Grand defis : plus que 5 kilos a perdre

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zoliegazelle 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2013 à 14:50 moi craquage hier donc PP aujourd'hui mais aucune culpabilité

saraah666 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2013 à 15:56 bravo Letty t'as bientôt atteind ton objectif !! Zoligazelle si tu culpabilise pas c le plus important!! continue ton régime comme si de rien été!!
Utilisateur112303	Posté le 06/05/2013 à 11:53 Bonjour les filles, Bravo pour vos pertes, on va les avoir ses kilos!!! Ici çà stagne, Grrrrrrrrrrr!!!! bisou a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
letty29 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2013 à 21:28 Bon bah moi ca descend moins 300 gr ce matin depuis quelque temps j mange que tu poisson j adore ca ! C est peut etre pour ca ...puis au boulit j arrete pas j ai un taff ou ca bouge mais le soir suis ko ,allez on arrive au bout la on va y arriver j le veux moi mon repas de gala lol
letty29 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 19:05 Bah les filles vous etes ou .?
Utilisateur112303	Posté le 09/05/2013 à 10:27 Bonjour les filles, Je partage ton avis letty, VOUS ETES OU LES FILLES?????? Après une journée PL hier, -400g sur la balance ce matin, çà fait plaisir!!!!!! Fini la stagnation..... Aujourd’hui, ce sera PP mais je pense me faire un Gâteau façon moelleux Dudu car je sens ce matin que j ai besoin de sucrer lol !!! Auriez vous des recettes à me suggérer??? Je vous envoie plein de courage, tenez bon on les aura ces kilos..... Bonne journée à vous les filles en ce jour férié..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fanida62 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 12:22 coucou les filles comment ca va toujours le morale? Moi la balance affiche toujours 64 kilos Il me manque toujours deux kilos a perdre GRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
saraah666 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 23:05 hello les girls!! je vois ke vous êtes toutes prête du but c cool!! Fanida bientôt bientôt!! moi avec beaucoup de sport je perds bien en ce moment!! pourvu ke ça dure!! courage à vous!!

fanida62 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 12:17 coucou les filles Ca descend doucement aujourd hui la balancce affiche 63.800 kilos.
fanida62 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 12:19 c est cool saraah le sport fait beaucoup de bien et accelère la perte de poids tu a bien raison continue!!!!
Utilisateur112303	Posté le 10/05/2013 à 22:54 Bonsoir les filles Bravo pour vos pertes Pour moi ce soir, invitation à diner donc un petit écart ( un hamburger) mais bon... cela repousse l’échéance d'une semaine je pense. J'aimerai être a 60kg fin de semaine pro. Je ferai le point le lundi 20 mai. J’espère y arriver. Fanida tu es tte proche du but aussi... c cool Courage a vous a bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fanida62 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2013 à 10:22 salut les filles - 200g ce matin ca avance! ca avance!!
saraah666 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 15:16 coucou les filles!!! moi avec beaucoup de sport et beaucoup d'euphorie, je fête ojourd'hui mes 10 kgs en moins!!! juste heureuse!!!! il faut maintenant que je fasse très attention de ne pas reprendre osi vite que j'ai perdu!! du coup j'appréhende un peu la stabilisation!!
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/05/2013 à 19:40 Coucou à toutes, Je me joints à vous... Enfin si vous voulez bien de moi biensûr , parce-que j'en suis moi aussi dans la dernière ligne droite avant le passage en conso, 58kg200 pour un objectif à 58kg... Dernière pesée lundi dernier, donc je me pèse demain matin... Ouhhh, un peu stressée; on verra bien demain Bon, j'appréhende un peu la conso... Peur de reprendre du poids, peur de ne pas savoir gérer... J'attend de voir à combien je serai demain, mais j'hésite à repousser un peu mon objectif à 55kg, pour "assurer mes arrières" en quelques sortes... Bravo pour vos différentes pertes, je vois que vous avancez toutes à grands pas aussi... Les derniers kilos sont les plus longs à partir hein!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
letty29 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 21:06 Coucou les filles ben moi week end gros craquage du coup j ai mit la balance de cote prochaine peser mercredi pour voir les degats lol courage a toute
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 09:06 Un p'tit coucou à toutes Dur-dur pour moi ce matin, +100g sur la balance, sans aucun écart... Pfff... J'ai vraiment du mal à descendre ces derniers temps... Ca devient dur, j'ai des envies de sucré, des envies de craquage, des envies de manger!!!!! Ca démotive franchement... Même si ce n'est pas énorme 100g, mais si sans écart je reprends 100g, combien ce sera si je passe en conso?? C'est ça qui me fait peur... Et vous les filles, où en êtes vous?? Ca avance? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoliegazelle 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 13:52 coucou moi je suis à 5kg de mon objectif. J'ai craqué en vacances et j'ai repris 3.2 kg je ne peux m'en prendre qu'à moi
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 14:16 Letty, Zoliegazelle, oubliez la balance quelques jours, minimisez les tolérés, et ça va redescendre... Allez, on se motive ensemble hein!! On y est presque, alors on va pas baisser les bras maintenant!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Habhoubti 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 18:02 Coucou les filles J ai repris auj le régime, j étais en vacances Auj PP : omelette et yaourt 0%
letty29 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 18:35 Coucou les filles bon allez je me remotive je veux etre en dessous des 57 pour la fin de semaine !j ai du mal a varier mes repas en ce moment a part du saumon y a rien d autre qui me fait envie,j suis pas monter sur la balance depuis vendredi j trouve dur de pas savoir ou j en suis vu qu avant j me peser matin et soir l bon aller on tient le coup,
Utilisateur98732	Posté le 13/05/2013 à 19:48 bonsoir tout le monde, je vous ai un peu abandonnées ces derniers temps, mais un peu découragée, alors dimanche dernier, j'ai tout effacé, comme si je reprenais de 0, j'ai perdi 1kg 3 en 1 semaine, en fait cela m'a remotivée il est vrai que faire le yoyo c'est décourageant, j'espère pouvoir continuer ainsi, sans trop de cracages courage à toutes, il est vrai que les derniers kilos résistent , qui est le plus fort?????? bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 20:06 Coucou Dauphin!! Eh bien bien-re-venue parmi nous alors Super moins 1kg300 sur une semaine, ça me laisse rêveuse!! Bravo en tout cas! C'est nous les plus fortes, et pas les kilos hein, on se rebelle, et on va les avoir!!! Tu n'es plus loin non plus de ton objectif je vois... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zoliegazelle 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 14:11 coucou les filles bon 1er passage sur la balance depuis la semaine de grand n'importe quoi ! - 2kg tout pile. Il me reste 1,2 kg à perdre pour revenir à mon poids d'avant mes vacances. Il me reste 4 jours de PP. Avec un peu de chance, tout va rentrer dans l'ordre à la fin de la semaine.
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/05/2013 à 16:20 Coucou les filles Super, allez courage zoliegazelle, ça redescend, c'est le principal!! Tu repars sur la bonne voie, c'est l'essentiel Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zoliegazelle 190 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 17:19 plus que 300g Meyou wouahhhhh félicitations. Tu continues encore un peu ou tu passes en conso ?

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