger pour rester dans cet état un peu euphorique. Mais ce n'est qu'illusion, la seule chose réelle que ça nous apporte, ce sont dès kg en trop et ce sentiment de culpabilité et on tombe (malgré nous) dans ce cercle infernal qu'est l'addiction à la nourriture ou boulimie. Perso je pense que ce sont des maladies dont nous ne sommes pas responsable, et comme pour toutes maladies, il faut se faire soigner par des pro. Désolée si mon message est long et ennuyeux, mais ce n'est pas évident d'arriver à dire ou expliquer les choses par écrit.
A toutes, bisous et bon lundi |
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