Hello les alsaciennes !

Posté le 30/03/2011 à 22:41

Malgré la pluie, j’ai passé une belle journée !!!

Je me sens vraiment bien d’avoir fait du sport cette am ….c’est toujours difficile de s’y mettre mais une fois qu’on y est ….c’est difficile de s’arrêter !!

thierry Oui, j’étais heureuse d’avoir franchi les 10 kilos mais je suis heureuse toutes les semaines quand je fais mon bilan et que je note sur mon carnet un MOINS !!!

J’ai regardé ta courbe …purée ça descends raide lol …bravo à toi !!!

Pour ce qui est du pas faim …c’est mon cas aussi ….surtout au début …mais au bout d’un moment faudra lutter contre un petit démon qui te donnera l’envie de taper dans autre chose que du dudu ….là il faudra être fort et résisté si ça t’arrive …les jours d’après …l’envie passe alors faut vraiment éviter de se laisser tenté….en plus on est encore plus fière d’avoir gagner contre ce petit diable tentateur qui est entré dans notre tête ….lol

Aleroy...raconte …il t’on demandé quoi ? C’est quand les résultats ?

Echalotte, - 700g c’est biennnnnnnnn …continue tes efforts et la semaine prochaine tu auras surement un plus gros moins !!!!!

Ne te décourage surtout pas !!! samedi j’ai pris 1 kilo en plus …. Mais je me suis pas laissé abattre par ce triste résultat (car je n’avais rien à me reprocher en plus …zéro écart !!!..) et voilà qu’aujourd’hui ….ce kilo part d’un coup !!!! non non il te faudra pas 2 mois pour perdre ce qu’il te reste !!! Mange que des autorisés, boit beaucoup, fait du sport dès que tu peux et puis zen ….car les kilo on du mal à partir quand on stress… courage on est avec toi !!!

Posté le 02/04/2011 à 13:12

Salut à tous,

Je me présente, Gregory 26 ans, étudiant infirmier et recommençant pour la deuxiéme fois le régime Dukan, je le recommence parce que y'a un an j'avais un beau corps et tout lol mais je n'ai pas fais la stabilisation du coup j'ai repris mes 15 kg, j'ai recommencé aujourd'hui, je compte sur votre soutien 

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Posté le 02/04/2011 à 16:12

Ohhhh un étudiant infirmier ^^

Aller tu va les avoir ^^ et à la fin oublie pas ta stabilisationn

Posté le 02/04/2011 à 17:16

hello !!!!

y'a tout une bande de soignant dans ce groupe !!!

youpi ....la relève est assurée !!!

t'es étudiant dans quel IFSI greg ?

courage grég, moi aussi j'en suis à mon 2ème dudu et j'ai tout repris car pas fait comme il faut à la fin ....maintenant j'arrive au bout de ma croisière ....et cette fois je ne vais pas faire la même erreur .

toi aussi tu vas y arriver !!!

on est là pour t'aider si tu as un coup de mou.

Posté le 03/04/2011 à 13:07

J'aime les étudiants infirmier.... lol non plus sérieusement, c'est parce que je passe les concours d'infirmières du coup ^^

Mais aller vous y arriverez 

Je suis en consolidation si Greg quand t'y sera tu as besoin d'aide ^^et luluceline également ^^

Posté le 03/04/2011 à 22:11

waouhhhh greg !! c'est même pas ce que j'arrive à perdre en 1 semaine !!!! lol

en effet c'est trop fort !

enfin, je me contente déjà de perdre quelques grammes .... tant qu'il y a du moins ....je suis contente.

je croise les doigts pour que cette semaine soit ma dernière en croisière ....

Posté le 05/04/2011 à 11:21

Coucou tout le monde !!

Microsoft moi je prend de la vitamine C à fond, tous les matins et du magnésium aussi. Voilà ^^

Posté le 07/04/2011 à 10:12

Merci Aleroy pour tes conseils, je vais les suivre à fond. Ma balance descend de plus en plus vite ça commence à me faire peur et en même temps suis très heureuse.

Merci pour tes encouragements Thierry , on va y arriver tous ensemble et pourquoi pas un jour faire un apéro entre Proteinaute.

Posté le 08/04/2011 à 22:44

Hello  !!!

youpi , c'est le week-end !!!

Rhooooooo !!!

Comme il a fait beau ses jours ci !!!

Malheureusement j’ai bossé en am (sauf aujourd’hui ou j’ai fait du matin) et c’est dur dur d’aller s’enfermer quand il y a un si beau soleil … j’espère que cette météo va durer un peu pour que je puisse en profiter.

Alors pour ce qui est de mon poids … ce matin 55,1 !!!

Encore 100g à perdre et je vais me mettre en conso …de toute façon …lundi …je me mets en conso !!!!!

ce n’est pas ces petits 100 g qui vont m’enquiquiner !!

Et puis j’ai vu un 54.6 l’autre jour, et comme j’ai fait 45 mn de vélo elliptique après le boulot aujourd’hui

…Je pense que mon bilan de demain sera satisfaisant.

je vous félicites tous pour votre super parcours !!! continuer à la killer vos kilos !!!!

a très bientôt !!

Posté le 10/04/2011 à 18:33

coucou echalotte

ce n'est pas la course a l'ech..... y n'y a pas le feu ça va redescendre ne te fais pas de soucis ne baisse pas les bras tu y arrivera et tu sais comment qu'on dit plus c'est long plus c'est bon lol

bon courage

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Posté le 10/04/2011 à 23:18

coucou !!!

ben j'en ai bien profité de ce soleil !!!! d'ailleurs suffit de me regarder ...lol ..je suis rouge comme une écrevisse !

aujourd'hui j'ai fait une bonne balade à vélo avec mes hommes, nous avons marché en foret , trouvé quelques brins de muguet et puis nous nous sommes arrêtés chez un glacier (moi j'ai juste fait figurante ..j'en ai pas pris.....lol)

coté poids....hip hip hip houraaaaaa !!! j'y suis en conso !!!

55 tout rond ce matin !!

donc demain ....j'attaque la 3 ème phase.

échalotte!!

contente de te revoir !!!

toi aussi tu vas y arriver !!! regarde le parcours que tu as fait jusque là .....c'est génial !!!

on perd pas toutes les semaines de la même façon .il m'est arrivé de perdre 400g .900g...et même de prendre 1 kilo en aillant mangé de la même façon .....on comprend pas toujours .... peut- être qu'à ta dernière pesé tu faisais une rétention d'eau ...surtout avec la chaleur ...ça favorise.

en tout cas, la prochaine fois tu perdras plus ....et puis les semaines passent vite !!! alors tu seras très vite au bout !!! courage pour ce petit bout qui te reste !!! on est avec toi !!!!

thierry, quand je vois à quel vitesse tu descends.... je suis encore et toujours épaté !!! on peut pas dire que tu fais l'escargot ....c'est plutôt bib bib coyotte !!!!

Posté le 11/04/2011 à 21:31

Saut les alsaciens!!! Pour moi ça va vite je pense (j'ai fait 10 jours d'attaque) c'est juste suivre le consignes ... De tout façon depuis que j'ai découvert ce site avec des recettes que se approche as tout ce que on mange normalement je trouve que n'est pas aussi difficile de faire le régime! Pas de question de laisser tomber pour l'instant!

Posté le 12/04/2011 à 09:32

Merci pour ton soutien luluceline et je te souhaite un joyeux anniversaire à l'avance, nous sommes les meilleurs nous les bélier lol et vu que tu es passé en conso, bon gâteau lol.